Sår hals begynner vanligvis som en kløende følelse og eskalerer til alvorlig smerte hver gang du svelger. Selv om du behandler hoste- og forkjølelsessymptomer med reseptfrie medisiner, hviler og drikker mye væske, kan du bruke både naturlige og reseptfrie midler for lindring av ondt i halsen.
Steg
Metode 1 av 2: Med produkter som kan kjøpes uten resept
Trinn 1. Begynn straks å røyke sinkglukonat -sugetabletten
Forskning viser at sugetabletten kan redusere varigheten av forkjølelse med det halve når den tas fra de første tegnene på forkjølelse. Pastiller kan også redusere betennelse, tetthet og ømhet.
Hvis du venter mer enn to dager etter at du begynner å bli forkjølet, hjelper sannsynligvis ikke en sinkpastel. Prøv pastiller og andre over-the-counter hals spray
Trinn 2. Ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler for å redusere hevelse og smerte
Aspirin og ibuprofen vil redusere smerter i 4-12 timer om gangen. Spør legen din før du tar disse legemidlene hvis du også tar blodfortynnende middel eller andre medisiner.
Trinn 3. Ta en mentol pastill
Mynteblandingen vil redusere smerte og berolige halsen. Se etter sukkerfattige, ettersom sukker kan forårsake betennelse.
Trinn 4. Kjøp en over-the-counter halsspray
Se etter en som inneholder en aktiv ingrediens som kalles fenol. Denne kjemikalien er lokalbedøvelse som vil dempe halsbetennelsen i flere timer.
Trinn 5. Drikk hostesirup
Velg en som inneholder en nattlig formel eller en som ikke forårsaker døsighet. Hostesirupen vil belegge halsen, redusere betennelse og dempe smerten i en time eller to.
- Velg en hostesirup som også behandler dine andre forkjølelsessymptomer.
- Bruk i henhold til instruksjonene på pakken, og reduser dosen i henhold til alder og varighet av forkjølelse.
- Ikke ta antiinflammatoriske legemidler samtidig med hostesirup, fordi de fleste hostesirupene allerede inneholder antiinflammatoriske ingredienser.
Trinn 6. Snakk med legen din om sterke følelsesløsninger som bør kjøpes på resept
Hvis smerter i halsen forstyrrer søvnen eller aktivitetene dine, kan et lidokainhydroklorid munnvann fungere godt. Bland munnvannet med vann og bruk det som du ville gjort med vanlig munnvann.
- Prøv å konsentrere munnvannet i halsen ved å vippe hodet bakover.
- Spis før du bruker munnvannet og unngå å spise noe etter i 30 minutter. Denne munnvannet er sterkt nok til at det også kan dempe tannkjøttet og tungen din.
Metode 2 av 2: Halsbetennelse Naturligvis
Trinn 1. Legg to hele fedd i munnen
Nellik er tilgjengelig på krydderhyllen i din lokale matbutikk. Suge begge feddene til de er myke, så tygge til de er glatte og svelg.
- Den kjemiske eugenolen i nelliker bedøver halsen og munnen som en naturlig smertelindring.
- Ikke erstatt hele fedd med feddolje eller feddpulver.
Trinn 2. Drikk kamille te
Hvis du kan, kan du kjøpe hele kamilleblomster eller te som inneholder kamillepulver. Bløtlegg i varmt vann i 10 minutter, og drikk deretter.
- Kamille kan lett dempe sår hals, og den inneholder også anfallskrampeegenskaper for å lindre hoste.
- Gjenta så ofte du vil til halsen føles bedre.
Trinn 3. Hold halsen fuktig ved å drikke rikelig med væske, spise supper og bruke oppfriskere
Dette produktet vil ikke dempe halsen, men det kan redusere ubehag og fremskynde helbredelsestiden.
