Forkjølelse, influensaallergi eller et tørt miljø kan alle forårsake tett nese hos småbarn. Slim virker for å fukte og rense nesegangene hos friske barn, men når et barn er sykt eller utsettes for irritasjon, øker slimproduksjonen for å bekjempe infeksjon eller reagere på en irritasjon som forårsaker tett nese. Barn kan vanligvis ikke blåse i nesen før de er rundt 4 år. Dette er grunnen til at lindring av tett nese hos småbarn krever spesielle tiltak for å hjelpe ham med å rydde nesehulen.
Steg
Metode 1 av 4: Fjerne slim
Trinn 1. Bruk en nasal aspirator til å fjerne overflødig slim fra smårollingens nesehule
Siden småbarn generelt ikke klarer å blåse nesen alene, trenger de ekstra hjelp for å tømme tett nese. Nasale aspiratorer, kjent som pære sprøyter, bruker et sug for å suge slim fra neseborene. Nasale aspiratorer har en sfærisk form og en lang smal seksjon for innsetting i neseborene.
- Legg barnet på låret. På denne måten kan du enkelt nå smårollingens nesebor og holde ham eller henne om nødvendig.
- Ta nesesuget og klem ballen.
- Sett spissen av aspiratoren inn i 1 nesebor mens du fortsetter å presse ballen.
- Slipp forsiktig trykket på ballen for å suge opp overflødig slim.
- Fjern aspiratoren fra smårollingens nesebor og klem sprøytekulen over et ansiktsvev for å fjerne slim.
- Gjenta den samme prosessen på det andre neseboret. Sørg for å vaske pæresprøyten med såpevann, og skyll deretter etter hver bruk.
- Du kan også bruke NoseFrida, som er en sugeenhet formet som et fleksibelt sugerør som foreldre bruker for å suge overflødig slim fra babyens nese.
Trinn 2. Skyll barnets nesehule med en saltvannsløsning
Selv om de fleste hoste- og forkjølelsesmedisiner ikke er tillatt for små barn, er saltvannsløsningen trygg for bruk hos spedbarn og småbarn, og kan bidra til å lindre nesestopp. Hvis du lager din egen saltløsning hjemme, må du bruke renset eller kokt vann, ikke vann fra springen. Bland ts salt i en kopp varmt vann. Husk også at du kan kjøpe en ferdig saltoppløsning i form av dråper eller spray på apoteket, eller kjøpe settet du trenger - bare tilsett vannet hjemme.
- Legg barnet ditt med hodet lavere enn føttene, og du kan lett nå barnets hode.
- Ta en saltoppløsning og sett langsomt inn to eller tre dråper saltoppløsning i hvert nesebor.
- Vent et par minutter før løsningen renner ut i nesehulen. Småbarn kan nyse eller hoste opp slim, så hold ansiktsvev i nærheten.
- Suge smårollingens nesebor med aspiratoren hvis barnet ikke nyser eller hoster opp slim.
Trinn 3. Bruk damp for å fjerne tett nese
Varm damp kan fjerne blokkeringen ved å løsne slimet. Gå på do med barnet ditt, og lukk døren. Slå på dusjen på badet, bruk varmt vann for å generere damp. Vent i dusjen i 10 til 20 minutter.
Metode 2 av 4: Forbedre miljøforhold
Trinn 1. Fjern irriterende stoffer fra miljøet rundt barnet ditt
Vanlige irriterende stoffer inkluderer sigarettrøyk, pollen og dander. Be alle som bor med småbarnet om å slutte å røyke eller la være å røyke i huset eller rundt utsiden av hjemmet. Røykere bør bytte klær umiddelbart når de kommer tilbake hvis de røyker utenfor huset.
Trinn 2. Bytt peisluftfilter eller klimaanlegg regelmessig
Luftfilterprodusenter anbefaler generelt å bruke et nytt filter hver 30. til 60. dag, men det er bedre å bytte det oftere hvis du har kjæledyr hjemme eller har familiemedlemmer med allergi. For å avgjøre om luftfilteret skal byttes ut, sjekk displayet for å se om filteret er skittent - dyrehår og hudrester kan lett tette luftfilteret.
Trinn 3. Rådfør deg med lokale myndigheter angående mengden pollen som sirkuleres hver dag
Småbarn som er allergiske eller følsomme for pollen, bør holde seg innendørs hvis sirkulasjonsnivået er høyt. Prøv å planlegge utendørsaktiviteter på dager med lav pollensirkulasjon.
Trinn 4. Vask barnets hender regelmessig
Dette kan forhindre at barnet ditt blir utsatt for flere bakterier og gjør sykdommen verre. I tillegg kan denne metoden bidra til å bli kvitt bakterier som har samlet seg på barnets hender.
Metode 3 av 4: Spis og drikk for å gjenopprette
Trinn 1. Sørg for at barnet ditt blir hydrert
Tilstrekkelig væskeinntak hjelper til med å holde slim tynt og lettere å svelge, og reduserer dermed blokkeringer. Vann og elektrolyttdrikker, som Pocari Sweat eller Mizone, er de beste valgene. Barn bør drikke fire kopper vann totalt (inkludert vann i maten).
Trinn 2. Tilby mat som kan støtte barnets tilstand
Frukt og grønnsaker som er rike på vitaminer som epler, appelsiner og grønne grønnsaker er veldig gode for å holde barnets immunsystem sterkt. Selv om barnet ditt ikke har matlyst, kan varmt fullkornsprodukter også hjelpe. I tillegg til å være rik på fiber, kan dampen og varmen i frokostblandingen bidra til å fjerne tett nese.
Trinn 3. Gi barnet kyllingsuppe
Det tradisjonelle ordtaket viser seg å være riktig - kyllingsuppe og andre buljongbaserte supper kan hjelpe barnet ditt med å komme seg etter forkjølelse. Kyllingesuppe kan støtte immunsystemet, og kan på grunn av ingrediensene tilføre elektrolytter og en rekke vitaminer til kroppen og hjelpe til med tynt slim.
Metode 4 av 4: Hjelper med å lindre tett nese når barnet sover
Trinn 1. Sørg for at barnet får nok søvn
Når du føler deg uvel, vil barnet sannsynligvis sove mer enn vanlig, noe som er en måte barnets kropp blir frisk på. La barnet hvile mer enn vanlig, både om natten og om dagen.
Trinn 2. Løft smårollets hode mens du sover
Å holde hodet høyere enn kroppen kan gjøre det lettere for et barn å puste mens det sover med tett nese. Løft hodeenden av barnets madrass ved å plassere en kileformet barneseng eller et håndkle under.
Trinn 3. Plasser en kald tåkefordamper eller ultralydfukter på barnerommet om natten
En luftfukter kan hjelpe til med å fukte luften, noe som gjør det lettere for barnet ditt å puste og sove godt når nesen er tett. Rengjør den kule luftfordamperen eller luftfukteren regelmessig, da det kan bygge seg opp mugg og bakterier i dem. Skyll avfukteren i varmt vann daglig og bruk en blekemiddeloppløsning tilsatt vann for å rengjøre den etter tre ganger. Skyll apparatet grundig med vann etter rengjøring med en blekemiddel.
Tips
- Bruk tjæreolje (vaselin) på utsiden av smårollets nesehule for å redusere tørr, sprukket og irritert hud på grunn av tett nese.
- Hvis du vil bruke en hjemmelaget saltvannsløsning, kan du sette den inn i nesen din med en øyedråper eller en sprøyte.
Advarsel
- Ikke bruk den samme saltvannsflasken til forskjellige barn. Hvis spissen av flasken berører et barns nesebor, kan du overføre bakterier fra ett barn til et annet ved å dele flasken.
- Hvis symptomene forverres, slim endrer farge til grønt eller gult, barnet virker kortpustet eller puster raskt (mer enn 40 åndedrag per minutt), har høy feber eller er vanskelig å mate, oppsøk lege umiddelbart.
