Det er mange årsaker til oppblåste øyne, inkludert allergi, genetikk, søvnmangel og selvfølgelig å være sent oppe. Hvis du har oppblåste øyne som ikke forsvinner, må du spørre legen din for å finne årsaken. Hvis årsaken til oppblåste øyne holder seg sent oppe, er det mange måter å få dem til å se friskere ut, fra å bruke agurkskiver til å massere det hovne området.
Steg
Metode 1 av 6: Bruk av agurk
Trinn 1. Skjær agurken i skiver
Agurk har lenge vært brukt som et middel mot oppblåste øyne. Agurk inneholder antioksidanter som kan redusere irritasjon og gi en kjølende følelse som kan redusere hevelse. Legg agurkeskivene i en plastpose og avkjøl i kjøleskapet (eller fryseren hvis du trenger det raskt).
Oppbevar noen skiver agurk i kjøleskapet hele tiden som en enkel måte å redusere puffete øyne hjemme
Trinn 2. Legg de avkjølte agurkskivene over de lukkede øynene
En agurkskive skal være nok til å dekke hele øyeområdet, men hvis ikke, sørg for å dekke det mest hovne området. Du må lene deg tilbake eller legge deg ned for å holde agurkskivene på plass. Benytt anledningen til å slappe av i noen minutter.
Trinn 3. La agurkskivene stå over øynene i omtrent femten minutter
Kast agurkskivene etter å ha fjernet dem; ikke gjenbruk. Etter at du har fjernet den, bruk også en fuktig klut for å tørke av agurkerester på øynene.
Metode 2 av 6: Bruk en skje
Trinn 1. Avkjøl to skjeer
En skje kan være et godt komprimeringsverktøy for øynene, spesielt for området under øyet. Ha litt vann og is i en kopp og ha en skje i den. La det stå i omtrent fem minutter til skjeen er avkjølt. Et annet alternativ er å sette to skjeer i fryseren i en time.
Trinn 2. Legg baksiden av skjeen under øyet eller på øyelokket
Trykk forsiktig for å holde skjeen på plass. Vær forsiktig så du ikke presser skjeen for tett da øynene er veldig myke. Len deg tilbake i en stol eller legg deg ned for å gjøre denne prosessen mer avslappende.
Du kan prøve å se på begge øynene samtidig, men det kan være vanskelig å holde skjeen i en hånd
Trinn 3. Hold skjeen over øynene dine i noen minutter
Fjern når den er ferdig eller når skjeen føles varm. Når du er ferdig med å komprimere det ene øyet, gjentar du den samme prosessen på det andre øyet. Ha et håndkle klar til bruk for å tørke av fuktighet fra skjeen som har samlet seg på huden under denne prosessen.
En kald skje kan midlertidig lindre puffete øyne. Ha en kald skje i fryseren hele tiden, slik at du alltid har en kald pakke å bruke når øynene dine er oppblåste
Metode 3 av 6: Bruke teposer
Trinn 1. Dypp to teposer i en kopp varmt vann i fem minutter
Grønn te er et godt valg fordi den har antiinflammatoriske egenskaper. Svart te kan også brukes hvis du ikke har grønn te. Når teposen er dyppet, fjerner du den fra varmtvannet og legger den i en plastpose.
Trinn 2. Avkjøl teposene
Plasser plastposen som inneholder teposen i kjøleskapet (eller fryseren hvis du trenger det raskt). La teposene stå i kjøleskapet til de er glatte og kjølige. Fjern deretter teposene fra kjøleskapet eller fryseren.
Teposer kan vare opptil en uke i kjøleskapet
Trinn 3. Legg den kalde teposen på det lukkede øyet
Legg teposen over det mest hovne området. Du må lene deg tilbake eller legge deg ned for å holde posen på plass. Benytt anledningen til å slappe av i noen minutter.
Klem ut overflødig vann fra teposen før du legger den på øyet
Trinn 4. La teposen stå over øynene i omtrent 15 minutter
Kast teposene etter at du har fjernet dem fra øynene, ikke bruk dem igjen. Bruk også en fuktig klut til å tørke av rester av te rundt øynene etter at teposen er fjernet.
Metode 4 av 6: Bruke is
Trinn 1. Lag en pose med is
Is er kjent som et hjemmemedisin for ulike typer hevelse eller smerte. Is kan også brukes til å redusere hevelse rundt øynene. Ha litt is i en plastpose, og lukk den. Hvis du ikke har nok is, kan du også bruke en pose frosne grønnsaker. En pose frosne erter er en god erstatning for is.
Sørg for å pakke posen eller isen eller frosne grønnsaker i et rent papirhåndkle eller serviett før du legger den på øyet. Ikke påfør is direkte på huden uten et håndkle som en barriere fordi det kan skade huden
Trinn 2. Legg ispakken på det lukkede øyet
Hvis posen er stor nok, kan begge øynene komprimeres samtidig. Hvis ikke, bruk ispakkene vekselvis. Å holde ispakken på plass kan gjøres i sittende eller stående stilling, men det kan være lurt å lene seg tilbake eller legge seg ned for å gjøre denne prosessen mer avslappende.
Trinn 3. La ispakken stå over øynene i ca 10-15 minutter
Hvis ispakken begynner å føles for kald, fjern den og ta et par minutter å pause. Hvis du komprimerer ett øye om gangen, gjentar du prosessen for det andre øyet når det første er ferdig.
Metode 5 av 6: Bruk av kosmetiske legemidler
Trinn 1. Bruk øyelappbehandling
Påfør lapper under øynene om morgenen etter å ha vært sent oppe for å redusere utseendet på oppblåste øyne. Husk at denne behandlingen tar omtrent 20 minutter, så du må sette av litt ekstra tid for å fullføre prosessen. Patch -behandlinger for under øynene finner du i skjønnhetsdelen i de fleste butikker.
Følg instruksjonene på produktet
Trinn 2. Bruk en øyekrem eller rulle mot puffiness
Det er mange kosmetiske produkter som kan bidra til å redusere hevelse i øynene. Velg en øyekrem som er spesielt formulert for å redusere hevelse. Masser huden rundt øynene med en liten mengde krem ved hjelp av lette sirkulære bevegelser.
Trinn 3. Bruk en flekkmaskerende flekkmaske for å skjule oppblåste øyne
Flekker vil ikke bli kvitt oppblåste øyne, men de kan bidra til å redusere utseendet. Velg en flekkekamera som er lysere enn din faktiske hudtone. Påfør en flekkmaske under øynene dine for å redusere utseendet på oppblåste øyne.
Hvis du er bekymret for at allergier kan forårsake oppblåste øyne, ikke bruk en flekkmaske for å dekke dem. Vent til muligheten for kosmetisk allergi er utelukket
Trinn 4. Masser området under øynene hver morgen
Å gi en lett øyemassasje som en del av din daglige skjønnhetsrutine kan være beroligende og også bidra til å redusere oppblåste øyne. Bruk lett trykk fordi huden under øynene er veldig myk. Bruk langfingeren til å massere huden under øynene i milde sirkulære bevegelser. Du kan også bruke en bomullsdott til å massere området under øyet hvis langfingeren ikke er myk nok.
For bedre resultater, bør du vurdere å få en ansikts- eller ansiktsmassasje fra en profesjonell massasjeterapeut
Metode 6 av 6: Endre vaner
Trinn 1. Reduser saltinntaket
For mye salt vil føre til at kroppen beholder overflødig væske, noe som kan føre til hevelse i øyet. Unngå bearbeidede matvarer for å redusere saltinntaket og ikke tilsett salt til maten.
Trinn 2. Drikk vann i stedet for drikke som inneholder alkohol og koffein
Vann er nødvendig for å holde kroppen hydrert slik at huden ser sunnere ut totalt sett. Å drikke for mange alkoholholdige eller koffeinholdige drikker kan forårsake dehydrering, noe som kan gjøre puffete øyne mer fremtredende.
Trinn 3. Lev røykfritt
Røyking forårsaker ikke bare rynker rundt øynene, men forårsaker også puffiness i øynene. Hvis du er en røyker, kan du prøve å slutte å røyke. Å slutte å røyke har mange andre helsemessige fordeler, bortsett fra å forbedre hudforholdene.
Trinn 4. Endre soveposisjon
Hvis du sover på magen, kan øynene dine hovne opp enda mer. Bihulene fylles opp når du sover på magen, noe som kan gjøre øynene dine oppblåste. Prøv å sove på ryggen for å unngå at overflødig væske bygger seg opp i bihulene.
Å sove med hodet litt forhøyet kan også forhindre at væske samles rundt øynene dine. Legg flere puter under hodet for å holde hodet hevet mens du sover
Trinn 5. Få åtte timers søvn hver natt
Å ikke få nok søvn er en av hovedårsakene til oppblåste øyne. Sørg for å få hele åtte timers søvn hver natt for å redusere puffiness i øynene.
Tips
- Sprut mye kaldt vann på ansiktet ditt så snart du våkner om morgenen.
- Ikke gni øynene dine, dette kan forårsake irritasjon.
- Spør legen din om du ofte får hovne øyne. Du kan ha allergier eller andre forhold som legen din kan hjelpe deg med å lære å behandle.
Merk følgende
- Huden under øynene er veldig delikat, så vær forsiktig når du bruker noen av behandlingene beskrevet i denne artikkelen.
- Se lege hvis hevelsen ikke forsvinner. Dette kan være en indikasjon på hypotyreose eller Graves sykdom. Andre øyesymptomer som kan oppstå i en hypothyroid -tilstand inkluderer blikk, fremspring i øynene og ekstraokulær muskelsvakhet.
