Tørr, sprukket hud på fingrene kan være flaut. I tillegg får denne tilstanden hendene dine til å føles ømme når du bruker dem til å utføre daglige aktiviteter. Heldigvis kan du helbrede sprukken hud uten behov for betydelig medisinsk hjelp. Selv om det kan ta litt tid, kan huden din bli glatt og myk med riktig pleie. Fortsett å beskytte huden din (etter at den er helbredet) slik at du ikke blir sprukken igjen.
Steg
Metode 1 av 3: Håndvask
Trinn 1. Bruk en mild, mild, fuktighetsgivende såpe
Mange kjente såper inneholder ingredienser som kan gjøre huden for tørr. Hvis huden på fingrene dine har sprukket, kan denne typen såpe forverre tilstanden. Se etter flytende såper som sier "skånsom" (eller "skånsom") på emballasjen, eller si at de er for sensitiv hud.
- Barsåpe kan tørke ut huden mer enn flytende såpe, selv om den inneholder fuktighetskremer. Hvis du foretrekker bar såpe, se etter en som er oljebasert eller inneholder beroligende ingredienser, for eksempel havregryn eller aloe vera.
- Ikke rengjør hendene med antibakteriell gel. Dette produktet inneholder alkohol som kan tørke ut huden og gjøre tilstanden verre.
Trinn 2. Vask hendene med varmt, ikke varmt vann
Huden blir tørr hvis du bruker varmt vann. Men å vaske hendene med kaldt vann rengjør ikke hendene godt. Bruk varmt eller lunkent vann. Test varmen med innsiden av armen, ikke fingrene.
Prøv å dyppe i varmt vann eller bruk en varm dusj, spesielt hvis resten av huden din også er tørr
Trinn 3. Bade i ikke mer enn 5-10 minutter
Selv om det kan virke kontraintuitivt, kan langvarig eksponering for vann faktisk tørke ut huden din. Vannet blir flytende og fjerner oljene som naturlig fukter huden.
Kanskje du også kan bytte til en mild flytende badesåpe, spesielt hvis tørrheten også oppleves på andre deler av huden. Flytende badesåper laget for barn og babyer er naturlig milde og uparfymerte
Trinn 4. Tørk huden ved å klappe den forsiktig etter at du har dusjet eller vasket den
Når du er ferdig med å vaske hendene, klapper du forsiktig på huden din for å tørke den i stedet for å gni den. Gni huden kan forårsake betennelse og gjøre tørr, sprukket hud verre.
En vaskeklut eller et mykt håndkle vil være mer behagelig på huden enn et vev. Ikke bruk tørketrommelen på sprukket hud, da varmen kan føre til overdreven tørrhet og gjøre tilstanden verre
Tips:
Ta med et lommetørkle for å tørke hendene dine offentlig, ettersom det bare kan være vev og en tørketrommel tilgjengelig.
Metode 2 av 3: Fuktighetsgivende hud
Trinn 1. Unngå lotioner som inneholder dufter og andre kjemikalier
Dufter og kjemikalier kan tørke ut huden og fjerne huden for fuktighet. Duften er vanligvis alkoholbasert, som også vil tørke ut huden. Bruk en uparfymert lotion designet for sensitiv, tørr hud som er krem- eller oljebasert.
Noen dufter og kjemikalier kan også forårsake allergiske reaksjoner, noe som kan forårsake problemer med tørr hud. Hvis du brukte en lotion som inneholdt duft før, kan dette føre til at huden på fingrene sprekker
Trinn 2. Påfør fuktighetskrem fra krem eller olje rett etter at du har tørket hendene
Tørk hendene grundig, og bruk deretter en krem- eller oljebasert fuktighetskrem. Dette låser i kroppens naturlige oljer, og fuktigheten i huden vil fremskynde helbredelsen.
Drypp en liten mengde fuktighetskrem over hendene, og trykk deretter til den er absorbert, men ikke gni. Dette er for å forhindre at huden flasser eller sprekker
Tips:
Etter at fuktighetskremen er absorbert, må du forsiktig massere hendene og fingrene med jevnt trykk, slik at fuktighetskremen absorberes dypere. Hvis huden din fortsatt føles tørr, kan du bruke fuktighetskrem igjen og gjenta den samme prosessen.
Trinn 3. Behandle hendene med en fuktighetsgivende salve over natten
Vask hendene og dekk til sprukket hud med en antibakteriell salve (f.eks. Neosporin). Når den tørker, påfør en tykkere salve på hender og fingre. Bruk lette bomullshansker for å holde fuktigheten inne.
Salver som inneholder petrolatum (vaselin) vil låse i fuktighet og helbrede sprukken hud bedre enn andre produkter. Dette produktet kan imidlertid føles fett og kan hindre aktiviteter i løpet av dagen
Tips:
I en klemme kan du bruke lette bomullssokker hvis gode hansker ikke er tilgjengelige. Men husk at sokker kan gå av når du sover om natten, noe som kan forårsake oljeflekker (fra salven) på laken.
Metode 3 av 3: Beskyttelse av huden
Trinn 1. Bruk gummihansker når du bruker harde rengjøringsmidler
Rengjøring er nødvendig, men hvis huden på fingrene er sprukket, kan du føle smerte. Når du vasker opp eller rengjør badet, må du bruke gummihansker for å beskytte sprukken hud og forhindre at tilstanden blir verre.
- Gummihansker med tøy er vanligvis bedre for huden. Gummihansker uten fôr kan forårsake friksjon, noe som kan forverre tørr, sprukket hud.
- Sørg for at innsiden av hansken er helt tørr før du tar den på.
Tips:
Hvis du vil bruke gummihanskene senere, må du fjerne hanskene fra håndleddene for å forhindre at kjemikaliene i rengjøringsmiddelet berører huden din. Skyll utsiden av hansken, og heng den til tørk.
Trinn 2. Prøv å bruke et flytende hudforband for dyp sprukken hud
Flytende bandasjer dekker dype hudsprekker og forhindrer vann og bakterier i å trenge inn i huden mens helbredelsesprosessen pågår. Disse produktene kan kjøpes på apotek, apotek eller internett.
- De fleste flytende bandasjer kommer med en applikator. Vask hendene, tørk dem deretter. Du må kanskje vente en stund før huden tørker helt. Deretter bruker du applikatoren til å påføre et flytende bandasje på dype hudsprekker.
- La det flytende bandasjen tørke. Trekk forsiktig i skinnet for å se om kantene på skinnet langs sprekken beveger seg. Legg i så fall til et annet bandasje.
- Flytende bandasjer er vanntette og kan vare opptil en uke.
Trinn 3. Bruk hansker når du går ut i kaldt vær
Kaldt vær gjør fingerhuden ofte tørr og sprukket. Kjøp gode varme hansker og bruk dem når du er ute i temperaturer under 2 ° C.
- Hvis mulig, vask hendene og påfør fuktighetskrem før du tar på deg hanskene.
- Vask hansker minst en gang i uken med et uparfymert vaskemiddel designet for sensitiv hud.
Tips
- Kontakt lege eller hudlege hvis symptomene ikke forsvinner med hjemmemedisiner. Sprukket hud kan skyldes en annen underliggende tilstand, for eksempel eksem.
- Hvis huden føles kløende, bruk en kald kompress for å tørke den, og følg deretter opp med en hydrokortisonkrem for å lindre betennelsen.
- Hvis tørr hud ikke bare skjer med hendene dine, kan du prøve å bruke en luftfukter for å tilføre fuktighet til luften i hjemmet ditt.
