Betennelse i huden er kjent som dermatitt. Det finnes forskjellige typer dermatitt og også årsakene til det. Den vanligste hudbetennelsen er kontaktdermatitt, som oppstår når huden kommer i direkte kontakt med irriterende stoffer. Huden vil reagere og bli betent, og ofte hovent og rødt. Det kan også dannes støt på huden og forårsake kløende utslett. Du kan lære å behandle gnagsår hjemme, men det er best å snakke med legen din først for å få den beste behandlingen.
Steg
Metode 1 av 3: Søker medisinsk behandling
Trinn 1. Ring legen
Dermatitt er den vanligste typen hudbetennelse, og er også kjent som utslett. Utslett er hevelse eller irritasjon i huden, som kan klø, blemme eller bli klumpete. Utslettet kan ofte behandles hjemme, men hvis problemet vedvarer eller varer lenger enn 2 dager, bør du oppsøke lege. Hvis utslettet ditt er veldig ubehagelig og plagsomt, ring legen din umiddelbart.
- Dermatitt er ikke smittsom.
- Sørg for å forklare symptomene dine i detalj for legen din, spesielt hvis de ledsages av oppkast eller feber. Husk å nevne om du har blitt utsatt for et nytt miljø, eller prøvd en ny mat eller et produkt som en lotion eller såpe.
- Hvis fastlegen din ikke kan se deg om en dag eller to, kan du prøve å besøke en døgnåpen klinikk. Det er også et apotek som tilbyr en legeklinikk. Legen din eller sykepleieren kan undersøke huden din og hjelpe deg med å finne den beste behandlingen.
Trinn 2. Kontakt en hudlege
Hvis hudbetennelsen din er kronisk (gjentar seg ofte eller ikke forsvinner), kan det være lurt å oppsøke hudlege. En hudlege er en hudpleieekspert som kan hjelpe til med å finne årsaken til hudproblemer og foreskrive nødvendig medisinering.
- Be fastlegen din om å henvise deg til en pålitelig hudlege.
- Sørg for at forsikringsdekningen dekker kostnaden til hudlegen du velger.
Trinn 3. Rådfør deg med et apotek
Det er mange reseptfrie medisiner som kan hjelpe til med å helbrede hudbetennelse. Imidlertid kan du synes det er vanskelig å velge et produkt som passer akkurat ditt hudproblem. Farmasøyter kan være en nyttig kilde til råd fordi de forstår virkestoffene i forskjellige produkter. Så spør apoteket om råd for å finne ut hvilket produkt du bør kjøpe.
- Husk at farmasøyter er profesjonelle leger. Ikke vær redd for å gå i detalj om utslett og symptomer.
- Du kan også be apoteket om generiske alternativer for merkenavn. Dermed kan du få de samme fordelene mens du sparer penger.
Metode 2 av 3: Prøv hjemmebehandlinger
Trinn 1. Bruk mat
Hvis du har solbrenthet, en allergisk reaksjon eller bare kløe og tørrhet, er det mange måter du kan behandle det selv hjemme. Kjøkkenet er en kilde til forskjellige helbredende og beroligende ingredienser for huden. For eksempel kan du påføre agurkskiver på overflaten av rød og irritert hud for å lindre den raskt.
- Honning er også et kraftig hjemmemedisin fordi det har naturlige antiinflammatoriske egenskaper. Bare skyll huden med varmt vann, og påfør deretter et tynt lag honning på overflaten av huden. Skyll huden din igjen etter 30 minutter. Rødhet og irritasjon bør avta.
- Hvis årsaken til hudirritasjon er betennelse, kan du lage en pasta av aloe vera plantegel. Bland en liten mengde aloe vera gel med eplecidereddik og hvit eddik i like store mengder, og gni den deretter over den irriterte huden.
- Avokado er et annet alternativ. Hvis huden din er irritert av å være for tørr, gni forsiktig en avokado. Skyll huden med varmt vann etter ca 10 minutter. Huden din vil føle seg uthvilt.
Trinn 2. Prøv å bruke eteriske oljer
Eteriske oljer er rimelige, men effektive for å helbrede huden hjemme. Du kan kjøpe de fleste av disse oljene i helsekostbutikker. Noen apotek og varehus selger dem også. Eteriske oljer bør generelt blandes med en bærerolje (for eksempel mandelolje eller kokosnøttolje), og bør ikke påføres direkte på overflaten av huden, da dette kan forverre irritasjon. Så følg de anbefalte retningslinjene for bruk av eterisk olje. Helsematforretninger kan gi informasjon om essensielle oljekombinasjoner for aktuell bruk.
- Frankincense olje er en av de mest brukte essensielle oljene innen hudpleie. Denne oljen har naturlige antiinflammatoriske egenskaper, så den er effektiv for å redusere rødhet og hudirritasjon. Påfør en liten mengde av denne oljen på hvert problemområde i huden.
- Geraniumolje kan forbedre blodsirkulasjonen slik at den fremskynder helbredelsen. Påfør denne oljen for å lindre eksem, dermatitt og ringorm.
- Myrraolje (saftgummi) er en olje som også er effektiv som en naturlig antiinflammatorisk. Denne oljen er effektiv for behandling av utslett og tørr hud.
Trinn 3. Kjøp riktig produkt
Du kan hjelpe huden din med å gro ved å velge produkter som passer din hudtype. Dette gjelder fuktighetskremer, rensemidler og kosmetikk. Vær oppmerksom på ingrediensene i medisinske kremer, så vel som alle hudpleieproduktene dine.
- Hudleger rapporterer at en vanlig årsak til hudirritasjon er bruk av for mange produkter. Leger anbefaler en enkel behandling bestående av et mildt rengjøringsmiddel, kjemikaliefri solkrem og en uparfymert fuktighetskrem.
- Se etter produkter merket skånsom eller "for sensitiv hud". Innholdet av irriterende stoffer i slike produkter er vanligvis mindre.
- Spør en hudlege om råd for å velge riktig produkt i henhold til hudtilstanden din.
Metode 3 av 3: Forstå årsakene til hudbetennelse
Trinn 1. Kjenn de vanligste hudbetennelsene
Før du prøver å kurere betennelse i huden, må du først forstå de forskjellige problemene. På denne måten kan du bedre identifisere problemet og bestemme den sikreste og mest effektive behandlingen.
- Eksem er et medisinsk begrep som brukes for å klassifisere flere typer hudproblemer preget av irritasjon og rødhet.
- Psoriasis er et annet vanlig hudproblem. Et vanlig symptom på psoriasis er tykke, røde, flassende flekker på huden.
- Rosacea er et hudproblem som vanligvis forårsaker irritasjon og rødhet i ansiktet. Rådfør deg med lege hvis du mistenker at du har noen av hudproblemene ovenfor.
Trinn 2. Studer effekten av miljøfaktorer
Betennelse i huden som du opplever kan også være forårsaket av eksterne faktorer. Solbrenthet er den vanligste årsaken, men det er også andre årsaker, for eksempel allergi mot mat og planter. Hvis du berører eller spiser noe som utløser allergi, kan du utvikle betennelse i huden.
- Mange utvikler dermatitt hvis de bærer smykker som inneholder til og med små mengder nikkel. Hvis du har sensitiv hud, må du finne ut ingrediensene i smykkene dine.
- Planter er også vanlige irritanter. Noen planter som vanligvis forårsaker dermatitt er poison ivy og poison oak. Huden din blir ikke bare betent hvis du kommer i direkte kontakt, men også hvis du berører en person eller et dyr som har vært i kontakt med planten.
- Matallergi kan også forårsake betennelse i huden, og ofte elveblest. Hvis du opplever det ofte, kan du gå til en allergolog for å finne årsaken.
Trinn 3. Vurder genetikk
Noen hudproblemer overføres fra generasjon til generasjon gjennom DNA, og det er ingen måte å forhindre dem. Et av hudproblemene som er genetiske i naturen er ichthyosis vulgaris med symptomer på hud som er så tørr og skjellende.
- Et annet genetisk hudproblem er xeroderma pigmentosa som forårsaker ekstrem lysfølsomhet. Dette problemet får huden til å ofte blemme på grunn av solbrenthet.
- Rådfør deg med lege hvis du har kroniske hudproblemer. Spør om du har et genetisk problem som kan behandles.
Trinn 4. Prøv å forhindre det
I tillegg til å kurere betennelse i huden, kan du også ta skritt for å forhindre det. En av dem er å unngå matvarer som utløser rødhet og betennelse i huden. Krydret mat er en av de vanlige utløserne av hudproblemer. Så i stedet for å tilsette svart pepper eller chilipulver, prøv et mildere krydder som ingefær eller gurkemeie.
- Begrens alkoholinntaket. Å drikke mye alkohol på lang sikt kan forårsake kronisk rødhet i huden.
- Bruk klær i henhold til værforholdene. Huden er på sitt mest følsomme i kaldt vær. Så, beskytt deg selv i kaldt vær, inkludert ansiktet ditt. Sørg også for å beskytte huden din når den utsettes for sol.
Tips
- Antihistaminer og hydrokortison kan også bidra til å lindre kløe som følger med hudbetennelse.
- Bruk en våt vaskeklut for å komprimere overflaten av huden og avkjøle den.
Advarsel
- Unngå å bruke aktuelle produkter som ikke er ment å behandle hudbetennelse før du har blitt frisk.
- Hvis du berører poison ivy eller poison oak, vask alle klærne som har kommet i kontakt med plantene for å forhindre krysskontaminering.
- Noen antiinflammatoriske legemidler kan forårsake alvorlig hodepine hos visse mennesker. Hvis du opplever dette og trenger erstatningsmedisin, kan du prøve akupunktur eller en enkel smertelindring.
