Mange velger vodka når de drikker brennevin. Antall mennesker som velger vodka er nesten like mange som variasjonen av vodka -cocktailer i verden. Variasjonen er god, men det store utvalget av vodka -cocktailer inneholder mye kalorier. Du kan lage din egen kalori med lavt kaloriinnhold eller følge en oppskrift som er prøvd og bevist, som gir deg en deilig drink uten å bryte rekordet for kaloriinntak.
Steg
Metode 1 av 2: Lag din egen kalori med lavt kaloriinnhold
Trinn 1. Drikk rett vodka
Dette er det enkleste alternativet. Du får ikke lavere kalorier når du drikker vodka med mindre du drikker det med en gang. Siden dette alternativet ikke krever noen ingredienser, trenger du ikke bekymre deg for et fullt kjøleskap eller skap - bare hell i og nyt!
- Det er flere vanlige måter å nyte vodka på første hånd. Du kan drikke det veldig raskt, i en slurk (et skudd), eller du kan legge vodkaen på is og nippe til den (denne metoden kalles "på fjellet").
- For enda lavere kalorier, bør du vurdere merker som fremmer kalorier med lavt kaloriinnhold. Skinny Girl Cocktail lager flere forskjellige kalorier med lavt kaloriinnhold. En porsjon på 42 gram inneholder 75,6 kalorier, sammenlignet med vanlig vodka som har 96 kalorier i gjennomsnitt per porsjon på 42 gram. Dette kan definitivt legge opp!
- Husk at de fleste brennevin som inneholder færre kalorier kan ha lavere kalorier ved å kutte ned på alkoholen. Så du må drikke mer av det for å oppnå samme effekt som vanlig brennevin. Avhengig av årsakene til å drikke alkohol, betyr dette imidlertid ikke mye for deg.
Trinn 2. Prøv vodka som er tilført smak
Smaksfylt vodka er en vodka med smak som er tilsatt kalorier. Mange vodka -merker selger en rekke infiserte vodka, inkludert Belvedere, Burnett's og Grey Goose, og infisert vodka har vært en trend de siste årene.
- Tilført vodka kan gi en mer smakfull og interessant opplevelse når den drikkes rett og ikke bruker kaloririke blandinger som juice. Mange butikkinfiserte vodka blandes med ting du kanskje har gjettet, som sitroner eller bær eller agurker. Imidlertid er det også eksotiske, for eksempel reddiker, bacon og røkt laks.
- Å lage din egen infiserte vodka er også veldig enkelt! Du kan bruke nesten alle typer frukt og grønnsaker. Noen mennesker legger til og med kaffebønner i vodkaen. Vent noen dager, sil deretter væsken og abracadabra: vodka med en viss smak du har!
- Du kan lage din egen versjon av deilig vannmeloninfisert vodka. Bruk fersk godteri med vannmelon eller vannmelon.
Trinn 3. Bland vodkaen med lavkaloriblandingen
Diet Cola og andre kalorier med lavt kaloriinnhold er populære blandinger, som ikke tilfører kalorier til vodkaen. Andre vanlige valg er tranebærjuice, diett iste, diett limonade og limejuice.
- Siden kaloriene i vodka pleier å være ganske vanlige blant resten (med mindre du velger en kalori med lavt kaloriinnhold), er den eneste måten å drikke alkohol uten mye kalorier på å være forsiktig med hva du blander i alkoholen din.
- Sukker er den viktigste synderen i kaloritallet i blandede drikker. Dette er grunnen til at de fleste av disse kalorifattige blandingene enten inneholder lite sukker eller har erstattet sukker med erstatninger, for eksempel Stevia eller Sweet'n Low. Faktisk er det Triple Sec uten sukker.
- Hvis du bruker en blanding som har et stort antall kalorier, bruker du mindre. Smaken du får er kanskje ikke den samme som vanlig, men den er fortsatt deilig. Vær imidlertid oppmerksom på at bruk av litt kaloriblanding ikke nødvendigvis vil påvirke smaken. Faktisk bruker tradisjonelle vodka martinier veldig lite tørr vermouth, for ikke å få drikken til å inneholde for mange kalorier.
Metode 2 av 2: Lag en kalori med lavt kaloriinnhold
Trinn 1. Bland vodka med club soda og Mio
Tilsett en slurk vodka i et 8 oz (226, 8 g) glass fylt med is; fyll deretter med fersk klubbbrus. Tilsett to klemmer av din favorittsmakede Mio, rør og pynt med sitron.
Jo ferskere klubbbrusen er, jo flere bobler får du
Trinn 2. Prøv vodka med krystalllys og lime
Lag et krystalllys først med din favorittsmak og sett det i kjøleskapet i noen timer. Ha is i et 8 oz (226, 8 g) glass, tilsett en slurk vodka, og fyll deretter med Crystal Light. Klem sitronskivene og rør.
Crystal Light inneholder bare 5 kalorier per porsjon og kommer i mange smaker (lime, jordbær, appelsin, etc.), så du kan lage denne drinken avhengig av humør eller personlig smak
Trinn 3. Bland bringebærcocktailen
Kombiner koppis eller isbiter, 8oz (226, 8g) Minute Maid Light Raspberry Passion og 1,5oz. (42,5 g) vodka i en blender. Pynt med ferske bringebær.
Denne drikken inneholder bare 115 kalorier, så du kan ha den to ganger
Trinn 4. Lag en sitrusjordbærcocktail
Ta 2 jordbær, 1 kvist mynte, oz (21,26 g) lett agave -nektar, 1,75 oz. (49,6 gram) sitrusvodka og 3/4 oz. (21,26 g) sitronsaft. Bland jordbær og mynteblader i en visp. Tilsett deretter resten av ingrediensene og visp kraftig i 20 sekunder med is.
