Har du vanskelig for å få menn til å respektere og beundre deg for den du er og det du oppnår? På grunn av stereotyper og noen ganger sexisme kan kvinner bli foraktet i samfunnet. Det er på tide å få den kraften tilbake og vise at du skal bli tatt på alvor, ikke bli behandlet som inkompetent eller sårbar. Det er noen enkle trinn som vil gjøre deg i stand til å bli behandlet på riktig måte av dine mannlige venner, kolleger og bekjente. Dette kan gjøre arbeid, hobbyer og daglige interaksjoner enklere og mindre belastende. For å bli tatt på alvor av menn, må du prøve å elske deg selv, utstråle tillit og følge dine mål og ambisjoner.
Steg
Metode 1 av 3: Elsk deg selv
Trinn 1. Respekter og ære deg selv
Hvis du kjenner din egen verdi, kan andre mennesker lære å gjenkjenne den også.
- Hvis du noen gang føler deg foraktet eller uviktig, må du minne deg selv på at du er en nyttig, verdifull og unik person.
- Du er ikke bare et objekt, du er et menneske. Du er ikke bare en kropp eller liker en vakker ting å se på. Du har fantastiske tanker som du kan dele med andre.
- Respekter deg selv ved å ta ansvarlige valg som gagner deg eller andre som ikke skader.
- Respekter deg selv ved å behandle deg selv og ta godt vare på kroppen din. Ulike måter å behandle deg selv på er: å spise sunt, få nok søvn, trene, slappe av og delta i trygge kreative aktiviteter eller fritidsaktiviteter.
Trinn 2. Vær oppmerksom på verdiene dine
Vet hva du tror på og verdsetter, og vær tro mot disse verdiene. Disse verdiene kan dekke ting som: frihet, empowerment, likeverd, respekt, rettferdighet, familie, kjærlighet og stabilitet. Å fokusere på disse verdiene kan hjelpe deg med å ta bedre beslutninger og til slutt få andre til å ta deg på alvor.
- Hvis du er usikker på verdiene du verdsetter, kan du lage en liste over alle tingene du bryr deg om. Disse tingene er en del av verdisystemet ditt. Når du får nye ideer, kan du legge dem til på listen.
- Hvis du ikke blir respektert av andre, vær oppmerksom på dine personlige verdier. Minn deg selv på det du føler er viktig, og oppfør deg i harmoni med disse verdiene. For eksempel, hvis noen behandler deg dårlig og du føler trang til å rope til dem, kan du minne deg selv på kjernesynet ditt på respekt. Hvis du kjefter på noen, er sjansen stor for at du ikke viser dem respekt.
- Unngå aktivitet som er i konflikt med ditt personlige verdisystem (for eksempel å stjele, respektere andre eller behandle deg selv dårlig).
Trinn 3. Godta deg selv
Noen kvinner kan være misfornøyde med seg selv til tross for sine mange positive egenskaper, noe som er en trist virkelighet. Men hvis du virkelig elsker og godtar hvem du er og din innsats, kan du også få andre til å godta deg. Denne innsatsen starter alltid med deg selv.
- Fokuser på dine styrker daglig. Du kan liste disse fordelene i en journal eller et Word -dokument på datamaskinen din. Lag en liste over ting som: ambisiøs, kjærlig, medfølende, vennlig og atletisk. Ser du at noen av disse fordelene kan matche verdiene dine? De to er veldig ofte i kontakt.
- Innse noen av dine mangler og prøv å godta alt som det er. Disse feilene kan gjøre deg unik, og kanskje folk liker deg til og med for dine mangler. Du kan også elske disse feilene. Kanskje å se det som et unikt trekk i stedet for en feil kan gjøre deg annerledes og attraktiv.
- Unngå å sammenligne deg selv med andre. Dette kan føre til at du føler deg uverdig eller mangler.
- Bruk oppmerksomhet for å oppmuntre til selvaksept. Start med å sitte i en behagelig posisjon. Fokuser på all kritikk du har av deg selv, for eksempel "Jeg føler meg feit og stygg." Ta deg tid til å kjenne på disse tankene uten å dømme dem. Godta deretter feilene uten dømmekraft ved å tenke eller si: "Jeg er ikke perfekt. Jeg kan godta meg selv uten å dømme meg selv." Vær oppmerksom på eventuelle andre tanker du har; bare observere disse tankene uten å dømme dem (enten det er gode eller dårlige tanker). Tanker kan komme og gå og er alltid i endring.
Trinn 4. Ta vare på deg selv
Utseende betyr noe, og for å bli tatt på alvor må du jobbe med utseendet ditt.
- Kroppspleie, personlig hygiene, fysisk form og regelmessige helsekontroller er et must.
- Makeup er et kontroversielt tema når det gjelder hvorvidt kvinner må bruke sminke for å lykkes. Dette er ærlig talt en smakssak. Noen kilder sier at menn foretrekker kvinner med naturlig skjønnhet eller bruker lite eller ingen sminke. Noen kvinner føler seg imidlertid mer sikre på sminke.
Trinn 5. Ikke la andre behandle deg dårlig
Flere studier har vist at leger kan behandle mannlige og kvinnelige pasienter ulikt med hensyn til den fysiske smerten de opplever; kvinner kan bli undervurdert og ikke tatt mer seriøst enn menn.
- Spør gutta, eller noen generelt, hvorfor hvis du merker noen fordommer eller skjevhet mot deg.
- Velg dine venner med omhu, og hold eventuelle personlige vanskeligheter og nederlag for deg selv og en gruppe nære venner og familie du kan stole på.
- Å få støtte fra andre mennesker (andre kvinner, familie, venner) kan hjelpe deg med å overvinne personlige vanskeligheter eller håndtere fordommer.
Metode 2 av 3: Vise tillit
Trinn 1. Kommuniser hensiktsmessig og trygt
Selv om alle de ovennevnte trinnene kan brukes i noens liv, er en av de viktigste suksessfaktorene for menn å ta på alvor å være intelligent og velskrevet. Måten du snakker på er i tråd med måten du bærer deg selv på (selvfølelse og selvtillit). Riktig grammatikk og intonasjon, samt hvor ofte du snakker kan gjøre eller ødelegge suksess på jobben, blant nye bekjente og i forskjellige fritidsaktiviteter. Selv om alle kvinner har forskjellige stemmer (høy, lav, myk, etc.) er det viktig å huske at du kan bli bedømt ut fra stemmetonen din, hvor mye stress du legger på hvert ord og latteren din.
- Registrer deg selv for å endre måten du presenterer deg på foran andre. For eksempel, hvis du lar stemmen din sakte falme på slutten av en setning, indikerer dette at du ikke er trygg og kan redusere ferdighetene dine når det gjelder å formidle viktige meldinger.
- Snakk når det gjelder spesifikke utfall og konsekvenser.
- Vær bestemt. Si hva du synes og føler høflig. Vær fast, men høflig. Be pent om hva du vil. Si nei når du må. Vær varm, vennlig og snill mot andre. Respekter andres meninger og vær villig til å inngå kompromisser. Eksempler på selvsikker eller selvsikker ord inkluderer: "Det er en god idé og hva med vi gjør dette også …" eller "Jeg kan forstå din begrunnelse, men jeg vil veldig gjerne hvis …"
Trinn 2. Utdann deg selv
En kvinne som har kunnskap om en rekke temaer har større sjanse for å bli tatt på alvor av menn (og andre kvinner).
- Det er mange måter å bli "smart" på, men i de fleste tilfeller er det vanligvis et godt sted å begynne på høyere utdanning.
- Å se på utdanningsprogrammer, lese bøker og holde deg oppdatert med de siste nyhetene er enkle og vanligvis rimelige måter å øke kunnskapen din.
- Å se på filmer, spille videospill og gjøre deg kjent med informasjon om forskjellige idrettslag vil også gjøre samtaletemaene dine mer varierte.
Trinn 3. Bruk kroppsspråk
Det er viktig å være oppmerksom på kroppsspråk i tillegg til å være oppmerksom på ordene dine. Hvis du går rundt med hodet hengt ned, kan folk tro at du er negativ og slank. På den annen side kan måten du bærer deg selv formidle ære og makt.
- Stå høyt og høyt. Ikke bøy deg. Du kan øve på å forbedre holdningen din ved å ligge flatt på gulvet eller stå med ryggen mot en vegg.
- Gi et solid håndtrykk. En svak eller rotete posisjon kan få personen du håndhilser til å tro at du ikke er trygg på deg selv.
- Vis styrken din ved å holde armer og ben åpne og ta mer plass. Unngå urolige bevegelser som kan få deg til å se nervøs eller ubehagelig ut.
Trinn 4. Kle deg ordentlig
Måten du kler deg på sier mye om din selvtillit og selvbilde. Menn oversvømmes stadig med seksuelle bilder av kvinner på TV og andre medieformater. Dessverre, hvis du kler deg på en sensuell, stimulerende eller avslørende måte, kan du gi feil inntrykk. Hvis du virkelig vil bli hørt, kan du prøve å fremstå som profesjonell og velstelt.
- Kle deg passende for arrangementet. Hvis du er i et kontormiljø, bør du unngå korte skjørt eller topper som viser spaltning. Prøv å ha på deg et skjørt, en bukse eller dress.
- Som en generell regel for kvinner på arbeidsplassen, for å sjekke om klærne dine er passende for miljøet eller egnet for et intervju, sjekk ved å bøye deg. Hvis du merker en synlig spaltning eller hvis skjørtet ditt stiger for høyt bak når du bøyer deg ned for å berøre tærne, er det kanskje ikke egnet for et arbeidsmiljø. Hvis du er i tvil, ikke ta risikoen. Ditt rykte er viktigere enn å se søt eller stilig ut midt i en viktig forretningstransaksjon.
Metode 3 av 3: Følg din ambisjon
Trinn 1. Vær motivert
En kvinne kan påvirke mennesker mer hvis hun viser motivasjon i livet sitt. Kvinner med ambisjoner og engasjement kan være veldig attraktive.
- Vær bevisst og spesifikk om dine mål og ambisjoner.
- Du kan lage daglige, ukentlige, månedlige og årlige mål. Skriv ned disse målene og minn deg selv jevnlig. Endre mål om nødvendig mens du går.
- En måte å bli motivert på er gjennom kreative aktiviteter. Prøv å beskrive målene dine. Hva vil du ha for livet og for deg selv?
Trinn 2. Vær stolt av prestasjonene dine
Hvis du smiler, ler og snakker entusiastisk om hva som skjer i livet ditt-gutta kan se at du er motivert og trygg nok til å ta deg på alvor. Husk at dette kan avhenge av hvor lenge du har utført oppgaven. Hvis du stadig endrer målene dine og ikke er fast bestemt på hva du vil ha ut av livet, kan dette etterlate tvil i folks sinn.
- Hvis du har barn, kan du diskutere den siste suksessen på skolen med et smil og kommentere hvor stolt du er av dem.
- Diskuter eventuelle nye forretningsideer du måtte ha, eller kreative tanker hvis de virker interessante. Jobber du med et nytt kunstverk? Skrive et dikt? Gjennomføre en grad? Tar du en ny yogatime? Du har allerede så mange interessante ting å snakke om.
Trinn 3. Sørg for at ambisjonen kommer fra deg selv
I tillegg til å ha selvfølelse, selvtillit, motivasjon og konkurransekraft; Du må spørre deg selv om alle aspekter av livet ditt: "Hvorfor gjør jeg dette?" hvis målet ditt er å imponere en fyr eller gutter generelt, ser det ut til at du gjør det av feil grunner. Stol på dine instinkter på samme måte; bare du kan ta avgjørelser om livet ditt og hvor du skal, ingen andre.
Trinn 4. Bli ekspert
Eksperter blir tatt mer seriøst enn nybegynnere. Uansett hva du ender med å gjøre eller mestrer, bli en ekspert på det feltet. Lær så mye du kan om emnet, og saml ulike erfaringer.
- Gjør litt research. Bruk litt av fritiden din på å utforske og lære mer om utdannings- eller arbeidsfeltet ditt. Dette kan gjøre en stor forskjell i næringslivet; hvis du prøver ditt ytterste og går den ekstra milen, vil folk kunne anerkjenne deg mer.
- Gjør det du må gjøre. Fokuser på dine plikter og forpliktelser, og ikke gjør feil. Å bli en ekte ekspert handler om å være noen folk kan stole på og stole på.
- Gjør deg klar. Hvis du holder en stor tale eller presentasjon på jobb, ikke vent til siste minutt med å forberede deg. Gi deg selv god tid, slik at du kan se trygg ut og få kunnskap om emnet.
- Hjelp andre. Når du blir ekspert, hjelper du andre til å forstå eller få jobben gjort. Hjelp så mange kolleger, kolleger eller klassekamerater som mulig. Men ikke overdriv og husk å alltid opprettholde en balanse. Du må klare jobben på egen hånd før du kan hjelpe andre.
- Hvis du har ressurser og økonomiske midler, kan du tjene et ekstra sertifikat eller en grad i feltet ditt. Noen selskaper betaler til og med sine ansatte for å få avanserte grader.
Trinn 5. Bli med i sunn konkurranse
Menn har en tendens til å nyte sunn konkurranse seg imellom. Å komme i kontakt med menn på sitt nivå kan bidra til å øke følelsen av enhet, solidaritet og likestilling. Sørg for å vise utmerket kvalitet og gi din beste innsats når du deltar i disse aktivitetene. Selv om du ikke er en profesjonell idrettsmann eller hobbyist, kan du ved å åpne deg selv for nye utfordringer og sette din beste innsats i noe menn kan respektere deg for det.
- Hvis du liker en hobby som krever fysisk styrke som fjellklatring, svømming, basketball, løping eller sykling, kan du dele disse hobbyene med en mannlig venn.
- Å finne en balanse ved å prøve forskjellige metoder som fungerer og de som ikke vil sikre at du blir mer komfortabel med deg selv og derfor komfortabel med å være sammen med gutta.
Advarsel
- Vær forsiktig når du deler suksessen din med andre. En trygg og lidenskapelig kvinne kan bli sett på som en trussel mot andre kvinner.
- Komplimenter og fristelser er naturlige reaksjoner mellom menn og kvinner. Når to mennesker deler de samme håpene og ambisjonene og kan nyte god samtale og konkurranse, kan romantisk tiltrekning dukke opp. Husk dine mål, prestasjoner, rykte og egenverd. Tenk nøye over konsekvensene av handlingene dine før du gjør dem. Du vil ikke miste respekten ved å ta dårlige valg eller være for hensynsløs med hjertet.
- Å være vellykket og bli tatt på alvor krever ofre. Godta at ikke alle menn vil reagere godt på din personlighet eller innsats for å oppnå suksess for deg selv i denne verden.
