Akne er en smertefull og pinlig hudtilstand, og arrene den etterlater kan tjene som uønskede "påminnelser" om den lidelsen. Heldigvis kan en hudlege hjelpe deg med å fjerne groper eller støt fra kviser. Gjenværende hyperpigmentering kan forsvinne etter noen måneder, men du kan fremskynde prosessen. Realistisk sett kan akne arr ikke fjernes umiddelbart, men med behandlinger, produkter, behandlinger og hudpleietips kan du se en betydelig forskjell over tid. Du trenger bare å finne den riktige metoden for din hudtype.
Steg
Metode 1 av 4: Fjerne kviser eller kviser
Trinn 1. Identifiser typen akne arr som finnes
Hvis kvise etterlater et hull eller hul i huden, trenger du hjelp fra en hudlege for å lukke den. Ulike typer kviser, forskjellige former for passende behandling å følge.
- Rullende arr er en betegnelse på innrykk i kviser. Disse arrene får hudoverflaten til å virke humpete.
- Boxcar arr refererer til store akne arr med skarpe, definerte kanter.
- Icepick arr er små, men smale og dype akne arr.
Trinn 2. Følg laserbehandlingen
Akne arr som er milde eller moderate kan glattes ut ved hjelp av en laser. Ablativ laserbehandling fungerer for å fordampe akne arr slik at det kan dannes nytt hudvev på arrene. I mellomtiden brukes nonablative laserbehandlinger for å fremme kollagenproduksjon som kan forbedre tilstanden til huden rundt arrene.
- Denne behandlingen er mer egnet for rullende arr eller boxcar arr som ikke er dype.
- Ta en avtale med en hudlege for å diskutere behandlingsalternativer, inkludert risiko og mulige bivirkninger.
- Velg ablativ laserbehandling hvis du har dype arr. Hvis arret fortsatt er på overflaten av huden, velger du en ikke -effektiv laserbehandling.
Trinn 3. Spør en hudlege om punch excision behandling
Hvis du har en ispinne eller en kassebil i ansiktet ditt, kan en hudlege fjerne eller lukke merket med en slag- eller punkteringsteknikk. Hudlegen vil kutte eller kutte området rundt kvise og la den gro seg som ny, glatt hud.
Trinn 4. Få en påfyllings- eller fyllstoffinjeksjon
Akne arr kan etterlate permanente fordypninger i huden som kanskje ikke kan fjernes. Injeksjoner av fyllstoff eller fyllstoff kan fylle hullene eller hullene for å jevne ut overflaten av huden. Imidlertid må du ha denne behandlingen igjen hver fjerde eller sjette måned.
Trinn 5. Dekk de utstående akne arrene med silikon
Silikonark eller gelprodukter bidrar til å redusere utseendet på fremtredende akne arr. Bruk silikon på kviser hver kveld. Vask ansiktet om morgenen med en mild rensende såpe. Etter noen uker vil hudens overflate virke mykere og jevnere.
Metode 2 av 4: Behandling av hyperpigmentering
Trinn 1. Bruk en kortisonkrem
Denne kremen lindrer betennelse i huden og fremmer helbredelsesprosessen. Snakk med legen din om riktig type kortisonkrem for din tilstand.
Kortisonkrem kan fås over disk eller over disk. Bruk kremen bare på problemområder og sørg for å lese bruksanvisningen på etiketten
Trinn 2. Bruk en over-the-counter lysende krem for lys hud
Produkter som inneholder ingredienser som kojinsyre, arbutin, lakrisekstrakt, morbærekstrakt og vitamin C kan lette huden naturlig og redusere hyperpigmentering forårsaket av kviser, uten å forårsake hudskader eller irritasjon.
- Unngå produkter som inneholder hydrokinon, ettersom dette populære hudbelysningsmiddelet kan forårsake hudirritasjon og er merket som kreftfremkallende.
- Hvis du har mørk hud, ikke bruk en lysende krem. Dette produktet kan fjerne melanin fra huden og dermed forverre tilstanden til flekker på huden.
Trinn 3. Bruk produkter som inneholder glykolsyre eller salisylsyre
Glykolsyre og salisylsyre finnes i forskjellige hudpleieprodukter, for eksempel kremer, skrubber og salver fordi de effektivt kan eksfoliere hudlaget og løfte det hyperpigmenterte hudlaget til overflaten slik at det kan forsvinne helt.
Trinn 4. Bruk hudpleieprodukter som inneholder retinoider
Dette stoffet er et derivat av vitamin A som finnes i forskjellige hudpleieprodukter og er nyttig for å fjerne rynker i ansiktet, overvinne misfarging av huden og utrydde akne. Retinoider fremmer kollagenproduksjon og fremskynder celleomsetningsprosessen, noe som gjør dem egnet for behandling av kviser. Retinoidkremer selges faktisk til en høyere pris, men er sterkt anbefalt av hudleger fordi de kan gi raske og effektive resultater.
- Du kan kjøpe noen reseptfrie retinoidkremer (f.eks. Produkter produsert av store hudpleiemerker). Imidlertid må sterkere kremer fås på resept fra en hudlege.
- Ingrediensene i retinoidkremer er følsomme for UVA -lys, så de bør bare brukes om natten for å beskytte huden.
Trinn 5. Vurder behandling av mikrodermabrasjon og glykol
Ingen av behandlingene kan falme akne arr over natten fordi de er ganske harde. I tillegg tar huden også tid å komme seg. Det er imidlertid verdt å vurdere om kremer og lotioner ikke virker, eller du foretrekker å jevne ut hudtonen din.
- Den kjemiske forfallsprosessen innebærer påføring av en konsentrert syreoppløsning på huden. Denne løsningen vil "brenne" det øverste hudlaget slik at det nye hudlaget under kan sees. Avtale en hudlege for denne prosedyren.
- Microdermabrasion gir lignende resultater, men i denne behandlingen fjernes hudlaget ved hjelp av en roterende stålbørste.
Metode 3 av 4: Bruk av naturmidler
Trinn 1. Bruk sitronsaft
Sitronsaft inneholder hudblekemidler og kan lette akne arr effektivt. Bland sitronsaft med vann i like store mengder, og påfør deretter blandingen direkte på kvisemerkene. Unngå å bruke blandingen på huden rundt akne arr. Vask ansiktet etter 15-25 minutter, eller la blandingen stå på som en nattmaske.
- Ikke glem å bruke en fuktighetskrem etter å ha vasket ansiktet ditt, fordi sitronsyren i sitronsaft kan gjøre huden din veldig tørr.
- Kalkjuice inneholder også sitronsyre og kan brukes i stedet for sitronsaft om nødvendig.
- Siden sitronsaft inneholder en pH på 2 og hudens pH er i området 4-7, følg denne metoden med forsiktighet. Hvis blandingen blir stående for lenge eller ikke er fortynnet, kan huden brenne. Sitronsyre inneholder også Bergapten som kan binde seg til DNA og gjøre ultrafiolett stråling lettere skade huden. Vær derfor forsiktig med soleksponering etter at du har påført sitronblandingen på huden. Skyll ansiktet grundig før du går ut og påfør solkrem.
Trinn 2. Eksfolier med natron
Natron kan brukes til å fjerne døde hudceller og redusere utseendet på kviser. Bland en teskje natron med to teskjeer vann for å danne en rennende pasta. Påfør massen over hele ansiktet og gni den på huden din i sirkulære bevegelser. Konsentrer deg om problemområdet i to minutter. Etter det, skyll ansiktet med varmt vann og tørk ved å klappe et håndkle på huden din.
- Du kan også bruke natronpasta som et flekkbehandlingsprodukt som brukes direkte på problemområder. La den stå på i 10-15 minutter før du skyller ansiktet.
- Noen hudhelseeksperter anbefaler ikke denne metoden. Natron har en pH på 7 som er for alkalisk for huden. Optimal hud -pH er i området 4,7 til 5,5 og er mindre egnet for s. akne, bakteriene som forårsaker akne. Ved å øke pH til et mer alkalisk nivå, kan bakterier overleve lenger og forårsake ytterligere betennelse og infeksjon. Bruk derfor denne metoden klokt og avslutt behandlingen hvis den ikke er effektiv.
Trinn 3. Bruk honning for å bli kvitt kviser
Honning er en naturlig ingrediens som kan bli kvitt akne og redusere rødhet i huden. Honning inneholder antibakterielle egenskaper og kan glatte ut huden og redusere betennelse. Som de mest effektive alternativene, velg rå honning eller manukahonning. Du kan skrive det direkte på problemområdet ved å bruke en øreplugg.
- Honning er en naturlig ingrediens som er egnet for personer som har sensitiv hud fordi den ikke vil forårsake irritasjon. I tillegg, i motsetning til andre behandlinger, kan honning faktisk fukte huden og ikke forårsake tørr hud.
- Hvis perlepulver er tilgjengelig (du kan kjøpe det fra en helseproduktbutikk eller online), kan du blande det med honning for en mer effektiv behandlingsblanding. Perlepulver kan redusere betennelse og redusere kviser.
Trinn 4. Eksperimenter med aloe vera gel
Aloe vera sap er et naturlig stoff som kan brukes til å lindre eller behandle ulike hudlidelser, fra hudstikk, brannskader og kviser. Aloe vera kan også forynge og fukte huden, og bidra til å redusere kviser. Du kan kjøpe aloe vera gel fra et apotek, men for best resultat, kjøp en aloe plante og bruk saften fra de hakkede bladene. Denne saften kan påføres direkte på kviser og trenger ikke å skylles.
For en mer intens behandling av akne arr, bland en dråpe eller to tea tree olje i aloe vera gel før påføring. Denne oljen hjelper til med å rense huden
Trinn 5. Bruk isbiter
Ice er et enkelt hjemmemedisin som kan lette akne arr ved å redusere betennelse i huden og redusere rødhet. Pakk en isbit i en klut eller et papirhåndkle, og legg den deretter på problemområdet i et minutt eller to til huden begynner å føles nummen. Noen ganger forårsaker bruk av is at huden svir eller brenner.
I stedet for rent vann kan du fryse brygget grønn te i isformer og bruke den på kviser. Grønn te inneholder antiinflammatoriske egenskaper, mens is kan gi en forfriskende effekt
Trinn 6. Lag en sandeltre
Sandeltre er kjent som en hudrestaurant og er lett å forberede hjemme. Bland en spiseskje sandeltrepulver med noen dråper rosevann eller melk for å danne en pasta. Påfør pastaen på problemområdene og la den stå i 30 minutter før du vasker ansiktet. Gjenta behandlingen hver dag til akne arr forsvinner.
Alternativt kan du blande sandeltrepulver med honning og bruke det som en flekkbehandling for alle kviser
Trinn 7. Dra fordel av eplecidereddik
Eplecidereddik bidrar til å opprettholde hudens pH -nivå, forbedrer ansiktshuden og reduserer rødhet og akne arr. Fortynn eplecidereddik med vann for å redusere konsentrasjonen til det halve, og bruk den deretter på problemområdet med en bomullspinne. Gjenta denne behandlingen hver dag til akne arr forsvinner.
Metode 4 av 4: Hudpleie
Trinn 1. Beskytt huden mot sollys
Ultrafiolett lys stimulerer pigmentproduserende hudceller, noe som kan forverre utseendet på kviser. Hvis du planlegger å være ute i solen, må du beskytte huden din ved å bruke solkrem (SPF 30 eller høyere), ha på deg en hatt med en bred kant og holde deg i skyggen så mye som mulig.
Trinn 2. Bruk milde ansiktspleieprodukter
Etter hvert som tiden går, synes folk det blir stadig vanskeligere å bli kvitt akne arr og misfarging av huden til det å bruke slipende produkter og metoder som faktisk irriterer eller forverrer hudforholdene. Prøv å ta hensyn og "lytte" til huden din. Hvis huden din viser en dårlig reaksjon på et bestemt produkt, må du slutte å bruke produktet umiddelbart. Hold deg til ansiktsvasker, sminkefjernere, fuktighetskremer og lette skrubber som kan friske opp og hydrere huden, i stedet for å forårsake betennelse.
- En stor feil som folk vanligvis gjør, er å bruke fuktighetskrem når huden er tørr. Faktisk må fuktighetskrem brukes mens huden fremdeles er VÅT/fuktig for å sikre at produktet kan komme inn i porene.
- I stedet for din vanlige fuktighetskrem, bland ansiktskremen med aloe vera gel. Aloe vera er et naturlig fuktighetsbevarende middel som absorberer fuktighet fra luften og overfører det til ansiktet. Etter bruk vil ansiktshuden se mer fuktig og sunn ut.
- Ikke bruk varmt vann når du vasker ansiktet. Varmt vann kan tørke ut huden din, så senk temperaturen på vannet når du vil vaske ansiktet.
- Unngå å bruke grove vaskekluter, svamper og loofahs på ansiktshuden fordi teksturen er for grov og kan forårsake irritasjon av huden.
Trinn 3. Eksfolier regelmessig
Eksfoliering hjelper til med å kaste døde hudceller og avsløre et nytt hudlag som fremdeles er glatt. Siden akne arr vanligvis vises på det øverste laget av huden, kan eksfoliering fremskynde prosessen med å fjerne arr. Du kan bruke en vanlig ansiktsskrubbe, men sørg for at produktet du bruker er designet for sensitiv hud.
- Alternativt kan du eksfoliere med en myk vaskeklut og varmt vann. Gni vaskeklutet over ansiktet ditt i en sirkulær bevegelse.
- Peeling minst en gang i uken og oftest en gang om dagen. Hvis du har tørr hud, eksfolierer du 3-4 ganger i uken.
Trinn 4. Ikke klø på kvise og arr
Selv om dette er ganske "fristende", vil prosessen med å fjerne akne arr gjennom hudens naturlige restitusjon bli forstyrret, og faktisk vil tilstanden til akne arr bli verre. I mellomtiden vil riper eller popping kviser forårsake akne arr fordi bakterier fra hendene dine beveger seg til ansiktet ditt og forårsaker betennelse og infeksjon. Derfor skal så mye som mulig ikke skrape de eksisterende akne arrene.
Trinn 5. Drikk rikelig med vann og følg et balansert kosthold
Å spise et sunt kosthold og holde kroppen hydrert vil ikke bli kvitt akne arr med en gang, men de kan hjelpe kroppen din til å fungere optimalt og oppmuntre til hudgjenoppretting. Vann fungerer for å fjerne giftstoffer fra kroppen og få huden til å se smidig og fast ut. Prøv derfor å drikke 5-8 glass vann hver dag. Vitaminer som vitamin A, C og E hjelper også til med å gi næring til huden og holde den fuktig.
- Vitamin A finnes i grønnsaker som brokkoli, spinat og gulrøtter. I mellomtiden er vitamin C og E inneholdt i appelsiner, tomater, søte poteter og avokado.
- Unngå fet, fet eller stivelsesrik mat så mye som mulig fordi disse typer matvarer ikke kan gi fordeler for huden.
Tips
- Sørg for å beholde kroppsvæskene. Drikk nok vann til å holde huden fuktig og sunn i det lange løp. I tillegg fremskynder dette mønsteret av vannforbruk hudens helbredelsesprosess.
- Jo før du behandler kviser, jo mer effektiv blir behandlingen.
- Den mest effektive metoden for å fjerne kviser er tålmodighet. Til slutt vil akne arr forsvinne etter noen måneder ettersom nytt kollagen vil fylle ut problemområder i huden.
- Lag en hjemmelaget havremask. Ta en skje havre og fukt den med vann. Klem og påfør melken i ansiktet. Etter det, glatt havregryten i ansiktet og la stå i 1 minutt. Ikke bruk masken i området rundt øynene og munnen. Rengjør ansiktet ditt etterpå. Denne behandlingen gir ikke umiddelbare resultater, men viser en positiv innvirkning for noen mennesker.
- Du kan bruke gurkemeiepulver på problemområdet. Gurkemeie inneholder antibiotika og antiinflammatoriske stoffer som kan bli kvitt akne og arr i ansiktet. Bruk vann eller sitronsaft til å blande med pulveret. Skyll ansiktet med kaldt vann etter at du har påført gurkemeie -masken i ansiktet og la det virke i 15 minutter. Du kan også bruke potetjuice til å lette huden og redusere utseendet på kviser.
- Bruk en blanding av sitronsaft, mel og melk.
- Påfør kokosolje på kviser, og påfør olivenolje på problemområder.
- Du kan også bruke agurk og honning.
- Ikke popp kvisen, da skitt kan spre seg gjennom hudens porer og utløse flere utbrudd.
- Bland honning med natron, og bruk den deretter på problemområdet med en ørepropp.
- Bruk rå egg. Egg kan rense porene raskt og effektivt. Forbered en eggehvite og purér den til den blir en pasta, påfør den deretter på ønsket område og vent i 20 minutter. Etter å ha skylt ansiktet, vil eksisterende akne krympe og ikke virke rødlig.
- Forbered en vaskeklut som er fuktet med varmt vann, og fest den på arret. Tilsett tea tree olje om nødvendig.
