Er håret tørt, grovt og går lett i stykker? Enten håret er naturlig tørt eller skadet av vaner og stell, er det trinn du kan prøve å gjenopprette fuktighet og glans til håret ditt på kort tid. Å endre måten du shampooer og styler håret på, bruker balsam og har for vane å leve en sunn livsstil, er alle kraftige måter å forbedre hårets tilstand.
Steg
Metode 1 av 3: Endre rutinen for hårpleie
Trinn 1. Reduser hyppigheten av sjamponering
Mange mennesker gjør den feilen å vaske håret hver dag. Denne vanen vil fjerne de naturlige oljene som beskytter håret mot å tørke ut. Selv om det er nødvendig å opprettholde helse og friskhet i håret ditt, kan du prøve å redusere sjampoen til en eller to ganger i uken. I løpet av noen uker vil håret ditt se mykere og sterkere ut.
- Hvis du vanligvis sjampo oftere, kan det ta noen uker å justere hodebunnen. I løpet av de første ukene kan hodebunnen din produsere overflødig olje. Etter en stund vil kroppen til slutt bli vant til denne nye rutinen, og oljeproduksjonen vil avta mellom vaskene.
- For å få håret ditt til å se tykkere ut mellom vaskene, prøv å bruke en tørr sjampo. Denne sjampoen er en blanding av pulver (som maisstivelse eller babypulver) og essensielle oljer. Selv om det ikke rengjør håret ditt, kan tørrsjampo absorbere olje og la håret lukte godt, slik at det ser ut som om du nettopp har sjampoert.
Trinn 2. Reduser mengden sjampo hver gang du vasker håret
Hell du ofte mye sjampo for å rengjøre håret ditt? Faktisk, i henhold til lengden på håret ditt, er mengden sjampo du trenger ikke mer enn størrelsen på en mynt. For mye sjampo vil skade håret ditt, ettersom det fjerner de naturlige oljene som gjør håret mykt og glansfullt, og forhindrer at det tørker ut.
- En guide til mengden sjampo du kan følge er hvis håret ditt føles "sprøtt", det er allerede for mye av det. Når håret ditt er tørt, vil teksturen føles tørrere enn den burde være.
- For å unngå å bruke for mye sjampo, fukt håret helt før du heller det inn. Gni sjampoen fra røttene til hårspissene med håndflatene.
Trinn 3. La håret tørke alene så ofte som mulig
En hårføner vil gjøre håret tørt, sprøtt og krusete. Hvis det brukes for ofte, vil håret lett forgrene seg og se kjedelig ut. Selv om du kan bli fristet til å bruke hårføner, kan du prøve å la håret tørke alene minst fem dager i uken. Hvis du kan holde deg tilbake litt lenger uten hårføner, enda bedre.
- Bruk innstillingen for lav, middels eller kald i stedet for varm eller høy.
- For å la håret tørke av seg selv, tørk det forsiktig med et håndkle. Ikke gni håndkleet for kraftig før håret er tørt, eller håret ditt vil floke. Gre håret med en bredtannet kam, og bruk litt hårolje eller stylingkrem hvis du vil.
Trinn 4. Unngå ødeleggende stylingsteknikker
Unngå krøllejern, rettetang og andre apparater som varmer håret ditt. Styling av håret ditt med en varmeapparat regelmessig vil føre til at håret ditt tørker ut, går i stykker og splittes. Bevar hårets naturlige tekstur, i stedet for å style det med en varmeapparat.
- Hvis du vil krølle eller glatte håret ditt for en spesiell anledning, må du bruke et varmebeskyttende middel først. Bruk aldri varmeapparat på ubeskyttet hår.
- Prøv hårstylingsteknikker uten å bruke varme. For eksempel kan du få håret til å se vakkert ut ved å krølle det med bobby pins eller en t-skjorte.
Trinn 5. Hold deg unna skadelige hårbehandlinger
Farging, bleking, retting og kjemisk hårfjerning vil tørke det ut. Hår som har blitt skadet av behandlingen er vanskelig å gjenopprette. I de fleste tilfeller må du gi best mulig pleie til håret ditt vokser sunt og sterkt tilbake.
- Hvis du liker å farge håret ditt, kan du prøve å bruke henna. Henna fargestoff er en naturlig ingrediens for å erstatte kjemiske fargestoffer. Henna vil ikke gjøre håret tørt og skadet.
- Hvis du vil gjøre hårfargen lysere, kan du bruke honning- eller kamillebehandling. Ikke bruk sitronsaft for å gjøre håret lysere, da det kan tørke det ut.
- Curling- og flettebehandlinger, samt hårforlengelser kan også forårsake skade.
Metode 2 av 3: Bruke balsam
Trinn 1. Bruk en egnet balsam etter sjamponering
Tørt hår er mer utsatt for brudd og krus. Hver gang du vasker håret ditt, bruk balsam for å beskytte håret mot skader. Balsam vil også få håret til å se mykt og glansfullt ut.
- Hell i en mengde balsam i størrelse og masser den fra røttene til hårspissene. Skyll til den er ren.
- Se etter en balsam beregnet på tørt og skadet hår. Disse balsamene inneholder ekstra fuktighet for å gjenopprette hårets naturlige fuktighet.
Trinn 2. Bruk en hjemmelaget maske
På samme måte som ansiktsmasker kan gi næring til huden, kan hårmasker gjenopprette fuktighet og glans i håret ditt. Hårmasker brukes i dusjen etter at du har fuktet håret. La masken stå på i 5 minutter, og fortsett deretter med sjamponering som vanlig. Her er noen nærende maskealternativer du kan prøve:
- 1 sammenpisket egg
- 1 ss honning
- 1 ss aloe vera
- 2 ss yoghurt
Trinn 3. Gjør en dyp balsambehandling
Hvis håret ditt er tørt og sprøtt, gjør du en dyp behandling med olje. Oljen vil sive inn i hver hårstrå og gjenopprette glansen og glansen. Masser 1-2 ss av oljen du ønsker, inn i håret ditt. Ta på en dusjhette og la den stå på i minst en time eller over natten. Sjampo som vanlig, og skyll til håret ditt ikke lenger føles fett. Her er noen oljealternativer du kan prøve:
- Kokosolje
- Oliven olje
- Jojoba olje
- Mandel olje
Trinn 4. Påfør oljen i tørt hår
Etter sjamponering og tørking av håret, bruk hårolje for å gi glans. Hårolje fungerer som en leave-in balsam, beskytter og forskjønner håret ditt hele dagen. Denne oljen kan også forhindre krus og ustyrlig hår. Påfør en liten mengde for å belegge hårets ender og forbedre teksturen. Du kan kjøpe en håroljeblanding eller prøve en av følgende oljer:
- Kokosolje
- Argan olje
- Jojoba olje
- Druefrø olje
Trinn 5. Bruk en ornhårspensel
Denne børsten er et spesielt verktøy laget av naturlige fibre som ligner tekstur av menneskehår. Denne børsten er designet for å løfte hodebunnens naturlige olje (talg) fra røttene og spre den langs hårstrengene. Dermed er de beskyttende fordelene med denne naturlige oljen jevnt fordelt i håret. Bruk denne børsten når håret føles tørt.
- Velg en hårbørste laget av naturlige fibre. Ikke bruk en hårbørste av plast eller metall.
- Børst håret i seksjoner, bruk lange slag fra røtter til ender.
- Den beste tiden å pusse håret er omtrent en time før du sjamponerer.
Metode 3 av 3: Endre livsstil
Trinn 1. Bruk naturlige hårpleieprodukter
Ingrediensene i sjampo, balsam og andre hårpleieprodukter kan skade håret ditt. Selv om produktet hevder å reparere skadet hår, kan skaden oppveie fordelene. For å være sikker på at du ikke skader håret, bør du vurdere å kjøpe hårpleieprodukter fra en naturbutikk i stedet for et kjedeapotek.
- Du kan også spare samtidig ved å lage dine egne hårpleieprodukter. Prøv å lage sjampo, balsam og hårgel hjemme.
- Unngå produkter som inneholder sulfater, silikoner eller alkohol. Disse ingrediensene er harde mot håret ditt.
Trinn 2. Møt kroppens væskebehov
Drikk nok vann til å holde håret og huden frisk og fuktig. Den generelle retningslinjen er å drikke vann når du føler deg tørst. I stedet for å drikke kaffe eller brus, drikk vannet som er mest gunstig for helsen din.
- Ta med deg en vannflaske hele dagen, slik at du kan drikke når du føler deg tørst.
- Hvis du ikke liker å drikke vann, kan du prøve å drikke urtete eller annet sukker og koffeinfri drikke.
Trinn 3. Spis næringsrik mat
Kostholdet ditt har stor innvirkning på hårhelsen. Hvis du mangler et bestemt vitamin eller næringsstoff, er håret ditt en av de første delene som viser det. For at håret skal vokse sunt og skinnende, må du sørge for at kostholdet ditt inneholder mange av følgende næringsstoffer:
- Protein, for eksempel fettfattig kjøtt, nøtter og meieriprodukter.
- Omega 3 fettsyrer, som finnes i laks, sardiner, linfrø og andre animalske produkter.
- B -vitaminer i kjøtt og andre animalske produkter.
- Hvis du er vegetarianer, bør du vurdere å ta kosttilskudd slik at alle næringsstoffene du trenger blir oppfylt.
Trinn 4. Beskytt håret mot miljøpåvirkning
Solen, kjemikalier i svømmebassenger og luftforurensning kan skade håret ditt. Å beskytte håret mot miljøpåvirkninger som dette kan ha stor innvirkning på å gjenopprette helsen til håret ditt. Ta følgende forholdsregler for å beskytte håret ditt:
- Bruk en lue mens du tilbringer tid i den varme solen.
- Bruk en badehette når du er i bassenget.
- Hvis luftforurensningen i nabolaget ditt er ganske høy, bruk en lue eller styl håret for mer beskyttelse (f.eks. Med en flette).
Trinn 5. Klipp hårets ender regelmessig
Etter hvert som vanene dine endres, vil håret bli sunt og skinnende. Det kan ta litt tid før forskjellen føles, spesielt hvis håret ditt allerede er sterkt skadet. Å trimme hårets ender regelmessig er en måte å kvitte seg med gammelt, tørt hår, slik at du kan føle veksten.
