Retin-A, eller aktuelt tretinoin, er retinsyre som kan hjelpe til med å reparere skadet hud og som oftest brukes til å behandle akne. Selv om de må kjøpes på resept fra lege, inneholder mange håndkjøpsprodukter Retin-A-derivater. Så du bør søke informasjon om fordelene, bivirkningene og hvordan du bruker Retin-A først.
Steg
Metode 1 av 2: Å vite om Retin-A
Trinn 1. Forstå den tiltenkte bruken
Dette produktet har vist seg å være nyttig for behandling av visse hudproblemer, spesielt kviser. Retin-A kan hjelpe til med å tette porene og redusere hudskall. Dette produktet er også nyttig for å redusere forekomsten av rynker og hudskader forårsaket av sollys. Retin-A kan imidlertid ikke kurere akne, gjenopprette rynker eller reparere solskader.
- Retin-A har lenge vært kjent for å være nyttig for behandling av milde til moderate tilfeller av akne, inkludert svart-hvitt hudormer, cyster og hudskader hos ungdom og voksne.
- I tillegg er utseendet på rynker sterkt redusert (men ikke forsvunnet) med langvarig bruk og høyere doser Retin-A. Solflekker vil også falme ved fortsatt bruk av Retin-A.
- Forskning viser at Retin-A også kan redusere grov hud ved å glatte ut eller eksfoliere overflaten.
Trinn 2. Finn ut hvordan Retin-A fungerer
Retin-A (generisk navn: tretinoin) er et vitamin A-derivat og tilhører klassen retinoidmedisiner som påvirker veksten av hudceller. Retin-A virker ved å endre vekstmønsteret og tilknytningen mellom hudceller. Denne forbindelsen kan hemme dannelsen av mikrokomedo, en liten blokkering i huden på grunn av akkumulering av celler som fyller porene. Mikrokomedodannelse utløser vanligvis akne. Så, Retin-A kan forhindre og redusere antallet og alvorlighetsgraden av akne som vises.
Disse stoffene fremmer også utvinning av akne. I tillegg kan Retin-A redusere "adhesjonen" til hudceller i talgfollikler eller oljekjertler
Trinn 3. Kontakt lege
Hvis du tror Retin-A er det riktige valget for ditt hudproblem, må du avtale en lege som kan henvise deg til en hudlege om nødvendig. Hudleger er eksperter på hudforhold og spesielt hudproblemer.
- Allmennleger kan og foreskriver ofte Retin-A i ukompliserte tilfeller, slik at du ikke trenger å oppsøke hudlege.
- Legen din kan velge riktig behandling i henhold til symptomene og spesifikke hudtypene. Sørg for å fortelle legen din om andre hudforhold du har, så vel som din medisinske historie, spesielt hvis du har eller fortsatt lider av andre hudforhold som eksem.
Trinn 4. Identifiser de forskjellige typene Retin-A
Retin-A kan fås i flytende, geliske og kremaktuelle preparater. Gelpreparater er vanligvis mer egnet for akne fordi de ikke mykner huden for mye. Gelen kan imidlertid tørke ut huden. Så hvis du har tørr hud, kan Retin-A i krem være det beste valget.
Retin-A er tilgjengelig i en rekke doser. Gelen er tilgjengelig i et utvalg av 0,025% eller 0,01% doser. Kremen er tilgjengelig i doser på 0,1%, 0,05%eller 0,025%. Mens det flytende preparatet er tilgjengelig i en dose på 0,05%. Leger vil vanligvis foreskrive en lavere dose til å begynne med og øke den om nødvendig. Denne gradvise økningen i doseringen gjøres for å forhindre bivirkninger
Trinn 5. Kjenn de potensielle bivirkningene
Milde bivirkninger ved bruk av Retin-A kan forekomme. Kontakt imidlertid legen din umiddelbart hvis noen av disse bivirkningene blir verre, blir utålelige eller forstyrrer din daglige funksjon. Vær oppmerksom på at de fleste bivirkninger vil oppstå i løpet av de to første ukene av bruk av Retin-A. I de fleste tilfeller vil bivirkningene avta ved regelmessig bruk. De vanligste og vitenskapelig dokumenterte bivirkningene av Retin-A inkluderer:
- Tørr hud
- Rødaktig og blærete hud
- Kløende, flassende og flassende hud
- Varm eller brennende følelse
- Økt antall kviser ved bruk
Trinn 6. Kjenn kontraindikasjonene
Dette stoffet absorberes gjennom huden, så gravide kvinner bør ikke bruke Retin-A fordi det har vist seg å forårsake feil hos fosteret.
- Hvis du bruker den til å behandle akne, må du ikke bruke andre akne medisiner mens du bruker Retin-A, da dette kan forverre hudirritasjon.
- Unngå å bruke eksfolierende produkter eller produkter som inneholder eksfolierende ingredienser som benzoylperoksid, resorcinol, salisylsyre, svovel eller andre sure forbindelser.
Metode 2 av 2: Bruke Retin-A
Trinn 1. Les instruksjonene i oppskriften
Vanligvis brukes Retin-A om natten, eller en gang hver 2-3 dag. For best resultat, bruk Retin-A om natten.
Sørg for å sjekke med legen din eller apoteket riktig dosering og metode og bruksfrekvens. Du kan stille dem noen spørsmål
Trinn 2. Vask hendene og problemområder i huden
Vask hendene og ansiktet grundig med mild såpe og vann. Prøv å unngå slipende såper eller produkter som inneholder "mikroperler" eller andre eksfolierende ingredienser. Etter det tørker du huden.
Sørg for at huden din er helt tørr. Vent 20-30 minutter før du bruker Retin-A for å sikre at huden din er tørr
Trinn 3. Påfør produktet med fingertuppene
Du kan også bruke en bomullspinne eller bomullspinne, spesielt hvis du bruker Retin-A i flytende form. Bruk Retin-A på størrelse med en ert (enten i væske-, gel- eller kremform) eller akkurat nok til å spre seg på huden. Retin-A skal påføres tynt, og ikke belegge overflaten av huden for tykt. Vanligvis er Retin-A som trengs for engangsbruk i visse områder ikke mer enn størrelsen på en ert. Vask hendene etterpå.
- Påfør produktet bare på problemområdene i huden, ikke på hele ansiktet og/eller halsen.
- Vær forsiktig når du bruker Retin-A. Ikke berør området rundt munnen og under øynene. Hvis dette produktet kommer i øynene, skyll med vann. Bruk lunkent vann og skyll i 10-20 minutter. Kontakt lege hvis irritasjonen vedvarer.
- Vask hendene grundig etter at du er ferdig. På denne måten vil ikke resterende Retin-A overføres til andre mennesker, andre deler av huden eller komme inn i øynene eller munnen ved et uhell, da dette er farlig.
Trinn 4. Bruk Retin-A konsekvent
Du bør bruke Retin-A regelmessig for å få maksimale fordeler. Prøv å bruke dette produktet på samme tid hver kveld. På den måten kan du venne deg til det. Retin-A er ikke en engangsbehandling når du har kviser fordi hudhelingseffektene av dette produktet er langvarige.
- Husk at kviser kan bli verre de første 7-10 dagene av bruk, men bør forbedres i løpet av de første ukene med regelmessig bruk. I noen tilfeller er tiden det tar før resultatene føles 8-12 uker.
- Aldri doble dosen eller mengden og hyppigheten av bruk. Hvis du går glipp av en dose og bruker den hver dag, er det bare å hoppe over den dosen. Ikke doble dosen. På samme måte må du ikke ta Retin-A mer enn en mengde av erter eller mer enn en gang om dagen. Dette vil ikke være til fordel for huden, og vil øke sjansene for bivirkninger.
Trinn 5. Unngå sollys
Retin-A kan gjøre deg mer følsom for sollys. Prøv å unngå langvarig sollys, samt garverier og UV-lamper. Bruk en solkrem med en SPF på minst 30 hver dag for å forhindre solbrenthet eller irritasjon gjennom dagen. Bruk vernetøy som hatter, lange ermer og lange bukser når du tilbringer tid utendørs og i solen.
Hvis du har solbrenthet, må du vente på at huden din skal gro før du bruker Retin-A
Trinn 6. Bruk en fuktighetskrem hvis huden din er for tørr
Snakk med legen din om riktig fuktighetskrem hvis huden din er for tørr på grunn av bruk av Retin-A. Vanligvis er vannbaserte fuktighetsgivende kremer, geler eller lotioner egnet hvis du bruker Retin-A for å behandle kviser. Hvis du bruker Retin-A til å behandle rynker eller mørke flekker, er oljebaserte kremer og lotioner fine.
Ikke bruk kremer eller andre aktuelle medisiner i opptil 1 time etter bruk av Retin-A
Trinn 7. Ring legen
Vær oppmerksom på at de fleste ikke opplever alvorlige bivirkninger mens de tar Retin-A. Men hvis du opplever noen av følgende symptomer, bør du kontakte legen din umiddelbart:
- Blister, skorpe, brennende eller hovent hud
- Svimmelhet, hodepine, forvirring, angst eller depresjon
- Døsighet, treghet i tale eller lammelse i ansiktet
- Allergiske reaksjoner, inkludert elveblest, hevelse og pustevansker
- Hvis du blir gravid mens du tar Retin-A
