Når tåneglen er inngrodd, bøyes siden eller hjørnet av neglen ned og kommer inn i huden på tåen. Hvis dette skjer, kan fingeren hovne opp, gjøre vondt, utvikle utslett og noen ganger sive pus. Denne tilstanden, også kjent som onykokryptose, påvirker vanligvis stortåen, selv om alle tærne fortsatt er utsatt for inngrodde tånegler. Denne tilstanden er lett å behandle, men mens du venter på at tåen skal gro, får du vondt. Etter å ha stilt diagnosen, bruk hjemmemedisiner for å lindre smerten. Hvis legen din er for alvorlig eller hvis tåneglen er infisert, må du oppsøke lege.
Steg
Metode 1 av 5: Diagnose
Trinn 1. Se etter hevelse i tærne
Inngrodde tånegler er vanligvis litt hovne på sidene. Sammenlign den tåen med den samme tåen på den andre siden av foten. Ser inngrodde tær større ut?
Trinn 2. Se etter smerte eller følsomhet i området som har inngrodd tånegl
Huden rundt tåneglen vil føles øm eller smertefull ved berøring/trykk. Trykk med fingrene rundt det inngrodde området for å finne kilden til smerten.
Inngrodde tånegler kan også ose av litt pus
Trinn 3. Kontroller plasseringen av neglene
I en inngrodd tånegl vil huden på siden se ut til å vokse over neglen, eller neglen kan se ut som om den vokser under huden. Det kan være vanskelig å finne det øverste hjørnet av neglen.
Trinn 4. Vurder helsetilstanden din
Vanligvis kan inngrodde tånegler behandles hjemme til de gror. Men hvis du har diabetes eller en annen helsetilstand som forårsaker nevropati/nerveskade, bør du ikke prøve å behandle den inngrodde tåneglen på egen hånd. Du bør avtale time med lege umiddelbart.
Hvis du lider av nerveskader eller dårlig blodsirkulasjon i beinet/leggen, vil legen din umiddelbart undersøke din inngrodde tånegl
Trinn 5. Snakk med legen
Se legen din hvis du ikke er sikker på om du har en inngrodd tånegl. Han eller hun kan diagnostisere tåneglen din og gi råd om hvordan du skal behandle den.
Hvis tilstanden din er veldig alvorlig, kan han råde deg til å se en fotterapeut/fotterapeut
Trinn 6. Ikke la tåen bli verre
Hvis du har en inngrodd tånegl, bør du begynne å behandle den med en gang. Ellers kan inngrodde tånegler føre til mer alvorlige problemer, for eksempel infeksjon.
Du bør oppsøke lege hvis symptomene på inngrodd tånegl varer mer enn 2-3 dager
Metode 2 av 5: Prøv hjemmebehandlinger
Trinn 1. Bløtlegg føttene i varmt vann
Bruk et stort basseng eller badekar for å suge føttene. På denne måten vil hevelsen og ømheten reduseres. Soak i ca 15 minutter. Gjenta 3-4 ganger om dagen.
- Tilsett Epsom salt i vannet. Epsom salt er kjent for sin evne til å redusere smerte og hevelse. Epsom salt kan også myke tånegler. Legg 1 kopp Epsom salt i et kar som har blitt fylt med noen få centimeter vann eller bløtleggingsblanding.
- Hvis du ikke har Epsom salt, bruk vanlig bordsalt. Saltvann vil redusere veksten av bakterier i det infiserte området.
- Masser forsiktig det inngrodde området. Dette vil hjelpe vannet til å sive inn i neglen, eliminere bakteriene og redusere smerten og hevelsen du føler.
Trinn 2. Bruk en bomullspinne eller tråd for å trekke forsiktig ut kantene på neglen
Etter å ha dynket føttene, blir neglene grøtaktig. Bruk tanntråd forsiktig; legg den under kanten av neglen din. Trekk forsiktig kantene på neglen slik at den ikke vokser dypere inn i huden din.
- Prøv denne tilnærmingen hver gang etter at du har dynket føttene. Bruk lang nok floss.
- Avhengig av alvorlighetsgraden av den inngrodde tåneglen, kan denne metoden være litt smertefull. Du kan ta smertestillende for å holde den inne.
- Ikke plant tråden for dypt i tåneglen. Du kan forårsake en mer alvorlig infeksjon, som krever medisinsk inngrep.
Trinn 3. Ta smertestillende midler
Over-the-counter medisiner som disse kan lindre ubehaget som rammer deg. Prøv ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), for eksempel ibuprofen, naproxen eller aspirin. NSAID kan bidra til å redusere smerte og betennelse.
Hvis du ikke kan ta NSAID, kan du prøve acetaminophen
Trinn 4. Bruk en antibiotisk krem
Disse kremene bidrar til å bekjempe infeksjoner og er tilgjengelige på apotek og supermarkeder.
- Antibiotiske kremer kan også inneholde et aktuelt bedøvelsesmiddel som lidokain. Lidokain kan gi midlertidig smertelindring.
- Følg bruksanvisningen på krememballasjen.
Trinn 5. Pakk tærne for å beskytte dem
For å forhindre at tåen blir smittet ytterligere eller blir fanget i sokken, bruk en bandasje for å vikle den rundt.
Trinn 6. Bruk åpne sandaler eller løstsittende sko
Gi føttene ekstra plass ved å bruke åpne sko, sandaler eller andre løstsittende sko.
Sko i riktig størrelse kan føre til at inngrodde tånegler blir verre
Trinn 7. Prøv homøopatiske midler
Homeopati er en alternativ medisin basert på urter og andre naturlige ingredienser som brukes til å behandle ulike plager. For å behandle inngrodde tånegler, prøv en av følgende homøopatiske midler:
Silicea Terra, Teucrium, salpetersyre, grafitter, Magnetic Polus Australis, fosforsyre, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina eller Kali Carb
Metode 3 av 5: Hjelper med å helbrede tånegler
Trinn 1. Bløtlegg føttene i 15 minutter
Bruk varmt vann og Epsom salt. Dette vil hjelpe myke neglene, noe som gjør det lettere for deg å trekke dem bort fra huden din.
Trinn 2. Trekk tåneglen vekk fra huden
Trekk huden forsiktig langs tåneglen. Dette vil skille huden fra neglen slik at du kan se neglens kanter. Bruk tanntråd eller en tippet fil for å skille neglkanten fra huden. Du må kanskje begynne med den ikke-inngrodde siden av neglen, og deretter lede tråden eller filen til den inngrodde siden.
Sørg for å rengjøre filen med alkohol eller hydrogenperoksid før du bruker den
Trinn 3. Rengjør tærne
Når neglen skilles fra huden, hell rent vann, alkohol eller annet desinfeksjonsmiddel under neglen. Dette forhindrer at bakterier samler seg i området.
Trinn 4. Stikk gasbindet under spikerkantene
Forbered en liten mengde gasbind og kile den under den hevede spikeren. Poenget her er å forhindre at kanten av neglen berører huden, slik at neglen kan vokse bort fra huden i stedet for å stikke den ytterligere.
Trinn 5. Påfør antibiotika krem rundt neglen
Når gasbindingen er på plass, dekker du området med en antibiotisk krem. Du kan velge en salve som inneholder lidokain, som vil dempe det inngrodde området.
Trinn 6. Påfør gips
Pakk gasbind rundt tåen, eller bruk en teip eller sokk (enkel tåfolie).
Trinn 7. Gjenta prosessen hver dag
Fortsett handlingen slik at den inngrodde tåneglen leges. Når det helbreder, vil smerten fra den inngrodde tåneglen og hevelsen i fingeren minke.
Sørg for å bytte gasbind hver dag slik at det ikke er bakterier på tåneglområdet
Metode 4 av 5: Be profesjonelle om hjelp
Trinn 1. Søk medisinsk hjelp etter 2-3 dager
Hvis hjemmemedisiner ikke rydder opp den inngrodde tåneglen etter 2-3 dager, ring legen din. Hvis du har diabetes eller en annen medisinsk tilstand som forårsaker nerveskade, bør du oppsøke lege umiddelbart og vurdere å se en fotterapeut.
- Kontakt lege umiddelbart hvis det er røde striper på tærne. Dette indikerer en alvorlig infeksjon.
- Du bør også oppsøke lege hvis den inngrodde tåneglen oser av pus.
Trinn 2. Snakk med legen din om symptomene dine
Han eller hun vil spørre når den inngrodde tåneglen startet og når fingeren begynte å hovne opp eller rødme og gjøre vondt. Han eller hun kan også spørre om du har visse symptomer, for eksempel feber. Sørg for å fortelle alle symptomene du føler.
Allmennleger kan vanligvis behandle inngrodde tånegler. Men hvis saken din er mer alvorlig eller tilbakevendende, se en fotterapeut (fotspesialist)
Trinn 3. Få resept på antibiotika
Hvis tåneglen blir infisert, kan legen din foreskrive orale eller aktuelle antibiotika. Dette antibiotika er nyttig for å fjerne infeksjonen og forhindre at nye bakterier vokser under neglen.
Trinn 4. La legen prøve å fjerne neglen
Han eller hun vil sannsynligvis prøve den mildeste fremgangsmåten, det vil si å løfte tåneglen litt bort fra huden. Hvis han er i stand til å gjøre dette, vil han stikke gasbind eller bomullsull under den.
Legen vil gi instruksjoner for å bytte gasbind hver dag. Følg instruksjonene for å sikre at tåneglen din heler
Trinn 5. Spør om valgmuligheter for delvis spikering av negler
Hvis en inngrodd tånegl er veldig infisert eller vokser betydelig i fingeren, kan legen fjerne den. Han vil gi lokalbedøvelse, og deretter klippe neglkanten for å fjerne det inngrodde området.
- Tånegler vokser tilbake om 2-4 måneder. Noen pasienter bekymrer seg for utseendet på tærne etter denne prosedyren. Men hvis neglen har vokst inn i huden, vil tåen din vanligvis se bedre ut etter å ha trimmet neglen.
- Negling kan høres ekstremt ut, men det kan faktisk lindre trykket, irritasjonen og smerten forårsaket av en inngrodd tånegl.
Trinn 6. Spør om permanente negleklippingsalternativer
Hvis du har hyppige inngrodde tånegler, vil du kanskje ha en permanent løsning. I denne prosedyren vil legen fjerne en del av neglen og det underliggende vevet, slik at neglen ikke vokser tilbake i samme område.
Denne prosedyren utføres ved bruk av lasere, kjemikalier, elektriske strømmer eller andre kirurgiske metoder
Metode 5 av 5: Forebygging av fordøyelsesbesvær
Trinn 1. Trim tåneglene ordentlig
Mange tilfeller av inngrodde tånegler oppstår fordi tåneglene ikke er trimmet ordentlig. Klipp rett. Ikke følg den sirkulære formen.
- Bruk rene negleklippere.
- Ikke kutt tåneglene for korte. Du kan også la den stå litt lenger, slik at neglen ikke vokser inn i huden.
Trinn 2. Besøk en fotpleieklinikk
Hvis du ikke kan klippe tåneglene selv, kan du besøke en fotpleieklinikk for å gjøre det. Ta kontakt med et sykehus eller et medisinsk senter i ditt område, og se etter et sted som tilbyr regelmessige trimninger av tånegler.
Trinn 3. Unngå stramme sko
Hvis skoene du bruker presser mot tærne, kan du være i fare for inngrodde tånegler. Siden av skoen kan legge press på tåen og føre til at neglen vokser feil.
Trinn 4. Beskytt føttene
Hvis du driver med aktiviteter som kan skade fingre eller tær, må du bruke vernesko. Bruk for eksempel sko med jerntær på en byggeplass.
Trinn 5. Få hjelp til pleie av tånegler hvis du har diabetes
Personer som lider av diabetes føler seg vanligvis nummen i beina. Hvis du klipper dine egne tånegler, kan du ved et uhell slå fingeren uten å vite det. Besøk en fotpleieklinikk eller be noen om å trimme tåneglene.
