Hvis du er kjent med tannblekingprodukter, er du vanligvis også kjent med de smerter som kan oppstå ved bruk av disse produktene. Denne smaken er forårsaket av kjemikaliene i blekemiddel, som irriterer nervene i tennene og gjør dem følsomme. Heldigvis er det flere måter å håndtere følsomheten forårsaket av tannblekingsprodukter. Fortsett å lese denne artikkelen for å lære om det.
Steg
Del 1 av 3: Før bleking
Trinn 1. Puss tennene med en spesiell desensibiliserende tannkrem (som inneholder ingredienser som hjelper til med å lindre tannfølsomheten) i noen uker før behandling med et blekeprodukt
Puss tennene med en desensibiliserende tannkrem i noen dager (eller til og med uker) før tannbleking. "Sensodyne" og "Colgate" av "Sensitive Pro Relief" tannkrem er to gode valg.
- Puss tennene med denne tannkrem minst to ganger om dagen. Bruk en myk tannbørste til å skrubbe med tannkremen i en sirkulær bevegelse (ikke opp-ned eller venstre-høyre).
- Ideelt sett bør du pusse tennene i tre minutter om gangen.
Trinn 2. Påfør en desensibiliserende gel, væske eller tannkrem i noen dager før bleking
Disse produktene inneholder vanligvis ingrediensen kaliumnitrat (kaliumnitrat), som bedøver tennens nerver og derved reduserer følsomheten. To gode produkter inkluderer merkene "AcquaSeal" og "Ultra EZ", som kan kjøpes i apotek. Bruk dette produktet før “og” etter tannbleking.
- For å bruke et desensibiliserende produkt, påfør en liten mengde gel, væske eller tannkrem på en ren bomullspinne, og gni deretter produktet på bomullspinnen mot overflaten av tennene.
- La produktet ligge på tennene i den tiden det er anbefalt på pakken, før du skyller munnen.
Trinn 3. Fyll blekeproduktmatten med en desensibiliserende gel, og legg den på tennene i 30 minutter før du bleker
Hvis du bruker et ferdigfylt brett eller en annen spesiell matte, er en flott måte å redusere tannfølsomhet å fylle brettet med desensibiliserende gel, legg det på tennene og la det stå i 30 minutter før en blekende behandling. Skyll deretter munnen og påfør blekeproduktet.
Sørg for at blekematten har riktig størrelse. Disse mattene skal bare dekke tennene, ikke tannkjøttet. Hvis matter og blekeprodukter berører tannkjøttet, vil dette øke følsomheten som vises
Trinn 4. Ta smertestillende en time før bleking
Under og etter bleking kan blekemidler irritere tennens nerver og forårsake følsomhet og smerte. Antiinflammatoriske legemidler hjelper mot smerter ved å dumme nervene i tennene.
- Medisiner som "Advil" og "Ibuprofen" anbefales vanligvis av tannleger i en dose på 600 mg. Snakk med tannlegen din om den beste smertestillende og doseringen for deg.
- Ta smertestillende en time før du starter tannbleking. Du kan også ta stoffet etter behandling hvis du opplever plagsom følsomhet.
Del 2 av 3: Under blekeprosessen
Trinn 1. Bruk et selvblekende produkt til hjemmebruk med en lavere prosentandel peroksid
De fleste hjemmeblekeprodukter bruker hydrogenperoksid som det primære blekemidlet. Peroksid gjør tennene mer porøse og irriterer fruktnerven, noe som forårsaker følsomhet hos noen mennesker. Dermed er det vanligvis mindre sannsynlig at tannblekeprodukter som inneholder lave nivåer av peroksid (5% til 6%) forårsaker tannnervsfølsomhet.
Trinn 2. Bruk tannblekeprodukter i moderate mengder som anbefalt, ikke mer
Ikke bruk for mange blekeprodukter bare fordi du vil gjøre tennene hvitere. Denne metoden vil ikke fungere og faktisk sette tannkjøttet større risiko for irritasjon på grunn av peroksydingredienser, nemlig økt følsomhet, irritasjon eller til og med brenning.
Trinn 3. Ikke la blekeproduktet ligge på tannoverflaten lenger enn anbefalt tid
Vær forsiktig når du forlater blekeproduktet på tennene lenger enn anbefalt, da dette ikke vil gjøre tennene dine lysere eller hvitere, men i stedet vil føre til at tannemaljen forfaller og til slutt øker følsomheten og smerten.
Denne anbefalte tiden avhenger av prosentandelen peroksyd som brukes, som varierer med hvert blekeprodukt
Trinn 4. Unngå for ofte tannbleking
I tillegg til tingene ovenfor, bør du også unngå å bruke tannblekeprodukter oftere enn anbefalt på emballasjen. Hvis pakken (eller tannlegen din) anbefaler at du venter seks måneder før neste behandling, bør du vente seks måneder før neste behandling. Følg disse anbefalingene.
Del 3 av 3: Etter bleking
Trinn 1. Unngå varme og kalde drikker
Etter en blekende behandling blir tennene mer porøse og veldig følsomme for temperatur, spesielt i løpet av de første 24-48 timene. Så det er bedre å unngå drikker som er for varme eller for kalde, ellers kan du oppleve smerter og følsomhet i tennene som plager deg.
- Selv om du kanskje ikke føler smerter eller følsomhet etter bleking, betyr det at du utsetter tennene for ekstreme temperaturer for at tennene er ute av form, og dette kan føre til mer alvorlige problemer. Det er best å unngå ekstreme temperaturer i minst 48 timer etter bleking, selv om du føler deg immun mot disse symptomene.
- Spis mat og drikke som er romtemperatur, og prøv å unngå brus eller sure matvarer, da disse også kan ha en negativ effekt på nervene i tennene.
Trinn 2. Puss tennene med en myk tannbørste
Det anbefales alltid at du bruker en myk tannbørste til tennene dine, før og etter behandling med blekeprodukter.
- En myk tannbørste er bra for tannemaljen og vil rense tennene dine uten å ødelegge den sprø og porøse overflaten av tennene forårsaket av kjemikaliene i blekeprodukter.
- Husk at du alltid bør pusse tennene før du bleker dem, men aldri pusse tennene etter at du bleker dem. Bare rengjør tennene med vann etter tannbleking, og vent 30 minutter til 1 time før du pusser tennene forsiktig.
Trinn 3. Bruk produkter som inneholder fluor for å legge til et mineralbelegg på tennene
Det anbefales sterkt å bruke et tannrenseprodukt som inneholder fluor for å redusere følsomheten etter tannbleking, ettersom fluor hjelper til med å legge et mineralsk lag til tennene og lukker "porene" som dannes i tannemaljen under bleking.
- Kontroller ingrediensene i tannkremen din for å sikre at den inneholder fluor. Andre ingredienser som også er nyttige, for eksempel, er kaliumnitrat og oksalat. Prøv å ikke spise eller drikke i 30 minutter etter at du har pusset tennene, slik at fluor kan fungere.
- Se etter munnvann som inneholder fluor. Noen eksempler er "Listerine Fluoride Defense", "Listerine Fluoride", "Colgate Neutrafluor" og "Colgate Fluorigard".
Trinn 4. Ta pauser mellom tannbleking, slik at tennene kan hvile
Hvis du bruker blekeprodukter, for eksempel tannkrem og blekestrimler, hver dag, blir tennene vanligvis for følsomme. Prøv å gi tennene en pause fra blekingsbehandlingen i minst et døgn, slik at de kan komme seg.
- Denne restitusjonstiden er veldig viktig for tennene dine og kan medføre en betydelig endring i følsomhetsnivået du opplever med tennene dine. Faktisk anbefales det å redusere blekeproduktet ved hver bruk den andre dagen, og ikke å bruke den samme dosen om og om igjen.
- Å gi tannbleking pauser vil ikke påvirke tannhviten eller gjøre behandlingen mindre effektiv, så det er ikke nødvendig å være redd for å gjøre det.
Trinn 5. Besøk tannlegen din ved vedvarende følsomhet
Hvis tannfølsomheten vedvarer i mer enn 48 timer etter tannbleking, bør du oppsøke tannlege.
- Tannlegen din kan undersøke tennene dine for å avgjøre om sensitiviteten skyldes tannbleking, eller fordi andre faktorer som hull, riper eller tannråte gjør tilstanden til tennene verre.
- Hvis du bruker et produkt som inneholder peroksid for å bleke tennene, vil tannlegen din anbefale å bytte til et annet produkt med en lavere prosentandel peroksid eller redusere tiden du lar hvittingsproduktet feste seg til tannoverflaten.
