Å få sparken er en ubehagelig opplevelse. Du kan oppleve et bredt spekter av følelser - følelser av frykt, tristhet, sinne, skam. Du kan ha mange spørsmål om hvorfor du ble løslatt og hva du bør gjøre etterpå. Hvis arbeidsgiveren din ikke kan oppgi en grunn til å si deg opp, vil usikkerheten din bli dypere. Det er trinn du kan ta for å forholde deg til denne situasjonen.
Steg
Del 1 av 5: Motta nyheter om oppsigelsen
Trinn 1. Lytt nøye til arbeidsgiveren
Sitt stille og lytt til hva arbeidsgiveren har å si. Husk informasjonen du har fått. Lytt nøye til hva sjefen har å si, så kan du bedre forstå årsakene til oppsigelsen.
Trinn 2. Unngå argumenter
Beslutningen om å si opp deg er tatt. Uansett hva du sier på dette tidspunktet vil ikke endre arbeidsgivers beslutning. Ikke argumenter eller prøv å overtale sjefen til å revurdere beslutningen hans.
Hvis du krangler, kan arbeidsgiveren din fortelle dårlige ting om deg til din neste potensielle sjef
Trinn 3. Hold deg rolig
Når du får sparken, kan du føle deg følelsesmessig. Denne følelsen er naturlig. Men kontroller deg selv og ikke la følelsene ta over deg. Enten du føler deg trist eller sint, ta et dypt pust, vær rolig, og prøv å ikke overdrive problemet.
Øv pusteøvelser hvis du føler at du er i ferd med å eksplodere følelsesmessig. Be om tillatelse til å roe ned, pust deretter sakte inn mens du teller til 10. Hold pusten et øyeblikk, pust deretter ut mens du teller til 10 igjen. Gjør dette til du har mer kontroll over følelsene dine
Trinn 4. Still spørsmål
Hvis arbeidsgiveren ikke har forklart årsaken til oppsigelsen, kan du spørre ham. Vær imidlertid forberedt på å få utilfredsstillende svar, for eksempel "Bare av forretningsmessige årsaker" eller ikke noe svar i det hele tatt. I tillegg kan du vurdere å spørre:
- Hva er de neste trinnene?
- Er det noen filer jeg må fylle ut?
- Kan selskaper gi anbefalingsbrev?
- Hva er prosedyren for å avslutte arbeidet som jeg må følge?
Trinn 5. Vurder å forhandle årsakene til oppsigelse
Du kan på en nøytral måte godta sjefens forklaring, slik at når du søker på en annen jobb i fremtiden, kan du enkelt hoppe over bakgrunnen/referansekontrollen.
Trinn 6. Utsett signering av sluttavtale
Hvis du blir tilbudt en sluttpakke i bytte mot "oppsigelse av offentlige årsaker", tenk deg om før du signerer. Signaturen din på denne avtalen vil drepe sjansene for et søksmål mot arbeidsgiveren, fordi brevet vil inneholde en seksjon som sier at selskapet er fri for alle juridiske forpliktelser når du sparker deg.
Ta deg tid og vurder å vise ditt samtykke til en advokat før du signerer det
Trinn 7. La selskapet være i orden
Selv om du kan være sint, må du takke arbeidsgiveren for muligheten de gir. Så fortsett med livet. Å la følelser av sinne og frustrasjon ta overhånd vil bare skade deg på sikt. Hvis du oppfører deg uprofesjonelt - hvis du kjefter, kaster ting eller truer noen - blir handlingene dine registrert og rapportert til neste potensielle arbeidsgiver.
Du bør forlate jobben på gode vilkår, slik at du kan be arbeidsgiveren din om hjelp i fremtiden, for eksempel hvis din nye jobb krever at du snakker med din tidligere sjef før du starter arbeidet
Trinn 8. Begynn å lage en plan
Kutt utgifter og budsjetter slik at du kan ha midler til å forsørge deg selv i flere måneder uten inntekt. Hvis du planlegger å oppsøke lege, gjør det før forsikringen din utløper.
Del 2 av 5: Kjenne dine rettigheter
Trinn 1. Forstå begrepet "avhengighet"
I USA jobber de fleste ansatte under dette konseptet, noe som betyr at arbeidsgiveren har rett til å si opp kontrakten din uten noen grunn til enhver tid, unntatt ulovlig, for eksempel av diskriminering eller hevn. Dessverre betyr dette avhengighetskonseptet at din arbeidsgiver ikke trenger å gi en klar grunn til å la deg slippe.
Hvis du ikke er sikker på om jobben din er avhengig, kan du kontakte HR eller sjekke betegnelsesfilen (hvis noen), eller kontakte arbeidsdepartementet i ditt land
Trinn 2. Innse umiddelbart om arten av arbeidet ditt ikke er avhengig
Hvis du signerer en spesiell kontrakt med arbeidsgiveren din, bor i et land med tilleggslover eller har en fagforeningskontrakt, kan det hende at arbeidet ditt ikke overholder dette avhengighetsprinsippet. I så fall kan arbeidsgiveren bli tvunget til å fremlegge bevis for at du fortjener å bli sparket. I tillegg kan du også få erstatning.
- Se arbeidsdepartementets nettsted for informasjon om de siste forskriftene etter region.
- Se på ansettelsesfilen din for å se om kontrakten gir deg noen spesielle rettigheter.
- Det er tilfeller der du må betale erstatning i henhold til en kontrakt hvis du får sparken. Hvis du får betalt for flyttingskostnader, kan du fortsatt måtte jobbe for selskapet en stund, eller bli pålagt å betale en bot. De fleste kontrakter aktiverer bare denne klausulen hvis du slutter eller får sparken av en veldig dårlig grunn, men det er fortsatt mulig for arbeidsgivere å skrive den ned av en hvilken som helst årsak til oppsigelse.
Trinn 3. Forstå andre typer oppsigelser som ikke er sanne
Selv om du jobber på avhengighetsbasis, er det tilfeller der arbeidsgiveren din ikke har rett til å si deg opp. Du kan kreve oppsigelse i saker som dette.
- Avvisning bør ikke gjøres for hevn. Hvis du noen gang har fremsatt krav om erstatning eller rapportert et juridisk problem som din arbeidsgiver fikk dem til å si opp deg, har du rett til å reise søksmål.
- Avvisning anses som feil hvis det er bevis på at du ble avskjediget for diskriminering på grunn av rase, nasjonalitet, kjønn, alder, religion, graviditet, familiestatus, fysisk status og, noen steder, seksuell legning.
- I USA har Alabama, Alaska, Arizona, California, Delaware, Idaho, Massachusetts, Nevada, Montana, Utah og Wyoming lover som lar deg legge inn et krav hvis du mener at arbeidsgiveren ikke har noen forsvarlig begrunnelse. Urettferdige oppsigelser inkluderer å si opp en ansatt for å hindre ham eller henne i å tjene en salgskommisjon, feilinformere medarbeideren om salgsfremmende muligheter og skyte noen bare for å erstatte ham med noen andre som er villige til å jobbe for en lavere lønn.
- Hvis selskapet har en permitteringspolicy i medarbeiderhåndboken, blir denne politikken en del av din "implisitte kontrakt." Alle krenkelser mot ham anses som feilaktige typer oppsigelser.
Trinn 4. Finn ut rettighetene dine når du får sparken
Spesifikke rettigheter kan variere fra region til region, så søk informasjon fra Arbeidsdepartementet i ditt bostedsområde og spør din HR -representant eller bedriftsadministrator. Hvis du får sparken, kan du ha rett til:
- Få dagpenger.
- Fortsatte helseforsikringstjenester.
- Motta all kompensasjon for tingene du har gjort, inkludert timene du jobbet. De fleste stater (hvis du bor i USA) krever at arbeidsgiveren din betaler deg for ulønnet permisjon. Selv om staten din ikke har lover, kan arbeidsgivere vanligvis fortsatt bli saksøkt hvis de nekter å betale den resterende permisjonen.
Del 3 av 5: Få overskudd når du er arbeidsledig
Trinn 1. Sjekk om du har rett til ytelser når du er arbeidsledig
For å gjøre dette, kontakt Arbeidsdepartementet og snakk med personalet. Noen av de spesifikke reglene kan variere (avhengig av hvor du bor), men generelt må du være arbeidsledig for å få dagpenger, og det er ikke din skyld - noe som betyr at du ikke ble sparket på grunn av ytelses- eller atferdsproblemer. I tillegg må du kunne jobbe og faktisk være aktivt på jakt etter arbeid.
- Hvis du slutter, vil du ikke kunne få denne fordelen (med mindre du har en "god grunn"). Eksempler på disse årsakene inkluderer: nødssituasjoner i familien, usikre eller krenkende arbeidsforhold, barneomsorgsforpliktelser, tap av transportmiddel eller drastiske lønnskutt - vanligvis 20% eller mer.
- Du kan ikke få fordeler hvis du får sparken av de riktige grunnene.
- Enkeltpersoner som er selvstendig næringsdrivende er vanligvis ikke kvalifisert for fordeler, med mindre virksomheten deres er godkjent og innbetalt i dette ytelsesfondet.
Trinn 2. Vær forberedt på å sende inn kravene
Du bør undersøke kravene for å søke om fordeler basert på hvor du sist jobbet, selv om du har flyttet et annet sted. Du bør være forberedt på å si om du fortsatt har permisjon. I tillegg bør du også vite om du vil at skattebetalinger skal utsettes fra fordelene du vil motta.
Trinn 3. Send et krav
Fremgangsmåten for innlevering av krav kan variere fra region til region, men vanligvis har alle dagpenger programmer et nettsted. Hvis du bor i USA, kan du se nettstedet til arbeidsledighetskontoret for staten din for å få riktig informasjon og prosedyrer. Generelt, når du gjør et krav, bør du være forberedt på å gi følgende informasjon:
- Postadresse.
- Telefonnummer.
- Personnummer.
- SIM -nummer.
- Mors pikenavn.
- Etternavn, adresse og telefonnummer til arbeidsgiver.
- Full sysselsettingshistorie de siste to årene.
Trinn 4. Vurder ny vurdering hvis kravet ditt blir avslått
Arbeidsgivere kan forsvare seg mot dine fordelskrav. Hvis dette er tilfellet, må du delta på en uformell høring før gjennomgangssessionen. Lær prosedyrene i ditt område online.
- Sørg for at du handler raskt. Vanligvis må du søke om ny vurdering innen en viss tid for at høringen din skal bli planlagt. Kontakt advokatkontoret for detaljer.
- Du må delta på alle gjennomgangssesjoner, ellers kan saken bli henlagt.
- Du må ta med to kopier av de skriftlige dokumentene og bevise at du ble sparket uten grunn. Se i tillegg etter vitner som er villige til å vitne for deg.
- Du kan ansette en advokat eller annen profesjonell for å representere saken din, men gebyrene kan være for høye for fordelene du vil motta.
Trinn 5. Ta midlertidig forsikring
Hvis du er kvalifisert for fordeler, kan du også være kvalifisert for midlertidig forsikring. Denne forsikringen er ikke permanent, og kostnaden vil bli halvert for å bli betalt av deg og din tidligere arbeidsgiver.
Se også etter andre forsikringer på internett. I noen tilfeller kan du finne en billigere
Del 4 av 5: Forbereder seg på å finne en ny jobb
Trinn 1. Oppdater ditt CV
Forbered et komplett CV som inneholder ny informasjon om sysselsetting før du søker om en ny jobb. Legg til alle ferdighetene du fikk fra din siste jobb, samt eventuell tidligere arbeidserfaring.
- Hvis du er usikker på kvaliteten på CV -en din, kan du undersøke litt på nettet eller vurdere å spørre en pålitelig venn om råd. CV -en skal se profesjonell ut.
- For å maksimere effekten av CV -en din, bør du vurdere å inkludere viktige oppgaver, prosjekter og arbeidsoppnåelser i erfaringsdelen.
- Du trenger ikke å forklare hvorfor din forrige jobb ble avsluttet. Ikke vis at du ble sparket, med mindre du blir spurt direkte av den nye potensielle arbeidsgiveren.
Trinn 2. Begynn umiddelbart å lete etter en ny jobb
Når du har overvunnet sjokket over å miste jobben, fortsett med livet. Hvis du trenger noen uker for å style deg selv, ikke bekymre deg; Vær imidlertid oppmerksom på at du kanskje ikke kan få den første, andre, tredje jobben osv. hva vil du. Jo lenger du er uten jobb, jo vanskeligere blir det å få en ny stilling - HR -ledere tar vanligvis hensyn til tiden mellom hver jobb.
Trinn 3. Forbered deg på intervjuet
Hvis du blir innkalt til intervju, må du gå gjennom CV og oppgaver for stillingen du søker på. Dette trikset vil hjelpe deg med å svare på vanskelige spørsmål om arbeidserfaring, samt posisjonere deg selv som noen som potensielle arbeidsgivere leter etter.
Trinn 4. Svar på spørsmål om tidligere arbeid på en profesjonell måte
Under et intervju kan du bli spurt om hvorfor du forlot din siste stilling. Vær forberedt på å svare ærlig og profesjonelt på den mest positive tonen som er mulig. Du trenger ikke å gi lange forklaringer; bare si at du fikk sparken. Hvis du er ærlig, fortsetter du med å si: "Jeg sluttet på gode vilkår, og jeg ser nå etter den rette muligheten til å maksimere mine styrker."
- Legg en positiv følelse til opplevelsen din. Si at mens du er skuffet over at du ble sparket, føler du deg også heldig som har lært mye og utviklet nye ferdigheter.
- Ikke snakk negativt om din tidligere sjef. Du vet aldri om han viser seg å kjenne folk i selskapet du søker på. I tillegg vil dette trikset få deg til å bli sett på som en respektabel potensiell ansatt.
- Vær ærlig og ikke finn på historier om oppsigelsen din. Arbeidsgiver sjekker referansene du oppgir, og kan oppdage løgner i dem.
Del 5 av 5: Forbereder seg på fremtiden
Trinn 1. Forbered deg på det verste
Du må huske at uansett hvor sikker posisjonen din kan virke, vil det alltid være muligheter som krever at du forlater stillingen. Derfor bør du alltid være forberedt og på vakt.
Du bør alltid oppdatere CV -en din for å være forberedt, samt holde et øye med arbeidsmarkedet i ditt felt
Trinn 2. Hold CV -en din oppdatert
Når du begynner å skjerpe ferdighetene dine og få ny arbeidserfaring, bør du alltid oppdatere CV-en (eller gjenoppta) for å gjenspeile dine stadig voksende og utviklende ferdigheter. Det er vanskelig å holde oversikt over alt du har gjort og prosjektene du har fullført, så prøv å skrive ned detaljene på CV -en din så snart du er ferdig. Som et eksempel:
Trinn 3. Oppdater din online profil
I tillegg til CV og CV, bør du også holde din online profil oppdatert. Dette betyr at du må legge til ny arbeidserfaring og ferdigheter. Mange selskaper ser på online profiler, (for eksempel via LinkedIn) når de leter etter nye ansatte.
Svar på "vennskap" -forespørsler i tide for å vise at du er interessert i nettverk og liker å sette deg opp
Trinn 4. Se ledige stillinger i aviser og online regelmessig
Hold deg oppdatert på den siste utviklingen på arbeidsmarkedet og alle fremskrittene i arbeidsbransjen. Selv om du føler at din nåværende jobb er trygg, bør du fortsatt holde et øye med andre stillinger som matcher dine evner.
Sammenlign jobben din med andre stillinger for å avgjøre om du har blitt behandlet rettferdig. Du kan bli overrasket over at folk som jobber i stillinger som ligner på din, får lavere eller høyere kompensasjon/ytelser
Trinn 5. Nettverk når det er mulig
Nettverk er en viktig praksis for å forberede seg på det verste tilfellet. Jo flere forbindelser du har, jo raskere finner du en ny jobb hvis du får sparken. Å gjøre dette:
- Bli med på fester og nettverksarrangementer.
- Bygg relasjoner på nettet.
- Vær respektfull og karismatisk overfor menneskene du møter.
Tips
- Prøv å slippe de negative følelsene knyttet til oppsigelsen din. Mange kompetente og ekspertfolk har måttet gå gjennom denne opplevelsen. Ta deg tid til å behandle følelsene dine, og glem dem. Et positivt syn er nøkkelen til å få en ny jobb.
- Hvis du tror oppsigelsen var basert på ulovlige/diskriminerende årsaker - for eksempel på grunn av rase, kjønn, etnisitet, religion eller funksjonshemming - må du kontakte en advokat umiddelbart. De fleste regioner har strenge tidsfrister for å sende inn disse kravene.
