Selv om de fleste får trening i fin skriveteknikk som barn, glemmer vi ofte disse timene når vi blir eldre. Spesielt i en tid hvor kommunikasjon og notater i økende grad beveger seg til datamaskiner og mobiltelefoner, befinner mange seg i situasjoner der håndskriften deres er helt uleselig. Selv om håndskriften din er klar nok til å forstå, er det alltid rom for forbedringer.
Steg
Metode 1 av 3: Forberedelse til skriving
Trinn 1. Samle de beste ingrediensene
Alt du trenger er et stykke papir og en penn eller blyant - det ser ganske enkelt ut, ikke sant? Imidlertid kan materialer av lav kvalitet ha en betydelig innvirkning på klarheten i skrivingen din.
- Siden skal være glatt - ikke grov nok til at den tar tak i spissen av pennen din og lager andre linjer i bokstavene dine, og ikke så glatt at spissen av pennen din glir ut av kontrollen din.
- Bruk foret papir i størrelsen du er komfortabel med - med stor linjeavstand hvis du skriver stort, og vanlig linjeavstand hvis du skriver lite.
- Husk at i mange profesjonelle sammenhenger forventes det vanligvis at voksne skriver på en vanlig papirbredde, men bruk gjerne papir med store linjer på avstand hvis du er ung og fortsatt på skolen.
- Eksperimenter med forskjellige typer kulepenner for å prøve det som fungerer best for deg. Det er flere stiler, hver med sine egne fordeler og ulemper.
- Blekkpennen bruker flytende blekk og har en fleksibel spiss som gir god skrift. Selv om de gir vakre linjer, kan en god blekkpenn være dyr, og det krever mye øvelse å mestre den perfekte blekkpennteknikken.
- Kulepennen bruker et limblekk som noen ikke liker; men prisen som tilbys er veldig billig. Husk at det er en pris og det er et skjema; Billige kulepenner gir dårlig håndskrift, så det er sannsynligvis verdt å bruke mer penger på en bedre penn.
- Kulepenner har et lignende "ball" -formet blekkleveringssystem til vanlige kulepenner, men mange foretrekker disse kulepennene fordi de bruker flytende blekk av høyere kvalitet enn limblekk. Imidlertid er disse kulepennene ikke like holdbare som vanlige kulepenner.
- Gelblekket som brukes i kulepenner, gelblekk, er mer tyktflytende enn flytende blekk, og gir jevn bevegelse og linjer som mange liker. Gelblekkpenner kommer i en rekke farger, men tørker raskt.
- En kulepenn med en fiberspiss bruker en filtspiss av flanell for å levere blekket, og mange forfattere nyter den særegne smaken når den strykes på papir; glatt, men med liten friksjon eller motstand. Fordi blekket tørker raskt, er denne typen kulepenn et godt valg for venstrehendte forfattere hvis hender ofte gjør tekstene uskarpe når de går fra venstre til å skrive.
Trinn 2. Finn et godt skrivebord
Det første trinnet for å utvikle god holdning mens du skriver, er å bruke en god skriveflate. Hvis bordet brukes for lavt, vil forfatteren ha en tendens til å bøye og bue ryggraden slik at det kan forårsake skade og kroniske smerter. Hvis det er for høyt, løfter folk skuldrene høyere som er ubehagelig, og resulterer i nakke- og skuldersmerter. Sitt med et bord som lar deg bøye albuene i en 90 graders vinkel mens du skriver.
Trinn 3. Ha en god skrivestilling
Når du har funnet et skrivebord som forhindrer deg i å slenge eller løfte skuldrene for høyt, bør du holde deg i en holdning som forhindrer rygg-, nakke- og skuldersmerter som kan skyldes feil skrivestilling.
- Sitt i stolen med føttene flate på gulvet.
- Sitt opp rett, hold ryggen og nakken rett. Du kan ta av og til pauser hvis denne stillingen er vanskelig, men over tid vil musklene bygge og la deg beholde god holdning i lang tid.
- I stedet for å senke hodet for å se på siden du skriver, hold hodet oppe og hold øynene nede. Dette vil føre til at hodet ditt faller litt, men henger ikke over siden.
Trinn 4. Plasser papirarket i en vinkel på 30 og 45 grader
Sitt nær kanten av bordet og snu siden du skriver slik at den er i en vinkel mellom 30 og 45 grader fra kroppen din. Hvis du er venstrehendt, skal papirets overkant peke til høyre; hvis du er høyrehendt, bør overkanten peke til venstre.
Når du trener på å skrive, må du gjøre små justeringer for å finne vinkelen du synes er mest behagelig for deg, og la deg skrive tydelig
Trinn 5. Strekk hendene før du skriver
Den økte bruken av datamaskiner og mobiltelefoner til skriftlig kommunikasjon har hatt en betydelig negativ innvirkning på håndskriften - en studie viste at 33% av menneskene hadde problemer med å lese sin egen håndskrift. Et annet symptom på denne tilbakegangen er sjeldenheten til at folk skriver for hånd i dag; Hvis du ikke strekker armene for å forberede dem på en plutselig ekstra aktivitet, vil du oppdage at hendene kramper opp før du tror.
- Ta godt tak i hånden du skriver med, og hold den posisjonen i tretti sekunder. Gjenta fire til fem ganger.
- Bøy fingrene ned til spissen av hver finger berører fingerbunnen der den møter håndflaten. Hold i 30 sekunder, og slipp deretter. Gjenta fire til fem ganger.
- Legg hendene ned på bordet. Løft og strekk fingrene en om gangen, og senk deretter. Gjenta åtte til ti ganger. Nå kan du prøve å skrive mer pent enn du pleide. Følg disse trinnene!
Metode 2 av 3: Skrive pent utskrevne fonter
Trinn 1. Hold den ordentlig
Mange griper for hardt om pennene sine for å prøve å kontrollere linjene, men det forårsaker ofte håndsmerter som resulterer i rotete håndskrift. Pennen skal ikke gripes for hardt i hånden.
- Plasser pekefingeren på kulepennen, omtrent 2,5 cm fra øyet på ballen.
- Legg tommelen på siden av kulepennen.
- Hvil bunnen av pennen mot siden av langfingeren.
- La ringfingeren og lillefingeren henge behagelig og naturlig.
Trinn 2. Bruk hele armen mens du skriver
Mye dårlig skriving er forårsaket av en persons tendens til å "tegne" bokstavene bare med fingrene. God skriveteknikk engasjerer musklene langs håndens lengde fra fingrene til skulderen, og resulterer i en jevnere kulepunktsbevegelse på papiret i stedet for bevegelse-og-stopp-bevegelsen som ofte oppstår når man "tegner" skriving. Fingrene dine vil fungere mer som en veiledning enn som en drivkraft for skrivingen din. Fokuser på følgende:
- Ikke skriv med fingeren; Du bør også gripe overarmene og skuldrene.
- Ikke løft hånden for å skyve den med noen få ord; Du bør bruke hele armen til å flytte hånden forsiktig over papiret mens du skriver.
- Hold håndleddet så stabilt som mulig. Overarmen din skal bevege seg, fingrene skal lede kulepennen i forskjellige former, men håndleddet skal ikke bevege seg for mye.
Trinn 3. Tren med enkle linjer og sirkler
Med riktig håndposisjon og skrivebevegelse skriver du en rad med linjer langs linjen med foret papir. Linjene skal være litt skrå til høyre. På neste linje på siden skriver du en linje med runde former, og prøver å gjøre dem så store og runde som mulig. Øv god teknikk på linjene og sirklene dine i 5 til 10 minutter hver dag til du ser utviklingen av kontroll i skrivingen din.
- Fokuser på å holde linjene i samme lengde med samme skråning. De avrundede formene skal også ha samme sirkler langs radene, ha samme størrelse og lukke pent og perfekt.
- I utgangspunktet vil linjene og sirklene dine se rotete ut. Linjene dine kan ha forskjellige lengder, ikke ha samme helningsvinkel osv. Noen av kretsene dine kan være helt runde, mens andre kan være mer langstrakte. Noen kan være helt dekket, mens andre kan ha haler fra den stablede enden av pennelinjen.
- Selv om denne aktiviteten ser enkel ut, ikke gi opp hvis linjene og sirklene dine ser rotete ut i begynnelsen. Fortsett å øve på å gjøre det regelmessig i en kort periode, og du vil se fremdriften som følge av øvelsen din.
- Øv deg på å utvikle kontroll over linjer og kurver vil hjelpe deg med å danne tydeligere tekster.
Trinn 4. Bytt på å skrive bokstavene
Når du er komfortabel med god holdning, grep og skrivebevegelser for å lage former og linjer, bør du rette oppmerksomheten mot de faktiske bokstavene. Men ikke øve med en gang ved å skrive lange setninger; begynn å øve på å skrive ved å skrive en linje på hver bokstav, slik du gjorde da du begynte å lære å skrive som barn.
- Skriv hver bokstav 10 ganger med store bokstaver og ytterligere ti med små bokstaver over den linjeformede siden.
- Skriv ned hele alfabetet minst tre ganger hver dag.
- Øv slik at du oppnår ensartethet langs linjene: hver "a" skal se lik ut som alle de andre "a" -ene, og skråningen til "t" skal være den samme som hellingen til "l".
- Basen på hver bokstav skal hvile på linjen under skriften på det foret papiret.
Trinn 5. Øv deg på å skrive et helt avsnitt
Du kan kopiere et avsnitt fra en bok, skrive ditt eget avsnitt, eller bare kopiere et avsnitt fra denne artikkelen. Imidlertid kan du øve alt det grunnleggende i skriveøvelsen din med pangrammer eller setninger som inneholder hver bokstav i alfabetet. Du kan ha det gøy med å prøve å lage dine egne pangrams, slå dem opp på internett eller bruke noen av følgende eksempler:
- Den raske brune reven hoppet over de late hundene.
- Jim innså raskt at de vakre kjolene er dyre.
- Noen quips galvaniserte den falske juryboksen.
- Pakk den røde boksen min med fem dusin kvalitets kanner.
Trinn 6. Gjør det sakte
Ikke forvent at håndskriften din er god over natten; det kan ta lengre tid å slette muskelhukommelsen som er bygget opp etter mange års skriving på feil måte. Men med tid og tålmodighet vil du se forbedring i håndskriften din.
- Ikke stress. Selv om du i noen situasjoner - for eksempel hvis du tar notater i timene eller på et forretningsmøte - må skrive raskt, skrive sakte når det er mulig, og fokusere på å holde bokstaven din ensartet hele tiden.
- Etter hvert som hendene og armene dine utvikler seg og blir vant til denne nye skrivebevegelsen, kan du fremskynde skrivingen mens du prøver å holde håndskriften din pen med sakte skriveøvelser.
Trinn 7. Skriv for hånd når det er mulig
Hvis du er seriøs med å forbedre håndskriften din, må du forplikte deg til det. Selv om det er lettere og mer fristende å ta notater på en bærbar eller nettbrett, vil håndskriften din igjen bli rotete hvis du ikke fortsetter å trene hender og armer til å skrive.
Ta med deg teknikker fra treningstiden din til den virkelige verden: ta med en god kulepenn og en god skrivebok; finne en skriveflate med god høyde; gjør det med god skrivestilling; hold kulepennen ordentlig, med papiret i en behagelig vinkel; og la fingeren lede pennen mens armen flytter den over papiret
Metode 3 av 3: Skrive sammenkoblede bokstaver pent
Trinn 1. Bruk materialer og stillinger av samme kvalitet som du brukte da du skrev skrifttypen
Den eneste forskjellen på å skrive ut og kursiv er bokstavens form. Husk alle tipsene fra de to første delene av denne artikkelen mens du øver kursivt: ha materialer av god kvalitet, et skrivebord i riktig høyde, god holdning og et godt pennegrep.
Trinn 2. Grav opp minnet om kursiv alfabetskriving
Du har kanskje lært hvordan du skriver hele alfabetet i store og små bokstaver i barndommen. Men hvis du, som de fleste voksne, har gått mange år uten å trene kursiv, kan du oppdage at du ikke husker hvordan du lager bokstavene. Selv om mange bokstaver ligner ganske på skrifttypen, er noen - for eksempel små og store bokstaver "f" - ikke det.
- Kjøp en bok med kursiver fra "skolen" -korridoren i butikken, eller besøk en butikk for undervisningsutstyr hvis du ikke finner den. Hvis disse to butikkalternativene ikke har dem, kan du kjøpe dem på nettet.
- Du kan også finne eksempler på brev enkelt fra internett gratis.
Trinn 3. Øv hver bokstav i store og små bokstaver
Som du ville gjort med trykte bokstaver, må du øve hver konjunktivbokstav separat, akkurat som du gjorde da du først lærte å skrive konjunktivbokstaver. Sørg for at du følger riktige streker for hver bokstav.
- Først skriver du med separate bokstaver. Skriv ti store A -er på rad, ti små A -er på rad, ti store B -er på rad osv., Og sørg for at hver repetisjon står alene.
- Men husk at når du skriver kursive bokstaver, er bokstavene koblet til hverandre. Når du er komfortabel med å trene på å skrive bokstavene hver for seg, gjentar du de forrige trinnene, men kobler en bokstav til en annen.
- Husk at det ikke er noen forbindelse med store bokstaver med konjunktive bokstaver; da ville du skrive en stor A og koble den til en serie på ni små A -er.
Trinn 4. Fullfør skjøtene mellom bokstavene
Den største forskjellen mellom kursiv og trykt, bortsett fra bokstavens form, er tydelig bokstavene i et ord som er forbundet med pennestrøk i kursiv skriving. På den måten er det viktig at du kan koble to bokstaver naturlig uten å tenke for mye på hvordan du skal gjøre det. For å praktisere dette, følg en rekke mønstre gjennom alfabetet, og bytt fra dag til dag for å unngå at du blir lei og for å hjelpe deg med å øve på forskjellige typer sammenkoblinger over tid.
- Foran til bak, til midten av sekvensen: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
- Tilbake til forsiden, til midten av sekvensen: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
- Foran til bak, hopper over en bokstav: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
- Tilbake til forsiden går gjennom to bokstaver, og slutter alltid med: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-p-m-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
- Etc. Lag så mange mønstre du vil - målet er ganske enkelt å fokusere på å skape forbindelser mellom de forskjellige bokstavene.
- En ekstra fordel med denne øvelsen er at fordi bokstavene ikke lager faktiske ord, vil du ikke kunne skrive dem i all hast. Ved å oppmuntre deg til å ta det sakte, vil du øve deg på å skrive bokstavene dine og koble dem sammen med mer omhu og presisjon.
Trinn 5. Skriv ned setninger og avsnitt
Som du gjorde i forrige seksjon. Du bør fortsette øvelsen ved å skrive faktiske ord, setninger og avsnitt mens du blir komfortabel med å skrive bokstavene selv. Bruk de samme pangrammene som du pleide å trene på skrifttypen.
Trinn 6. Beveg pennen sakte men sikkert
I trykte bokstaver løfter du pennen hver gang du er ferdig med en bokstav eller to, avhengig av din personlige skrivestil. Imidlertid må du skrive med mange bokstaver før du løfter pennen. Dette kan forårsake problemer med flyten av kursiv skriving.
- Du kan bli fristet til å ta en pause etter å ha skrevet et brev eller to. Dette vil ikke bare avbryte skrivestrømmen, det kan også lage blekkblokker hvis du bruker en blekkpenn eller annen blekkpenn.
- Skriv sakte og forsiktig etter behov for å være sikker på at du ikke trenger å hvile pennen din midt i å skrive et ord. Sammenkoblede bokstaver skal formes til et ord med en jevn og skånsom hastighet.
Tips
- Ikke lene deg tilbake mens du skriver. For eksempel, ikke lene deg til venstre, for når du gjør det, vil du lese teksten skrått, så sett deg rett opp og bruk en skarp blyant.
- Gjør det sakte. Det er greit hvis vennen din er ferdig. Fortsett utviklingen til du mestrer den.
- Fokuser på å forbedre håndskriften din, ikke på feilene dine.
- Etter at du har skrevet et avsnitt eller mer, stopp og se hva du har gjort. Hvis det er pent, fortsett å skrive det slik det var; hvis ikke, tenk på hva du kan gjøre for å fikse det.
- Hvis du ikke vil skrive hele alfabetet, skriver du tilfeldige ord, som navnet ditt, favorittmaten din, etc.
- Start med å bruke "skissert" papir. Å skrive store linjer hjelper deg med å opprettholde en ensartet størrelse for hver bokstav, og du vil kunne sjekke små deler av skriften din. Bytt ut med lite foret papir når du går videre.
Advarsel
- Hendene dine vil være såre, så sørg for at du er forberedt på det.
- Ikke bli deprimert! Vanligvis vil skoleelever rette opp i dårlig skriving.
- Hvis du merker at noen er "raskere" enn deg, eller de fullfører først, fortell deg selv at de kanskje er lei og ikke er forsiktige med å gjøre det.
