Hallusinasjoner er en bekymringsfull tilstand for alle involverte, både lider og tilskuere. Noen tilfeller av milde hallusinasjoner kan kureres alene hjemme. Imidlertid krever alvorlige eller kroniske tilfeller alltid profesjonell medisinsk behandling.
Steg
Del 1 av 3: Healing Yourself
Trinn 1. Lær egenskapene til hallusinasjoner
Hallusinasjoner kan påvirke alle fem sansene: sansene å se, høre, føle, lukte eller berøre. Hallusinasjoner kan være forårsaket av en rekke forhold, ser veldig virkelige ut og forekommer hos bevisste mennesker.
- De fleste tilfeller av hallusinasjoner får den lidende til å oppleve desorientering og frykt, selv om noen hallusinasjoner også kan virke behagelige og oppløftende.
- Å høre stemmer som ikke er ekte, er en hallusinasjon av lytterens sanser. Å se lys, mennesker eller objekter som egentlig ikke er det, er en vanlig visuell hallusinasjon. Følelsen av "insekter" eller andre skapninger som kryper på huden er en vanlig hallusinasjon av berøringsfølelsen.
Trinn 2. Kontroller kroppstemperaturen
Høy feber kan forårsake hallusinasjoner på alle nivåer, spesielt hos barn og eldre. Selv om du verken er et barn eller en eldre person, kan feber fremdeles forårsake hallusinasjoner. Så ta kroppstemperaturen.
- Hallusinasjoner kan oppstå når du har feber over 38 grader Celsius. Imidlertid er hallusinasjoner mer vanlige når feberen er over 40 grader Celsius. Enten det er ledsaget av hallusinasjoner eller ikke, bør feber som er over 40 grader Celsius umiddelbart søke profesjonell medisinsk hjelp.
- Hvis du har feber som kan kureres hjemme, ta en feberreduserende, for eksempel ibuprofen eller paracetamol. Drikk mye væske og ta temperaturen jevnlig.
Trinn 3. Få nok søvn
Svake til moderate hallusinasjoner kan skyldes alvorlig søvnmangel. Alvorlige hallusinasjoner er vanligvis forårsaket av noe annet, men kan også skyldes søvnmangel.
- Den gjennomsnittlige voksne trenger 7-9 timers søvn hver natt. Hvis du mangler alvorlig søvn, må du kanskje sove noen timer lenger enn det en stund til kroppen blir frisk.
- Å sove i løpet av dagen kan forstyrre vanlige søvnvaner og utløse søvnløshet og hallusinasjoner. Hvis du ikke har en vanlig sengetid, kan du prøve å lage et normalt søvnmønster.
Trinn 4. Reduser stress
Angst kan utløse milde til moderate hallusinasjoner, samt forverre alvorlige hallusinasjoner forårsaket av andre ting. Derfor kan lære å lindre mental og fysisk stress bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av hallusinasjoner.
Reduser fysisk stress ved å holde kroppen hydrert og godt uthvilt. Regelmessig lett til moderat trening kan også forbedre din generelle helse og lindre en rekke fysiske symptomer på stress, inkludert milde hallusinasjoner
Trinn 5. Vet når du skal ringe legevakten
Hvis du ikke kan se forskjell på virkelighet og hallusinasjoner, må du ringe legevakten umiddelbart.
- Rådfør deg med lege hvis du opplever hyppige milde hallusinasjoner, da forstyrrelsen kan skyldes sykdom, spesielt hvis hjemmemedisiner heller ikke virker.
- Hvis hallusinasjoner er ledsaget av alvorlige symptomer, som misfargede lepper og negler, brystsmerter, kaldsvette, forvirring, tap av bevissthet, høy feber, oppkast, uregelmessig hjerterytme, kortpustethet, skade, anfall, alvorlige magesmerter eller upassende oppførsel rimelig, kontakt øyeblikkelig akuttmottaket.
Del 2 av 3: Å hjelpe andre
Trinn 1. Gjenkjenne tegn på hallusinasjoner
Pasienter med hallusinasjoner kan ikke åpenlyst snakke om hallusinasjoner som oppstår. I så fall bør du vite hvordan du gjenkjenner de mindre åpenbare tegnene på hallusinasjoner.
- Personer med hørselshallusinasjoner kan virke uvitende om omgivelsene og snakke mer med seg selv. Personen kan være selvisolerende eller høre på musikk hele tiden for å drukne de hallusinatoriske stemmene.
- Personer som er fikset på noe du ikke kan se, opplever visuelle hallusinasjoner.
- Riper eller børster noe usett kan være et tegn på taktile hallusinasjoner. Å klemme nesen indikerer luktsalusinasjoner. Spytte opp mat kan være en indikasjon på smakshallusinasjoner.
Trinn 2. Hold deg rolig
Når du hjelper noen som opplever hallusinasjoner, er det viktig å være rolig hele tiden.
- Hallusinasjoner kan forårsake alvorlig angst. Så pasienten kan ha fått panikk. Ytterligere unødvendig stress og panikk vil bare gjøre situasjonen verre.
- Hvis noen du kjenner har hyppige hallusinasjoner, diskuter hva som skjer når personen ikke hallusinerer. Spør hvilke hallusinasjoner som er vanligst og hvordan du kan hjelpe.
Trinn 3. Forklar sannheten
Forklar rolig for personen som hallusinerer at du ikke kan se, høre, lukte, føle eller ta på tingene personen beskriver.
- Forklar på en tydelig måte og ikke kritiser for ikke å forverre pasientens tilstand ytterligere.
- Hvis pasienten har milde til moderate hallusinasjoner eller har hatt hallusinasjoner tidligere, kan du kanskje fortelle pasienten at følelsene han eller hun opplever ikke er ekte.
- Pasienter som hallusinerer for første gang eller som lider av alvorlige hallusinasjoner, kan imidlertid ikke forstå at opplevelsene bare er hallusinasjoner. Som et resultat kan pasienten bli sint hvis du ikke stoler på ham.
Trinn 4. Avlede pasientens oppmerksomhet
Avhengig av situasjonen kan det være nyttig å distrahere pasienten ved å bytte motiv eller flytte til et annet sted.
Denne metoden er effektiv, spesielt for milde til moderate hallusinasjoner. Imidlertid kan folk som opplever alvorlige hallusinasjoner ikke bli overbevist
Trinn 5. Oppfordre pasienten til å oppsøke lege
Hvis noen du kjenner har hyppige hallusinasjoner, oppfordrer du dem til å oppsøke lege eller psykolog.
Diskuter med pasienten når han ikke hallusinerer. Snakk om alvorlighetsgraden av hallusinasjoner og alt du vet om mulige årsaker og behandlinger. Diskuter det imidlertid på en støttende og kjærlig måte; aldri dømme
Trinn 6. Hold øye med situasjonen
Hvis det blir verre, kan hallusinasjoner true sikkerheten til pasienten og de rundt dem.
- Hvis sikkerheten til pasienten eller de rundt ham er truet, må du umiddelbart kontakte legevakten.
- Hvis hallusinasjonene er så alvorlige at pasienten ikke kan se forskjell på virkelighet og fiksjon eller ledsages av alvorlige fysiske symptomer, ring øyeblikkelig legevakten.
Del 3 av 3: Bruk av medisinsk behandling
Trinn 1. Bekreft diagnosen og behandle årsaken til hallusinasjonene
Hallusinasjoner er vanligvis et symptom på visse psykiske lidelser. Noen fysiologiske lidelser kan imidlertid også forårsake hallusinasjoner. Den eneste måten å bli kvitt hallusinasjoner på lang sikt er å behandle den underliggende årsaken.
- Psykiske lidelser som kan forårsake hallusinasjoner inkluderer schizofreni, schizoid eller schizotypisk personlighetsforstyrrelse, psykotisk depresjon, posttraumatisk stresslidelse og bipolar lidelse.
- Fysiologiske lidelser som påvirker sentralnervesystemet, for eksempel hjernesvulster, delirium, demens, epilepsi, hjerneslag og Parkinsons sykdom, kan forårsake hallusinasjoner.
- Enkelte infeksjoner, for eksempel blære- eller brystinfeksjoner, kan utløse hallusinasjoner. Migrene kan også forårsake hallusinasjoner hos noen mennesker.
- Alkohol eller narkotika kan også forårsake hallusinasjoner, spesielt hvis du drikker for mye eller når du har abstinenssyndrom.
Trinn 2. Ta antipsykotisk medisin
Antipsykotiske legemidler, også kjent som nevroleptika, kan i de fleste tilfeller kurere hallusinasjoner. Dette stoffet kan foreskrives for å behandle hallusinasjoner på grunn av psykologiske eller fysiologiske lidelser, spesielt når andre behandlinger er utilgjengelige eller utilstrekkelige.
- Clozapine er et atypisk nevroleptisk legemiddel som vanligvis tas i doser på 6-50 mg per dag, avhengig av alvorlighetsgraden av hallusinasjonene. Økning av dosen bør gjøres gradvis slik at det ikke oppstår tretthet. Tester av hvite blodlegemer bør utføres regelmessig mens du tar clozapin, fordi dette stoffet kan føre til en nedgang i antall hvite blodlegemer til et livstruende nivå.
- Quetiapine er et atypisk nevroleptisk legemiddel som kan brukes til å behandle hallusinasjoner. I de fleste tilfeller er dette stoffet generelt mindre effektivt enn klozapin, men det er trygt nok til å behandle de fleste årsakene til hallusinasjoner.
- Andre vanlige antipsykotiske legemidler inkluderer risperidon, aripiprazol, olanzapin og ziprasidon. Alle disse stoffene er generelt akseptable for de fleste pasientene, men er kanskje ikke trygge for pasienter med Parkinsons sykdom.
Trinn 3. Endre dosen av reseptbelagte medisiner du bruker
Enkelte medisiner foreskrevet for andre plager kan forårsake hallusinasjoner hos noen mennesker. Dette er vanlig, spesielt hos pasienter med Parkinsons sykdom.
- Selv om du mistenker at visse medisiner forårsaker hallusinasjoner, må du aldri slutte å ta medisiner uten å konsultere legen din først. Plutselig å stoppe stoffet kan forårsake forskjellige andre komplikasjoner.
- Hos pasienter med Parkinsons sykdom er amantadin og andre antikolinerge legemidler vanligvis de første legemidlene som seponeres. Hvis dette ikke hjelper, tas dopaminagonisten i lavere doser eller seponeres helt.
- Hvis å redusere dosen eller stoppe bruken av disse legemidlene ikke har noen effekt på pasientens hallusinasjoner, kan legen forskrive en antipsykotisk medisin. Antipsykotiske legemidler er også foreskrevet hvis en reduksjon i dosen av legemidlet får Parkinsons symptomer til å komme tilbake eller forverres.
Trinn 4. Følg et rehabiliteringsprogram om nødvendig
Hvis du er avhengig av alkohol eller hallusinerende rusmidler, kan du bli med på et rehabiliteringsprogram som kan hjelpe til med å avbryte din avhengighet.
- Kokain, LSD, amfetamin, marihuana, heroin, ketamin, PCP og ecstasy kan forårsake hallusinasjoner.
- Selv om medisiner kan forårsake hallusinasjoner, utløser plutselig også bruk av narkotika hallusinasjoner. Imidlertid kan hallusinasjoner på grunn av abstinenssyndrom vanligvis overvinnes ved å ta antipsykotiske legemidler.
Trinn 5. Få regelmessig terapi
Spesielt kognitiv atferdsterapi er effektiv for å kurere noen mennesker som ofte opplever hallusinasjoner, spesielt de som er forårsaket av psykiske lidelser.
Denne terapien undersøker og overvåker pasientens oppfatninger og tro. Ved å identifisere psykologiske utløsere kan psykologer utvikle strategier som lar pasienter takle og redusere symptomer
Trinn 6. Bli med i en støttegruppe
Både støttegrupper og selvhjelpsgrupper reduserte hyppigheten og alvorlighetsgraden av hallusinasjoner, spesielt hørselshallusinasjoner forårsaket av psykologiske utløsere.
- Støttegrupper gir en måte å hjelpe pasienter til å posisjonere seg fast i den virkelige verden, og dermed gjøre det mulig for pasienter å skille mellom hallusinasjoner og virkelighet.
- Selvhjelpsgrupper oppfordrer pasienter til å ta ansvar for sine hallusinasjoner på en måte som lar dem kontrollere og takle hallusinasjonene.
