Har du tannpine? I så fall er du kanskje på jakt etter en rask og effektiv måte å bli kvitt den, både moderate og uutholdelige tannpine. Du bør konsultere tannlegen din hvis smertene ikke forsvinner eller blir verre, men i mellomtiden kan du prøve noen av de første trinnene og alternative hjemmemedisiner for å lindre smerten.
Steg
Del 1 av 4: Ta rask handling
Trinn 1. Rengjør matrester
En av de første tingene du kan prøve - selv før du prøver hjemmemedisiner - er å få renset tennene så snart som mulig. Prøv å rense tennene for matrester som er fanget mellom tennene og som kan forårsake smerte.
- Bruk tanntråd forsiktig for å fjerne matrester mellom tennene.
- Skyll deretter grundig. Gurgle i raske bevegelser med varmt vann for å fjerne eventuelle matrester. Spytt ut munnvannet når du er ferdig.
Trinn 2. Ikke bruk den vondt tannen til å tygge
Før du får behandling, finn enkle måter å kontrollere smerten på. Unngå å tygge i munnen der den ømme tannen er, og spesielt ikke tygge med den vonde tannen.
- Kanskje du kan prøve å bruke en midlertidig oppdatering. Hvis en tann er skadet eller har hulrom, kan du midlertidig fylle den med mykt tannkjøtt eller voks til en mer permanent løsning er funnet.
- På apotek er midlertidige tannfyllinger også tilgjengelige. Tannfyllinger som selges er laget av sinkoksid eller et lignende materiale, og vil avlaste trykket og vare opptil to uker.
Trinn 3. Ta smertestillende midler
Bruk reseptfrie smertestillende midler som acetaminophen/paracetamol eller ibuprofen for å redusere smerter før du går til tannlegen. Følg bruksanvisningen på emballasjen for å finne riktig dose
- Vanligvis må du ta en eller to smertestillende piller hver fjerde eller sjette time. Den eksakte dosen er forskjellig for hvert merke og type legemiddel.
- Du kan kjøpe smertestillende midler på ethvert apotek eller apotek.
- Ikke bruk aspirin eller andre smertestillende midler direkte på tannkjøttet, da dette kan forårsake skade.
Trinn 4. Bruk en lokal smertestillende middel
Et annet alternativ er en smertestillende salve uten resept. Måten den fungerer på er å numme området rundt tannen eller påføre den direkte på hulrommene. Den aktive ingrediensen er benzokain. Følg bruksanvisningen for å finne ut riktig mengde og hvordan du søker.
- Smertelindrende salver som Orajel er tilgjengelig på mange apotek.
- Bruk bare smertelindrende salver spesielt for tenner. Andre typer salver kan være farlige ved svelging.
- I noen tilfeller kan benzokain forårsake en sjelden, men farlig tilstand som kalles methemoglobinemi, noe som reduserer mengden oksygen i blodet. Barn yngre enn 2 år bør ikke gis legemidler som inneholder benzokain, og voksne bør ikke overskride anbefalt dose.
Trinn 5. Bruk en kald kompress
En annen rask måte å redusere tannpine på er å dempe den med kalde temperaturer. Kalde temperaturer vil redusere blodstrømmen til området. Smerten du opplever vil avta når blodstrømmen avtar.
- Pakk et stykke is i en plastpose eller osteklut og legg det på kjeven der tannen gjør vondt i 10 til 15 minutter.
- Ta deretter en pause på 10 til 15 minutter. Etter det påfører du kompressen på det ømme området på nytt så lenge som nødvendig
- Sørg for at det berørte området føles "normalt" igjen før du påfører kompressen igjen. Hvis den fortsatt føles nummen, vil vevet rundt tannen bli skadet.
Del 2 av 4: Bruke midlertidige hjemmemedisiner
Trinn 1. Rengjør det berørte området med en fedd
Nellik er en gammel behandling for tannpine, fordi naturlig fedd kan forårsake bedøvende effekt og er også effektive for å drepe bakterier. Du kan bruke hele fedd, malt fedd eller feddolje.
- Hvis du bruker jordnøtter, må du først rengjøre hendene og deretter legge en klype jordnøtter mellom det onde tannkjøttet og det indre kinnet. Nummenhet vil oppstå etter at nellikene er blandet med spytt.
- Hvis du bruker hele fedd, rengjør hendene først og legg to eller tre hele fedd i munnen nær det berørte området. Når nellene er myknet av spytten, tygg dem sakte for å få ut oljen.
- Alternativt kan du blande noen dråper feddolje med 1/2 ts (2,5 ml) olivenolje. Deretter dypper du en steril bomullsdott i den og holder den på det berørte området av tannen eller tannkjøttet.
Trinn 2. Gurgle med saltvann
En annen måte å redusere smerte og drepe bakterier på er å gurgle med saltvann. Salt kan ikke kurere, men det kan rense munnen for bakterier og fjerne fuktighet fra det betente tannkjøttet rundt den såre tannen, og dermed lindre smerten.
- Bland 1 ts salt (5 ml smeltet salt) med 250 ml varmt vann. La saltet oppløses i vannet før bruk.
- Gurgle med denne løsningen i 30 sekunder og spytt den deretter ut. Gjenta om nødvendig.
- Etter gurgling med saltvann, kan det være lurt å gurgle igjen med rent vann. Skyll igjen med vann fra springen i 30 sekunder.
Trinn 3. Prøv hvitløk eller løk
Begge er tradisjonelle midler mot tannpine og antas å inneholde antibakterielle egenskaper. Løk kan forårsake dårlig ånde, men de vil hjelpe til med å drepe skadelige bakterier i munnen og redusere smerter.
- Klem ett hvitt bunnfedd mellom den ømme tannen eller tannkjøttet og det indre kinnet. Hold til smerten avtar.
- Eller skjær en løk og legg den på den vondt tannen.
Trinn 4. Lag bayberry -pastaen
Bayberry rotbark antas å være et naturlig antibiotikum og inneholder tanniner og flavonoider som fungerer som kondisjonering. En pasta laget av en blanding av bayberry og eddik kan lindre tannpine, redusere hevelse og styrke tannkjøttet.
- Mos 2,5 cm biter av bayberryrotbark med 1/4 ts (1,25 ml) eddik. Øk mengden bayberry rotbark og eddik etter behov for å lage en pasta.
- Påfør massen direkte på det ømme området og la det stå på til smertene forsvinner. Skyll deretter med varmt vann.
Trinn 5. Lag en pasta av ingefær og cayennepepper
Hvis tennene dine er ømme og følsomme, kan en pasta laget av ingefær, chilipulver og vann påføres direkte på følsomme tenner for å lindre smerter. Begge disse krydderne kan lindre smerter. Effekten er sterkere når den brukes sammen.
- Bland en klype malt ingefær og en klype chilipulver i en bolle. Tilsett noen dråper vann etter smak og rør til det blir en pasta.
- Dypp en steril bomullsdott i pastaen. Legg bomullspinnen direkte på tannen og hold den til smerten avtar eller så lenge du kan - ingefær og chilipasta kan være ubehagelig.
- Bruk denne limen bare på den vondt tannen. Ikke påfør tannkjøttet, da det kan forårsake irritasjon eller en brennende følelse.
Trinn 6. Bruk myrravæsken
Myrra er en harpiks fra en type tornetre, og brukes i parfymer, røkelse og medisin. Myrra har en forfriskende effekt som reduserer betennelse og også dreper bakterier. Derfor har myrra væske lenge vært brukt som hjemmemedisin for tannpine.
- I en liten gryte, varm 1 ts (5 ml) malte nøtter i 2 kopper (500 ml) vann i 30 minutter. Sil væsken og la den avkjøle.
- Bland 1 ts (5 ml) filtrert myrravæske med 1/2 kopp (125 ml) vann og gurgle med løsningen fem eller seks ganger om dagen.
Trinn 7. Legg den våte teposen på det berørte området
Som bayberry rotbark inneholder svart eller rød te kondisjonerende tanniner som kan redusere betennelse. Peppermynte gir også en mild bedøvende effekt og kan redusere smerter. Teposer er mye brukt i hjemmemedisiner for tannpine.
- For å bruke te som smertelindring, mikrobølge en tepose i en liten beholder med vann i 30 sekunder til den er varm. Klem deretter ut vannet.
- Trykk teposen mot den ømme tannen eller tannkjøttet og bite litt til smertene forsvinner.
Trinn 8. Bruk alkoholholdige drikker
La oss være klare, vi anbefaler ikke at du drikker for å glemme smerten. På den annen side har alkoholholdige drikker som vodka, konjakk, whisky eller gin muligheten til å dempe tannpine når de påføres direkte på den.
- Dypp en steril bomullsdott i en alkoholholdig drikke, for eksempel konjakk eller vodka, og legg den på den verkende tannen. Du må kanskje også ta en slurk whisky og suge væsken i munnen nær det berørte området.
- Smerten som forsvinner er bare midlertidig. Prøv heller ikke denne teknikken med ren alkohol, da det ikke er trygt å svelge.
Del 3 av 4: Gjennomgå profesjonell behandling fra en tannlege
Trinn 1. Bestill time hos tannlegen
Hjemmemedisiner er ikke en permanent løsning, bare for å lindre smerten. Hvis tannpine ikke forsvinner eller blir verre, bør du søke profesjonell behandling hos tannlege.
- Bak tannpine føler du at det kan være alvorlige problemer, inkludert erodert tannemalje, skadet og hulrom eller infeksjon.
- Se en tannlege hvis smerten ikke forsvinner med hjemmemedisiner, ledsages av hevelse, feber eller pus, er forårsaket av en skade eller gjør det vanskelig for deg å svelge. Søk også lege hvis du opplever kjevepine sammen med brystsmerter - sistnevnte kan være et tegn på et hjerteinfarkt.
Trinn 2. Fyll tennene hos tannlegen
Tannlegen vil undersøke tannen din og kan bestemme at smerten er forårsaket av forfallne tenner, noe som betyr at bakterielle syrer har erodert tannemaljen og utsatt røttene. Eller den nåværende oppdateringen kan løsne. I begge tilfeller må tannen din fylles.
- Etter bedøvelse av tannen og tannkjøttet, vil tannlegen først bore og fjerne den forfallne delen av tannen. Deretter fylles hullet med et kompositt- eller amalgamfyll.
- Du kan velge fyllmateriale. Komposittfyllinger er vanligvis laget av plast, glass eller porselenharpiks og matcher fargen på tennene. Amalgamfyllinger er vanligvis laget av sølv og er sterkere, men matcher ikke fargen på tennene.
- Over tid vil lappen gå i stykker eller løsne. Tannlegen vil fjerne det gamle fyllet, bore ut eventuelt nydannet forfall hvis det er et, og påføre et nytt fyll.
Trinn 3. Gjennomgå tannkrone behandling
Tannkroner, også kalt caps, brukes når en tann er skadet, men kan fortsatt reddes. I utgangspunktet er en tannkrone et kunstig tannemne som vil gjenopprette tannens form og funksjon, og beskytte den mot ytterligere skade. Tannkroner er nødvendig i tilfeller av alvorlig skade som pulpitt (betennelse i tannmassen), slitasje (erodert tann), tannbrudd eller alvorlig infeksjon.
- Hvis forfallet har spredd seg, eller i tilfelle av en rotkanal, er fyllingen ikke lenger tilstrekkelig, og tannlegen vil bruke en tannhette eller krone.
- Vanligvis vil tannlegen gi deg lokalbedøvelse. Da blir tannen justert og erstattet med en krone laget av ditt tanninntrykk. Tannkroner er laget av det samme gjenopprettende materialet som vanlige fyllinger.
Trinn 4. Gjennomføre tannkjøttvev
Det kan være at smerten du føler faktisk ikke er forårsaket av tennene, men tannkjøttet. Noen mennesker opplever tyggegummi, noe som betyr at tannkjøttet trekker seg fra tennene, og utsetter emaljen og nervene i tennene, og tennene blir veldig følsomme.
- Hvis smerten skyldes tyggegummi, kan tannlegen foreslå forebyggende tiltak. Noen ganger er tannkjøttresesjon forårsaket av utilstrekkelig munn- og tannhygiene. Tannlegen din kan anbefale tanntråd regelmessig, børste tennene med en myk børste og bruke tannkrem som Sensodyne.
- I alvorlige tilfeller kan tannlegen henvise deg til en tannlege eller tannlege for tannkjøtt. I denne prosedyren vil legen ta vev fra munntaket og pod det på det skadede tannkjøttet. Etter det vil vevet komme seg og kan beskytte tannen som den skal.
Trinn 5. Start desensibiliserende behandling
Hvis tannpine ikke er forårsaket av hulrom, forfall eller skade, er det mulig at tennene dine ganske enkelt er følsomme på grunn av tap av emalje. Denne tilstanden kan blant annet behandles ved gradvis å redusere tannfølsomheten, kalt desensibilisator.
En desensibilisator er en aktuell behandling fra en lege som gradvis reduserer følsomheten for tannnerven. Hvis følsomheten til nervene reduseres, vil tannpine også bli redusert
Trinn 6. Behandle en tanninfeksjon
Tannpine kan også skyldes infeksjon i tannkjøttet eller til og med roten av tannen. I så fall bør du søke behandling så snart som mulig, slik at infeksjonen ikke skader tennene eller sprer seg.
- Antibiotika er bare nødvendig hvis det er en infeksjon i munnen.
- Infeksjon oppstår på grunn av purulent betennelse (abscess) forårsaket av forfall eller skade.
Trinn 7. Trekk ut den verkende tannen
Hvis smerten i tannen skyldes skade eller alvorlig infeksjon, eller på grunn av vekst av visdomstenner, må tannen trekkes ut. Dette er det siste alternativet. Ekstraherte tenner går tapt for alltid.
Visdomstenner blir vanligvis trukket ut fordi det kan føre til at tennene blir for nær hverandre. Tenner som er for tett sammen forårsaker mye trykk i munnen, forårsaker smerte eller mulig infeksjon
Del 4 av 4: Forhindre tannpine fra å komme igjen
Trinn 1. Puss tennene og bruk tanntråd regelmessig
For å unngå ny skade eller forverre eksisterende skade, må du søke god munnhelsetjeneste. Dette gjøres slik at tennene dine er sunne, sterke og fri for smerter.
- Puss tennene to ganger om dagen og bruk tanntråd en gang om dagen. Besøk tannlegen for regelmessige kontroller minst en gang i året eller hver sjette måned. På denne måten kan tannlegen vite om det er et problem.
- Selv om børsting og tanntråd ikke kan reparere skader som allerede har oppstått, kan det forhindre ny skade og helbrede forkalkninger før forfall.
- Prøv å ta med deg en tannbørste i vesken din uansett hvor du går, slik at du kan pusse tennene når du er ute. Hvis du ikke kan pusse tennene, må du minst skylle munnen med vann.
Trinn 2. Vedta et godt kosthold for tann- og munnhelse
Det du spiser bestemmer helsen til tennene dine. For eksempel vil sukkeret du spiser reagere med bakterier for å danne syrer som kan tære på tannemaljen. Så, reduser sukkerinntaket for bedre og sunnere tenner.
- Kutt ned på brus, søtet fruktjuice, søtet te eller søtet kaffe. Tilsett mer vann i den daglige menyen.
- Kutt ned på hurtigmat, inkludert søtsaker og kaker.
- Unngå også sur mat og juice, for eksempel appelsinjuice, cola og vin. Velg "alkaliske" eller ikke-sure snacks, for eksempel yoghurt, ost eller melk.
Trinn 3. Bruk en spesiell tannbørste og tannkrem
Hvis tannpine er forårsaket av følsomme tenner, bytt til en tannbørste og tannkrem som er spesielt utviklet for sensitive tenner. Du finner dem enkelt på supermarkeder eller apotek.
- Følsomme tenner er vanligvis forårsaket av tilbakegående tannkjøtt. Når tannkjøttet trekker seg tilbake, vil dentinet under emaljeoverflaten bli eksponert. Tannkrem for sensitive tenner er formulert for å rengjøre disse områdene ved hjelp av skånsomere ingredienser.
- Velg en myk børste. Hvis tannpine er relatert til tannkjøttskade, kan du bruke en myk tannbørste for å bevare det naturlige tannkjøttet.
- Hårde og mellomstore tannbørster er vanligvis effektive for å børste av forfall, men myke tannbørster er et bedre valg for tannkjøttrelaterte smerter og lignende.
