Selv om det noen ganger kan være litt ekkelt å snakke om, bør ørevoks ikke undervurderes når det gjelder ørehelse. Alle trenger en viss mengde ørevoks for å holde ørene sunne og fungere skikkelig. Imidlertid kan for mye avføring forårsake smerte, blokkering og til og med infeksjon. Heldigvis kan ørevoks enkelt fjernes ved hjelp av en vanlig kjøkkeningrediens, olivenolje!
Steg
Metode 1 av 2: Fjern ørevoks med olivenolje
Trinn 1. Ikke bruk olivenolje hvis øret er skadet
Selv om olivenolje nesten alltid er trygt for friske mennesker, kan visse forhold og skader gjøre ørene dine følsomme for denne oljen. Rådfør deg med lege før du gjør noe hvis du har noen av problemene nedenfor.
- Perforert trommehinne
- Hyppige ørebetennelser
- Hørselstap i høyre eller venstre øre
- Mastoidhulen har problemer
- Eventuelle forhold som gjør at du må holde ørene tørre.
Trinn 2. Varm olivenoljen
Olivenoljen vil hjelpe myke opp det voksaktige laget inne i øret, slik at det lett kan komme ut av seg selv. Men før du legger olje på øret, må du varme det opp til kroppstemperatur (ca. 37 ° C). Dette er temperaturen i det indre øret, og olivenolje vil føles mer behagelig hvis den har samme temperatur. Varm 2 til 3 ss jomfruolivenolje.
- Ikke la olivenoljen være for varm fordi den kan skade trommehinnen.
- Husk at mens olivenolje er et vanlig alternativ, er det ikke det eneste alternativet. Du kan også trygt bruke glyserin, hydrogenperoksid, mineralolje eller babyolje.
Trinn 3. Tilsett essensiell olje hvis ønskelig
Blokkeringer i øret kan også fange bakterier, noe som kan føre til øreinfeksjoner. Noen foretrekker å tilsette essensielle oljer som har antibakterielle egenskaper for å kvitte seg med bakterier som kan være tilstede på grunn av blokkeringen. Imidlertid har olivenolje alene vist seg å være effektivt for å bryte blokkeringer. Test en eller to dråper eterisk olje på huden for å sjekke om det er irritasjon eller ikke før du legger den på øret. Tilsett ca 4 dråper varm olivenolje. Noen alternativer for eterisk olje inkluderer:
- Hvitløkolje
- Eukalyptus olje
- Lavendelolje (trygt for barn)
- Oregano olje
- St. Johannesurt
Trinn 4. Ha blandingen i øyedråperen
Når olivenoljen er blandet med den essensielle oljen du ønsker, legg blandingen i en øyedråper. Dette vil hjelpe deg å dryppe riktig mengde av blandingen, og er lettere å gjøre enn å helle olivenolje i øret.
Trinn 5. Ha to dråper av løsningen i øret
Du kan gi noen dråper som vil sive inn i ørevoksen i stedet for å fylle øret med olje. For å unngå å søle olje, vipp hodet i fem til ti minutter.
Plasser et vev nær øret for å unngå at oljen renner ut (hvis det er noe) når du holder hodet oppe
Trinn 6. Gjenta prosessen to til tre ganger om dagen
Bruken av denne olivenoljen vil ikke fungere hvis den bare påføres én gang. Prøv å gjenta det to til tre ganger om dagen i omtrent 3 til 5 dager. Dette er nok til å oppløse og bryte blokkeringen.
Trinn 7. Prøv å renne vann inn i øret
Selv om olivenolje kan myke opp blokkeringen, vil noen tilfeller kreve ytterligere tiltak for å løsne den. Kjør om nødvendig vann over det blokkerte øret som et ekstra trinn. Bruk en pære sprøyte, vipp hodet og sprøyt varmt vann forsiktig inn i den blokkerte øregangen.
- Gjør det veldig forsiktig fordi sprayen med for mye trykk kan skade trommehinnen.
- For best resultat kan du trekke øret opp og tilbake for å rette opp øregangen.
- Legen kan også tappe vann inn i øret. Leger har en tryggere metode med en enhet som kan spraye vann med riktig trykk for ikke å skade øret.
Trinn 8. Gå til legen
Gå til legen hvis rennende vann i øret ikke hjelper, og du ikke ser ut til å myke opp blokkeringen. Legen din vil bruke flere metoder for å fjerne blokkeringen på en trygg måte. Legen kan også undersøke øret ditt og gi en riktig diagnose. Kanskje det viktigste problemet du opplever ikke er ørevoksblokkering. Andre årsaker til tilstoppede ører inkluderer:
- Bihulebetennelse - betennelse i bihulene
- Menieres sykdom - en indre øreforstyrrelse ledsaget av balanse og hørselsproblemer
- Cholesteatoma - en cyste som vokser i mellomøret
- Akustisk neuroma - en svulst som angriper den akustiske (hørende) nerven
- Infeksjoner forårsaket av sopp
- Serøs mellomørebetennelse (serøs mellomørebetennelse) - infeksjon i mellomøret
- Temporomandibular joint eller TMJ (temporomandibular junction) dysfunksjon
Metode 2 av 2: Utføre ytterligere trinn
Trinn 1. Balanse trykket i ørene
Følelsen av øretrykk skyldes ofte ikke en blokkering, men på grunn av funksjonsfeil i det eustakiske røret i mellomøret. For å utjevne trykket i øret, tving dette røret til å åpne med noen enkle trinn nedenfor:
- Fordampe
- Tygge
- Svelg
- Pust ut gjennom nesen mens du klemmer neseborene
- Vanlige årsaker som forårsaker funksjonsfeil i eustachianrøret inkluderer influensa, forkjølelse, høydeendringer og eksponering for luftforurensende stoffer som sigarettrøyk.
Trinn 2. Ikke gå tom for væsker
Hvis bihulene dine er blokkert og forårsaker øretrykk, reduser trykket ved å drikke rikelig med væske. Væsker hjelper til med å løsne slim som får trykket til å bygge seg opp. Prøv å drikke minst åtte glass vann hver dag.
Trinn 3. Sov med hodet hevet
Legg til en pute og hold hodet høyt for å gjøre det lettere for slim i bihulene å rømme. Dette kan redusere trykket i øret.
Trinn 4. Legg en varm kompress på øret
Varm et håndkle og legg det på øret i noen minutter. Du kan også plassere koppen på toppen av håndkleet som dekker øret, slik at varmen fra håndkleet blir mer konsentrert om øret.
Trinn 5. Ta et varmt bad
Hvis øretrykket skyldes blokkerte bihuler, kan du prøve å ta en varm, dampende dusj. Dette kan bidra til å løsne og fjerne slim som blokkerer bihulene, og reduserer dermed trykket i øret.
Trinn 6. Ta medisiner uten resept fra lege
Avhengig av den spesifikke årsaken, kan du kjøpe en rekke reseptfrie medisiner for å redusere øretrykket. Noen av de vanlige alternativene inkluderer:
- Antihistaminer - Hvis trykket i ørene er forårsaket av overbelastning fra miljø- eller sesongallergier, ta et antihistamin for å lindre symptomene.
- Decongestants - Hvis trykket skyldes overbelastning forårsaket av forkjølelse eller influensa, ta forkjølelse og influensa medisiner som inneholder et decongestant for å lindre symptomene som forårsaker trykk i ørene.
- Cerumenolytic - I utgangspunktet fungerer dette produktet på samme måte som olivenolje som brukes til å myke opp blokkeringer når trykket i øret skyldes ørevoks.
Trinn 7. Gå til legen
Gå til legen umiddelbart hvis trykket i øret forårsaker smerte og metodene i denne artikkelen ikke kan lindre symptomene. Legen din kan diagnostisere den eksakte årsaken til trykk i øret og bestemme riktig behandlingsplan for ditt tilfelle.
Tips
- Gå til legen hvis det ikke er noen forbedring i ørevoksen. Leger har spesialutstyr for å fjerne overflødig ørevoks, inkludert en minisugeanordning som fungerer som en støvsuger.
- Ikke la ørevoks vokse opp uten tilsyn. Hvis voksen helt har blokkert kanalen som fører til trommehinnen, kan forskjellen i lufttrykk inne i hodet forårsake et smertefullt brudd i trommehinnen.
Advarsel
- Ikke bruk en bomullspinne (eller noe annet) for å fjerne ørevoks. Dette kan faktisk skyve voksen dypere inn i øret og kan også spre trommehinnen.
- Ikke bruk denne metoden hvis trommehinnen er revet eller revet.
- Pass på at du har varmet opp olivenoljen. Test den ved å legge en dråpe eller to av oljen på armen for å sikre at den ikke er for kald eller for varm.
