Å være en mester er mer enn bare å vinne et spill. Å leve som en mester ved å utøve noen holdninger, naturlige evner og en arbeidsmoral er mulig i alle livsstiler, enten du er idrettsutøver, akademiker eller flygeleder. Du kan lære å finne riktig type mesterskap og definere suksess for deg selv, bygge på grunnlaget med et treningsregime, og hvordan du kan bli en flott vinner som oppfører seg som en mester. Se trinn 1 for mer informasjon.
Steg
Del 1 av 4: Finding Your Championship
Trinn 1. Identifiser dine naturlige talenter
Mesterne kjenner igjen talentene sine og prøver å utvikle dem til et ekspertnivå. Konkurranseevne, naturlig atletisk evne og andre talenter er frøene som vil vokse mesterskap, men disse frøene må vannes med fokus på intelligens og hard trening. Du kan ikke komme inn i NBA eller bli ansatt som administrerende direktør av et teknologiselskap uten å identifisere dine talenter og opplæring i å forbedre dem.
Trinn 2. Identifiser grensene dine
En utøver som ikke er begavet med lynhastighet kan forbedre sin smidighet, styrke, hoppeevne eller strategi. Det viktigste er å være ærlig. Hvis du er en smart fotballspiller, ikke spill rollen som spiss hvis skuddene dine er unøyaktige, men dine defensive ferdigheter er gode.
Trinn 3. Utforsk forskjellige typer spill
Utforsk mange konkurransedyktige og ikke-konkurransedyktige områder for å se talentene dine. Diversifiser talentene dine og oppdag ferdighetene dine.
- Kanskje du har idolisert LeBron James siden barndommen din og ikke kan bli kvitt drømmen om å bli en profesjonell basketballmester som ham. Hvis du ikke kan skyte inn i papp og snuble over dine egne føtter mens du prøver å legge deg opp, så kan det være vanskelig å få drømmen din. Men kanskje du har talentet til Dick Butkus, eller du kan regne ut kvadratiske formler i hodet - kanskje du er bestemt til å bli flink til noe annet.
- Spill en rekke idretter, selv om du er bekymret for at du ikke vil gjøre det bra. Hvis du liker fotball, kan du prøve volleyball for å utvikle hånd-øye-koordinasjon og se om du kan spille det godt. Hvis du liker å spille tennis, kan du prøve en lagidrett som fotball for å se om du ikke liker å spille en rolle i en gruppe mestere.
Trinn 4. Velg å mestre hver evne
Tilnærm deg hver type handling med ønsket om å være pålitelig og med håp om å mestre den. Når du lærer å lage mat, når du lærer å kjøre et manuelt kjøretøy, når du lærer å snakke tysk, behandler alt som om du er i en konkurranse og vinner.
Trinn 5. Identifiser gullringen
Hvis du har begrenset valgene dine til noen få naturlige evner og talenter, hva er ditt endelige mål? Hva vil gjøre deg til en mester? Hva vil tilfredsstille deg? Sett deg et mål i tankene og begynn å jobbe mot det.
- Å bli en mester handler delvis om å ha en liste over prestasjoner, men enda viktigere, det handler om sinnstilstand. Å bli en mester har å gjøre med å virkelig vite at du er best på det du gjør. Å vinne en National Book Award kan være en stor prestasjon, men betyr det virkelig at forfatteren er den beste forfatteren?
- Å bli en toppstudent kan i det minste bety å heve karakterene dine til B - noe som kan virke umulig i begynnelsen. Å være en mesterarbeider kan bety at du kommer tidlig på jobb og går sent og viser tillit til at du er god til det du gjør. Finn ditt eget mesterskap og bestem forholdene.
Del 2 av 4: Øv på å vinne
Trinn 1. Oppfør deg som en student i et spill
En sjakkmester lærer åpningsstrategier og finner nye og kreative måter å forsvare seg mot dem. En fotballmester utmatter seg for å gjøre kaninhoppøvelser for å forbedre hastigheten og smidigheten, i stedet for å spille Madden på X-Box. En mester -kjemiker glemte å spise middag fordi den siste utgaven av Science magazine fanget hans blikk. En mester lever og puster feltet de utmerker seg i.
Lær om konkurrentene dine og konkurrentene. Profesjonelle idrettsutøvere bruker timer hver uke på å studere filmer om motstandernes svakheter neste uke, og gjetter på strategiene motstanderlaget vil bruke, teknikkene de vil bruke og evnene til utøverne. Bedrifter på alle nivåer studerer salgs- og produktkvalitetsstrategiene til konkurrentene for å forbedre kvaliteten på sine egne produkter
Trinn 2. Finn gode lærere og lær så mye du kan av dem
For hver Michael Jordan er det en Phil Jackson. For hver Messi er det Maradona. Mestere trenger flotte trenere, lærere og motivatorer for å holde dem vellykkede på et høyt nivå. Hvis du vil bli en mester, trenger du hjelp.
- Idrettsutøvere bør rådføre seg med trenere og treningsledere, så vel som styrketrenere, rehabiliterings- og treningsleger, og ofte kostholdstrenere for å sikre at de holder seg friske og i form.
- Se etter trenere som kan forholde seg til deg personlig for å gjøre treningen din så behagelig som mulig. Hvis du ikke kan vente på en økt med treneren din, ser du ut til å være en bedre og mer mottakelig elev.
- Lær å godta negative tilbakemeldinger og motiver deg selv til å bli bedre. Hvis en trener sier at du trener som en bestemor, kan du enten gi opp og klage, eller prøve enda hardere. Selv om du allerede jobber hardt, er det enda en dårlig ting å prøve enda hardere? Hvis du var en mester, ville du sagt nei.
Trinn 3. Utvikle en streng treningsrutine
Hvis du vil bli en mester - for å være den beste på det du gjør - så er det viktig å bruke tid på å trene til mesterskapet hver dag. Du må jobbe aktivt for å utvikle ferdighetene dine, lære spillet og gjøre deg selv best mulig. Tren som en mester, så blir du en mester.
-
For idrettsutøvere er vektdeling for å lære strategi, bygge det nødvendige grunnlaget og spille kamper for å ha det gøy og bli bedre til å konkurrere viktig. Nedenfor finner du spesifikke instruksjoner for visse idretter:
- Basketball
- Amerikansk fotball
- Fotball
- Tennis
- Svømming
- Golf
-
For andre områder må du bruke tid og aktivt prøve å forbedre ferdighetene dine. Avhengig av ditt felt kan disse satsningene være veldig forskjellige, men noen viktige måter er å forbedre sinnet og mellommenneskelige ferdigheter. Du kan lære andre viktige ferdigheter i en mester, som kan brukes på alle områder, for eksempel:
- Bygge sosiale nettverk
- Selvkampanje
- Selvtillit
- Offentlig tale
- Å bygge relasjoner
Trinn 4. Tren kropp og sinn
Mestere må utvikle positiv tenkning, selvtillit og intelligens i arbeidet sitt. Vær en smart arbeider og en god strateg - og gjør det til et poeng - ikke bare arbeid kroppen din hvor du kan.
- Hvis du er en idrettsutøver, kan du lese biografier og strategiguider om sporten din. Sun Tzu's The Art of War, en militær manual, er et populært lesevalg blant svært konkurransedyktige idrettsutøvere. Selv når du ikke jobber med dine fysiske evner, trener du konkurranseånden.
- Hvis du er en mester innen sinnet, trener du også kroppen din. Trening kan bidra til å forbedre hukommelse, energi og generell helse, slik at du blir en bedre versjon av deg selv. Hvis du tilbringer hele dagen innendørs, går du ut og beveger deg for å holde tankene i form. Dette er en viktig ting.
Trinn 5. Finn måter å motivere deg selv
Til slutt vil du treffe en vegg. Alle mestere sliter med å finne grunner til å våkne hver dag etter dagen før, og gå tilbake til trening eller til kontoret. Det er veldig vanskelig å være energisk hver dag. Men det er det det betyr å være en mester - den største av de største - alltid finne en måte å holde seg motivert og lede på sitt felt. Dette er en viktig del av å trene på å bli en mester.
- Mange mestere er fans av motivasjonsmusikk, de bruker den før starten på et stort spill eller til og med øvelse. Høy musikk med livlige rytmer er vanligvis populær blant idrettsutøvere, med iPod-er fylt med metal-, hip-hop- og danseband. Spill og lytt til "Seven Nation Army" av White Stripes i hodetelefonene, og prøv å trene på treningsstudioet uten energi og entusiasme. Du kan ikke gjøre det.
- Michael Jordan, en av de største basketballspillerne gjennom tidene, pleide å stikke avisartikler og sitater fra motspillere som sa dårlige ting om ham i skapet sitt. Hver gang han forberedte seg på å trene og konkurrere, så han til samlingen av dårlige ting for å muntre ham opp og tenne hans konkurranseånd. Hvis motspillerne ikke sier dårlige ting, vil han finne på sine egne. Det er hvor mye en mester han er.
Trinn 6. Disiplinere deg selv og belønne deg selv
Mestere prioriterer selvforbedring, og mens de jobber med andre trenere, mentorer og lærere, blir de drevet av seg selv for å oppnå suksess, ikke basert på andres meninger. Det er viktig å lage et system med straffer og belønninger for å oppnå mesterstatus for deg selv.
- Pact og FitLife er de siste innovasjonene innen treningsmotivasjon. Ved å legge inn treningsregimet ditt i systemet, vil disse treningssporerne straffe deg ved å ta ut penger fra kontoen din hvis du ikke klarer å trene i henhold til den opprinnelige planen.
- Mestere må slappe av mer enn noen andre. Se etter måter å slappe av etter at du har jobbet hardt mens du har øvd for å holde tankene skarpe og avslappede. Mange idrettsutøvere liker å spille videospill, høre på musikk og lese etter en lang treningsdag.
Del 3 av 4: Å være en sportsmann
Trinn 1. Forvent en seier
Hver gang du går inn på banen din, enten det er et kontor eller en ekte idrettsbane, bør du forvente at du forlater den etter å ha gjort ditt beste og bevist din verdi som en mester. Se for deg at du vinner og gjør det som trengs for å være best, og tro at det er det som vil skje.
- Bli kvitt mentale distraksjoner når du konkurrerer. Når du er på banen, er det ikke på tide å bekymre deg for partneren din hjemme, om du vil få billetter til en konsert i helgen eller om du skal feste etter at kampen er over. Fokuser på det du må gjøre for å vinne.
- For å hjelpe din selvtillit må du trene effektivt. Når du konkurrerer, ikke bekymre deg for om du burde trene på treningsstudioet bedre, eller se flere opptak av motstanderlagets kamper. Tren hardt, så vet du at du er på ditt beste.
Trinn 2. La alt stå i feltet
Når du konkurrerer, må du konkurrere som en mester, noe som betyr at du vil gi alt du kan. All energi, all besluttsomhet i ditt hjerte, hele din sjel og din konkurranseånd må eksplodere fra deg i løpet av konkurransen. Ikke ender med å lure på om du burde ha klart å ta bildet raskere, eller være mer energisk i presentasjonen. En mester skal ikke være nysgjerrig på fortiden.
Alle idrettsutøvere og tankemestere må på et tidspunkt håndtere tretthet. Taperne godtar det, stenger seg av og forlater banen. Mesterne gravde dypt og fant enda flere unnskyldninger, selv om det så ut til å være ingenting igjen. Jobb hardt mens du trener, og du har nok utholdenhet og utholdenhet til å slå konkurransen
Trinn 3. Vinn og tap med ære
Når fløyten blåses og spillet er over, kan en idrettsutøver vise takknemlighet og ydmykhet til en mester, eller den barnslige oppførselen til en taper, uavhengig av det endelige resultatet.
- Hvis du vinner, fungerer som vanlig. Du kan feire, men ikke oppfør deg som om du aldri har vunnet før. Selvfølgelig er det ikke en stor overraskelse å vinne hvis du virkelig forventer det. Ros motstanderen din og anerkjenn hans evner når det trengs.
- Hvis du taper, kan du føle deg frustrert og irritert. Hvis du står opp mot en hensynsløs vinner, kan tapet føles mye verre. Men ikke bli provosert, unnskyld eller bli sint. Rist på hodet, godta resultatet og vent på neste kamp. Lær av nederlagene dine, og bruk dem til å motivere deg selv til å bli bedre.
Trinn 4. Gi ros når det er nødvendig
Vi har sett en friidrettsutøver som liker å skryte og skryte etter at han vinner, glemmer det faktum at lagkameratene bidrar til hele kampen. Champions må gi æren og anerkjenne sine motstandere, trenere og lagkamerater. Selv om du føler deg stolt over det du har oppnådd på banen, finner du noe om andre konkurrenter som du kan rose. Å være ydmyk og vise perspektiv er veldig viktige deler av å være en god mester.
Vi liker alle å tenke på oss selv som oppstart som er ansvarlige for vår egen suksess, men prøver å utvide perspektivet ditt for å se det store bildet. Din suksess som mester avhenger av at lærerne dine, foreldrene, til og med menneskene som selger mat på tribunen, eller kjører bussene du tar for å reise, alle bidrar til din suksess. Ikke glem det, mester
Trinn 5. Ta ansvar for dine fiaskoer og suksesser
Før du konkurrerer, bør du vurdere din plikt til å vinne som ditt ansvar. Ta på deg suksessbyrden og vurder det som din feil hvis du ikke blir en mester. Sett deg selv i stand til å bli en vinner. Hvis du ikke lykkes, innrømmer du nederlaget som en ekte mester.
- Bare du alene kan avgjøre om du har lykkes eller ikke. Kanskje en personlig rekord på golfbanen er bra nok for deg, uavhengig av hva Tiger Woods måtte si om den.
- Aldri klandre lagkameratene, kollegaene eller konkurrentene. Ikke klandre noen for deres aktiviteter, selv om de fortjener å bli klandret. Å oppføre seg som dette er veldig stilig og er et tegn på en dvergsinnet person. Erkjenn din del i skylden hvis noe skjer og oppfør deg som en mester.
Del 4 av 4: Vær en mester
Trinn 1. Feire seire, store som små
Behandle hvert øyeblikk som en mulighet til å feire prestasjonene dine. Svært konkurransedyktige mestere er konkurransedyktige hele tiden. Michael Jordan er kjent for sin utilgivelige lekegris (barnelek) da han var barn. Rafael Nadal, mens han var skadet, opprettholdt sin konkurranseånd ved å spille poker med høy innsats mens han kom seg etter operasjonen. Å konkurrere regelmessig er en viktig måte å opprettholde konkurransefortrinnet på. Som en mester, ta deg tid til å behandle hvert brikkespill som et Super Bowl -spill. Behandle hver dag som en gave.
Ta deg tid til å feire seirene dine. I et forsøk på å fremstå som mindre stolt, kan noen mestere gå for langt i motsatt retning og feire seieren kult. Ha det gøy en gang i blant! Du er en sjef
Trinn 2. Omgiv deg med konkurransedyktige vinnere
Mestere vil bare omgi seg med andre mestere. Ikke kast bort tiden din på å ha det moro med de som ikke vil legge ned krefter og investere i sin egen suksess. Tilbring tid med flotte mennesker.
- Prøv å være en del av et "maktpar", det vil si par som støtter hverandre for å oppnå gjensidig suksess. Power -paret består av to mennesker som er ambisiøse og fulle av motivasjon. Eksempler er Jay-Z og Beyonce, eller Brad Pitt og Angelina Jolie. Power -paret er skapt av mesterne.
- Prøv å få venner med mestere fra et annet felt enn ditt eget. Det kan være for vanskelig å få gode venner med den største massøren i byen din når du er den nest beste massøren. Cormac McCarthy, en stor forfatter, hevdet at han aldri hadde hatt kontakt med andre forfattere, og foretrakk å bli venn med forskere.
Trinn 3. Vær en optimist
Tankene og synspunktene dine har en fantastisk innflytelse på ytelsen din. Alle mestere har en ustoppelig positiv holdning, noe som bidrar til å vinne og bo på toppen av feltet. Tenk positivt i alle ting og se etter det beste i alle rundt deg. Prøv å få frem de bedre egenskapene hos alle og fokuser på det positive.
I golf kalles den lange nedgangen vanligvis "yips", og har blitt klinisk verifisert som et psyko-fysisk fenomen forbundet med mottakelige oppgaver som vanligvis finnes i sport. Sinnets effekt på kroppens evne til å produsere er veldig reell, så vanen med positiv tenkning er en viktig egenskap å utvikle hos mestere
Trinn 4. Finn en mester modell å etterligne
Det er viktig for mestere å se vinnerne og tilpasse seg dem. Hvordan trente Muhammad Ali til de store kampene? Hvordan bruker Tom Brady fritiden? Hva gjorde William Faulkner for moro skyld? Lær om disse flotte gutta og alt du kan finne ut om dem for å passe inn i ditt eget mesterskap.
- Se etter forbilder i ditt eget og andre felt for å lære uventet visdom. Kanye West sammenligner seg ofte med historiske genier i sine intervjuer: Einstein, Henry Ford og Mozart er navn han ofte sammenligner med seg selv for inspirasjon.
- Et gammelt buddhistisk ordtak sier: Når du ser Buddha på gaten, drep Buddha. Mesterne ønsker å erobre heltene sine. Hvis du følger eksemplet til løpestreneren din, som har beholdt en provinsrekord i 25 år, gjør ditt ønske om å slå den rekorden til målet ditt. Fortsett å øve til du når den.
Trinn 5. Finn den neste gullringen
Når du fortsetter å forbedre og samle mesterskapstitler, kan du prøve å dele konkurransevalget ditt. Hva annet kan du gjøre godt? En mester leter stadig etter konkurranse i alle ting.
Jay-Z, Dr. Dre og Russell Simmons er hip-hop-figurer som har lykkes med å utvikle forretningsimperier på flere millioner dollar, selv om de begynte med en liten drøm, nemlig å bli den beste verten. I dag er innflytelsen fra deres forskjellige virksomheter innen stil, kultur og musikk enorm. De har blitt mestere av mestere
Tips
Lytt til DJ Kahleds "All I Do Is Win" eller andre motiverende sanger for å muntre deg opp
Advarsel
- Øvelse vil gi perfeksjon. Fortsett å prøve til du kommer til det nivået du ønsker, og fortsett å jobbe for å opprettholde det nivået.
- Ikke vær arrogant og ikke la det faktum at du blir en mester fortære din ydmykhet.
- Å vinne er ikke slutten på reisen din, med mindre du ikke vil fortsette det du allerede har vunnet. Fortsett å jobbe for å forbedre deg selv, ellers vil rivalene dine nå ut og overgå deg.
