Har du noen gang hatt ørepine? I tillegg til å være irriterende og veldig irriterende, kan dette problemet faktisk være et symptom på en mer alvorlig sykdom, for eksempel en ørebetennelse. Men ikke bekymre deg, da øresmerter kan lindres raskt ved å bruke noen av metodene som anbefales i denne artikkelen. Selv om symptomene på øresmerter kan lindres på egen hånd, bør du imidlertid oppsøke lege hvis symptomer eller mer alvorlige problemer oppstår.
Steg
Metode 1 av 3: Hurtig smertelindring
Trinn 1. Pust inn dampen for rask øreavlastning
Sett en luftfukter eller luftfukter i rommet, eller slå på varmtvannet på et tett lukket bad og bli der. Pust inn dampen i noen minutter eller til øresmertene avtar.
Denne metoden er spesielt nyttig for å lindre smerter forårsaket av forkjølelse
Trinn 2. Hvil øret på en varm pute for smertelindring
For å gjøre dette, bare legg den varme puten på en flanell, pute eller et annet behagelig sted, og legg deg ned på siden ved å plassere det smertefulle øret på den varme puten i noen minutter eller til symptomene avtar.
- Hvis du vil, kan du også bruke kjølt flanell.
- Flannels eller varme pads kan kjøpes i en rekke nettbutikker eller lokale apotek.
Trinn 3. Bruk Valsalva -manøveren hvis smerten skyldes trykk på trommehinnen i flyet
Hvis du nylig har reist med fly, er øresmerter mest sannsynlig forårsaket av endringer i lufttrykk når flyets høyde endres. For å fikse dette, prøv å klemme nesen og lukke munnen tett, og later som om du blåser nesen. Symptomene dine bør begynne å avta etter det.
For å forhindre trykkoppbygging i ørene når flyets høyde endres, kan du prøve tyggegummi under flyging
Trinn 4. Mykne teksturen på ørevoksen med olivenolje eller mandelolje
Hvis øresmerter ledsages av hørselsvansker, er den mest sannsynlige årsaken en voksdannelse i øret. Prøv derfor å dryppe 2-3 dråper olje i øregangen. Gjør denne behandlingen to ganger om dagen i noen dager, eller til ørene dine føles mer romslige. Hvis det ikke er noen positive resultater etter 2 uker, se lege umiddelbart.
Selv om resultatene ikke er øyeblikkelige, bør ørene dine føle seg bedre på et øyeblikk hvis smerten skyldes oppbygging av voks
Trinn 5. Sov med hodet høyere enn hjertet for å redusere smerte
Legg til 1-2 puter for å støtte kroppen din mens du sover. Hvis øresmerter er forårsaket av en infeksjon, kan denne metoden hjelpe til med å tømme den ekstra væsken som har bygget seg opp i øret. Hvis du bare vil ta en lur, kan du prøve å gjøre det i en behagelig lenestol eller sofa.
Metode 2 av 3: Forhindre at flere problemer oppstår
Trinn 1. Beskytt ørene med en lue eller spesiell dekkinnretning når du reiser utendørs
Kald luft kan gjøre ørene dine enda mer vondt. Bruk derfor alltid ørepropper eller en lue for å gi ekstra beskyttelse, og sørg for at øreområdet er helt dekket før du forlater huset.
Trinn 2. Ikke sett fremmedlegemer inn i øret
Prøv å ikke sette inn en bomullspinne eller et annet skarpt eller sløvt objekt i øregangen, spesielt siden denne oppførselen risikerer ytterligere skade på øretilstanden. Hvis du tror at du har en ørebetennelse eller annen tilstand, for eksempel svømmerøre -syndrom, ikke glem å be fastlegen eller ØNH -spesialisten om å behandle det.
Vær forsiktig, å rengjøre øret med en bomullspinne har faktisk langt flere ulemper enn fordeler
Trinn 3. Ikke la ørene bli våte
Vær forsiktig når du bader eller bader, slik at det ikke kommer vann inn i øregangen. Etter å ha badet, tørk ørene ordentlig til det ikke er vann igjen. Hvis det kommer inn vann allerede, bruk et mykt håndkle for å tørke det.
Hvis du ønsker det, kan du også slå på tørketrommelen på en lav innstilling og rette den mot øregangen for å fordampe eventuelt festende vann. Men ikke glem å la det være omtrent 30 cm mellom munnen på hårføner og øregangen. Gjør denne prosessen i noen minutter eller til øret er helt tørt
Trinn 4. Vær forsiktig når du bruker øre smertestillende medisiner som anses som populært av de fleste
Sørg spesielt for at du bruker medisinske behandlingsmetoder først før du bruker populære, men uprøvde, naturlige metoder, for eksempel bruk av løk. De fleste av de populære naturlige metodene støttes faktisk ikke av tilstrekkelig vitenskapelig bevis. Som et resultat er ikke suksess garantert. I stedet bruker du bare naturlige metoder som er sterkt anbefalt, for eksempel bruk av varme kompresser.
Metode 3 av 3: Søker medisinsk behandling
Trinn 1. Se lege hvis du eller barnet ditt har feber eller andre alvorlige symptomer
Øresmerter er faktisk en vanlig helselidelse og ingenting å bekymre seg for. Men hvis smerten er ledsaget av feber eller andre alvorlige symptomer, vil du eller barnet ditt trolig trenge øyeblikkelig legehjelp. Derfor ikke nøl med å oppsøke lege hvis du har symptomer som feber, frysninger, smerter i begge ører, utslipp fra ørene, blokkering i øret, hørselstap, ondt i halsen og oppkast.
Trinn 2. Søk lege hvis smertene varer i mer enn 3 dager
Ideelt sett vil mindre øresmerter forsvinne av seg selv etter 1 eller 2 dager. Det er derfor, hvis øresmerter ikke forsvinner etter 2-3 dager, må du umiddelbart kontakte lege fordi du mest sannsynlig vil trenge medisinsk hjelp.
Legen vil undersøke tilstanden din for å finne riktig diagnose og behandlingsmetode. Diskuter alle mulige behandlingsalternativer med legen din, som kan inkludere naturlige behandlingsmetoder
Variasjon:
Hvis barnet ditt har ørepine, er det best å ta ham til legen 1 dag etter at symptomene dukker opp, eller så snart som mulig hvis symptomene er alvorlige.
Trinn 3. Søk øyeblikkelig lege etter en ulykke
Noen ganger kan øresmerter utløses av en skade eller ulykke, for eksempel etter å ha slått hodet ditt. Hvis du opplever denne situasjonen, må du umiddelbart kontakte lege eller komme til nærmeste legevakt!
Sjansen er stor for at ørene dine vil føle seg ømme, summende eller ringe etter skaden. Umiddelbart sjekk disse symptomene til legen
Trinn 4. Rådfør deg med en øre, nese og hals (ENT) spesialist for å behandle vedvarende smerter
I noen tilfeller kan symptomer på øresmerter vare i 1-2 uker, og selvfølgelig kan det påvirke livskvaliteten din når det gjelder arbeid, kjøring, spising og søvn. Hvis denne tilstanden også rammer deg, bør du umiddelbart kontakte en ØNH -spesialist for å finne årsaken. Få en nøyaktig diagnose og riktige behandlingsanbefalinger fra legen!
- En ØNH -spesialist kan foreskrive øredråper eller andre medisiner for å lindre smerter i øret.
- For å behandle ørepine hos barn, vil leger vanligvis sette et rør inn i øregangen for å suge ut væsken som utløser infeksjonen. Prosedyren er faktisk enkel og ganske vanlig å gjøre.
Tips
- Bruk en decongestant hvis øre smerter er forårsaket av forkjølelse eller forkjølelse.
- Smertestillende midler som ibuprofen er et godt alternativ for rask og enkel smertelindring
