Noen ganger dukker det plutselig opp en ny kvise i ansiktet, selv om du må delta på en viktig begivenhet dagen etter. I en slik situasjon vil du selvfølgelig bli kvitt den kvise så snart som mulig. Du kan fortsatt prøve å bli kvitt akne raskt, kanskje over natten, men det er ingen garanti for at det er effektivt for alle typer akne eller alle hudtyper.
Steg
Del 1 av 2: Bruk av riktig ansiktsrensingsrutine
Trinn 1. Ikke vask for mye ansikt
Du tror kanskje at du kan bli kvitt kviser over natten hvis du skrubber huden mye kvelden før. Faktisk kan det å vaske ansiktet ditt for ofte faktisk forårsake tørr og irritert hud. Hvis din innsats for å bli kvitt akne lar huden din være for tørr, er det mer sannsynlig at du våkner neste dag med flere kviser. Å vaske ansiktet to ganger om dagen kan være et godt alternativ for å holde huden ren.
Selv om kvise ikke forsvinner helt, vil det å vaske ansiktet med riktig frekvens redusere rødhet rundt kvise, noe som bidrar til å skjule dens tilstedeværelse. På den annen side kan overvasking av ansiktet føre til at tørr hud ser rødere og irritert ut
Trinn 2. Bruk et mildt, oljefritt rengjøringsmiddel
I tillegg til å vaske ansiktet ditt med riktig frekvens, må du sørge for å bruke riktig rensemiddel. Såper som er harde eller inneholder sterke kjemikalier kan også tørke ut huden. Tørr hud stimulerer faktisk oljeproduksjon, noe som kan føre til flere utbrudd. Bruk i stedet et rengjøringsmiddel som er mildt, oljefritt og laget av en hudlege anbefalt ingrediens som benzoylperoksid eller salisylsyre.
I tillegg til å være "oljefri", kan rensemidler også merkes "ikke-aknegenisk" (formulert for ikke å forårsake kviser eller forverre det) eller "ikke-komedogent". Begge etikettene spiller ingen rolle fordi de betyr at produktet ikke vil tette porene
Trinn 3. Bruk rene fingertuppene til å skrubbe huden
Vaskekluter, maskesvamper eller andre skrubbeverktøy som eksfolierer huden kan også forårsake irritasjon og rødhet fordi de er for slitende for hud som er utsatt for akne. Det er ikke nødvendig å skrubbe huden med verktøyet, bare bruk en ren fingertupp for å rengjøre huden forsiktig i en sirkulær bevegelse. Tørk huden forsiktig med et rent håndkle; ikke gni det fordi det kan forårsake irritasjon i hudområdet med akne.
I tillegg til å være slipende, forblir mange eksfolierende i fuktig tilstand og henger på badehyllene, noe som gjør dem til en grobunn for bakterier. Bruk av utstyr for å skrubbe huden din på den måten vil ofte spre de porestoppende bakteriene du virkelig vil bli kvitt
Trinn 4. Behandle problemområder med akne medisiner
Selv om du rådes til ikke å behandle ansiktshuden på en måte som er for intens, er det ingenting galt med å behandle det spesifikke problemområdet. Se etter en akne krem som inneholder benzoylperoksid som er spesielt beregnet på områder som er utsatt for akne, og bruk den i henhold til instruksjonene på produktet. Påfør kvisekremen direkte på kvise etter rens av huden. Du kan bruke en ren finger eller en bomullspinne for å påføre kremen.
Trinn 5. Bruk en lotion som inneholder fuktighetskrem
Hvis resten av huden din føles veldig tørr etter rensing, påfør en fuktighetsgivende lotion, bortsett fra området som er smurt med benzoylperoksid. Du bør velge en lotion som sier "ikke-komedogent" for å sikre at det ikke tetter porene og forhindrer flere utbrudd. Du kan få akne -lotion i de fleste butikker.
Del 2 av 2: Holde huden ren og få nok hvile
Trinn 1. Ikke popp kvise
Noen ganger kan du bli kvitt kviser på kort tid, men et av de vanskeligste problemene å håndtere er å helbrede ansikts arr over natten. Å poppe eller poppe en kvise sprer ikke bare bakteriene i kvisen, den forårsaker også en slitasje i ansiktet, og det vil ta lengre tid å helbrede enn om du lar kvise gå over av seg selv.
Trinn 2. Pass på at du ikke bruker tung kosmetikk de foregående dagene
Hvis du i dag innser at du vil ha klar hud etter kviser dagen etter, unngå kosmetikk. Du kan føle at du er naken uten lyden du bruker for å dekke til kvisene dine, men å prøve å holde huden ren og feilfri på forhånd vil gi kvise en sjanse til å gro og forsvinne.
- En generell tommelfingerregel om kosmetikk du bør passe på er at fundamenter og kremrødder har en tendens til å tette porene, mens lette, pulverformige, mineral- eller vannbaserte kosmetiske produkter ikke pleier å gjøre det. For rengjøringsmidler kan du se etter kosmetikk merket "oljefri", "ikke-aknegenisk" eller "ikke-komedogen". Imidlertid er det fortsatt det beste alternativet å forlate ansiktet ditt helt av kosmetikk hvis du vil få resultater raskere.
- Hvis du absolutt ikke kan unngå kosmetikk dagen før, må du rengjøre huden grundig for å bli kvitt eventuelle kosmetiske rester allerede på kvelden. Uansett hvor sliten du er, må du vaske ansiktet før du legger deg, for å la sminken stå over natten vil garantere at du våkner med flere kviser, ikke mindre.
- Som svampen du bruker til å skrubbe ansiktet ditt, er kosmetiske applikatorer vanligvis veldig skitne. Kast eventuelt tilsmussede applikatorer og bruk kosmetikk hvis det er mulig med en bomullsdott eller bomullspinne. Hvis du trenger å bruke applikatoren, må du vaske den regelmessig og bytte den ut med en ny så ofte som mulig.
Trinn 3. Ikke bruk oljeaktige produkter
Fete produkter, spesielt hårprodukter, kan ende opp i ansiktet ditt og kan gjøre akne problemer verre eller føre til at nye kviser dukker opp over natten. Unngå så mye som mulig fet hår på forhånd og beskytt ansiktet ditt når du sprayer hårspray eller påfører gel på håret.
Trinn 4. Ikke la håret dekke ansiktet ditt
Selv hår som er rent uten å bruke noen produkter har naturlige oljer som kan tette porene. Du kan synes det er mer behagelig å gjemme seg bak håret ditt hele dagen, spesielt hvis du ikke bruker kosmetikk ettersom det prøver å rense huden din for akne raskt, men den beste måten å bli kvitt kviser over natten er å ikke la håret dekke ditt ansikt.
Trinn 5. Ikke rør ansiktet ditt
Det kan være fristende å ta på kvisen hele dagen, men skitne, fete fingre vil ikke hjelpe deg med å bli kvitt den raskt. Så prøv å holde hendene borte fra ansiktet ditt. Disse tipsene gjelder også for mobiltelefoner. Mange tenker ikke på det, men vi berører telefonene våre med skitne hender hele dagen og holder dem i lommene og posene som også er skitne og grobunn for bakterier. Ved å feste telefonen til ansiktet ditt, overfører du bakterier fra telefonen til ansiktet ditt. Hvis du vil bli kvitt kviser raskt og forhindre at det dannes nye, er det en god idé å dra nytte av høyttalerfunksjonen eller bruke tekst til å kommunisere.
Trinn 6. Ikke bruk solarium
Troen på at UV -stråler kan tørke ut kviser og kan være en mirakelkur for å bli kvitt kviser over natten, er en myte. Så, unngå å sole seg i solen eller skynde deg å bruke et garverør. Faktisk kan overdreven svette fra solen eller bruk av potensielt porestoppende mørkende oljer forverre akne-problemet du prøver å behandle.
Hvis du har konsultert en hudlege for å behandle huden din og fått medisiner, spesielt en som inneholder retinoider, vil huden din bli mer følsom for UV -stråler enn vanlig hud. Derfor er UV -lys et dårlig valg
Trinn 7. Ikke bruk tannkrem
Mange har hørt myten om at tannkrem kan være en flott mirakelkur for å bli kvitt kviser over natten, men det er ikke sant. Selv om tannkrem inneholder ingredienser som natron og hydrogenperoksid som kan bidra til å redusere kviser, er de ikke formulert på en slik måte at de vil være mer effektive enn vanlige ansiktsrens og benzoylperoksid som er spesielt produsert for å behandle kviser. I tillegg vil pH -verdien til tannkrem og andre ingredienser sannsynligvis irritere huden og forårsake rødhet rundt området som skal behandles, og kan få kvise til å fremstå mer fremtredende.
Trinn 8. Sov i hele 8 timer
Søvn er en naturlig restitusjonstid for kroppen. Forskning viser at celleomsetningen skjer åtte ganger raskere når du sover. Så å gi huden din 8 timers søvn er en god måte å forbedre hudtilstanden på.
Trinn 9. Fortsett med din vanlige hudrensingsrutine
Hvis du våkner neste dag og kvise fremdeles er i ansiktet ditt, ikke få panikk. Du har en tendens til å overse kvise enn andre mennesker. Husk at kviser ikke er verdens ende. Fortsett ansiktsrensingsrutinen som beskrevet her. Hvis hudtilstanden ikke helbreder helt innen tre måneder, bør du vurdere å se en hudlege og be om resept på sterkere akne medisiner.
Tips
- Et ubalansert kosthold kan påvirke de oljeproduserende kjertlene i huden. Forestillingen om at fet eller sukkerholdig mat kan forårsake akne er imidlertid en myte. Dessverre, selv om du prøver å avgifte kroppen din over natten for å forbedre hudens tilstand, er effekten veldig liten.
- Før du legger deg, ta et stykke is og gni det på ansiktet ditt for å lukke porene etter rensing.
