Sideburns er en ansiktshårstil som vokser på kinnene og er ganske populær. Sideburns ble allment kjent takket være bidraget fra den berømte amerikanske borgerkrigshelten, Ambrose Burnside. Sideburns regnes ofte som et symbol på en manns virilitet. Voksende kinnskjegg kan ta uker. Heldigvis er det flere måter du kan få fart på veksten av bakken. Hvis sideburns eller ansiktshår vokser uryddig eller til og med vanskelig å vokse, kontakt lege og finn passende behandling eller behandlingsmetode.
Steg
Del 1 av 3: Voksende sideburns naturlig
Trinn 1. Vokse ansiktshår i minst 4 uker
Ansiktshår må være minst 2,5 cm langt hvis du vil forme det til sideburns. Hvis du vil ha buskete sideburns, må du kanskje vokse ansiktshår lenger. Alles ansiktshår vokser med en annen hastighet, så ikke bli overrasket om ansiktshåret tar lang tid å vokse.
- Vokse ansiktshår til et skjegg i riktig lengde. Etter det, klipp skjegget til sideburns.
- Hvis du vil ha mindre lange sideburns, trenger du kanskje bare å vente noen dager eller en uke. Husk, la ansiktshår vokse til ønsket lengde.
- Husk at hvis du er ung, kan det ta lengre tid å vokse ansiktshår. Derfor må du være tålmodig.
Trinn 2. Bruk skjeggolje for å fukte hud og ansiktshår
Å holde huden og ansiktshåret fuktig vil bidra til å produsere mer attraktive og sunne sideburns. Påfør noen dråper skjeggolje mens ansiktshår vokser.
- Hvis du ikke har skjeggolje, kan du bruke en ansiktskrem og olivenolje for å holde huden og skjegget fuktig.
- Påfør oljen på ansiktsområdet mens du masserer. Dette gjøres for å akselerere hårveksten.
Trinn 3. Gre ansiktshåret
Når ansiktshåret blir langt, må du gre det for å holde det pent. Bruk en skjeggkam eller en naturlig hårkam for å trimme ansiktshår. Kam og klipp ansiktshår en gang om dagen.
Trinn 4. Trim ansiktshår til det blir sideburns når det er langt nok og tykt
Sideburns er håret på siden av ansiktet som forbinder skjegget med håret på hodet. Når ansiktshårene har riktig lengde, kan du barbere av håret på haken og den ytre delen av kinnene for å begynne å forme sideburns.
- For å forme sideburns, barberer du ansiktshåret på haken og under kinnene.
- Etter det, barberer du området rundt håret som strekker seg fra øret til bunnen av kinnet for å danne en rett linje. Du kan ordne linjene til de har den tykkelsen du ønsker. Noen mennesker barberer selv sideburns til et unikt mønster, men dette kan være for komplisert hvis du er nybegynner. Spør frisøren din om hjelp hvis du vil gjøre dette.
- Når du er ferdig, vil det være en linje med ansiktshår som strekker seg fra øret til midten av kinnet.
Trinn 5. Trim og styl sideburns
Å trimme sideburns kan gi deg en sjanse til å eksperimentere og uttrykke deg selv. Vil du ha tykke, moderne eller pene sideburns? Ønsker du sideburns som er rette og pene i bunnen? Hvis du vil etterligne en bestemt sideburns -modell, forbereder du en trimmer og styler deretter sideburnsene til ønsket form. Sideburns kan til og med justeres for å passe ansiktsformen din.
- For et langstrakt og tynt ansikt kan tykke sideburns rundt kjeven glatte ut ansiktsformen.
- For et rundt ansikt, hold sideburnsene korte.
Trinn 6. Groom sideburns regelmessig
Når du har funnet den riktige sideburn -modellen, må du ta godt vare på den og ta vare på den. Trim området rundt sideburns hver 3. dag. Du kan bruke en vanlig eller elektrisk barberhøvel til å trimme og trimme området rundt sideburns.
Du må også holde sideburnsene ikke for lenge. De fleste elektriske barberhøvler har en sko for å justere lengden på håret som skal trimmes, slik at sideburns ikke blir trimmet hele veien
Del 2 av 3: Øk testosteron for å fremme hårvekst i ansiktet
Trinn 1. Tren regelmessig
Regelmessig mosjon kan bidra til å øke testosteron naturlig og fremme hårvekst i ansiktet. Prøv å trene i 30 minutter hver dag. Ikke glem å løfte noen få dager.
- For kondisjon, kan du prøve å jogge, gå, sykle, svømme, danse eller bruke en treningsapparat.
- Velg en morsom treningsmetode slik at du kan gjøre det regelmessig.
Trinn 2. Velg et sunt kosthold
Selv om et sunt kosthold ikke kan øke hårveksten, kan det å velge et balansert og sunt kosthold hjelpe næringshårene dine. I tillegg kan et sunt kosthold også gå ned i vekt, slik at testosteronhormonet vil øke og hårvekstprosessen kan også bli hjulpet.
- Spis frukt, grønnsaker, fullkorn og fettfattig protein.
- Unngå fet, fet og sukkerholdig mat.
- Ta et multivitamin hver dag slik at kroppen får i seg ekstra næringsstoffer.
- Ikke glem å drikke nok vann hver dag for å holde deg hydrert. Det er veldig viktig å oppmuntre til hårvekst.
Trinn 3. Få nok hvile
Sørg for at du får nok hvile hver dag for å holde deg frisk. I tillegg kan tilstrekkelig hvile også øke hormonet testosteron. Sov minst 7 timer hver natt.
- For å få en bedre natts søvn, gå til sengs på samme tid hver kveld og våkne opp til samme tid hver morgen.
- Du kan også gjøre en avslappende kveldsrutine, for eksempel å ta et bad, drikke en kopp urtete eller høre på en sang.
- Ikke spill på enheten din, se på TV eller bruk datamaskinen minst 1 time før du legger deg. Lyset fra skjermen kan forstyrre søvnkvaliteten.
Trinn 4. Ikke glem å håndtere stress
Stress kan påvirke testosteron og hemme hårvekst. I tillegg antas stress også å forårsake skallethet. Derfor må du holde stressnivået under kontroll. Dette gjøres slik at hårveksten i ansiktet forblir optimal. Du kan kontrollere stresset ved å bruke flere avslapningsmetoder hver dag. Noen måter å kontrollere stress på er som følger:
- Tren yoga.
- Meditasjon.
- Pust dypt inn.
- Utfør progressiv muskelavslapping.
Del 3 av 3: Prøver spesielle behandlinger
Trinn 1. Rådfør deg med lege
Hvis du er bekymret for at testosteronet ditt er for lavt, må du kanskje kontakte lege. Legen din kan bestille blodprøver for å bestemme testosteronnivået.
- I noen tilfeller kan litt lavt testosteron ikke forårsake alvorlige symptomer og trenger derfor ikke spesiell behandling. Hvis testosteronet ditt er veldig lavt og forårsaker symptomer, for eksempel mangel på ansiktshår, kan legen din anbefale medisiner som øker testosteron.
- Legen din kan også råde deg til å endre livsstil. For eksempel kan legen din råde deg til å gå ned i vekt eller slutte å røyke.
Trinn 2. Rådfør deg med minoxidilbehandling med legen din
Hvis ansiktshårene dine fortsatt ikke vokser etter å ha ventet lenge eller gjort livsstilsendringer, kan du be legen din om å foreskrive et hårvekstprodukt, for eksempel minoksidil. Dette produktet er vanligvis anbefalt for å vokse hår. Noen mennesker hevder til og med at minoxidil også kan vokse ansiktshår.
- Husk at minoksidil kan forårsake bivirkninger. I tillegg må du også bruke den i lang tid for å kunne nyte resultatene. Resultatene kan være synlige etter noen måneder.
- Rådfør deg med legen din før du prøver minoxidil.
- Ikke bruk minoxidil til å vokse ansiktshår hvis du ikke skal ha ansiktshår, for eksempel da du var tenåring. Snakk med legen din for å finne ut hvorfor du har problemer med å vokse ansiktshår.
Trinn 3. Prøv testosteronbehandling
Hvis testosteronnivået ditt er veldig lavt, kan testosteronbehandling være den eneste måten å vokse ansiktshår på. Hvis du føler at testosteronnivået ditt er veldig lavt eller det er vanskelig for deg å vokse ansiktshår, snakk med legen din om testosteronbehandling.
Trinn 4. Prøv en ansiktshårstransplantasjon
En hårtransplantasjon ansikt til ansikt er et alternativ for deg som har problemer med å vokse ansiktshår. Denne metoden kan forandre ansiktet ditt, slik at du kan vokse sideburns og skjegg. Imidlertid er dette alternativet ganske dyrt. I tillegg må du også opereres. Gjør derfor dette alternativet til en siste utvei.
