Ørevoks er en vanlig og naturlig årsak til øreblokkering, ørebetennelser, øresykdom som ofte rammer svømmere, svømmere øre, blant mange andre årsaker. Her er noen trinn for den sikreste måten å rengjøre det ytre og mellomøret, samt oppdage problemer på innsiden av øret.
Steg
Metode 1 av 3: Løsne ytre ører
Trinn 1. Sjekk om du har en infeksjon
Hvis du har ørebetennelse, må du ikke gjøre følgende for å rengjøre ørene. Gå til legen umiddelbart hvis du har noen av følgende symptomer:
- Overdreven og kontinuerlig smerte i øret i mer enn noen få timer.
- Feber.
- Oppkast eller diaré.
- Gul eller grønn utslipp fra øret.
Trinn 2. Klargjør flytende medisin for ørevoks
Du kan kjøpe den på apoteket eller lage din egen hjemme. Du kan lage din egen hvis du har alle ingrediensene du trenger. Bland varmt vann med følgende ingredienser
- Noen dråper baby- eller mineralolje.
- Noen dråper glyserin.
- Hydrogenperoksid (mengde lik mengden vann)
Trinn 3. La den flytende medisinen være i varme forhold
Å putte vann som er for varmt eller for kaldt i øret kan forårsake svimmelhet eller svimmelhet.
- Dypp en ren finger i vannet. Hvis du ikke føler en merkbar temperaturforskjell, er flytende medisin klar til bruk.
- La blandingen være for varm eller kald i et minutt eller to før du legger den i øret.
- Når væsken er avkjølt, varm den ved å helle litt varmt vann eller mikrobølgeovn i 10 til 15 sekunder.
Trinn 4. Ligg på siden
Bruk tyngdekraften for å hjelpe deg ved å ligge på siden slik at øret du vil rengjøre vender mot taket. Legg et håndkle for å fange væsken som kommer ut av øret.
- Med denne posisjonen vil det være lettere hvis du ber noen om å hjelpe med å helle væsken i øret.
- Hvis du ikke kan legge deg ned, vipper du hodet så langt du kan. Resultatet blir det samme.
Trinn 5. Rett ut øregangen
Dette vil gjøre det lettere for løsningen å komme inn i øret. Ta tak i ytterkanten av øret, ved flippen, trekk forsiktig. Øreflippene skal være vinkelrett på nakken din.
Trinn 6. Hell medisinen i øret
Du kan bruke en målebeger, plast eller gummisprøyte til å sette væsken i øret eller helle den direkte fra beholderen.
- Hvis du bruker en sprøyte, må du passe på at du ikke setter tuppen for dypt - bare legg den over øregangen uten å gå for dypt.
- Hvis du heller fra en beholder, må du være forsiktig med å sølle, spesielt hvis du gjør det liggende på siden. Eller be noen om å helle den.
Trinn 7. Bli liggende i 10-15 minutter
Dette vil gi væsken tid til å myke opp smuss.
Hvis du bruker peroksid, ikke vær redd hvis du hører en boblende lyd i øret. Hvis lyden har forsvunnet, er dette et tegn på at væsken er klar til å bli fjernet
Trinn 8. Fjern den flytende medisinen fra øret
Plasser den tomme beholderen under øret og vipp hodet slik at væsken søl inn i beholderen.
For en fullstendig rengjøring, trekk i øreflippen for å rette ut øregangen (som i trinn 4)
Trinn 9. Hell i mer væske (valgfritt)
Hvis øret ditt fortsatt er blokkert, gjentar du prosessen ovenfor. Hvis du har gjort dette tre ganger og ørene dine fortsatt er blokkert, kan du se etter andre trinn i denne artikkelen eller kontakte legen din.
Trinn 10. Tørk ørene
Tørk øret forsiktig etter at smusset som skal rengjøres kommer ut, fra eventuell gjenværende væske eller smuss. Du kan gjøre dette på en rekke måter:
- Klapp forsiktig eller lett med en klut eller silkepapir.
- Slå på hårføner på lav varme, og hold deretter håndtaket noen få centimeter fra øret.
- Ha noen dråper alkohol i øret - alkohol vil tørke ut huden din når den fordamper.
Trinn 11. Be lege om hjelp
Hvis ørevoksen er veldig klumpete og ikke klarner av seg selv, ring legen din og vurder alternativer.
- Allmennleger kan foreskrive øredråper som kan myke utslippet. Bruk den forsiktig - hvis du overdriver det kan du skade trommehinnen.
- En ØNH -spesialist kan rengjøre ørevoks med spesialverktøy.
Metode 2 av 3: Åpne Eustachian Tube (Middle Ear)
Trinn 1. Ta forholdsregler
Et blokkert eustakisk rør (også kalt ørebarotrauma) forårsaker smerte på grunn av trykkforskjellen mellom mellom- og ytre øre. De fleste opplever dette. Nedenfor er noen måter å forhindre dette:
- Vær forsiktig når du reiser med fly. Ikke sov når flyet skal lande. Tygg tyggegummi og prøv å gjespe ofte. La små barn suge eller nippe til en drink når de går ned.
- Dykk sakte. Hvis du dykker, går du sakte ned og opp. Gi deg selv tilstrekkelig tid til å tilpasse seg trykket. Unngå dykking hvis du har influensa eller luftveisinfeksjon.
Trinn 2. Prøv å sprette ørene
Å poppe eller balansere trykket i mellom- og ytre øre kan lindre smerter. Prøv følgende metoder:
- Tygge tyggis.
- Fordampe.
- Suger godteri
- Pust dypt, pung leppene, dekk til nesen og pust deretter ut plutselig.
Trinn 3. Behandle influensa
Membranen i det eustakiske røret som forbinder øret med baksiden av halsen er det samme som foringen i nesen. Derfor blir membranene lett hovne, spesielt når de opplever allergi forårsaket av influensa eller været.
- Å ta decongestants eller antihistaminer vil lindre betennelse i øret. Denne medisinen kan tas direkte eller ved hjelp av en nesespray.
- Få nok hvile til å helbrede. Å gjøre alt som kan lindre forkjølelse kan hjelpe eustachian -røret til å åpne seg raskere.
Trinn 4. Legg en varm kompress på øret
Legg deg på siden og legg en klut fuktet i varmt vann eller en varmepute mot øret. Dette kan lindre smerten.
- Legg et håndkle mellom varmeputen og øret for å forhindre overoppheting.
- Ikke sovne mens du legger en elektrisk varmepute mot øret - det er fare for brann.
Trinn 5. Besøk lege hvis smertene ikke forsvinner
Barotrauma kan forårsake langsiktige komplikasjoner hvis den er alvorlig og ikke behandles raskt. Søk medisinsk hjelp umiddelbart hvis du opplever noen av følgende symptomer:
- Overdreven smerte som varer mer enn 3 timer.
- Væske eller blod kommer ut av øret.
- Feber.
Metode 3 av 3: Oppdage problemer med indre øre
Trinn 1. Prøv de to trinnene ovenfor
Før du får panikk, prøv trinnene som presenteres for å avlaste det ytre eller mellomøret. Sjansen er stor for at problemet ikke er så alvorlig.
Trinn 2. Gå til legen ASAP
Ring legen din hvis du ikke klarer å løse problemet på egen hånd og merker at hørselen din er redusert eller uklar. Du kan ha problemer inne i øret som ikke kan løses med hjemmemedisiner og krever medisinsk hjelp.
Tips
- Ikke grav for dypt, da dette kan punktere trommehinnen. Dette kan føre til permanente hørselsproblemer.
- Bruk en timer når du setter flytende medisin i øret, slik at det ikke blir værende for lenge eller for raskt.
- Trommehinnen er et følsomt og lett irritert område. Du bør bare rense ørene når det er nødvendig.
- Bruk vann og en ren beholder for å rengjøre det ytre øret. Hvis vannet ikke er rent, må du først koke det og la det avkjøles før du bruker det i en smussrensende blanding eller kjøper destillert vann.
- Klumpet ørevoks kan påvirke hørselstester. Sørg for at ørene dine er rene før du oppsøker en audiolog eller ØNH -spesialist.
- Rengjør ørene regelmessig.
- Ørevoksbehandling anbefales ikke. Det er ingen bevis for at denne behandlingen gir noen klar fordel, tross alt kan du brenne eller til og med skade dine egne ører.
- Ikke bruk øremerker av bomull, da dette vil skyve ørevoksen ytterligere inn eller skade ørene og hørselen.
Advarsel
- Denne guiden er ment å rense ørevoks naturlig. Se en lege hvis det er fremmedlegemer i øret.
- Ikke bruk vannpik eller andre mekaniske vannstråler på ørene. Du kan skade trommehinnen permanent.
- Ikke klø på trommehinnen med neglen for å rengjøre den. Du kan skade trommehinnen eller hørselen.
- Ikke prøv å rengjøre øret selv hvis trommehinnen eller røret er punktert. Spør lege om hjelp.
