Det er to hovedårsaker til tannpine. Den første er når det er et hulrom eller hull i tannen som gjør at nervene ved tannbunnen åpnes. Den andre er når tannkjøttet som rammer tennene dine blir infisert (kalt en abscess, som en byll). Du kan lindre tannpine en stund, men bare en tannlege kan virkelig behandle og fikse tannproblemer på en mer permanent basis. Her er noen måter du kan bruke til å behandle tannpine midlertidig.
Steg
Metode 1 av 3: Bruke materialer tilgjengelig hjemme
Trinn 1. Gurgle med varmt vann
En av de første tingene du må gjøre er å sørge for at munnen er ren og at det ikke er biter eller matbiter som plager den delen av tannen som gjør vondt. Vann som er for kaldt eller for varmt kan skade munnen, så sørg for å bruke lunkent eller varmt vann.
Tann forsiktig mellom tennene. Tanntråd eller tanntråd vil fjerne mat og bakterier som fortsatt er igjen i munnen. Unngå tanntråd for kraftig rundt det ømme området, da dette kan føre til at det gjør vondt og blø mer
Trinn 2. Bruk reseptfrie smertestillende midler på apotek uten resept fra lege
Noen ganger er den beste måten å håndtere smerter på å lindre det med smertestillende midler til du kan se en tannlege. De fleste reseptfrie medisiner vil fungere godt for tannpine. Og hvis tannpine er så alvorlig at medisin ikke virker, bør du oppsøke tannlege umiddelbart.
- Aspirin er veldig nyttig for å lindre tannproblemer i kjeven hos voksne.
- Paracetamol (ikke aspirin) kan brukes til barn og ungdom.
Trinn 3. Påfør den kalde kompressen utenfor munnen eller på kinnet
Dette vil bidra til å lindre tannpine ved å dempe smerten. Ved å bruke denne metoden sammen med medisinen du kjøper på apoteket, kan du lindre smertene dine før smertestillende midler begynner å virke.
Trinn 4. Gurgle med saltvann
Saltvann kan drepe bakterier og få tannpine til å føle seg bedre. Det kan også lindre tannpine slik at det ikke blir infisert. Bland 1 ts (5 g) salt med et glass varmt vann i et mellomstort (240 ml) glass.
Gurgle vannet i munnen og spytt ut vannet. Pass på at du ikke svelger det
Trinn 5. Gni det berørte området med feddolje og olivenolje
Dypp en bomullsdott eller en bomullsdott i en blanding av noen dråper feddolje og litt olivenolje, og påfør bomullsdott på det berørte området.
Trinn 6. Påfør en varm tepose på det berørte området
De naturlige tanninene i te kan bidra til å dempe smerten. Det er utmerket for å lindre hevelse eller irritasjon av tannkjøttet. Pass på at teposene ikke er for varme, ellers skader du bare andre områder.
Kontinuerlig bruk av te kan flekke tenner, så bruk det til et minimum
Trinn 7. Bruk munnvann peroksid
Som saltvann hjelper peroksid munnvann også med å fjerne forurensninger og begrense bakterievekst. Denne metoden er veldig nyttig for tilfeller av påvirkede tenner eller infeksjoner i munnen, og du kan bruke den med jevne mellomrom hele dagen til du kan besøke tannlegen.
Dette trinnet er ikke en erstatning for børsting og tanntråd som vanlig
Trinn 8. Lim en av grønnsakene
Det er flere typer grønnsaker som kan kuttes og plasseres på det sårte eller skadde området. Dette kan bidra til å lindre smerter og minimere sjansen for infeksjon, men det kan ikke erstatte din forpliktelse til å besøke tannlegen hvis smerten din vedvarer.
- Legg et kaldt stykke agurk på det berørte området.
- Skjær et stykke fersk rå potet og stikk det på det ømme stedet. Sørg for å skrelle potetene først.
- Legg et stykke ferskhakket løk på det berørte området. Løkene skal være ferskt skåret slik at de har litt måte.
Trinn 9. Tygg mynteblader
Du kan tygge friske mynteblader, eller bruke noen tørkede mynteblader på det ømme stedet. Hvis tannen din gjør for vondt å tygge, bør du legge noen knuste mynteblader eller tørkede mynteblader på det infiserte området.
Metode 2 av 3: Forebygge tannpine
Trinn 1. Rengjør tennene regelmessig
Dette er virkelig det viktigste trinnet for å holde tennene sunne og fri for smerter. Hvis du ikke rengjør tennene hver dag og bruker tanntråd, vil plakk og bakterier bygge seg opp og forårsake problemer som hull og infeksjoner.
- Ordtaket sier "bare bruk tanntråd i tennene du vil beholde". Tanntråd er virkelig i stand til å holde tennene friske og fri for faktorene som forårsaker tannpine forbundet med bakterier. Sørg for at du bruker tanntråd minst en gang om dagen.
- Puss tennene minst to ganger om dagen, 30 minutter før eller etter måltider. For raskt mellomrom med å pusse tennene før eller etter et måltid kan skade emaljen på tennene.
Trinn 2. Forhindre tannråte med fluor
Du kan finne fluor i mange naturlige ingredienser, for eksempel vann eller visse grønnsaker. Sjekk om kranvannet er fluorisert. Hvis ikke, spør tannlegen din om å foreskrive en fluorpille eller et supplement (dette vil være spesielt effektivt for barn under ti år).
De fleste tannkremer inneholder allerede fluor som den aktive ingrediensen, men dobbeltsjekk tannkremen din for å kontrollere at du bruker den riktige
Trinn 3. Spis et sunt kosthold
Det du spiser gjør en stor forskjell i hvor sunne tennene dine er. Ikke bare det, noen matvarer er også vanskeligere å få av eller komme seg ut av området mellom tennene. Pass på hva du spiser, så blir tennene dine bedre.
- Unngå sukker og stivelse så mye som mulig. Disse to stoffene, spesielt sukker, mater bakterier.
- Hvis du skal spise mat som lett kan sette seg fast mellom tennene, må du sørge for at du har tilgang på tanntråd eller tannpirkere.
- Avslutt måltidet med en salat eller et eple, da det fungerer som en naturlig tannbørste.
Trinn 4. Få tennene sjekket to ganger i året
Dette er faktisk veldig viktig, men mange mennesker gjør det ikke, og går bare til tannlegen når tannproblemet er alvorlig. Tannlegen din vil kunne oppdage hull og tannproblemer tidlig, slik at de kan behandles før de blir større eller blir verre.
Metode 3 av 3: Å vite når du skal gå til tannlegen
Trinn 1. Se en tannlege hvis du har en veldig sterk tannpine
Når reseptfrie medisiner ikke lindrer smerten din, bør du definitivt gå til tannlegen eller legen, da dette kan være en nødssituasjon.
- Dette gjelder spesielt hvis du har ekstrem smerte og hevelse.
- Feber er et viktig tegn på infeksjon ved tannsyke. Vanlig tannråte forårsaker ikke feber.
Trinn 2. Gå til legen hvis du har smerter etter at tannen er trukket ut
Hvis tannen gjør vondt den andre eller tredje dagen etter at tannen er trukket ut, må du oppsøke tannlege innen 24 timer. Dette kalles "tørr tannkjøtthulen syndrom" og oppstår noen ganger når tannhulen utsettes for luft.
Trinn 3. Søk medisinsk hjelp smerten er ledsaget av en ødelagt tann
Dette kan skyldes en traumatisk skade, og i dette tilfellet bør du søke medisinsk hjelp så snart som mulig. Ting som tannsvelging og permanent tanntap anses som et akutt tannproblem
Advarsel
- Bruk av nellik flere ganger om dagen i flere måneder kan forårsake permanent nerveskade. Så, hvis smerten varer mer enn en uke, besøk tannlegen.
- aldri noen sinne bruker alkohol mens du tar smertestillende midler.
