Mandlene er kjertler på baksiden av halsen. Sår hals, som er ganske smertefullt, er vanligvis forårsaket av betente eller irriterte mandler. Halsbetennelse kan oppstå på grunn av post-nasal drypp på grunn av allergi, virus som influensa eller forkjølelse, eller bakterielle infeksjoner som streptokokker. Avhengig av årsaken er det en rekke medisinske og naturlige midler for å lindre og helbrede ondt i halsen, sammen med beste praksis for å sikre at tilstanden din blir bedre så snart som mulig.
Steg
Del 1 av 3: Tar medisiner
Trinn 1. Bruk reseptfrie antiinflammatoriske legemidler
Medisiner som aspirin, Aleve (naproxennatrium), Advil eller Motrin (begge ibuprofen) kan lindre betennelse og smerte. Disse medisinene hjelper også med å lindre feberen som følger med ondt i halsen.
ADVARSEL: Ikke gi aspirin til barn. Aspirin kan forårsake Reyes syndrom - plutselig hjerne- og leverskade - hos barn som har vannkopper eller influensa
Trinn 2. Prøv reseptfrie smertestillende midler
Acetaminophen lindrer ikke betennelse, men det kan redusere smerten forbundet med halsbetennelse. Voksne bør ikke ta mer enn 3 gram paracetamol per dag. Se på emballasjen eller be barnelege om en sikker dose for barn.
Trinn 3. Ta 1 spiseskje full av hostesirup
Selv om du ikke hoster, vil hostesirup belegge halsen og inneholde smertestillende midler. Hvis du ikke vil ta hostemedisin, kan honning også belegge og berolige halsen.
Trinn 4. Prøv et antihistamin
Det finnes forskjellige typer antihistaminer - medisiner som lindrer allergisymptomer ved å blokkere histaminreseptorer - som er tilgjengelig i resept på apotek. Antihistaminer kan lindre symptomer som oppstår hvis halsbetennelse skyldes post-nasal drypp på grunn av allergi.
Trinn 5. Ta antibiotika mot ondt i halsen
Streptococcus (bakteriell infeksjon) er årsaken til ca 5-15% av ondt i halsen hos voksne og er mer vanlig hos barn i alderen 5-15 år. Sår hals er vanligvis ledsaget av rennende nese, men i motsetning til forkjølelse forårsaker det også alvorlige smerter i halsen med hovne mandler, ofte ledsaget av ekssudat (pus), hovne kjertler i nakken, hodepine og feber (over 38 C). Leger kan diagnostisere halsbetennelse ved hjelp av en halspinne. Ved å ta antibiotika vil kroppens tilstand føles bedre om noen dager.
Fullfør alltid antibiotika som er gitt, selv om kroppen din føler seg bedre før du er ferdig med den. Alle antibiotika som er gitt vil drepe alle bakterier og forhindre at de blir resistente mot stoffet
Del 2 av 3: Bruke naturmedisin
Trinn 1. Drikk rikelig med væske
Å holde kroppen hydrert kan bidra til å bekjempe sykdom. Det kan også holde halsen fuktig og redusere smerter. Ikke drikk kaffe, alkoholholdige drikker og brus med koffein, noe som kan gjøre dehydrering verre.
Trinn 2. Gurgle med saltvann en gang i timen
Oppløs ts salt i 1 kopp varmt vann. Gurgling flere ganger om dagen har vist seg å redusere hevelse og eliminere irriterende stoffer, inkludert bakterier.
Tilsett ts natron i munnvannet for å drepe bakterier
Trinn 3. Svelg hardt godteri
Å suge på godteri vil fremme spyttproduksjon, noe som kan holde halsen fuktig. Godteri og antiinflammatoriske sprayer kan brukes om hverandre, begge kan gi midlertidig lindring fra ondt i halsen, men overdreven bruk kan gjøre ondt i halsen verre.
Ikke gi hardt godteri til barn, da de kan forårsake kvelning. Prøv en ispinne eller kald drikke i stedet
Trinn 4. Drikk 1 spiseskje full av honning
Honning kan belegge og berolige halsen, men den inneholder også antibakterielle stoffer. Vurder også å legge honning til varmt vann for å forbedre smaken og egenskapene.
Advarsel: Ikke gi honning til barn under 1 år fordi den inneholder sporer som forårsaker spedbarnsbotulisme, en livstruende sykdom
Trinn 5. Drikk varme væsker
Sitronte eller te med honning kan lindre halsen. I tillegg kan du prøve en av disse varme drikkene:
- Kamille te-Kamille inneholder naturlige antibakterielle og smertelindrende egenskaper som kan berolige halsen.
- Eplecidereddik - Eddik hjelper med å drepe bakterier og lindrer halsen. Bland 1 ss eddik med 1 ss honning og en kopp varmt vann. Denne løsningen har en skarp smak, så gurgle og spytt den ut hvis du ikke vil svelge den.
- Bløtlegg marshmallowrot, lakrisrot eller almbark - Dette er demulcents, som er stoffer som lindrer betennelse i slimhinner, for eksempel mandlene, ved å hjelpe dem med å belegge dem med et beskyttende lag. Kjøp te med disse ingrediensene eller lag din egen hjemme. Hell 1 kopp kokende vann i et glass som inneholder 1 ss tørket trerot eller bark og la det trekke i 30-60 minutter. Sil og drikk løsningen.
- Ingefær-Ingefær inneholder antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Start med 5 cm ingefærrot. Skrell, skjær i små biter og blåst. Tilsett den knuste ingefæren i 2 kopper kokende vann og kok i 3-5 minutter. Drikk løsningen etter at den er avkjølt nok.
Trinn 6. Lag kyllingsuppe
Natriuminnholdet i kyllingsuppe har antiinflammatoriske egenskaper. I tillegg er kyllingsuppe en kilde til næringsstoffer som kan hjelpe kroppen å bekjempe sykdommer som forårsaker ondt i halsen.
Trinn 7. Spis en skål med is
Kroppen trenger ernæring for å bekjempe sykdom, og hvis halsen føles for sår når du svelger mat, er iskrem løsningen for å overvinne det. Is er lett å svelge, og den kalde følelsen kan berolige halsen.
Trinn 8. Knus hvitløken
Hvitløk inneholder allicin, en forbindelse som dreper bakterier og også har antivirale egenskaper. Selv om det suger ikke får pusten til å lukte dårlig, kan hvitløk fortsatt drepe bakterier som forårsaker ondt i halsen.
Trinn 9. Tygg nellik
Nellik inneholder eugenol, som er et naturlig antibakterielt og smertestillende middel. Ha ett eller flere fedd i munnen, gulp til det er mykt, og tyg deretter som tyggegummi. Fedd er trygt å svelge.
Del 3 av 3: Vurder andre behandlinger
Trinn 1. Hvil
Noen medisiner er mer effektive enn å hvile, slik at kroppen kan komme seg. Ikke får nok søvn eller fortsetter å gå på jobb eller skole når du er syk kan gjøre tilstanden din verre.
Trinn 2. Slå på den fuktige luftfukteren mens du sover
Denne metoden kan bidra til å fukte og berolige halsen. I tillegg er den i stand til å tynne slimet som forårsaker ubehag i halsen.
Trinn 3. Damp på badet
Slå på dusjen for å dampe på badet og sitte i midten av dampen i 5 til 10 minutter. Fuktig, varm luft kan lindre halsen.
Trinn 4. Ring legen din hvis ondt i halsen vedvarer i mer enn 24-48 timer
Ring legen tidlig hvis du eller barnet ditt har hovne kjertler, feber (over 38˚C) og alvorlig ondt i halsen eller hvis du har vært i nærheten av noen med halsbetennelse og nå har ondt i halsen.
Rådfør deg med legen din hvis du har ondt i halsen som blir verre eller ikke blir bedre etter 2 dager med antibiotika, eller hvis du opplever nye symptomer som utslett, hovne ledd, mørk eller redusert urin, brystsmerter eller kortpustethet
Trinn 5. Snakk med legen din om fjerning av barnets mandler hvis han eller hun har hyppig tonsillitt eller ondt i halsen
Barn som har store mandler er mer utsatt for halsbetennelse og ørebetennelse. Hvis barnet ditt har hyppige infeksjoner-7 eller flere ganger i året, eller 5 eller flere ganger over 2 år-snakk med legen din om muligheten for tonsillektomi-en lavrisiko poliklinisk prosedyre for å fjerne mandlene.
