Hvis du bruker kontaktlinser, bør du ta vare på dem for å holde øynene sunne og i god stand. Hvordan ta vare på kontaktlinser vil avhenge av hvilken type linser som brukes, men det er viktige hygiene- og omsorgsprinsipper som passer for alle typer linser. Hvis du ikke bruker engangskontaktlinser, bør du passe godt på linsene og oppbevaringsetuiet når du ikke bruker dem. Husk å følge optikerens retningslinjer og ring legen din hvis du har problemer.
Steg
Metode 1 av 3: Ta vare på kontaktlinser
Trinn 1. Rengjør og tørk hendene når du håndterer kontaktlinser
Det første du må huske er å alltid rengjøre og tørke hendene før du tar på eller fjerner kontaktlinser. Vask hendene grundig med mild såpe og vann før du håndterer kontaktlinser.
- Etter vask tørker du hendene med et lofri håndkle.
- Ikke utsett øynene for pels eller lo.
- Bruk kontaktlinser før du sminker deg.
- Fjern kontaktlinser før du fjerner sminke.
Trinn 2. Gni kontaktlinsene forsiktig for å rengjøre dem
Du kan rengjøre hver kontaktlinse separat for å rengjøre overflaten for smuss. Hell en liten mengde rengjøringsvæske for kontaktlinser i håndflaten. Plasser deretter kontaktlinsen i væsken og gni den forsiktig med pekefingeren.
- Etter skrubbe, skyll kontaktlinsene med rengjøringsmiddel for kontaktlinser.
- Denne "gni og skyll" metoden anses som veldig effektiv.
Trinn 3. Vær forsiktig når du setter inn og fjerner kontaktlinser
Ikke bruk kontaktlinser som irriterer øynene. Før du fester den, plasser kontaktlinsen på pekefingeren og sjekk om det er støv eller ikke. Deretter plasserer du kontaktlinsen forsiktig i midten av øyet som vanlig. Når du fjerner dem, må du passe på å ikke rive kontaktlinsene.
- Kontroller at linsen er ordentlig festet og ikke opp ned. Hvis objektivet festes opp ned, får det ikke plass og kan forårsake øyeirritasjon.
- Hvis du har problemer med å få kontaktlinsene på eller av, kan du be øyelege om veiledning.
- Du må være ekstra forsiktig hvis du har lange, skarpe eller litt ujevne negler for ikke å skade linsen eller skade øynene.
Trinn 4. Ikke rengjør kontaktlinser med vann eller spytt
Du bør bare bruke spesielle desinfeksjonsmidler for å rengjøre og oppbevare kontaktlinser. Aldri rengjør eller skyll kontaktlinser med vann, spytt eller andre væsker. Mikroorganismer i vannet kan forårsake infeksjon eller til og med skade synet.
- Aldri prøv å skylle kontaktlinser med munnen. Dette vil forårsake infeksjon.
- Ikke la kontaktlinser berøre vann, inkludert mineralvann, destillert vann, sjøvann, innsjøvann og tappevann.
- Av samme grunn bør du fjerne kontaktlinsene før du svømmer eller bader.
Trinn 5. Bruk riktig rengjøringsvæske for kontaktlinser
Ulike typer linser krever bruk av forskjellige desinfeksjonsmidler. Du må bruke riktig rengjøringsvæske for kontaktlinser. Så lytt til øyelegeens råd og les etiketten til rengjøringsvæsken du har. Du kan bruke en universalrengjøringsmiddel til å rengjøre og lagre kontaktlinser.
- Saltvann kan brukes til å lagre kontaktlinser, men ikke til å rengjøre dem.
- Hvis du bruker flytende hydrogenperoksid, må du aldri bruke kontaktlinser før du har fullført den nødvendige rengjørings- og nøytraliseringsprosessen.
Metode 2 av 3: Holde kontaktlinsekassen ren
Trinn 1. Fyll kontaktlinseholderen med rengjøringsvæsken
Hver gang du bruker kontaktlinser, tøm og fyll på etuiet med rengjøringsvæske. Ikke bare fyll den opp og la den gå. Fortsett å bytte ut rengjøringsvæsken med en ny.
- Husk å lukke rengjøringsvæskeflasken etter at du har brukt den.
- Prøv å ikke berøre toppen av flasken for rengjøring av kontaktlinser for å holde den ren.
- Bytt ut væsken i henhold til instruksjonene på flasken.
Trinn 2. Rengjør kontaktlinsekassen
I tillegg til å rengjøre hendene og kontaktlinsene, bør du også holde kontaktlinsekassen ren og i god stand. Etter bruk bør du skylle den grundig med rengjøringsvæske. Ikke bruk vann for å rengjøre det.
- Ikke bruk et håndkle eller en klut til å tørke kontaktlinsekassen.
- Etter skylling, plasser kontaktlinsekassen på det åpne for å tørke.
Trinn 3. Bytt kontaktlinsekasse regelmessig
I tillegg til å holde dem rene, bør du også bytte oppbevaringsetui for kontaktlinser regelmessig. Hvor ofte du bør gjøre dette vil avhenge av veiledningen fra øyelege og de spesifikke instruksjonene for produktet du bruker.
Det anbefales imidlertid at du bytter kontaktlinsekasse hver tredje måned
Metode 3 av 3: Bruk av kontaktlinser riktig og trygt
Trinn 1. Ikke bruk kontaktlinser lenger enn nødvendig
Ikke bruk kontaktlinser lenger enn den tiden som er anbefalt av øyelege. Ring øyelegen din hvis du er usikker på hvor lenge du kan bruke kontaktlinser. Øyelegen din kan gi retningslinjer og diagrammer som gjør det lettere for deg å holde oversikt over hvor lang tid du bruker kontaktlinser.
Trinn 2. Ikke bruk kontaktlinser mens du sover
Hvis du er søvnig, må du fjerne kontaktlinsene før du sovner. Hvis du bruker dem til å sove, vil kontaktlinser tørke ut og irritere øynene dine.
- Det er noen spesielle kontaktlinser som ble laget for å brukes mens du sover.
- Sørg for at kontaktlinsene du bruker kan brukes før sengetid før du legger dem på sengen.
Trinn 3. Bruk aldri andres kontaktlinser
Så åpenbart som det høres ut, aldri la kontaktlinsene dine bæres av noen andre, eller bruk andres kontaktlinser under noen omstendigheter. Dette er veldig uhygienisk og kan skade øynene.
Trinn 4. Fjern kontaktlinser hvis de irriterer øynene
Hvis kontaktlinsene du bruker forårsaker øyeirritasjon og ubehag, ikke fortsett å bruke dem. Ta dem av og aldri bruke dem igjen før du snakker med øyelegen din. Hvis kontaktlinser er forurenset og du fortsetter å bruke dem, kan øynene dine bli irritert og infisert.
- Hvis øynene dine blir litt tørre etter å ha brukt dem, fjern kontaktlinsene og la øynene hvile.
- Du kan bruke saltvannsdråper for å berolige tørre øyne.
Trinn 5. Vet når du skal ringe en øyelege
Du bør regelmessig sjekke med øyelegen din. Kontakt imidlertid legen din umiddelbart hvis du opplever mer alvorlige symptomer. Ring øyelegen din umiddelbart hvis du plutselig mister synet, har problemer med å se lenge eller ser lysglimt. Andre symptomer å se etter er:
- Smerter i øyet.
- Hevelse og øynene virker uvanlig røde.
- Irritasjon eller vanning i lang tid..
Tips
- Vær tålmodig første gang du bruker kontaktlinser. Det kan ta noen dager å justere øynene dine. Sørg for å ta dem av umiddelbart etter jobb eller skole for å la øynene hvile.
- Hvis du får et optisk kontaktlinsetui (annet enn det legen din ga deg), må du rengjøre det med en uparfymert antibakteriell såpe. Kontaktlinsekassen kan ha blitt åpnet og berørt av noen andre.
- Hvis det kommer støv inn i øynene eller kontaktlinsene, skyv kontaktlinsene, se begge veier og opp.
- Ta med rengjøringsvæske, kontaktlinseholder, briller og øyedråper når du er på reise.
- For å unngå at kontaktlinser bæres opp ned, legg dem på fingertuppene for å danne en kopp.
- Du bør følge rutinen som er foreskrevet av øyelege og bruke kontaktlinser bare i den anbefalte varigheten.
Advarsel
- Du bør ha briller i tilfelle noe skjer med kontaktlinsene.
- Kort sagt, renslighet er den viktigste faktoren som må vurderes ved omsorg for kontaktlinser. Hvis du ikke er sikker på de riktige trinnene for behandling av kontaktlinser, kan du be øyelege om råd.
- Hvis du opplever irritasjon til tross for flittig pleie av kontaktlinsene, kan du ha en allergi mot rengjøringsvæsken. Ring øyelegen din for å få en annen rengjøringsvæske.
- Bruk av kontaktlinser kan gjøre øynene mer følsomme for sollys. Bruk solbriller med total UV -beskyttelse og/eller en bred hatt når du reiser utendørs.
- Ikke Påfør alt (for eksempel vann fra springen) på kontaktlinsen. Bruk bare spesielle rengjøringsmidler for kontaktlinser og øyedråper.
