Hvis du noen gang har hatt en soppinfeksjon eller fotsopp, skjønner du kanskje ikke at du faktisk har hatt en sopp i huden. Sopp er en gruppe organismer som kan danne sporer. Sopp i flertall eller sopp kan leve nesten hvor som helst og forårsaker vanligvis ikke infeksjoner eller vokser på huden. Noen ganger kan soppen leve på huden og forårsake sykdommer som ringorm, fotsopp, kløende lyske eller soppinfeksjon i skjeden. Ikke bekymre deg. Soppinfeksjoner i huden er ikke livstruende og har vanligvis heller ingen alvorlig innvirkning. I tillegg er det flere måter du kan gjøre for å redusere risikoen for å utvikle sopp på huden.
Steg
Del 1 av 3: Redusere risiko
Trinn 1. Vet hvem som er utsatt for soppinfeksjon
Det er flere ting som kan øke risikoen for soppinfeksjon, for eksempel å dele klær eller personlig utstyr (børster/kammer) med en infisert person. Noen mennesker er imidlertid også mer utsatt for infeksjon fordi de har risikofaktorer. Personer som er i fare for soppinfeksjoner inkluderer:
- Personer med svekket immunsystem på grunn av medisiner, steroidbruk eller andre infeksjoner og sykdommer
- Personer som bruker antibiotika og immunsuppressive medisiner på lang sikt
- Voksne eller babyer som opplever inkontinens, eller som ikke klarer å holde vannlating slik at området rundt kjønnsorganene er fuktig
- Folk som svetter mye
- De som jobber eller tilbringer tid i et miljø der de er i kontakt med mennesker med høy risiko. For eksempel sykepleiere, skolelærere, innlagte pasienter, studenter og sportstrenere.
Trinn 2. Identifiser hudsteder som er utsatt for soppinfeksjon
Fuktige områder av huden er mer utsatt for soppinfeksjoner fordi sopp trenger fuktige forhold for å trives. Denne delen inkluderer mellom tærne, under brystvevet, området rundt kjønnsorganene (inkludert vaginalområdet) og mellom hudfolder.
Trinn 3. Vær forsiktig mens du er offentlig
Soppinfeksjoner er svært smittsomme, så du kan få dem fra eksponering for infiserte hudceller. Prøv å redusere denne eksponeringen mens du er på offentlige steder der folk med soppinfeksjoner kommer. Bruk flip-flops hvis du bruker et offentlig garderobe, bad eller basseng. Du bør heller ikke dele håndklær eller kammer med andre mennesker i garderoben.
Berør aldri hudoverflater eller del sko med en infisert person
Trinn 4. Hold huden ren og tørr
Sopp vokser i varme, fuktige miljøer, for eksempel mellom tærne eller lysken. Å holde huden tørr og ren kan redusere potensialet for infeksjon. Det er flere ting du kan gjøre for å holde huden tørr.
- Bytt sokker en eller to ganger om dagen hvis du svetter mye. La badehåndklærne tørke helt før du bruker dem igjen.
- Rene og tørre hudfolder som under brystene eller under magen. Dryss fuktabsorberende pulver eller medisinsk pulver inn i hudfoldene mens du trener eller før du besøker varme steder.
- Du bør bytte skoene du bruker hver dag, slik at de kan tørke før du tar dem på igjen, spesielt hvis de blir svette. Vask også jockstrap -buksene etter hver bruk.
Trinn 5. Øk utholdenheten
Du er mer utsatt for soppinfeksjoner hvis immunsystemet er svakt. For å forbedre immunsystemet, ta et daglig vitamintilskudd og vurder å ta probiotika. Prøv å spise et balansert kosthold som er rikt på sunt fett og reduser karbohydratinntaket. Du må også dekke behovene til kroppsvæsker ved å drikke vann. Fargen på urinen din skal være lys gul. Å sove 8 timer hver natt er også gunstig for immunsystemet.
Det kan hende immunsystemet ditt ikke fungerer optimalt, selv om du ikke har en medisinsk tilstand eller tar immunundertrykkende medisiner. Så det er viktig å styrke immunsystemet
Trinn 6. Forhindre spredning av en eksisterende infeksjon
Forhindre spredning av gjærinfeksjonen du opplever fra å spre seg til andre deler av kroppen eller til familiemedlemmene dine. Familiemedlemmene dine bør undersøkes og behandles hvis det er mistanke om soppinfeksjon. Soppinfeksjoner er svært smittsomme, så ta følgende forholdsregler for å forhindre at de sprer seg:
- Unngå å skrape det infiserte området. Vask hendene ofte og hold dem tørre.
- Bruk flip-flops på badet hvis du har fotsopp.
- Vask alle håndklær i varmt såpevann og tørk i maskin. Bruk et rent håndkle hver gang du dusjer eller vasker kroppen.
- Rengjør badekaret og badegulvet etter hver bruk.
- Bruk rene, tørre klær hver dag, og ikke del sokker eller klær med andre mennesker.
- Behandle alle infiserte kjæledyr.
- Barn og voksne kan bruke medisinsk sjampo 2 til 3 ganger i uken i 6 uker for å forhindre Tinea capitis (kløe/ringorm i hodebunnen).
- Bløtleg kammer og hårbørster i 1 time daglig i en 1: 1 blanding av blekemiddel og vann i 3 dager hvis du har tinea capitis. Ikke del kam, hårbørster, hatter, puter, hjelmer eller håndklær med andre mennesker.
Del 2 av 3: Gjenkjenne symptomene
Trinn 1. Bestem om du har ringorm
Selv om den er kjent med forskjellige navn i henhold til plasseringen av infeksjonen i kroppen, er ringorminfeksjon forårsaket av den samme soppen (ikke av ormer eller bakterier). Fotsinfeksjoner, kløe eller ringorm forårsakes alle av den samme soppen, selv om de er plassert annerledes. Symptomene kan variere noe avhengig av gjærinfeksjonens plassering.
Trinn 2. Gjenkjenne symptomene på fotsopp
Idrettsfot, også kjent som Tinea pedis, forårsaker kløe og rødhet i huden mellom tærne, og noen ganger på fotsålene. Du kan føle en brennende eller sviende følelse, og den infiserte huden vil bli blæret og skjellete. Du kan også finne røde, skjellende støt mellom tærne.
Trinn 3. Gjenkjenne symptomene på kløe i lysken
Kløe i lysken, også kjent som Tinea cruris, rammer oftest unge og mannlige voksne. Symptomer inkluderer flekker av rødmet, fortykket hud med en klar kant i lysken. Fargen på flekken er rødere på utsiden, og ligner mer på kjøtt på innsiden, så den ser ut som en ring. Denne infeksjonen kan også føre til at unormal hudpigmentering blir permanent mørkere eller lysere.
Denne infeksjonen er mer vanlig hos tenåringsgutter som spiller friidrett og tilbringer tid i garderober. De kan også bli infisert med fotsopp fra den samme soppen som infiserer lysken
Trinn 4. Se etter ringorm på kroppen din
Tinea corporis er en ringorminfeksjon som påvirker kroppen, men ikke hodebunnen, bak skjegget, i bena eller lysken. Denne infeksjonen vises først i form av små, hevede, kvise-lignende flekker som klør og deretter tykner raskt. Dette hudutslettet vil deretter sakte danne en ring av ringorm med en rødere utside og en mer hudfarget innside.
Du bør også ta hensyn til dermatofytose (utslett). Dette utslettet vises på andre deler av kroppen og kan følge ringorm i kroppen. Du kan finne kløende utslett på fingrene som vises som følge av en allergisk reaksjon på soppen, ikke fordi du berørte en infisert kroppsdel
Trinn 5. Kontroller ansiktshår for ringorm
Tinea barbae er ringorm av ansiktshår hos menn. Denne soppen kan forårsake dypere infeksjon av ansiktshårsekkene og resultere i permanent hårtap på grunn av dannelse av arrvev som følger med hårsekkinfeksjon. Symptomer inkluderer hud som er rød, kløende og flassende. Avhengig av plasseringen kan du legge merke til en karakteristisk ringorm med rød kant og et kjøttfarget interiør. Hårvekst hos menn smittet med denne soppen vil også stoppe.
Du bør også være oppmerksom på tilstedeværelsen av dermatofytose (utslett). Dette utslettet vises på andre deler av kroppen og kan følge ringorm i ansiktet. Du kan finne kløende utslett på fingrene som oppstår som følge av en allergisk reaksjon på soppen og ikke fra å berøre det infiserte området
Trinn 6. Vær oppmerksom på symptomene på ringorm i hodebunnen
Tinea capitis er ringorm som påvirker deler av eller hele hodebunnen. Det infiserte området vil være kløende og rødt, ofte betent og danne pusfylte sår. Denne soppen kan også forårsake skjellete hodebunn, enten bare i den ene delen eller i det meste av hodebunnen. Du kan også finne "mørke flekker" som er ødelagte hår forårsaket av ringorm i hodebunnen. Pasienter med tinea capitis vil oppleve hårtap under den aktive infeksjonen. I tillegg kan denne infeksjonen føre til dannelse av arrvev og permanent skallethet hvis den ikke behandles riktig. Personer med ringorm i hodebunnen kan også oppleve lav feber under 38,3 grader Celsius eller hevelse i lymfeknuter i nakken mens kroppen bekjemper infeksjonen.
Du bør også være oppmerksom på tilstedeværelsen av dermatofytose (utslett). Dette utslettet vises på andre deler av kroppen og kan følge ringorm i ansiktet. Du kan finne kløende utslett på fingrene som oppstår som følge av en allergisk reaksjon på soppen og ikke fra å berøre det infiserte området
Trinn 7. Gjenkjenne en vaginal gjærinfeksjon
Gjær er faktisk en sopp og kan forårsake vaginale infeksjoner hos kvinner. Skjeden, kjønnsleppene og vulvaen kan bli infisert med gjær. Du bør ikke prøve å behandle symptomene hjemme hvis du har hatt mer enn 4 infeksjoner det foregående året, er gravid, har ukontrollert diabetes, har et svekket immunsystem, eller hvis du har tårer, sprekker eller åpne sår i området rundt skjeden din. De fleste symptomer på soppinfeksjon varierer fra mild til moderat, og inkluderer:
- Kløe og irritasjon i skjeden eller ved skjedeinngangen
- Rødhet eller hevelse ved inngangen til skjeden
- Vaginal smerte og ømhet
- Brennende følelse når du tisser eller har sex
- Vaginal utslipp som ligner cottage cheese, er hvit, tykk og luktfri.
Del 3 av 3: Overvinne hud sopp
Trinn 1. Behandle fotsopp
Over-the-counter antifungal pulver eller kremer er ganske effektive for å kontrollere eller behandle infeksjoner. Se etter produkter som inneholder mikonazol, cotrimazol, terbinafin eller tolnaftat. Følg bruksanvisningen på pakningen og bruk dette legemidlet i minst 2 uker og 1-2 uker etter at infeksjonen har forsvunnet for å forhindre at den kommer tilbake. Vask hendene 2 ganger om dagen med såpe og vann. Sørg for å tørke føttene og mellom tærne, og ta deretter på rene sokker etter hver fotvask.
- Bruk sko som puster godt og er laget av naturlige materialer. Du bør også bruke forskjellige sko hver dag slik at de tørker helt.
- Hvis du har fotsopp som ikke reagerer på hjemmebehandlinger, kan legen din foreskrive oral medisin etter å ha kontrollert en infeksjon ved å ta en prøve.
Trinn 2. Behandle kløe i lysken
Bruk reseptfrie soppdrepende medisiner for å kontrollere infeksjonen. Disse stoffene bør inneholde mikonazol, tolnaftat, terbinafin eller klotrimazol. Infeksjonen du opplever bør begynne å avta i løpet av noen uker. Se lege hvis infeksjonen varer mer enn 2 uker, er alvorlig eller gjentar seg ofte (mer enn 4 ganger i året). Hvis infeksjonen ikke reagerer på hjemmebehandlinger, kan legen din foreskrive oral medisin etter å ha kontrollert infeksjonen din ved å ta en prøve.
- Unngå å bruke tette klær eller noe som berører eller irriterer huden.
- Vask alt undertøy og bukser etter hver slitasje.
Trinn 3. Behandle ringorm på kroppen
Bruk reseptfrie kremer som inneholder oksykonazol, klotrimazol, ketokonazol eller terbinafin. Følg instruksjonene på pakken i 10 dager. Vanligvis bør du vaske og tørke det infiserte området, og deretter påføre kremen fra utsiden til midten. Vask og tørk hendene etter påføring av kremen. Ikke påfør gips som dekker ringorm fordi det vil gjøre huden fuktig.
- Hvis du har ringorm i hodebunnen eller skjegget, bør du oppsøke lege for medisinsk behandling. Hvis du har ringorm på kroppen som ikke reagerer på hjemmebehandlinger, kan legen din foreskrive oral medisin etter å ha testet for infeksjonen din ved å ta en prøve.
- Barn i skolealder smittet med ringorm kan gå tilbake til skolen når behandlingen er startet.
Trinn 4. Behandle vaginale infeksjoner
Ukompliserte vaginale gjærinfeksjoner kan behandles med reseptfrie legemidler. Bruk vaginale antifungale suppositorier, såper, tabletter eller azolmedisiner. Disse stoffene inkluderer butokonazol, mikonazol, klotrimazol og terkonazol. Du kan også føle en brennende følelse eller mild irritasjon i området du gir medisinen. Følg alltid bruksanvisningen på medisinpakken.
Denne oljebaserte kremen kan løsne latexkondomer eller membraner. Hvis du bruker et av disse verktøyene for å forhindre graviditet, må du forstå at effektiviteten reduseres under behandlingen
Trinn 5. Behandle komplikasjoner fra vaginale infeksjoner
Du kan trenge langvarig vaginal terapi ved å bruke reseptbelagte azol vaginale kremer som er sterkere enn håndkjøpskrem. Du vil bruke denne kremen i 10 til 14 dager. Hvis du har komplikasjoner fra en vaginal soppinfeksjon, kan legen din foreskrive flukonazol (Diflucan) som skal tas én gang. Eller du kan få 2 til 3 doser flukonazol i stedet for kremen. Imidlertid er dette alternativet ikke anbefalt for gravide.
Hvis du har tilbakevendende infeksjoner, kan du bruke en vedlikeholdsdose av flukonazol en gang i uken i 6 måneder eller clotrimazol vaginale suppositorier
Trinn 6. Se lege hvis du har diabetes eller et svekket immunsystem
Legen din vil hjelpe deg med å behandle en soppinfeksjon fordi diabetes og et svakt immunsystem kan øke risikoen for å oppleve mer alvorlige symptomer fra en soppinfeksjon.
Se lege slik at du kan bli behandlet tidlig for å redusere eventuelle helseproblemer som kan oppstå, eller sekundære infeksjoner på grunn av riper
Trinn 7. Se lege hvis en soppinfeksjon påvirker hodebunnen eller skjegget
Legen din vil foreskrive oral medisin som griseofulvin, terbinafin eller itrakonazol. Ta denne medisinen som anvist av legen din, vanligvis i minst 4 uker og i maksimalt 8 uker. Du kan øke sjansene for vellykket terapi ved å:
- Hold den infiserte delen tørr og ren
- Vask hår og skjegg med en medisinsk sjampo som inneholder selensulfid eller ketokonazol. Dette vil bidra til å stoppe soppen fra å spre seg, men vil ikke behandle en eksisterende infeksjon.
Tips
- Behandle soppinfeksjoner tidlig for å forhindre at infeksjonen sprer seg til andre deler av kroppen eller til andre mennesker. Tidlig behandling vil også øke sjansene for vellykket behandling.
- Hvis soppinfeksjonen ikke forsvinner i løpet av 2-3 uker, bør du oppsøke lege for sterkere medisinsk behandling og sørge for at utslettet ikke er forårsaket av noe annet som psoriasis eller en bakteriell infeksjon. Legen din kan foreskrive antibiotika hvis det er en sekundær bakteriell infeksjon fra riper.
- Andre infeksjoner, inkludert seksuelt overførbare infeksjoner, kan forårsake de samme symptomene som en vaginal soppinfeksjon. Du bør oppsøke lege hvis symptomene dine ikke blir bedre etter å ha tatt medisiner for å sikre at du ikke lider av en mer alvorlig sykdom.
- Hvis du har en vaginal infeksjon, trenger din seksuelle partner vanligvis ikke behandling heller.
