Innrøm det, fristelsen til å bli involvert i andres liv og problemer kommer ofte ubudet. Hvis du alltid har for vane å blande deg i andres virksomhet, forstår du at det ikke vil hjelpe noen, og at det til og med kan skade din psykiske helse. Stol på meg, livet vil bli mye hyggeligere hvis du er villig til å slutte å blande deg i andres virksomhet. I tillegg vil andre mennesker sette pris på og like deg mer for det! Husk at ikke å forstyrre andre mennesker er forskjellig fra å ignorere ansvaret ditt eller alle rundt deg. I stedet betyr det at du vet når det er best å engasjere seg, og omvendt.
Steg
Metode 1 av 3: Å vite at det er på tide å slå av
Trinn 1. Forstå relevansen av et problem for livet ditt
Ikke bland inn i et problem, med mindre du virkelig er aktivt involvert i situasjonen eller problemet. Selv om problemet kan påvirke deg indirekte, betyr det ikke at du har en automatisk rett til å gripe inn i saken.
- En måte å øve din følsomhet og perspektiv på er å lage et diagram for å analysere din relevans for et problem. Start med å tegne en sirkel på et stykke papir. Inne i sirkelen skriver du navnene på personene som var direkte involvert i situasjonen. Deretter tegner du en sirkel til og skriver ned navnene på personene som vil få størst innflytelse fra problemet. Fortsett å tegne andre sirkler for å analysere hver persons relevans for problemet, og finn ut hvor du står.
- Hvis en av vennene dine går gjennom et brudd, må du inkludere navnet på vennen din og partneren deres i hovedkretsen. Etter det, inkluder vennens etternavn i den andre sirkelen, og navnene på vennene hans (inkludert deg) i den tredje sirkelen. Å prøve å visualisere hver persons relevans for et problem vil hjelpe deg å forstå din posisjon og rettigheter i situasjonen. Etter det vil du innse at det eneste du kan gjøre er å gi støtte til menneskene som er direkte involvert.
- Det betyr ikke at du ikke bør engasjere deg i sosiale spørsmål som ikke direkte påvirker livet ditt (som fattigdom eller barnehelse). Prøv imidlertid å være mer sensitiv og fokuser på problemene som påvirker deg direkte.
Trinn 2. Respekter andres grenser
Innse at alle har personlig plass og personvern i livet hans. Ikke krev at alle deler personlig informasjon eller prøver å kontrollere hvordan de bruker tiden sin.
- En form for respekt for en annen persons grenser er ikke å gå utenfor banen for ditt forhold til den personen. For eksempel, hvis du kommuniserer med en kollega eller klient, hold samtaleemnet mellom dere profesjonelle. Hvis du står overfor noen som ikke er barnet ditt, ikke prøv å straffe dem hvis de gjør en feil.
- I tillegg respekter du andres rett til å ha sine egne verdier, oppfatninger og meninger. Selv om du ikke er enig med ham, ikke prøv å forstyrre trossystemet hans.
Trinn 3. Vær mer følsom for andres signaler
Gå tilbake hvis du blir spurt direkte eller indirekte. Hvis noen sier "ingen av din virksomhet" og/eller endrer emnet foran deg, slutte å forstyrre. Ofte vil en person formidle en advarsel eller innvending gjennom kroppsspråket.
Hvis det ser ut til at noen unngår blikket ditt, holder sjalusi borte fra deg eller krysser armene over brystet mens de snakker med deg, ber de mest sannsynlig deg om ikke å gripe stille
Trinn 4. Vurder risikoen som kan oppstå
Selv om du ideelt sett ikke blander deg inn i andres virksomhet, betyr det ikke at du skal være stille når du står overfor en farlig situasjon. Når du ser noen som driver med aktiviteter som er ulovlige og/eller potensielt skadelige for seg selv eller andre, har du et moralsk ansvar for å gripe inn, spesielt hvis ingen andre er i nærheten.
Hvis du ser to mennesker krangle eller til og med kjempe offentlig, ring politiet umiddelbart. Hvis det er noen som vil kjøre selv om han er full, ta umiddelbart nøkkelen fordi det å kjøre mens han er full har potensial til å skade sjåføren og andre mennesker rundt ham
Metode 2 av 3: Behold adferd
Trinn 1. Ikke kom ubudet
Hvis du ikke er invitert til et bestemt møte, møte eller arrangement, ikke plutselig komme og gripe inn på arrangementet.
Å bli ignorert eller ikke bli invitert kan være smertefullt. Men forstå at det betyr at det er ting du ikke trenger å vite og er irrelevante for deg
Trinn 2. Ikke gi uoppfordret råd
Innrøm det, du er sikkert ofte fristet til å gi råd eller meninger angående noens livsstil og livsvalg. Dessverre vil du faktisk se smart ut når du gjør det. Stol på meg, folk vil ikke sette pris på råd eller meninger som kommer ubudne.
- Når du vil gi noen råd, må du minne deg selv på at alle har rett til å ta sine egne valg i livet. Tross alt vil ikke deres livsstil påvirke din, vil det?
- Respekter ens personlige valg og territorium. Hvis du besøker noens hus, ikke be dem om å følge din livsstil! La dem leve i henhold til sine egne vaner og normer uten å måtte gripes inn av andre.
Trinn 3. Ikke døm andre
Dessverre er en av de naturlige menneskelige instinkter å dømme og dømme. Sørg derfor for at du er klar over denne naturen og prøv å undertrykke den. Å ikke forstyrre andre betyr å slutte å dømme eller gjøre negative antagelser om noen eller en situasjon som du egentlig ikke forstår. Ikke bli vant til å skynde dommer eller konklusjoner!
Trinn 4. Gi støtte uten å prøve å gripe inn
Motvilje til å forstyrre andre hindrer ikke nødvendigvis deg i å vise støtte og omtanke for dem. Men ikke anta at du kan løse problemene deres! Ofte vil disse forutsetningene bare gjøre problemet mer komplisert i stedet for å løse det.
Hvis broren din blir skilsmisse, ikke oppfør deg som en ekspert ekteskapsrådgiver. I stedet tilbyr du bare din støtte og vilje til å være sammen med ham. Hvis du vil, kan du også tilby å passe barna for å redusere stresset litt
Metode 3 av 3: Unngå sladder
Trinn 1. Hold avstand eller gå bort uten å nøle
Sladder er en negativ og ofte meningsløs handling. Også sladder er veldig imot ditt ønske om å holde deg utenfor andres virksomhet. Hvis folk rundt deg begynner å sladre, er en av de beste tingene du kan gjøre å ta avstand fra deg eller holde deg unna dem.
Hvis du ved et uhell blir involvert i en sladder-pratet samtale, vis din motvilje mot å involvere deg selv ytterligere ved å forlate samtalen. For eksempel kan du si "Beklager, jeg har fortsatt arbeid å gjøre" og umiddelbart forlate situasjonen
Trinn 2. Endre emnet for samtalen
Hvis en samtale har potensial til å være sladder, bytt emne umiddelbart. Vis at du ikke vil være en del av sladderen uten å klandre eller minne sladderen om det.
Det beste som kan gjøres er å returnere fokus for samtalen til et emne som er mer generelt enn privat. Hvis samtalen finner sted på kontoret, må du umiddelbart flytte temaet til profesjonelle saker i stedet for en ansattes personlige liv
Trinn 3. Stopp sladresyklusen
Ikke la deg selv bli fanget av sladderkjeden og/eller legge krydder til sladder som andre mennesker kan dra nytte av. I slike situasjoner er stillhet gylden. Hvis du ved et uhell blir involvert i sladder, aldri mer ta opp temaet foran andre mennesker. Sørg for at sladderen stopper i ørene dine.
Trinn 4. Vær oppmerksom på handlingene dine
Hvis du merker at du har blitt fanget av sladderatferd, må du stoppe deg selv umiddelbart. Hvis du ved et uhell gjør det i en samtale, må du innrømme at det var feil og bytte emne umiddelbart.
Dette vil øke din selvbevissthet og hjelpe deg med å unngå lignende situasjoner i fremtiden. I tillegg kan din vilje til å stoppe rykter og ta ansvar for negative handlinger også være et positivt eksempel for andre
Trinn 5. Prøv å alltid dele positive nyheter
Sladder er negativ spekulasjon om noen. Prøv å motvirke dette ved å fokusere samtalen på de positive tingene du vet om personen som sladres om.
Hvis noen sprer rykter om seksuallivet til en av kollegene dine, kan du prøve å fokusere samtalen på hans karriereprestasjoner eller det sosiale arbeidet han gjør på det lokale suppekjøkkenet
Trinn 6. Vær et eksempel
Vis at du ikke vil engasjere deg i sladderaktiviteter som kan ødelegge andres liv. Imidlertid må du ikke samtidig vise en overlegen holdning ved å klandre og/eller dømme menneskene som gjorde det fordi dette også er en form for intervensjon. Ikke prøv å være nedlatende, men vis at du kan være et positivt eksempel gjennom passende handlinger og oppførsel.
Hvis det er vanskelig å holde seg unna sladder, begynn i det små. For eksempel, utfordre deg selv til å holde kontakten med sladder hele dagen. Hvis forsøket lykkes, kan du prøve å øke varigheten. Gjør denne prosessen til utfordringen er forvandlet til en naturlig vane
Tips
- Ved ikke å blande deg inn i andres virksomhet, er det mer sannsynlig at du blir en lykkeligere og hyggeligere person i andres øyne.
- For noen mennesker er det ikke lett å bli vant til ikke å blande seg i andres virksomhet. Hvis du også føler det, må du først innse at atferden er problematisk og prøve å finne en løsning for å overvinne den. Vær tålmodig og prøv å bli vant til det.
Advarsel
- Å ikke blande seg i andres virksomhet er annerledes enn å ignorere alle menneskene og situasjonene rundt deg. I stedet må du lære å gripe inn til rett tid og situasjon.
- Det er uklokt å blande seg inn i andres saker. Det betyr imidlertid ikke at du kan tie når du er vitne til ulovlig eller voldelig aktivitet! Når du står overfor en slik situasjon, må du umiddelbart kontakte politiet for umiddelbar juridisk inngrep.
- Selv om noen eksplisitt ber deg om å gripe inn, må du forstå at å blande seg i noens problemer ikke er et lurt trekk. I stedet gir du ham din støtte og anbefaler ham å se en mer pålitelig ekspert.
