Hvordan leve med herpes (med bilder)

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 11:30

Det er to typer herpesvirus: HSV-1 og HSV-2. HSV-viruset vises som kjønnsblærer (HSV-2) eller blemmer i munnen (HSV-1, også kjent som herpes simplex). For tiden er det ingen kur mot herpes. Du kan imidlertid kontrollere herpesviruset ved å ta medisinen regelmessig, behandle blærene og kommunisere med andre mennesker.

Steg

Metode 1 av 2: Å leve med genital herpes

Trinn 1. Ta antiviral medisin

Selv om det ikke finnes noen kur mot genital herpes, kan antivirale medisiner fremskynde behandlingen av blemmer som dukker opp og redusere alvorlighetsgraden. Du forhindrer også overføring av viruset til andre.

Hvis du opplever symptomer på genital herpes, må du umiddelbart få en diagnose og starte behandlingen. På den måten ville sykdommen ikke være for alvorlig fra starten.
Generiske merker av genital herpes medisiner er Acyclovir, Famciclovir og Valacyclovir.
Legen din kan anbefale å ta medisiner enten hvis du har blemmer eller daglig, når blærene ikke vises.

Trinn 2. Snakk med partneren din

Du må kommunisere med partneren din om genital herpes. Du må være en god og ansvarlig person. I tillegg reduserer du også potensialet for problemer som kan oppstå i fremtiden.

Ikke klandre partneren din for noe. Husk at herpesviruset kan ligge i dvale i kroppen din lenge. Det er vanskelig å vite nøyaktig hvem som smittet deg.
Snakk med partneren din om herpes og den beste måten å hindre at partneren din blir smittet, og blærene kommer ikke tilbake.

Trinn 3. Forhindre overføring av herpes til partneren din

Du må ta aktive skritt for å forhindre at partneren din får kjønnsherpes, enten når viruset er i dvale eller når det utvikles blemmer. Det er flere måter å redusere risikoen for å overføre herpes til deg eller din partner:

Unngå om mulig seksuell kontakt. Eller begrens det til bare en person som er herpesfri.
Unngå sex hvis det utvikles herpesblærer på deg eller din partner.
Bruk latexkondom hver gang du har sex eller har kjønnsmessig kontakt.
Hvis du er gravid og har genital herpes, må du sørge for at legen din vet om sykdommen din. Dermed kan legen forhindre overføring til barnet ditt.

Trinn 4. Vær oppmerksom på det sosiale stigmaet som er forbundet med herpes

Det er et sosialt stigma forbundet med genital herpes. Denne stigmatiseringen kan føre til skam, stress, angst eller depresjon. Du kan gå tilbake til et normalt liv ved å overvinne disse sosiale stigmene og negative følelsene.

Mange mennesker føler seg flau når de først får diagnosen genital herpes. Du lurer kanskje på om det fortsatt er mennesker som ønsker å ha sex med deg etter dette. Denne første følelsen er normal. Du må vite at genital herpes er en vanlig sykdom, og du trenger ikke å føle det slik.
Ring en rådgiver, lege eller en venn hvis du trenger hjelp til å håndtere negative følelser.

Trinn 5. Bli med i en genital herpes støttegruppe

På denne måten vil du få støtte fra andre mennesker som forstår tilstanden din. Du vil bli hjulpet til å overvinne alle aspekter av dette viruset.

Trinn 6. Se etter symptomer på betennelse og behandle dem ordentlig

Hvis du ser symptomer på at herpesviruset er betent, må du behandle det ordentlig. Dermed vil varigheten av betennelse reduseres og ikke være for alvorlig.

Symptomer på herpes sår inkluderer: herpesblærer, feber, vondt i kroppen, hovne lymfeknuter og hodepine.
Ring legen din for reseptbelagte legemidler som kan redusere og kurere symptomer som dukker opp.

Trinn 7. Sprekk og rengjør eventuelle blemmer som vises

Hvis du har en blister som vises på huden din, må du bryte den opp og vaske den av umiddelbart. På denne måten vil blærene dine gro raskere og ikke spre seg.

Åpne blemmene mens du bader med et rent håndkle dynket i varmt såpevann. Rengjør håndkleet med varmt såpevann i vaskemaskinen før du bruker det igjen.
Rengjør blisterområdet med 70% alkohol på den første og andre dagen med betennelse for å drepe viruset og sterilisere blemmeområdet. Du kan også bruke varmt såpevann hvis alkoholen er for smertefull.
Dekk blemmeområdet med et sterilt bandasje eller en bomullspinne for å forhindre at blærevæsken sprer seg.
Ikke spreng indre blemmer. Rådfør deg med legen din hvis du har symptomer på blemmer på kroppen.

Trinn 8. Lev en sunn livsstil

Tren regelmessig, spis et balansert kosthold og god hygiene. Dermed vil immunsystemet ditt være sterkt og sunt. Sørg for at din generelle helse er god for å redusere hyppigheten som viruset blir betent.

For noen mennesker kan alkohol, koffein, ris eller bønner utløse betennelsessymptomer. Hold en dagbok for dietten for å finne ut hvilke matvarer som utløser betennelse.
Begrens stress i livet ditt for å redusere sjansene for betennelsessymptomer.

Trinn 9. Hold den ren

Hvis du er ren, vil betennelse vises mindre og mindre. Du kan redusere hyppigheten av betennelse hvis du dusjer ofte, skifter klær og vasker hendene. I tillegg vil blemmer som dukker opp helbrede raskere.

Bad minst en gang om dagen, og bad to ganger om dagen hvis du har blemmer.
Bruk rene, løse klær og bytt undertøy hver dag.
Vask hendene regelmessig for å unngå å bli syk. Vask hendene hver gang du kommer i kontakt med herpesblærer.

Metode 2 av 2: Å leve med oral herpes

Trinn 1. Ignorer kalde blemmer

Hvis en mindre alvorlig kald blemme er betent rundt leppen, la den være i fred og trenger ikke å bli behandlet. Disse kalde blærene kan forsvinne i løpet av en til to uker uten behandling.

Gjør dette bare hvis du har det bra og ikke ser ut til å se noen andre

Trinn 2. Ta en reseptbelagt antiviral medisin

For tiden er det ingen kur mot oral herpes. Imidlertid kan du behandle symptomene raskere og redusere alvorlighetsgraden av fremtidige blemmer med antivirale medisiner. Disse stoffene forhindrer også overføring av viruset til andre mennesker.

Vanlige orale herpesmedisiner er Acyclovir, Famciclovir og Valacyclovir.
Legen din kan foreskrive Penciclovir hudmedisinering i stedet for pillen. Disse kremene har samme helbredende effekt som piller, men de er veldig dyre.
Leger kan anbefale bruk av legemidler både når det ikke er blemmer (daglig) eller når det er blemmer.

Trinn 3. Fortell partneren din

Du må fortelle partneren din om oral herpes du har. Dere to kan da diskutere den beste måten å håndtere dette viruset. Oral herpes er en veldig vanlig sykdom, og du trenger ikke bekymre deg for å bli flau.

Snakk med partneren din om hvordan du forhindrer overføring og hvordan du kan redusere alvorlighetsgraden av fremtidige symptomer

Trinn 4. Forhindre overføring av oral herpes

Enten oral herpes ikke er betent eller når du har symptomer, må du forhindre overføring til partneren din. Det er flere måter å forhindre overføring av oral herpes til deg selv og andre.

Unngå hud-mot-hud-kontakt når den kalde blæren er betent. Væsken som frigjøres av disse blærene kan overføre herpes sykdom.
Hvis kaldblæren er betent, ikke la andre bruke tingene du bruker, inkludert bestikk, håndklær, leppestift og laken.
Unngå oralsex når den kalde blæren er betent.
Vask hendene regelmessig, spesielt etter berøring av munnen eller kontakt med andre mennesker.

Trinn 5. Vær oppmerksom på det sosiale stigmaet som kan oppstå

Selv om oral herpes faktisk er en vanlig sykdom, er det fortsatt mennesker som opplever sosial stigma forbundet med oral herpes. Denne stigmatiseringen kan føre til skam, stress, angst eller depresjon. Du kan gå tilbake til et normalt liv ved å overvinne disse sosiale stigmene og negative følelsene.

Du vil føle deg flau når du først får diagnosen oral herpes. Dette er en normal innledende reaksjon.
Du kan håndtere negative følelser som oppstår ved å konsultere en rådgiver, lege eller venn.

Trinn 6. Se etter symptomer på betennelse og behandle det umiddelbart

Hvis du ser at kalde blemmer utvikler seg, må du behandle dem umiddelbart slik at de ikke varer lenge og blir alvorlige.

Symptomer på oral herpes inkluderer: kløe, svie eller prikking i området rundt munnen og leppene; sår hals; feber; problemer med å svelge; eller hovne kjertler.
Ring legen din for resept på en antiviral medisin som kan redusere alvorlighetsgraden og helbrede kalde blemmer.

Trinn 7. Rengjør blisteren forsiktig

Rengjør eventuelle kalde blemmer som oppstår så snart som mulig. Ved å gjøre dette forhindrer du spredning av dette viruset og fremskynder helbredelsen av dine egne inflammatoriske symptomer.

Bruk et håndkle dynket i varmt såpevann og vask blærene forsiktig. Vask håndkleet i varmt vann og vaskemiddel i vaskemaskinen før du bruker det på nytt.
For å redusere smerte eller kløe, påfør en hudkrem, for eksempel tetrakain eller lidokain, på blærene etter vask.

Trinn 8. Lindre smerten ved kalde blemmer

Herpes kalde blærer er vanligvis veldig smertefulle. Det er forskjellige måter å redusere smerten ved kalde blemmer.

Hvis du føler smerter, bruk en smertestillende som reseptfri som acetaminophen eller ibuprofen for å redusere den.
I tillegg kan du også redusere smerten ved å legge et varmt håndkle eller en is på det ømme området.
Du kan også redusere smerten ved å gurgle kaldt eller saltvann eller spise is.
Unngå varme drikker, sur eller krydret mat eller sure matvarer som sitrusfrukter.

Trinn 9. Unngå at det dannes blemmer

Det er flere faktorer som kan forårsake orale herpesblærer. Du kan forhindre at det dannes blemmer på flere måter.

Påfør solkrem eller leppestift (med SPF eller sinkoksid) for å forhindre at kalde blærer utsettes for sollys. Leppene dine blir også fuktet, og sjansen for kalde blemmer reduseres.
Ikke lån eller lån bestikk til andre mennesker hvis du eller noen andre har oral herpes.
Tren regelmessig, spis et balansert kosthold og hvile. Dermed vil immunsystemet ditt være sterkt og sunt.
Begrens stress i livet ditt. På denne måten forhindrer du at blemmer utvikler seg.
Vask hendene regelmessig for å forhindre smitteoverføring. Vask også hendene hver gang du kommer i kontakt med en blister.