Under graviditeten vil størrelsen på en kvinnes livmor forstørres og formen endres. Vanligvis kan kvinner som går inn i andre trimester av svangerskapet begynne å føle livmoren ved å trykke forsiktig på nedre del av magen. Denne metoden kan faktisk utdype forbindelsen mellom deg og babyen din, vet du! Hvis du ikke er gravid, kan livmoren din vise forskjellige symptomer (for eksempel kramper) som kan indikere et helseproblem. Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever det!
Steg
Metode 1 av 2: Finne livmorens posisjon i andre trimester
Trinn 1. Ligg på ryggen for lettere å finne livmorens posisjon
Du kan ligge i sengen, på sofaen eller hvor du føler deg komfortabel. Pust dypt for å slappe av i kroppen.
- Generelt vil leger anbefale gravide å ikke sove for ofte på ryggen, spesielt fordi vekten av livmoren kan legge press på noen av hovednervene i kroppen og kan kutte blodstrømmen til fosteret og i hele kroppen. Sørg derfor for at du bare legger deg ned i noen minutter.
- For å slippe ut trykket og gjøre kroppen mer avslappet, kan du også støtte den ene siden av kroppen din med en pute.
Trinn 2. Finn plasseringen av kjønnsbenet
Etter det vil du sikkert finne det lettere å finne livmorens posisjon. Vanligvis vil kjønnsbenet alltid være på toppen av og i tråd med kjønnshåret; det er det du vil føle når du stryker magen din for å finne livmorens posisjon. Generelt bør livmoren være mellom kjønnsbenet eller litt over det.
Trinn 3. Føl livmoren under navlen hvis du er 20 uker gravid
Før 20 ukers alder vil livmorens posisjon være under navlen. For å føle det, legg hånden på magen like under navlen.
- Den første dagen i mensen eller den siste mensen regnes som den første dagen i svangerskapet. Tell fra den datoen for å finne ut svangerskapsalderen din.
- Sjansen er stor for at du fortsatt kan føle livmoren selv om svangerskapsalderen er under 20 uker.
Trinn 4. Føl livmoren over navlen hvis du er mer enn 21 uker gravid
I en ganske gammel svangerskapsalder vil livmorens posisjon være over navlen. For å føle det, legg hånden på magen like over navlen.
I tredje trimester vil livmoren din være omtrent på størrelse med en vannmelon, så du bør ikke ha problemer med å føle det
Trinn 5. Trykk sakte fingertuppene mot magen
Deretter beveger du fingertuppene sakte rundt magen. Livmoren din skal føles rund og litt fast. Hvis du vil, kan du trykke fingeren på toppen av livmoren, også kjent som fundus.
Trinn 6. Mål livmoren din for å finne ut svangerskapsalderen
En måte å finne ut svangerskapsalderen til en kvinne er å måle livmoren. For det, prøv å måle avstanden mellom kjønnsbenet og toppen av livmoren i centimeter. Tallet som kommer ut bør være svangerskapsalderen din i uker.
- For eksempel, hvis avstanden mellom kjønnsbenet og toppen av livmoren er 22 cm, er du mest sannsynlig 22 uker gravid.
- Hvis resultatene ikke stemmer overens, er det sannsynlig at babyens forfallsdato ikke er nøyaktig.
Metode 2 av 2: Merke endringer i livmoren når den ikke er gravid
Trinn 1. Ring fødselslegen din umiddelbart hvis du tror du har livmorprolaps
Uterin prolaps oppstår når bekkenbunnsmusklene svekkes og har problemer med å holde livmoren på plass. Vanligvis forekommer denne tilstanden hos kvinner som har passert overgangsalderen og/eller kvinner som har født vaginalt flere ganger. En person som har livmorprolaps vil føle at livmoren hans er i ferd med å komme ut av skjeden. Kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever følgende symptomer:
- Det er noe tungt i bekkenet
- Tilstedeværelse av bløtvev eller membraner som stikker ut fra skjeden
- Vanskeligheter med vannlating eller avføring
Trinn 2. Gjenkjenne symptomene på livmor fibroids
Fibroider er godartede svulster som ofte dannes i en kvinnes livmor etter fødselen. Dessverre er fibroider ikke alltid symptomatiske, men noen pasienter klager over smerter eller trykk i bekkenområdet og/eller opplever forstoppelse. Alternativt kan du oppleve økt menstruasjonsblødning eller blødning mellom menstruasjonene.
Kontakt gynekologen din umiddelbart hvis noen av symptomene ovenfor oppstår
Trinn 3. Se etter symptomer på adenomyose
Vanligvis vil endometrial vev linje livmorveggen. Imidlertid, hos pasienter med adenomyose, vil bløtvevet faktisk vokse inn i livmorens muskelvegg. Vanligvis forekommer lidelsen hos kvinner som har opplevd overgangsalder. Kontakt gynekologen din umiddelbart hvis du opplever symptomer som:
- Alvorlige kramper i livmorområdet
- Smerter som å bli stukket av en kniv i bekkenområdet
- Utslipp av blodpropper under menstruasjon
Trinn 4. Behandle menstruasjonssmerter
Å oppleve livmor kramper under menstruasjon er en veldig normal situasjon. Noen ganger vil du imidlertid føle uutholdelig smerte hvis nivået på kramper er alvorlig nok til at daglige aktiviteter er sårbare for forstyrrelser. For å overvinne dette, prøv å ta reseptfrie smertestillende midler som Ibuprofen eller Midol. I tillegg kan du også ta et varmt bad eller komprimere mageområdet med en varm pute for å lindre smerten.
Tips
- Ring legen din umiddelbart hvis du opplever medisinske symptomer relatert til livmoren!
- Vanligvis vil livmorstørrelsen bare føles forstørret hvis du bærer mer enn ett foster. Bortsett fra det er det ingen vesentlig forskjell.
- Spør legen din om veiledning for å føle livmoren din på riktig måte.
- Vanligvis tar det omtrent 6 til 8 uker før livmoren går tilbake til sin opprinnelige størrelse etter levering.
