Du kan fortelle mye om en person ved hvor rene de ser ut. I tillegg til den estetiske virkningen, indikerer et pent utseende også at personen er pålitelig og seriøs. Et rent og ryddig utseende påvirker alle interaksjoner, det være seg sosiale, profesjonelle eller romantiske. Derfor, for alle som ønsker å gjøre et positivt inntrykk, bør et rent utseende prioriteres. Utseende tar seg av mange ting. Imidlertid er de fleste enkle å gjøre regelmessig.
Steg
Metode 1 av 3: Ansiktsbehandling
Trinn 1. Puss tennene
Tennene blir stadig utsatt for mat og drikke. Derfor må tennene holdes rene og hvite. Puss tennene to ganger om dagen, om morgenen og før du legger deg. Puss tennene i minst to minutter. For å gjøre det enklere å pusse, kan du dele tennene i fire seksjoner og pusse hver seksjon i 30 sekunder.
- Selv om tennens farge ikke er direkte relatert til renslighet, vil hvitere tenner få munnen til å se renere ut.
- Rengjøring mellom tennene med tanntråd anbefales også. Tanntråd hjelper til med å rense mellom tennene som en tannbørste ikke kan nå. I tillegg til å pusse tennene to ganger om dagen, bør du også bruke tanntråd minst en gang om dagen.
Trinn 2. Vask håret regelmessig
Hvis du ikke vasker det på et par dager, vil håret bli sammenfiltret og fettete. Sjamponering bør gjøres minst tre ganger i uken. Påfør sjampoen jevnt og grundig på håret. Deretter masserer du hodebunnen. Mens du bør skylle håret med varmt vann hver morgen, bør sjamponering bare utføres annenhver dag. Dette er for å la de sunne, naturlige oljene få håret til å skinne uten å gjøre det for fettete.
- Ta godt vare på håret ditt. Selv når du prøver å vokse ut håret ditt, bør du likevel trimme endene regelmessig for å unngå splittede ender. Hvis du har langt hår, børst det hver dag, spesielt hvis du tilbringer tid utendørs når det blåser eller regner.
- Hår bør gremmes grundig etter sjamponering, slik at det ikke faller fra hverandre når det er tørt.
Trinn 3. Bruk leppebalsam
Lepper er en viktig indikator på helse. Hvis du bruker fuktighetskrem regelmessig, vil leppene dine ikke sprekke eller skrelle. Dette trinnet er spesielt viktig hvis leppene dine er naturlig utsatt for tørrhet. Tørr utseende lepper vil tiltrekke seg negativ oppmerksomhet, selv om du ser pen ut.
Trinn 4. Barber eller behandl håret godt i ansiktet
Tilstedeværelsen av bart eller skjegg kan få noen til å se rene ut. Imidlertid bør du alltid barbere det slik at det ser pent ut. For å se veldig pen ut, bør lengden på bart eller skjegg ikke overstige 1,5 cm. Bruk en spesiell barbermaskin for å barbere skjegget jevnt med noen få dagers mellomrom. Siden hver hårstrå vokser med en litt annen hastighet, er det best å trimme bart eller skjegg regelmessig og ikke la det vokse for lenge.
Barbering av nakken er også en god idé. Den hårete halsen ser ustø ut etter de fleste standarder
Trinn 5. Påfør litt sminke
Makeup kan effektivt få visse ansiktstrekk til å skille seg ut. Ikke bruk for mye kosmetikk. Hvis du bruker for mye sminke, vil ansiktet ditt se unaturlig ut eller til og med "morsomt". Oppbyggingen av sminkeingredienser på huden vil også få ansiktet til å se urent ut. Det er best å ikke bruke for mye sminke til selv de mest glamorøse anledninger. Et naturlig utseende vil få deg til å se ren ut, og renslighet vil tiltrekke seg oppmerksomheten til mange mennesker.
Makeup må fjernes før du legger deg. Hvis den ikke blir merket av, kan sminke etterlate en negativ innvirkning på oljen på huden og forårsake flekker
Trinn 6. Påfør fuktighetskrem på ansiktet
Tørr hud vil få deg til å se eldre ut og få søvnmangel. Selv om det også anbefales å bruke fuktighetskrem over hele kroppen, er ansiktet den viktigste delen av kroppen for å påføre fuktighetskrem fordi dette er den delen som folk ser mest. Påfør fuktighetskrem i sirkulære bevegelser sakte, forsiktig og jevnt i ansiktet. Fokuser fuktighetskremen på kinnene og området rundt øynene.
- Å bruke en fuktighetskrem på huden din er spesielt viktig hvis huden din er utsatt for fet og akne-utsatt hud. En hud uten flekker får deg til å se ren ut. For ikke å forårsake arr, bør ikke akne arr skrapes.
- Vurder å kjøpe en fuktighetskrem spesielt for øynene. Eye moisturizers er laget av ingredienser som er skånsomere enn vanlige fuktighetskremer for å imøtekomme den delikate huden rundt øynene.
- Å vaske ansiktet med en klut fuktet i varmt vann kan hjelpe til med å vaske bort overflødig støv og olje.
Metode 2 av 3: Rensing av kroppen
Trinn 1. Ta en dusj
Å ta en dusj er en viktig del av morgenrutinen fordi den sikrer at kroppen din er relativt ren og frisk før du starter aktiviteten. Selv om håret er hoveddelen som må rengjøres, ikke glem å rengjøre resten av kroppen. Prosessen med å rense alle områder av kroppen vil ta noen minutter. Skrubbe kroppen grundig med såpe.
Trinn 2. Trim overflødig kroppshår
Mange kvinner vil se friskere ut ved å barbere kroppshår. Noen menn barberer også kroppshår i visse områder, spesielt på ryggen, armhulene og kjønnsområdet. Kroppshårfjerning bør gjøres etter en dusj, når hårsekkene er lettere å åpne. Voksing er en mer effektiv måte å barbere kroppshår på. Noen synes imidlertid det er for smertefullt å gjøre det regelmessig.
- Som et annet alternativ kan du kjøpe en epilator. En epilator er en maskin som kan fjerne hår ett om gangen. Sammenlignet med strippevoksing er epilatorer mindre smertefulle, men tar lengre tid.
- Kirurgi for å fjerne kroppshår med lasere er også tilgjengelig. Denne metoden er mye dyrere enn den vanlige metoden. Men med denne metoden trenger du ikke lenger å barbere av overflødig kroppshår.
- Behandle kutt fra barbering så snart som mulig. Hvis det ikke behandles, kan barbering nært føre til inngrodd hår og arrdannelse. For å fikse dette, gni en skrubbe på området og legg en varm komprimering på det skadede hudområdet.
Trinn 3. Påfør deodorant
Deodorant påvirker kanskje ikke utseendet direkte. Kroppslukt vil imidlertid gjøre det vanskelig for andre å oppfatte deg som "ren". Deodoranter er relativt rimelige og enkle å bruke. Bruk deodorant etter å ha badet regelmessig. Hvis kroppen din har en tendens til å svette mye, vil antiperspiranter forhindre at svetteflekker dukker opp på brettene dine.
Myk parfyme eller cologne kan også brukes i visse situasjoner
Trinn 4. Drikk mye vann
Vann kan forynge alle deler av kroppen. Ta med deg en vannflaske uansett hvor du går, og drikk vann fra den når du føler deg tørst. Hvis du drikker nok vann, blir musklene mer fleksible og huden din ser mer strålende ut. For at kroppen ikke skal mangle vann, bør du drikke før du føler deg tørst.
Mengden vann du bør drikke hver dag avhenger helt av miljøet og aktivitetene dine. Personer som jobber hardt fysisk vil trenge mer vann enn mennesker hvis arbeid ikke er fysisk aktivt
Trinn 5. Unngå bearbeidede matvarer
Mange problemer (inkludert hudproblemer som akne) er forårsaket av feil diett på grunn av forbruk av bearbeidet mat. Selv om du teknisk kan spise bearbeidet mat og fremdeles se ren ut, kan huden din være flekkete og se kjedelig ut. Matforbruk har ikke et direkte forhold til hygiene, men det må vurderes for å opprettholde kroppens generelle helse.
Trinn 6. Vask hendene med såpe
Å holde hendene rene (spesielt i offentlige områder) er en viktig måte å forhindre sykdom på. Vask hendene grundig og bruk antibakteriell såpe. Renslighet er en viktig del av utseendet.
Trinn 7. Trim og rengjør neglene
Å trimme neglene er en vanlig del av hygienerutinen din. Selv om det ikke trenger å bli preparert hver dag, må du klippe neglene minst en gang i uken for å holde kroppen din velstelt. Ikke bite neglene. Denne vanen er en dårlig vane og får hendene dine til å se uvennlige ut.
Metode 3 av 3: Kle deg pent
Trinn 1. Vask klær regelmessig
Et rent utseende innebærer også rene klær. Hvis klærne brukes lenge uten å bli vasket, vil svette samle seg og forårsake flekker. Hyppigheten av vask av klær bestemmes av typen klær og din livsstil. Bukser kan brukes i flere dager uten å bli vasket, mens undertøy og klær kan vaskes etter én gangs bruk.
Undersøk klærne dine for å finne ut hvor ofte du vasker. Svetten til mennesker som jobber fysisk hardt vil akkumulere raskere
Trinn 2. Lys skoene
Skopuss fjerner smuss og gir det en glans igjen. Gni skopusset i en sirkulær bevegelse over skoen. Selv om effekten er kortvarig og krever gjentatt bruk, vil polering av skoene holde deg ren.
Trinn 3. Stryk klærne
Med en varm temperatur vil strykejernet glatte ut brettene i klærne. Du trenger et strykejern og strykebrett for å gjøre dette. Kjøpet vil være verdt det fordi de strykte klærne vil se rene og ryddige ut.
Trinn 4. Ta med deg en paraply når du reiser
Regn er en uunngåelig del av livet i mange land. Hvis det regner lenge, kan det gjøre hår og klær rotete. Selv om det ikke vil holde deg helt ute av regnet, kan en paraply hindre deg i å se for rotete ut.
Trinn 5. Sørg for at klærne er i riktig størrelse
Uansett stil og ryddighet vil klærne ikke se bra ut hvis de ikke passer til kroppsformen din. Klær som er veldig løse vil vanligvis få deg til å se "skitten" ut. Mens klær som er for trange vil føles for trange og ubehagelige. Du bør velge klær som passer best til kroppsformen din. Ikke bruk klær som får deg til å se dårlig ut.
Trinn 6. Bruk enkle klær
Hvis renslighet er din prioritet når det gjelder utseende, bruk enkle klær. Overflødig tilbehør, lapper, pins og smykker vil ødelegge utseendet ditt. Uansett hvor hygienisk du er, kan noen synes det er lite attraktivt.
Tips
- Alle rengjøringstrinnene som er nevnt, kan være vanskelige å huske. I stedet skriver du ned en liste over ting du må rengjøre hver dag. På kort tid vil du kunne huske rutinen uten å måtte stole på listen.
- Fokuser rengjøring på områder som lett blir skitne i ditt daglige liv. Du bør også fokusere på områdene som andre mennesker ser mest, for eksempel ansikt og hender.
- Ikke glem å ta vare på og ta hensyn til renheten i kjønnsområdet.
