Kontaktlinser er synshjelpemidler i stedet for briller. Dessverre liker ikke mange mennesker å måtte røre øynene når de fjerner kontaktlinser. Hvis du er en av dem, har du flaks. Det er en enkel og effektiv måte å fjerne kontaktlinser uten å berøre øynene.
Steg
Del 1 av 3: Forberedelse til fjerning av kontaktlinser
Trinn 1. Vask hendene med såpe og vann
Dette trinnet er nyttig for å bli kvitt bakterier som kan være på håndflatene og kan bevege seg fra huden til øynene. Vask såpen grundig så den ikke irriterer øynene. Unngå å bruke såpe som er fet eller inneholder lotion fordi den kan irritere kontaktlinser.
Trinn 2. Tørk hendene grundig med et lofri håndkle
Sørg for at hendene er helt tørre, slik at kontaktlinsene ikke blir våte. Sørg også for at det ikke er partikler, øyevipper, støvflak eller smuler på fingrene. Selv veldig små partikler kan forårsake irritasjon hvis de utsettes for kontaktlinser.
Trinn 3. Klargjør kontaktlinsekassen
Åpne kontaktlinsekassen og fyll den med en ny løsning. På denne måten kan du sette kontaktlinsene i etuiet umiddelbart etter at du har fjernet dem, slik at de ikke blir forurenset. Bruk aldri den samme kontaktlinseløsningen igjen.
Trinn 4. Stå foran et speil på et lyst sted
I denne stillingen vil det være lettere for deg å se bevegelsene dine, noe som gjør det lettere å fjerne kontaktlinsene. Å stå foran en dekket vask kan også hjelpe. På den måten, hvis du slipper kontaktlinsene dine, synker de ned i vasken, noe som gjør dem lettere å finne enn om de falt på gulvet.
Del 2 av 3: Fjerne kontaktlinser
Trinn 1. Begynn alltid å fjerne linsen fra det samme øyet
Velg ett øye når du tar på og fjerner kontaktlinser, og sørg for at du alltid starter fra det øyet. Dette vil hjelpe deg med å bruke kontaktlinser feil.
Trinn 2. Legg din ikke-dominerende hånd eller et lofri håndkle under øynene
Denne hånden eller håndkleet er nyttig for å fange kontaktlinser etter at de er fjernet fra øynene. Så mye som mulig, ikke la kontaktlinsene falle ned i vasken, bordet eller gulvet, da dette kan utsette dem for lo, irriterende partikler eller til og med bakterier.
Trinn 3. Juster din dominerende håndposisjon
På øyet du har definert, plasserer du spissen av pekefingeren på din dominerende hånd i midten av det øvre øyelokket, nær vippene. Plasser spissen av langfingeren eller tommelen (hvilken finger som er behagelig for deg) i midten av det nedre øyelokket. Trekk øyelokket forsiktig vekk fra øyet og trykk det deretter ned.
- Denne bevegelsen vil trekke øvre og nedre øyelokk litt tilbake og åpne øvre og nedre vippekanter.
- Vippelinjen er den indre kanten av øyelokket, mellom øyevippene og øyet.
- Ikke trekk øyelokkene for langt. Du trenger bare å åpne vippekanten, ikke innsiden av øyelokket.
- Hold hendene på plass og ikke stikk neglene inn i øyelokkene mens du trykker, slik at du ikke skader deg selv.
Trinn 4. Blink
Mens du holder øyelokkene sammen og trykker dem forsiktig med begge fingrene, tvinger du øynene til å blinke. Når du blinker, beveger de to vippelinjene seg, den nedre vippelinjen beveger seg opp og den øvre vippelinjen beveger seg nedover. Denne bevegelsen vil presse mot øvre og nedre kant av kontaktlinsen. Kontaktlinser skal løsne umiddelbart og falle på hendene eller håndklærne. Hvis kontaktlinsen ikke faller av umiddelbart etter at du har blinket en gang, gjentar du dette trinnet.
Trinn 5. Gjenta den samme prosessen på de andre kontaktlinsene
Fjern den andre kontaktlinsen på nøyaktig samme måte som den første.
Del 3 av 3: Oppbevaring av kontaktlinser
Trinn 1. Kast daglige/engangs kontaktlinser
Følg alltid instruksjonene til øyelege og produktets emballasje for kontaktlinser. Daglige kontaktlinser bør ikke brukes mer enn én gang. Så kast disse kontaktlinsene umiddelbart etter at de er fjernet.
Trinn 2. Rengjør gjenbrukbare kontaktlinser
Feil lagring og rengjøring av kontaktlinser er en viktig årsak til øyeinfeksjoner. Rengjøring av gjenbrukbare kontaktlinser fjerner film, smuss og bakterier som kan ha samlet seg på linsene under slitasje. Rengjøring og desinfisering av kontaktlinser er en viktig del av daglig pleie. Følg pleieinstruksjonene på kontaktlinsepakken og øyelegeens anbefalinger.
- Legg kontaktlinsen i håndflaten og hell i en ny rengjøringsløsning.
- Tørk av kontaktlinsen med fingeren i 30 sekunder.
- Snu kontaktlinsen og gjenta.
- Hell rengjøringsløsning for kontaktlinser på begge sider og skyll grundig.
- Gjenta med de andre kontaktlinsene.
Trinn 3. Oppbevar kontaktlinser
Plasser kontaktlinsen i etuiet. Sørg for å sette inn den høyre øyekontaktlinsen på siden av saken som er merket med bokstaven "R" (høyre eller høyre), slik at de ikke blir forvirret. I mellomtiden setter du inn venstre øyekontaktlinse på den andre siden av saken. Sørg for at kontaktlinsekassen alltid er ren og fylt med en ny løsning. Lukk kontaktlinsekassen tett og oppbevar den på et lett tilgjengelig sted når du vil sette den på igjen.
