Forhold til fettere kan være utfordrende, men også morsomt. Finn en måte å bli kjent med fetteren din, snakk om problemene dine uten å skade hverandres følelser, og lær mer om hver part. Ditt forhold til din fetter vil vare livet ut, slik at du kan nyte godhet ved å finne måter å knytte bånd til ham!
Steg
Metode 1 av 3: Kontrollerende reaksjon
Trinn 1. Vær rolig når han begynner å gjøre noe du hater
Når han gjør noe som irriterer deg, ikke reager med en gang. Men bare fordi du forblir taus, betyr det ikke at du er en svak person. Egentlig er du en sterkere person fordi du er i stand til å tåle reaksjonene dine. Spar energi på mer produktive chatter, ikke dumme kamper.
- Noen ganger kan de irriterende tingene han gjør ende raskt hvis du ikke sier noe.
- Ofte innser folk at de faktisk er irriterende. Hvis du ikke sier noe, er det en god sjanse for at fetteren din vil legge merke til at han bare gjorde en irriterende gest.
Trinn 2. Kontroller ikke -verbale svar til din fetter
Nonverbale tegn er kroppsbevegelser, stemmer eller ansiktsuttrykk som formidler et bestemt budskap. Hvis du viser ham din irritasjon med ikke -verbale tegn, blir reaksjonen hans bare verre.
Vær en stor sjel. Ikke gnag stille, rull med øynene, eller lag visse ansiktsuttrykk for å vise din irritasjon
Trinn 3. Ta et dypt pust inn og ut sakte
I stedet for å reagere på det irriterende tingen din fetter gjorde, ta et dypt pust. Slipp frustrasjonen ut. Når du puster ut, fokuser du på ett ord som kan stoppe reaksjonen din, for eksempel "Ro ned", "Vær tålmodig" eller "Slapp av."
Trinn 4. Fokuser på den større situasjonen
Hvis du føler deg tvunget til å krangle med ham, bør du vurdere situasjonen. Kanskje han ikke slutter å gjøre noe som irriterer deg hvis du reagerer negativt. Tenk på årsakene til å gjøre dette. Hvis du tenker på hva som kan skje i livet hans, kan du kanskje vise ham mer bekymring eller empati.
Spør deg selv, hva er den positive effekten av denne kampen for oss begge i morgen eller neste måned?
Trinn 5. Ro deg ned
Gå ut av huset og gå en tur eller prat med en annen venn eller slektning over telefonen. Bruk energi på noe annet i noen minutter. Bruk hodetelefoner til å blokkere andre lyder og lytte til musikken du liker.
Vær forsiktig så du ikke bruker tid alene eller bruker hodetelefoner for lenge. Hvis du holder deg borte hele tiden, kan forholdet ditt til fetteren din bli skadet
Trinn 6. Omdiriger situasjonen
På den måten kan dere begge føle seg mer trygge. Hvis han gjør noe som irriterer deg, kan du spørre ham om noe han bryr seg om. Noen ganger, hvis du kan finne ut hvordan du samhandler på en positiv måte, trenger du ikke å gå gjennom en dårlig opplevelse med ham.
- Gjør stille pauser i situasjoner eller chatter. Du kan si, "Oh! Jeg vil spørre deg om noe." Etter det, vent et øyeblikk før du sender spørsmålet ditt.
- Nevn noe han gjorde. Ikke gjør poenget med at det er slitsomt. I stedet snakk om det som det er. Du kan si, "Du spiller et videospill akkurat nå. Jeg lurer på hva du skal gjøre denne helgen med vennene dine. Jeg vil også vite hvem som skal besøke bestemor, og hvis du drar, vil du ta noen med deg?"
Metode 2 av 3: Tenk på rollen din
Trinn 1. Bryt negative tankemønstre om det
Tankegangen din kan oppmuntre deg til å tro alle de negative tingene om ham som kan være dine egne forutsetninger, og ikke hans virkelige personlighet. Disse tankene er skadelige for forholdet ditt fordi de kan gjøre deg sint eller kaldere mot ham.
Når du innser at du ofte tenker på de irriterende tingene han gjør, finner du noe som kan distrahere deg. Lytt til musikk, chat med noen, eller gjør noe annet
Trinn 2. Ikke gjør antagelser om hvorfor du gjør noe
Vanen med å tenke på hvorfor noen gjør noe, er faktisk farlig for dem selv. Det vil være lett for deg å føle at du forstår hva som skjer fordi du kjenner ham. Du trenger imidlertid fortsatt mer informasjon for å forstå situasjonen.
- For eksempel kan du føle "Han lager denne lyden fordi han vil gjøre meg sur." Det kan ha vært noe annet. Hvem visste at han skrek mens han spilte et videospill fordi han hadde en dårlig dag på skolen.
- Hvis du en dag tror du vet hvorfor du gjorde noe, er det lurt å spørre ham direkte. Du kan si: "Hvorfor sa du det?"
Trinn 3. Ta en dypere prat med ham
Bli bedre kjent med ham. Jo dypere du blir kjent med ham, desto større er din evne til å sympatisere med det han gjør.
- Still åpne spørsmål. Spør ham hvorfor han liker noe han gjør, eller kanskje forholdet.
- Lytt til ham nøye og ikke kutt ham. Vis at du lytter ved å nikke, mumle og beholde øyekontakt.
- Still gode oppfølgingsspørsmål. Vis at du lyttet til historien hans og still flere spørsmål om temaet han diskuterer. Nevn all annen informasjon du vet om det. Du kan si noe du vet om en annen venn. Prøv for eksempel å si: "Fikk vennskapet ditt med Maryam din beste venn Ani til å føle seg forsømt?"
Trinn 4. Del noe du liker med ham
Yngre fettere vil vanligvis delta i aktivitetene du gjør. Ofte er de nysgjerrige på “din verden”, selv om de kanskje ikke liker den. La dem bli med. Ta dem med til et baseballkamp eller ditt favorittsted å spise, eller ta dem en tur til et område du kjenner.
- Fortell livshistorien din til fetteren din. Han vil sikkert elske å høre hva som skjer i livet ditt.
- Ler med ham. Erte hverandre eller le av noe som skjer med deg. Å ha en sans for humor kan lindre spenninger i fremtiden når dere begge begynner å bli lei seg.
Metode 3 av 3: Chatter om problemer
Trinn 1. Spør ham om han har tid til å snakke med deg
Du må snakke med ham om problemet. Dette er et sunt trekk og holder dere to på gode vilkår. Sørg for at han har ledig tid, så kan du snakke på et uforstyrret sted.
Hvis han er opptatt, spør ham når han har ledig tid
Trinn 2. Gå til et rolig sted hvor du kan chatte uten å bli forstyrret
Hold deg unna andre slektninger, slektninger eller venner. Du må også unngå TV og datamaskiner. Sørg for å legge enheten til side, slik at du kan fokusere på chatten.
Trinn 3. Start med det positive
La ham vite at du elsker ham og liker ham. Gi virkelige eksempler på samholdet ditt, eller hans handlinger og ord som får deg til å elske ham. Folk må føle seg elsket og likt før de kan akseptere kritikk.
- Lag med gode prestasjoner får fem komplimenter for hver kritikk.
- Det er mulig at han alltid har følt at du ikke liker ham, og med ordene dine vil han åpne seg for å lytte til deg.
- Hvis du vanligvis ikke snakker slik, kan du følge dette trinnet på en måte som er mer naturlig eller som passer din personlighet. Sørg imidlertid for at han kan stole på at du bryr deg om ham.
Trinn 4. Diskuter ett problem som eksisterer for hver chat -økt
Ikke diskuter alle problemene dine med ham umiddelbart. Dette vil få ham til å føle seg angrepet, og diskusjonen vil ikke gi positive resultater. Prøv å fokusere på ett problem først som kan løses i forholdet.
Trinn 5. Godta din "rolle" i problemet
Når du snakker med ham, forklar du hva du ville gjort i den gitte situasjonen. La ham få vite at du ikke helt klandrer ham for problemet. Si imidlertid at du trenger hans hjelp til å løse problemet. Ved å godta dine feil i situasjonen, vil du virke klokere og kan oppmuntre ham til å forbedre forholdet.
- Gi virkelige eksempler knyttet til ditt bidrag til problemet. For eksempel kan du si "Jeg vet at jeg fornærmet deg da jeg sa at du ikke var god nok til å bli med i basketballaget."
- Beklag og godta dine egne feil. Du kan for eksempel si "Beklager. Jeg var veldig sint og burde ikke ha sagt det."
- La ham få vite at du vil endre deg og vise en annen holdning i fremtiden. Du kan si "Jeg vil tenke før jeg snakker når jeg er sint."
- Hvis du påpeker mange eksempler på problemene han har gjort, men ikke forteller ham at dine egne feil er de samme som hans, kan fetteren din ha vanskelig for å tro at du er ærlig.
Trinn 6. Vær forsiktig med hva du sier
Del dine følelser og årsaker, og ikke snakk i sinne. Forklar at du kanskje ikke forstår hva som skjedde, men fortell ham hva han gjorde og hvordan du følte om handlingene hans (eller den negative virkningen du hadde på handlingene hans).
- For eksempel kan du si "Jeg synes det er vanskelig å tro deg når du ikke snakker sant."
- Prøv å ikke høres dømmende ut. Du kan snakke klart, uten å høres dømmende ut. Ikke si ting som "Når du alltid lyver." Prøv å si: "Når du ikke snakker sant."
