Når du går gjennom graviditet, vil livmoren din danne en fostersekk som vil produsere fostervann. Denne væsken fungerer som beskyttelse for babyen din mens han er i livmoren din. Oligohydramnios er en tilstand som kan oppstå når fostervannet er lavt. Dette kan forårsake problemer i svangerskapet, så det er veldig viktig at du setter tilbake væskevolumet til normale nivåer gjennom medisinsk og hjemmetiltak. Les trinnene nedenfor for å lære mer.
Steg
Metode 1 av 3: Økning av fostervannvolum gjennom medisinering
Trinn 1. Forstå at behandlingen er basert på svangerskapsalderen din
Behandlingen legen din vil gi deg vil være basert på svangerskapsalderen din. Vanligvis vil legen din anbefale et av rettsmidlene som er oppført i denne delen, samt rehydrering av hjemmet, som er beskrevet i andre del av denne artikkelen.
- Hvis du ennå ikke er fulltid, vil legen din nøye overvåke deg og fostervannet. Tester som en ikke-stresstest og en sammentrekningstest blir utført for å overvåke babyens aktivitet. Legen din kan også foreslå en av følgende medisinske behandlinger som er oppført under denne metoden.
- Hvis du nærmer deg termin, kan legen din råde deg til keisersnitt fordi det lave fostervannet like før fødselen kan være farlig for deg og babyen din.
Trinn 2. Få en fostervanninjeksjon
I denne prosessen vil legen injisere lekkende fostervann tilbake i fostersekken ved hjelp av en nål. Dette vil bidra til å gjenopprette tilstanden din, da det vil øke mengden fostervann i livmoren. Denne prosedyren ligner veldig på fostervannsprøve (en prosedyre for å kontrollere fostervannsmengden), bortsett fra at legen vil injisere det fekkende fostervannet tilbake i fostervesken ved hjelp av en nål i stedet for å trekke fostervannet tilbake.
Denne prosedyren brukes ofte som en kortsiktig løsning fordi fostervannsmengden har en tendens til å synke igjen etter noen uker. Leger velger imidlertid å bruke denne metoden fordi den hjelper dem med å finne problemet som forårsaker ditt lave nivå av fostervann
Trinn 3. Få væske intravenøst (intravenøst)
Noen gravide er innlagt på sykehus for ytterligere intravenøs væsketerapi hvis naturlige rehydratiseringsmetoder (for eksempel å drikke rikelig med vann) ikke er i stand til å øke mengden fostervann. Hvis du har prøvd rehydrering hjemme og det ikke er noen endring i fostervannsmengden, vil du mest sannsynlig trenge en IV for å holde deg hydrert.
- Når fostervannsnivået er tilbake til det normale, vil du mest sannsynlig bli tømt.
- Husk at noen ganger vil IV -behandlingen fortsette til du er klar for levering hvis du har problemer med å holde deg hydrert.
Trinn 4. Bruk et kateter for å øke væskevolumet
Fostervanninfusjon er når laktert ringers væske eller saltvannsløsning settes inn i fostervannsposen gjennom et kateter. Dette vil øke mengden fostervann rundt babyen din og gi ekstra demping for babyen og navlestrengen.
Mengden væske som injiseres vil avhenge av hvor lavt fostervannvolumet ditt er
Trinn 5. Snakk med legen din om å sette inn en shunt inne i kroppen din
En 'shunt' brukes til å flytte kroppsvæsker fra ett sted i kroppen til et annet. I dette tilfellet avleder en shunt fosterurin til fostervannhulen hvis årsaken til det lave fostervannet skyldes fosterobstruktiv uropati (nyreproblemer som reduserer fostervannsmengden).
Metode 2 av 3: Øke fostervannvolumet med hjemmeadministrasjon
Trinn 1. Drikk minst 8 til 10 glass vann hver dag
En av de enkleste måtene å øke fostervannsmengden på er å sørge for at du alltid er hydrert. Når du øker mengden vann som er i kroppen din, vil fostervannsnivået også øke.
Drikk vann hele dagen og prøv å drikke minst 8 til 10 glass vann per dag
Trinn 2. Spis frukt som har vanninnhold
En fin måte å holde seg hydrert og få god ernæring er å spise frukt og grønnsaker som har en høy konsentrasjon av vann. Som nevnt ovenfor, når du øker mengden hydrering for kroppen din, vil du også øke volumet av fostervannet. Gode frukter og grønnsaker å spise når du trenger hydrering inkluderer:
- Grønnsaker som: Agurk (96,7%vann), sprø hudsalat/ isbergsalat (95,6%), selleri (95,4%), reddiker (95,3%), grønn paprika (93,9%), blomkål (92,1%), spinat (91,4) %), brokkoli (90,7%) og små gulrøtter (90,4%).
- Frukt som: Vannmelon (91,5%), tomater (94,5%), stjernefrukt (91,4%), jordbær (91,0%), grapefrukt (90,5%) og gul melon (90, 2%).
Trinn 3. Unngå urtetilskudd som kan dehydrere deg
Noen urtetilskudd kan fungere som vanndrivende, slik at du må urinere oftere. Jo oftere du tisser, desto mer sannsynlig er det at du blir dehydrert. Det er veldig viktig at du holder deg hydrert hvis du er bekymret for fostervannsmengden. Urtetilskudd du bør unngå inkluderer:
Ekstrakter av løvetannblomst, sellerifrø, brønnkarse og persille
Trinn 4. Hold deg unna alkohol
Hvis du er gravid, bør du ikke drikke alkohol i det hele tatt fordi alkohol ikke er bra for babyens helse. Alkohol kan også dehydrere deg og føre til at fostervannsmengden minker.
Trinn 5. Gjør moderat trening regelmessig hvis legen din ikke sier at du skal hvile helt
Sikt på å gjøre minst 30 til 45 minutter med ikke-vektløfting og trykkøvelse hver dag. Trening øker blodstrømmen til forskjellige områder av kroppen din. Hvis blodstrømmen som sirkulerer i livmoren og morkaken øker, vil fostervannindeksen og fosterets urinproduksjon (frekvensen av babyen urinerer) også øke. Etter hvert som babyen skiller ut mer urin i fostervesken, vil volumet av fostervann øke. Øvelser du bør vurdere å gjøre inkluderer:
- Svømming eller vannaerobic. Dette er den beste øvelsen å gjøre når du er gravid fordi denne øvelsen ikke belaster deg med fostrets vekt i livmoren din.
- Gå og gå lett.
Trinn 6. Ligg på venstre side når du slapper av
Hvis legen din ber deg om å ligge på sengen (som kalles fullstendig hvile), bør du ligge på venstre side hvis du kan. Når du ligger på venstre side, vil blodet flyte jevnere langs livmorårene og få babyens blod til å flyte jevnere. Dette kan øke fostervannindeksen din.
Trinn 7. Snakk med legen din om endring av resept hvis du bruker ACE -hemmere (Angiotensin Converting Enzyme)
ACE -hemmere er legemidler som bidrar til å senke høyt blodtrykk ved å stoppe konverteringen av Angiotensin I til Angiotensin II i kroppen. Selv om disse medisinene vanligvis er fine å ta, bør du ikke ta dem mens du er gravid fordi de kan redusere mengden fostervann kroppen din produserer.
Metode 3 av 3: Forståelse av Oligohydramnios
Trinn 1. Forstå bruken av fostervann
Den viktigste funksjonen til fostervann er å holde babyen trygg mens han er i livmoren. Dette gjøres ved å gi en pute til babyen din. Fostervann har også andre funksjoner, inkludert:
- Hold babyen varm.
- Fungerer som smøremiddel. Noen ganger blir noen babyer født med fingre og tær på vevet på grunn av utilstrekkelig mengde fostervann.
- Fremmer riktig utvikling av lunge og nyre.
- Hjelper babyen å bevege seg fritt, noe som igjen gjør at babyen kan trene lemmer og bli sterk.
Trinn 2. Se etter symptomer på oligohydramnios
Oligohydramnios er en tilstand som oppstår når volumet av fostervannet er veldig lavt (spesielt under 300 ml). Hvis du er bekymret for at du kan ha utviklet denne tilstanden, bør du alltid snakke med legen din. Hvis du er bekymret for at du kan oppleve denne tilstanden en dag, er det nyttig for deg å vite hva du skal se etter. Symptomene inkluderer:
- Fostervannlekkasje.
- Magen din er mindre enn den normale størrelsen du tror passer for svangerskapsalderen (hvor lenge du har vært gravid).
- Føl at babyen din beveger seg mindre.
- En mindre mengde urin enn forventet når du tisser.
- Du kan se mangel på fostervann når du gjør en ultralyd.
Trinn 3. Vær oppmerksom på risikofaktorer som kan føre til lave mengder fostervann
Det er flere forhold eller faktorer som kan forårsake problemer med fostervannsmengden. Noen av de vanligste årsakene inkluderer:
- Hvis babyen din er liten i svangerskapsalderen.
- Hvis du har høyt blodtrykk mens du er gravid (en tilstand som kalles preeklampsi).
- Hvis deler av eller hele morkaken skiller seg fra livmorveggen før du selv føder. Denne tilstanden er kjent som placenta abruption.
- Hvis du bærer eneggede tvillinger. Hvis eneggede tvillinger deler en morkake, blir fostervannmengden noen ganger ubalansert. Dette skjer når en baby får mer blod gjennom morkaken enn den andre.
- Hvis du har visse medisinske tilstander som lupus.
- Hvis svangerskapsalderen er forfalt (etter termin). Hvis du er mer enn 42 uker gravid, har du en høyere risiko for lave fostervanninnivåer på grunn av redusert placentafunksjon - fostervann begynner å avta ved 38 ukers svangerskap.
Trinn 4. Forstå at et lavt fostervannvolumnivå vanligvis bare kan diagnostiseres gjennom en ultralydundersøkelse
Det faktiske volumet av fostervann kan ikke trygt måles direkte, derfor diagnostiseres denne tilstanden ved hjelp av ultralyd som undersøker fostervannindeksen (ICA).
