En persons kroppsspråk er vanligvis ganske vanskelig å forstå fordi kommunikasjon ikke er universell. Du bør kunne fange opp ledetrådene som andre mennesker formidler ved å ta hensyn til aspekter av din personlighet, sosiale liv, hva du vil si, hvordan du skal si det og situasjonen under samtalen. Selv om ikke all denne informasjonen er tilgjengelig for deg, ville det være nyttig hvis du kunne få mest mulig ut av den. Ved å forstå disse aspektene kan du tolke en persons kroppsspråk og se om han formidler noe som motsier det han sier.
Steg
Metode 1 av 3: Observere kroppsspråk
Trinn 1. Ignorer mytene om kroppsspråk
Hvis det var noen universelt anvendelige ledetråder for å identifisere noen som løy, ville sikkert ikke alle kunne lyve! En persons kroppsspråk påvirkes vanligvis av situasjonen, energinivået, personligheten, selvtilliten og nærheten til deg.
- Visse atferd er vanligvis forbundet med holdningen til noen som lyver, slik at de har en tendens til å bli unngått av løgnere slik at de ikke blir fanget. For eksempel blir det å snakke mens du ser ned betraktet som et tegn på at noen lyver. Som et resultat vil løgnere vanligvis ikke se ned når de lyver.
- Mange mennesker viser visse holdninger, vaner eller reaksjoner når de er følelsesmessige eller i trøbbel. Du kan fortelle om det er løgn ved å gjenkjenne atferden. For eksempel, hvis din venn/partner vanligvis smiler når de lyver, kan du bruke denne gesten som en ledetråd.
- Hvis du kan identifisere en persons holdninger og vaner, vil de vanligvis også være klar over dette. Mange kompenserer slik at løgnene deres ikke blir oppdaget gjennom kroppsspråk. For eksempel, hvis du og din venn/partner vet at de vanligvis smiler når de lyver, kan det hende at de ikke smiler når de lyver for å lure deg.
Trinn 2. Identifiser noen mønstre som dine venner/partnere vanligvis bruker
Selv om det ikke er noen generelt aksepterte tegn på løgn, har folk som lyver en tendens til å vise visse kroppsstillinger som får dem til å virke mer anspente enn vanlig, for eksempel utvidede pupiller og et nervøst utseende. Dessuten prøver han vanligvis å se nonchalant ut.
- En person som ser rastløs og likegyldig ut, betyr imidlertid ikke at han lyver.
- Alle har veldig forskjellige kroppsspråkmønstre.
- Elevutvidelse kan forekomme av mange årsaker, ikke bare å lyve.
Trinn 3. Godta dine styrker og svakheter
Kroppsspråk er en ikke -verbal kommunikasjonskanal for å motta meldinger fra andre uten å bruke ord eller snakke. Det er tre hovedkanaler for ikke -verbal kommunikasjon: kinesikk (ansiktsuttrykk, øyekontakt og kroppsspråk), berøring og personlig plass.
- Vanligvis er vi flinkere til å kommunisere nonverbalt ved hjelp av kinesikk, deretter ved å opprettholde personlig plass, og til slutt gjennom berøring.
- Folk synes vanligvis det er lettere å identifisere hyggelig kinesikk enn ubehagelig kinesikk. Dette betyr at du vil forstå lykke og glede bedre enn frykt, hat eller løgn.
- Hvis du ikke forstår hva personlig plass betyr, gjør du følgende test. Når du står i kø bak noen du ikke kjenner, må du stå på normal avstand. Ta et skritt nærmere denne personen. Gjør den nærmere avstanden deg ubehagelig? Justerer personen foran deg avstanden fra deg? Dette er ikke -verbal kommunikasjon gjennom personlig plass.
Trinn 4. Lær om andre kulturer
Hver kultur har en annen måte å formidle ikke -verbale meldinger på. For eksempel, i finsk kultur, viser noen som får øyekontakt vennlighet. I japansk kultur anses noen som får øyekontakt å uttrykke sinne. Vær oppmerksom på din egen kultur, kulturen til dine venner/partnere og situasjonen du er i.
Metode 2 av 3: Lytte
Trinn 1. Observer hva vennene dine sier
Folk som lyver har en tendens til å gi korte svar og er mindre tilbøyelige til å fortelle historier. De slutter også ofte å snakke og reagerer tregt. I tillegg reagerer de heller ikke på andres utsagn eller spørsmål i detalj.
Vær oppmerksom på når vennen din skal kunne fortelle en lang historie, for eksempel ved å spørre hva hun har planlagt for ferien. Ikke still spørsmål som bare kan besvares med et "ja" eller "nei"
Trinn 2. Vær oppmerksom på detaljene
Noen ganger kan du fange en løgn ved å være nøye når vennen/partneren din forteller historien. Folk som lyver bruker ofte sanserelaterte ord, for eksempel "jeg ser", "lukter som" eller "jeg hører". I tillegg pleier de også å bruke pronomen og uttrykk som beskriver andre mennesker, for eksempel "han glemte" eller "denne hendelsen skjedde med bilen" i stedet for "jeg glemte."
- Løgnere forteller vanligvis ikke sannheten for å rettferdiggjøre seg selv.
- Vokt dere for historier som virker langsiktige og virker usannsynlige.
- Folk som lyver kommuniserer vanligvis sjelden ved å bevege hendene mens de snakker.
Trinn 3. Følg stemmen til din venn/partner
Snakker han med en høyere tone enn vanlig? Er det raskere, langsommere eller høyere enn vanlig? Ubehaget ved å lyve får dem til å snakke i en høyere tonehøyde, men noen prøver å skjule det eller distrahere dem på andre måter. Hvis din venn/partner snakker med en annen tone, kan dette være en anelse.
Metode 3 av 3: Observere atferdsendring
Trinn 1. Prøv å finne ut hvor din venn/partner er
Kanskje du ikke vet hvor din venn/partner er i løpet av en viss tid. Uforklarlige biter av tid kan være en anelse om at han løy om hvor han befant seg på den tiden.
- Snakk med din venn/partner om hva han gjør når du ikke er sammen med ham. Respekter hans personlige rom og forholdet ditt.
- Finn ut sannheten i historien hennes ved å spørre venner, familie eller kolleger.
Trinn 2. Sjekk din egen økonomi
Utroskap kan oppstå på grunn av et argument eller økonomiske problemer. Så du må sjekke bankkontoer, sparepenger og kontanter i lommeboken. Dette trinnet er spesielt viktig for ektepar, men det er også sant for alle som styrer økonomi sammen.
- Finn ut om det er utgifter å betale for urimelige avgifter.
- Ikke undersøk andres økonomiske historie uten deres tillatelse. Du bør bare sjekke din egen økonomiske tilstand.
Trinn 3. Observer hva han gjør
Partneren din kan vise en annen holdning når de er sammen med deg. Han kan sjekke telefonen oftere eller kysse deg før sengetid. Endringer i atferd kan fortelle mange ting, inkludert løgn. Prøv å finne ut hva som forårsaket atferdsendringen for å finne ut om partneren din lyver.
- En av de vanligste endringene var da han svarte på spørsmål. Folk som lyver liker vanligvis ikke å bli stilt spørsmål, for eksempel "Hvorfor tror du meg ikke?" eller "Hvem er nysgjerrig?"
- Endringer i atferd kan være mest tydelig på sosiale medier, tekstmeldinger eller på jobb. Du ser det kanskje ikke tydelig selv.
Trinn 4. Vurder forholdet ditt
Har du hatt problemer med å stole på partneren din? Har du noen gang blitt løyet av partneren din? Problemet er ikke at partneren din lyver for deg, men fordi du føler at partneren din vil lyve for deg. Hvis det er en mistanke om at partneren din vil lyve for deg, må du vurdere forholdet ditt til ham/henne grundig. Sporadisk eller vanlig løgn kan være et tegn på problemer i et forhold.
- Hvis partneren din liker å lyve, bestem deg om du vil fortsette forholdet og tilgi ham.
- For å bli tilgitt må feilgjerningsmannen ta ansvar, vise anger og gjenopprette forholdet ved å endre atferd. Du må sette pris på innsatsen og se det som en positiv ting.
Tips
- Lær å stole på partneren din.
- Partneren din kan oppfylle alle eller alle kriteriene nevnt i denne artikkelen og aldri lyve for deg.
- Den beste måten å finne ut om din venn/partner lyver for deg, er å spørre sannheten og få et ærlig svar. For det, vis at du bryr deg mer om sannheten han forteller enn å straffe ham.
- For å unngå å måtte spørre sannheten, er den beste måten å finne ut om din venn/partner lyver for deg, å prøve å bli kjent med ham så godt du kan. Hvis du kjenner din venn/partner godt, kan du fortelle om han lyver ved å endre oppførsel og talemønster.
- Vis partneren din hvordan du føler og kommuniserer uten å dømme.
- Ikke vær frekk når det gjelder viktige eller seriøse temaer. Bruk positive setninger og vis at du virkelig vil fortsette forholdet.
- Selv om du vet at du har blitt løyet for deg, vet du kanskje ikke hvorfor. For eksempel lyver din venn/partner fordi hun prøver å skjule noe hun virkelig vil, for eksempel å lære et fremmed språk eller ta dansetimer.
