En journal eller dagbok lar deg registrere hendelsene som skjer i livet ditt, samt å håndtere og forstå tankene og følelsene dine. Noen ganger må du skrive en skoledagbok for å utdype forståelsen av leksjonen. Heldigvis er journalføring veldig enkelt. Velg først et emne å skrive om, for eksempel en hendelse i livet ditt. Skriv deretter ned åpningen og begynn å uttrykke tankene dine.
Steg
Metode 1 av 4: Velge et emne
Trinn 1. Skriv ned hva som skjer i livet ditt
Dette inkluderer ting som aktiviteter, arrangementer og prestasjoner. Bruk en journal til å registrere hvordan livet ditt er nå, slik at du kan se tilbake på det senere.
- Tidsskrifter er et godt medium for å skrive ned ting du vil huske.
- Skriv for eksempel ned en morsom hendelse til lunsj, scor vinnermålet i en fotballkamp, eller krang med en venn. Hendelsene som er registrert kan være positive eller negative.
Trinn 2. Skrell følelsene eller følelsene dine om noe
Skriv ned hva du gikk gjennom, hvordan du følte det, og hva du håper skal skje i fremtiden. La journalføring fungere som en følelsesmessig frigjøring, slik at du bedre kan takle følelsene dine.
Si at du er trist fordi du nettopp slo opp. Du kan skrive ned disse følelsene og hva du savner om forholdet. Dette vil hjelpe deg å slippe følelsene dine, slik at du kan føle deg bedre
Trinn 3. Bruk et tema hvis du ikke er sikker på hva du skal skrive
Hvis du ønsker å bli vant til å journalføre eller trenger å føre en skolebok, kan du skrive et tema som kan hjelpe deg med å finne emner du kan skrive om. Søk etter et tema på internett, og velg et tema som tenner fantasien din. Her er et eksempel på tema for å komme i gang:
- Skriv ned hva du vil gjøre i helgen.
- Diskuter stedene du vil besøke.
- Lat som om du finner en fantasiskapning.
- Legg merke til alt du vil endre.
- Skriv fra synspunktet til din favorittbok eller filmkarakter.
Trinn 4. Skriv ned reaksjonene dine på lesestoff og forelesninger i et akademisk tidsskrift
Hvis du holder journal- eller skoleoppføringer, skriver du ned alt om leksjonen din. Dette inkluderer opplesninger, foredrag og klassediskusjoner. Diskuter i tillegg tankene dine om leksjonen. Her er noen ting som kan inkluderes i skolens journalnotater:
- Oppsummering av lese- eller forelesningsmateriell.
- Din analyse av emnet.
- Forholdet mellom temaene du studerer.
- Din personlige forbindelse til timen.
- Spørsmålet ditt om materialet eller forelesningen.
Tips:
Fokuser skolens journal på læring og materialanalyse. For eksempel kan du oppsummere materialet, notere tankene dine om materialet og skrive ned eventuelle spørsmål som dukker opp. Det er ikke nødvendig å skrive ned hvordan du føler om lesingen eller leksjonen.
Metode 2 av 4: Writing Preamble
Trinn 1. Les regnearket hvis du journaliserer for skoleformål
Gjennomgå regnearket minst to ganger for å være sikker på at du forstår lærerens eller foreleserens forespørsel. Hvis du har spørsmål, kan du stille dem så snart som mulig, slik at du ikke får feil jobb. Dette bidrar til å sikre at du får full karakter.
Læreren eller foreleseren tilordner journalføring for å hjelpe deg med å utdype forståelsen av emnet og forbedre skriveferdighetene dine. Ved å følge instruksjonene kan du nå det målet
Trinn 2. Skriv datoen øverst
Date hjelper deg med å holde oversikt over når notatet ble skrevet. Det hjelper deg å forstå hva som skjer i livet ditt på den tiden. Bruk datoformatet du vanligvis bruker.
Du kan for eksempel skrive "24. juli 2019" eller 24-07-19"
Trinn 3. Inkluder plassering og tid for å gi kontekst
Selv om det er valgfritt, hjelper disse detaljene deg med å huske hva som skjedde da du skrev notatet. Dette er spesielt nyttig hvis du planlegger å lese journalen igjen i fremtiden. Skriv sted og tid under datoen eller i begynnelsen av selve notatet.
For eksempel kan du for eksempel skrive “Universal Coffee Shop”, “School”, “Paris” eller “My Room”. For tiden skriver du ned den faktiske timen, for eksempel “12.25”, eller et bestemt tidspunkt, for eksempel “Etter daggry”
Trinn 4. Start med en åpning som “Dear Diary” eller “Hello Myself”, alt etter hva du foretrekker
Bruk av denne hilsenen er valgfri, slik at den kan hoppes over. Imidlertid må du kanskje prøve det et par ganger for å se om det hjelper deg å begynne å skrive. Velg åpningen som passer deg.
Tips:
Hilsen er vanligvis ikke nødvendig for skoletidsskrifter.
Metode 3 av 4: Uttrykke deg selv i en personlig journal
Trinn 1. Ikke bekymre deg for grammatikk og rettskrivningsregler
Tillat deg selv å gjøre feil når du skriver. Denne journalen er til personlig forbruk, så det spiller ingen rolle om det er feil skriving. Bare la tankene flyte på papiret.
Hvis du plages av skrivefeil, må du rette dem etter at du har skrevet
Trinn 2. Prøv kreativt å skrive personlige notater
Du kan bruke hvilket som helst format, vennligst prøv forskjellige strukturer. Dette hjelper deg med å finpusse skrivevanene dine fordi det er frihet til å gjøre det du vil gjøre den dagen. Prøv for eksempel følgende metoder:
- Gjør minner til historier.
- Skriv ned drømmen din i går kveld.
- Skriv en liste, for eksempel hva du gjorde for dagen eller noe du er takknemlig for.
- Tegn eller lim inn bilder i journalen.
- Skriv sangtekster eller sitater som har betydning for deg.
- Skriv dine egne tekster eller poesi.
- Skriv en monolog eller tankestrøm.
Trinn 3. Bruk "I" for førstepersons synspunkt
Du skriver ned dine personlige tanker, erfaringer og refleksjoner. Så det er ikke nødvendig å bruke et tredjepersons synspunkt. Skriv som "meg" med mindre du virkelig ikke vil.
Skriv for eksempel "Jeg spiste lunsj med Sari i dag" i stedet for "Ami spiste lunsj med Sari i dag"
Trinn 4. Inkluder detaljer som engasjerer alle fem sansene for å bringe notatene dine til live
Dette er valgfritt, men kan gjøre notater mer interessante og hjelpe deg med å huske hva som skjedde. Tenk på hva du så, hørte, luktet, følte og smakte under den hendelsen eller opplevelsen. Skriv deretter inn noen av disse detaljene i notater.
For eksempel er du på ferie til stranden. Inkluder detaljer som "sjøsprøyt som treffer ansiktet mitt", "lukten av brennende tre fra bålet", "smaken av salt på leppene mine", "sollyset som glitrer på overflaten av vannet" og "skrikene fra andre besøkende som leker på stranden”
Trinn 5. Ikke bekymre deg for notatlengden
Du trenger ikke å fylle ut hele siden hver gang du skriver. Svært korte eller veldig lange notater er fine. Skriv ned hva du vil helle. Hvis det er vanskelig å tenke på noe annet, kan du avslutte det kort.
I journalnotater er det ofte viktigere å skrive enn å skrive mange ord
Metode 4 av 4: Utarbeidelse av Academic Journal Records
Trinn 1. Juster tankestrømmen for å gjøre notater mer sammenhengende
Journalnotater trenger ikke å være like organiserte som essays, selv for skoletidsskrifter. Tankegangen din må imidlertid være følgelig. Bruk setninger til å uttrykke tanker, og start nye avsnitt når du diskuterer andre ideer.
- Hvis du forteller en historie, kan du prøve å følge en narrativ struktur for å gi begynnelsen, midten og slutten.
- Les igjen før du sender inn for å sjekke om posten er riktig.
Trinn 2. Sørg for at du oppfyller det nødvendige ordtallet
Sjekk oppgavearket for å se om det er noen spesifikke krav til notatlengde. Sørg i så fall for at du oppfyller minimumsordantallet for å få full karakter. Bruk ordtelleren i et tekstbehandlingsprogram eller tell ord manuelt hvis notatene er håndskrevne.
- For håndskrevne tidsskrifter kan læreren eller foreleseren bare be deg om å fylle ut én side. Sørg for at du kjenner de nøyaktige kravene slik at oppgaven kan utføres riktig.
- Hvis du har problemer med å tenke på å skrive materiale, kan du lage et tankekart om emnet for å hjelpe deg med å komme med nye ideer.
Trinn 3. Bruk riktig grammatikk som i et essay
Følg alltid grammatikkreglene når du skriver en skolebok. Bruk store bokstaver, tegnsetting og korrekt setningsstruktur gjennom notene. Ellers er det ikke sikkert at verdien du får er optimal.
Hvis du har problemer med grammatikk, kan du be skolen eller høgskolen om hjelp, eller om en instruktør kan gi et kort kurs. I tillegg kan du lære grammatikk fra online kilder
Trinn 4. Les igjen når du er ferdig, og fikse feilen
Som en del av skolearbeidet bør akademiske tidsskrifter være feilfrie. Les journalpostene minst to ganger for å se etter feil. Deretter fikser du det som må fikses.
- Dette er spesielt viktig hvis journalføring er en gradert oppgave.
- Hvis du skriver journaloppføringer på en online portal, er det vanligvis et stavekontrollverktøy du kan bruke. Du bør imidlertid lese den igjen for å finne andre feil.
Tips
- Det er en god idé å føre en journal regelmessig for å danne en vane. For å huske, skriv til samme tid hver dag.
- Du kan bruke en fysisk journal, men det er også journalføringsapper og nettsteder du kan prøve. I tillegg kan du også bruke et tekstbehandlingsprogram som Google Docs eller Microsoft Word.
- Hvis du ikke har skrevet på en stund, er det ikke nødvendig å oppsummere alt som har skjedd siden det siste notatet. Bare skriv ned hva du synes den gangen.
- Du kan skrive hva som helst. Så ikke føl at du bare kan uttrykke følelsene dine. Skriv ned prestasjonene for hver dag eller hva du likte den dagen.
