Av alle hudoverflatene på kroppen er ansiktet det mest sårbare for værpåvirkninger, rengjøringsprodukter som forårsaker tørr hud og andre irriterende stoffer. Huden kan bli tørr, skjellete og sprukket, så det kan være nyttig å vite noen hjemmemedisiner for å håndtere dem. Du bør også vite når det er på tide å besøke legen din for en grundig undersøkelse og behandling.
Steg
Metode 1 av 2: Prøv reseptfrie medisiner og hjemmebehandlinger
Trinn 1. Vet hvordan du forhindrer tørr hud
Å kjenne årsaken kan hjelpe deg med å ta opp (eller redusere) miljøfaktorer som utløser sprukken hud. Dette inkluderer:
- Tar for lang dusj eller badekar (fukting av huden kan faktisk tørke den ut).
- Hard såpe (milde rengjøringsmidler er bedre for tørr, sprukken hud).
- Svømmebasseng.
- Været er kaldt og vindfullt.
- Irriterende klær (for eksempel et skjerf) som kan utløse en hudreaksjon.
Trinn 2. Rengjør ansiktet raskt og ikke så grundig som vanlig
Jo kortere tid ansiktet ditt blir utsatt for vann og rensemidler, jo bedre. Bruk en mild såpe eller rensemiddel, og unngå skrubber.
Trinn 3. Vær forsiktig når du dusjer og bader
Du tror kanskje at mye vann vil bidra til å gjenopprette fuktighet i huden, men for mye vann kan faktisk tørke ut huden. Begrens dusj og bad til 5-10 minutter.
- Tilsetning av ingredienser som naturlige oljer (som mineralolje, mandel eller avokado), en kopp havregryn eller natron kan være nyttig hvis du foretrekker det. Bløtlegging kan berolige tørr hud (så lenge det ikke er for lenge), og tilsetning av disse ingrediensene kan bidra til å beholde fuktigheten.
- Tørk forsiktig ansiktet etter bading eller bading. Å tørke ansiktet ditt ved å gni et håndkle grovt kan gjøre tørr hud verre.
- Velg også en mildere såpe for bading, da den er mindre irriterende og tørker for huden.
Trinn 4. Påfør en rikelig mengde fuktighetskrem eller lotion
Så snart du kommer ut av karet, tørk huden din (ikke gni for hardt), da dette vil bidra til å beholde så mye naturlig fuktighet i huden som mulig. Påfør også fuktighetskrem rett etter dusjing, så vel som på andre tider av dagen.
- Hvis huden din er sensitiv og utsatt for allergi, velg en fuktighetskrem eller lotion som er merket "allergivennlig" på pakken.
- Hvis huden din er utsatt for utbrudd, velger du en fuktighetskrem eller lotion som sier "antikomedogen" på pakken.
- Hvis huden din er veldig tørr i visse områder, kan vaselin (vaselin) være et kraftig alternativ for å håndtere det. Du kan også prøve Aquaphor -produkter som ikke er for klebrig. Når det brukes på svært tørre hudområder, kan dette produktet raskt gjenopprette tilstanden fordi det er veldig effektivt. Ansiktets utseende etter bruk av produktet som er skinnende og fet kan gjøre det uegnet for bruk mens det er offentlig. Så det er best å bare bruke dette produktet om natten.
- Påfør vaselin eller Aquaphor i ansiktet ditt hvis du bor i et veldig kaldt og tørt område i den tørre sesongen. Begge disse produktene vil bidra til å forhindre tørr og sprukket hud.
Trinn 5. Unngå å skrelle eller skrape den sprukne huden i ansiktet
Selv om det kan være fristende å skrelle eller klø, spesielt hvis huden din ser skumlet eller rød ut, kan dette bare gjøre problemet verre og ytterligere skade huden.
Trinn 6. Oppfylle kroppens væskebehov
Du bør drikke minst 8 glass vann hver dag, og mer hvis du trener, for å erstatte væsker som går tapt gjennom svette.
Selv om det ikke er garantert å løse problemet med sprukket hud, vil det å få nok kroppsvæsker bidra til å holde huden fuktig
Trinn 7. Vet når du trenger å oppsøke lege
Hvis hudtilstanden din ikke forbedres etter to ukers fuktighet og andre behandlinger ovenfor, bør du søke lege. Hvis de røde, skjellende hudskadene i ansiktet ditt forverres, bør du ikke utsette å se legen din eller hudlegen (hudpleiespesialist).
- Selv om tørr, sprukket hud er ganske vanlig, må visse hudskader (støt eller uvanlig farge) eller en rask forverring av hudtilstanden behandles av lege. Det kan være et problem som kan løses av en medisinsk krem eller salve, eller i visse tilfeller mer omfattende medisinsk behandling.
- Endringer i huden kan også være et tegn på ny allergi eller følsomhet. Snakk med legen din om denne muligheten hvis huden din endres.
Metode 2 av 2: Prøv medisinsk behandling
Trinn 1. Vær oppmerksom på mulige underliggende medisinske tilstander for sprukket hud
I så fall vil adressering av den underliggende tilstanden hjelpe til med å reparere huden. Medisinske tilstander som kan utløse tørr, sprukket hud inkluderer:
- Skjoldbruskkjertelen
- Diabetes
- Underernæring
- Eksem, allergiske reaksjoner eller psoriasis, samt andre hudforhold
- Legemidler eller aktuelle produkter som sies å beskytte mot solen en stund etter bruk (påført eller svelget).
Trinn 2. Kjenn de viktige tegnene på at du bør besøke og oppsøk lege
Hvis du opplever noen av følgende tegn eller symptomer, bør du umiddelbart avtale time med legen din (eller hudlegen) og ikke utsette:
- Hud som plutselig blir tørr
- Kløe som dukker opp plutselig
- Tegn på blødning, hevelse, utslipp eller intens rødhet
Trinn 3. Bruk en aktuell medisinsk krem
Legen din kan foreskrive visse kremer, lotioner eller salver for å hjelpe huden din til å gro raskere. Eksempler inkluderer:
- Reseptbelagte aktuelle antihistaminer for å redusere kløe.
- Reseptbelagt kortisonkrem (et steroid som undertrykker immunsystemet) lokalt for å behandle betennelse forårsaket av hudskader.
- Foreskrive antibiotika eller soppdrepende midler hvis huden din er infisert.
- Foreskrive sterkere tabletter (orale medisiner) hvis aktuelle behandlinger ikke virker.
