Vi har møtt noen som gjorde atmosfæren munter på grunn av sin hyggelige personlighet og alltid glad. Folk som dette ser ut til å ha et naturlig talent for å få andre til å smile. Imidlertid er det mennesker som har vanskelig for å få andre til å smile, for eksempel introverte eller rett og slett fordi de ikke vet hvordan de skal begynne. Les denne artikkelen hvis du vil få andre til å føle seg lykkelige på grunn av ditt nærvær og smil!
Steg
Metode 1 av 3: Å vise en god holdning
Trinn 1. Få øyekontakt mens du smiler og er vennlig
Når noen snakker med deg, må du få øyekontakt for å vise at du liker å kommunisere med dem. Øyekontakt er en måte å etablere nære relasjoner til andre mennesker på og er et viktig aspekt ved å imponere deg selv.
Behold telefonen og vær fullt klar over hvor du befinner deg. Enten du venter på en drinkbestilling på kaffebaren, henger med familien på ferie eller reiser med venner, må du innse at du er sammen med noen andre
Trinn 2. Vær det du er
Du må være ærlig og oppriktig for at andre skal stole på og like deg. På den måten vil de svare deg med et lykkelig smil.
Gjør ting for den andre personen oppriktig og empatisk, snarere enn bare som en måte å manipulere dem til å like deg. Evnen til empati viser at du har oppriktighet i ditt daglige liv
Trinn 3. Hjelp andre uten å bli spurt
Mange mennesker er motvillige til å be om hjelp, men de forventer at andre forstår behovene deres og gir hjelp. Kanskje du kan hjelpe en nabo som flytter hus eller nettopp har født eller noen som trenger hjelp, uten å bli spurt.
- Prøv å finne ut om andres omstendigheter og forutse deres behov. Hvis en venn er syk, gi dem oppmerksomhet ved å tilberede måltider for familiemedlemmer eller ta barna med på skolen. Hvis en bekjent av deg skriver på Facebook at de er i ferd med å gjennomgå medisinsk behandling, kan du spørre om du kan ta med mat.
- Vis omtanke for folk du ikke kjenner, og gi en hjelpende hånd hvis du ser dem ha det vanskelig. For eksempel, hvis du ser en mor putte ting i flere shoppingposer og barnet hennes søler en av dem, kan du gi litt hjelp ved å putte ting tilbake i posen. Hvis du ser en eldre person ved et uhell slippe et brev, må du plukke det opp umiddelbart for å hjelpe ham.
Trinn 4. Møt naboene dine
Bare 4 av 10 amerikanere kjenner sine naboer! Besøk naboen til huset med en suvenir etter en ferie, eller bare bli kjent med og bytte mobiltelefonnummer. Vis at du vil være en god nabo og er klar til å hjelpe. Kanskje du en dag trenger hjelp selv!
I boliger der det er mange eldre beboere, ta deg tid til å besøke slik at de ikke er ensomme. Eldre mennesker som er mer hjemme har en tendens til å føle seg isolerte og føle seg lykkelige når noen besøker dem
Trinn 5. Ta vare på plantene
Du kan lære å ta vare på andre levende ting ved å ta vare på planter. Flere studier har vist at omsorg for planter kan øke din evne til å føle og være mild, noe som gjør deg til en sympatisk følgesvenn.
Begynn å plante frukttrær eller grønnsaker, slik at produktene kan selges eller distribueres til naboer. Plant en rekke blomster, slik at du kan gi dem til en venn som sørger. Avhengig av ditt lokale klima kan du dyrke tomater, papaya og roser ettersom de er enkle å dyrke og lette å ta vare på
Trinn 6. Gi ros til andre
Alle kan føle seg usikre og et ekte kompliment vil være en verdifull støtte uten kostnad. Mange liker å snakke om seg selv, så det å komplimentere er en måte å komme nærmere og få dem til å smile.
- Ros dem for ting de kan kontrollere, for eksempel ytelsen de viste i et løp eller for å få en god testscore. Ikke ros visse aspekter du ikke kan kontrollere, for eksempel utseende eller fysiske tilstand.
- Les wikiHow “How to Compliment”, som forklarer hvordan du oppriktig kan komplimentere andre.
Metode 2 av 3: Liker deg selv
Trinn 1. Overvinn usikkerheten din
Mange føler seg usikre fordi de fokuserer på sine negative egenskaper eller feil og glemmer det gode de kan gjøre for andre. Jobb med å overvinne usikkerheten din og bygge selvtillit, slik at du kan dele vennlighet og få andre til å smile.
Lær forskjellige måter å bygge selvtillit på, men du begynner vanligvis med å ta hensyn til det positive du har, ikke det negative. Tillit gjør deg klar til å møte den andre personen og spørre om de trenger hjelp eller stå opp for noen som blir mobbet
Trinn 2. Smil
Smilende gir fordeler for mennesker som smiler og er veldig smittsom!
- Smil er et universelt språk fordi mennesker med forskjellige kulturer bruker et smil for å uttrykke sine følelser av lykke eller glede. En studie viste at folk du ikke kjenner vil smile tilbake til deg med 50% sjanse.
- Smilende når du føler deg nede kan redusere stress og få deg til å føle deg bedre, noe som gjør din tilstedeværelse morsommere.
Trinn 3. Endre tankegangen din
Hvis du pleier å være pessimistisk, klage lett, kritisere mye eller sammenligne deg selv med andre, kan du prøve å forbedre måten du ser deg selv på. Et positivt tankesett vil redusere stress og få deg til å føle deg glad, slik at din tilstedeværelse får andre til å føle seg lykkelige også.
- Si positive ting til deg selv. Indre chatter er tanker som dukker opp gjennom dagen om deg selv, dine evner, utseende og andres meninger om deg som du antar selv. Overvåk indre chatter og følg regelen: ikke fortell deg selv hva du ikke ville si til en du er glad i.
- Gjør mindfulness -meditasjon. Mindfulness -meditasjon hjelper deg med å håndtere skuffelse på grunn av tidligere erfaringer og bekymringer for fremtiden ved å fokusere på det du opplever akkurat nå her. Mindfulness -meditasjon er en måte å meditere på for å forbedre tankesettet og utvikle evnen til å føle med andre, slik at du blir en god venn.
Metode 3 av 3: Å vite når du skal trekke deg tilbake
Trinn 1. Vet at andres lykke er ens eget valg
Å få andre til å smile er en god ting fordi du har vist vennlighet og omtanke for andre. Du kan imidlertid ikke tvinge andre til å smile eller være lykkelige. Alle kan velge om de vil føle seg lykkelige eller ikke.
- Eksperter sier at en person kan føle seg lykkelig hvis han gjør en bevisst innsats. Dette kan virke vanskelig for mennesker som opplever vanskeligheter i livet (for eksempel fattigdom eller sykdom), men alle kan velge å være lykkelige.
- Utenpåvirkninger (som deg) hjelper bare, med mindre han prøver å gjøre seg glad.
Trinn 2. Husk at ikke alle liker deg
Kanskje du vil være den morsomste, snilleste, mest interessante og smarteste personen i verden, så hva skjedde med deg? Det er mennesker som kritiserer eller misliker deg. Det gjenspeiler hvem de er og deres egen negative holdning, i stedet for hvem du er.
Det er mange grunner til at vi ikke kan hjelpe andre. Kanskje du fikk ham til å tenke på noen som gjorde ham vondt. Det er også mulig at han er sjalu eller usikker, og det å se deg lykkelig gjør ham bare elendig. Faktisk er mennesker som er følelsesmessig skadet ikke glade for å se andre mennesker lykkelige
Trinn 3. Husk at du gjorde ditt beste
Du har brukt forskjellige måter for å få den andre til å smile, være hyggelig, være høflig, smile til ham, komplimentere ham og prøve å være hyggelig, men han rynker fortsatt pannen.
Hvis du gjør ditt beste for å få folk til å smile, fortjener du å føle deg stolt over at du bryr deg om andre mennesker. Du har gjort så godt du kan. Fortsett å være en hyggelig person, men husk at du ikke kan tvinge andre mennesker til å løse problemene sine
Tips
- Få øyeblikkelig øyekontakt når du kommuniserer med andre mennesker.
- Vær snill mot andre.
- Vend deg til å stå eller sitte rett opp for å vise tillit, selv om du mangler tillit.
- Vis en sans for humor.
