Eksfoliering eller eksfoliering av døde hudceller for å få huden til å se yngre ut og glødende er nødvendig. Noen ganger eksfolierer imidlertid ikke en person ordentlig, så huden ender opp med å bli betent etterpå. Vanligvis oppstår eksfolierende betennelse når du bruker et for sterkt produkt eller eksfolierer huden din med feil teknikk. Som et resultat kan huden se rød, irritert eller til og med brenne ut og etterlate arr. Hvis du føler deg vond, ubehagelig eller får huden til å se verre ut etterpå, kan du prøve metodene som er oppført i denne artikkelen for å berolige huden din og fremskynde utvinningen.
Steg
Del 1 av 2: Beroliger betent hud etter eksfoliering
Trinn 1. Gjenkjenne symptomene på betent hud forårsaket av eksfolieringsprosessen
Hvis du tror du bruker feil peeling, eksfolierer huden din med overdrevne bevegelser, eller bruker for mange eksfolianter samtidig, kan du prøve å identifisere om du har noen av følgende symptomer:
- Huden ser rød ut
- Huden ser skrellende ut
- Huden er irritert
- Huden opplever en brennende følelse
Trinn 2. Påfør en kald komprimering på huden
Komprimer forsiktig den berørte huden med et rent, kjølig håndkle i noen minutter, eller til irritasjonen avtar. Gni aldri huden med et håndkle slik at intensiteten av irritasjon ikke øker! Gjenta prosessen så ofte som nødvendig.
Trinn 3. Påfør aloe vera gel på huden
Påfør forsiktig et tynt lag med aloe vera gel for å redusere irritasjon og raskere gjenoppretting på det berørte hudområdet.
Oppbevar aloe vera gel i kjøleskapet slik at det avkjøles når det påføres betent hud
Trinn 4. Ta antiinflammatoriske legemidler og smertestillende midler
Prøv å ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) hvis huden din føles sår etter feil eksfolieringsprosess. NSAID kan lindre ubehag og redusere potensialet for betennelse i huden. For å ta disse legemidlene, følg legens anbefalinger eller doseringsreglene som er oppført på stoffemballasjen. Noen typer NSAID -legemidler som kan kjøpes uten resept fra lege på apotek er:
- Aspirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn)
Del 2 av 2: Omsorg for betent hud fra eksfoliering
Trinn 1. Bruk en mild rensende såpe
For å rengjøre ansiktet ditt hver dag, må du bare bruke en rensende såpe som ikke produserer skum og er laget av myke ingredienser. Vask deretter såpen med varmt eller kaldt vann, slik at huden ikke blir ytterligere irritert og unngår eksponering for bakterier eller bakterier som forårsaker infeksjon.
- Bruk en mild rensende såpe som ikke produserer skum for å vaske ansiktet ditt. Unngå å bruke kremer mot aldring i denne perioden!
- Unngå produkter som inneholder eksfolieringsmidler, dufter eller retinoler for å unngå eksfolierende og irritert hud.
- Vent til huden din er helt helbredet før du starter en ny eksfolieringsrutine.
Trinn 2. Tørk lett på huden
Tørking av huden med en gnibevegelse kan irritere allerede skjør hud. Derfor, etter rensing, er det best å lett klappe huden med et rent håndkle for å tørke den. På denne måten blir ikke huden mer irritert.
Trinn 3. Hold huden fuktig
Påfør en tykk strukturert fuktighetskrem på renset hud for å berolige huden og øke restitusjonen.
Unngå kremer som inneholder dufter eller eksfolieringsmidler, for eksempel retinoider, for å forhindre peeling og hudirritasjon
Trinn 4. Påfør hydrokortisonkrem
Prøv å påføre 1% hydrokortisonkrem på toppen av fuktighetskremet ditt to ganger om dagen. Fokuser på å påføre kremen på det irriterte området i maksimalt to uker. Hydrokortisonkrem kan lindre irritasjon og betennelse, redusere rødhet i huden og beskytte huden mot eksponering for bakterier eller bakterier.
Trinn 5. Prøv å bruke en vitamin C -krem
I stedet for hydrokortison, bruk en lett vitamin C -krem hvis du vil bruke en mer naturlig ingrediens på huden din. Generelt kan en vitamin C -krem med en konsentrasjon på omtrent 5% hjelpe til med å berolige betent hud og fremskynde restitusjonen.
Sørg for at huden som er belagt med vitamin C ikke utsettes for direkte sollys. Husk at vitamin C -kremer og lotioner øker hudens følsomhet for solen. Beskytt derfor alltid huden mot solen slik at irritasjon og betennelse som oppstår ikke blir verre
Trinn 6. Dekk huden med vitamin E -olje
Med veldig milde bevegelser, påfør et tynt lag vitamin E -olje på huden for å beholde fuktighet, redusere ubehag og fremskynde restitusjonen.
Trinn 7. Ikke utsett huden for direkte sollys eller bruk alltid solkrem
Hvis du eksfolierer for ofte, mister huden din ikke bare døde hudceller, men også nye hudceller! Som et resultat vil de gjenværende hudlagene være mer utsatt for brenning hvis de utsettes for sollys. Beskytt derfor alltid huden mot solen for å fremskynde gjenopprettingsprosessen. Hvis mulig, bruk alltid solkrem før du forlater huset for å redusere risikoen for solbrenthet, betennelse, irritasjon og lengre restitusjonstid.
Trinn 8. Ikke legg noe på ansiktets hud
Vent i det minste noen dager eller noen uker før du begynner å sminke deg eller starter hudpleierutinen din. Med andre ord, gi huden din tid til å helbrede før du interagerer med kremer eller sminke som inneholder kjemikalier for å redusere sjansen for irritasjon og fremskynde helingsprosessen.
Trinn 9. Se en hudlege
Hvis irritasjonen ser ut til å bli verre eller ikke forsvinner etter en uke, må du kontakte en hudlege eller hudlege umiddelbart. Legen din kan identifisere alvorlighetsgraden av infeksjonen eller hudskaden, og gi en mer nøyaktig diagnose og behandlingsalternativer. Sjansen er stor for at legen vil foreskrive en kortisonkrem som har en høyere dose eller en barrierereparasjonskrem for å beskytte huden mot forskjellige ingredienser som kan skade hudens helse.
