Flass (seboreisk dermatitt) er en ganske vanlig hudsykdom som påvirker hodebunnen, ørene, øyenbrynene, nesesiden og skjegget. Flass kan utvikle seg siden du var baby (på engelsk kjent som cradle cap), og i tenårene eller voksne. Flass vises i form av tørre, fine skorper eller flak i hodebunnen og andre deler av kroppen, ledsaget av rosa eller rød hud forårsaket av betennelse. Hvis du har flass, kan du merke hvite flak på skuldrene eller brystet, spesielt når du bruker mørke klær. Alvorlig eller kronisk flass kan være opprivende og flaut. I tillegg kan flass også forårsake kløe og ubehag. Du kan imidlertid behandle det med profesjonelle produkter og hjemmemedisiner, og ta de nødvendige skritt for å forhindre utvikling av flass i hodebunnen og andre deler av kroppen.
Steg
Metode 1 av 3: Bruke profesjonelle produkter
Trinn 1. Prøv å bruke en sjampo mot flass som inneholder sink eller salisylsyre
Hvis din flass tilstand er alvorlig, kan du prøve å bruke en anti-flass sjampo som inneholder visse ingredienser som kan drepe soppen som forårsaker flass. Se etter sjampoprodukter på nærmeste apotek med ingredienser som:
- Sinkpirering: dette kjemikaliet hjelper til med å drepe malassezia -soppen som forårsaker utvikling av flass. Dette stoffet finnes i produkter som Head & Shoulders eller Pantene Pro-V Anti Flass.
- Salisylsyre: dette stoffet hjelper myke opp døde hudceller i hodebunnen, slik at de lett kan fjernes. Disse finnes i produkter som Neutrogena T/Sal eller Ionyl T. Husk imidlertid at du kan oppleve tørr hodebunn etter bruk av sjampoprodukter som inneholder salisylsyre. For å holde hodebunnen fuktig kan du bruke balsam etter å ha vasket håret.
- Selen sulfid: dette stoffet bidrar til å bremse produksjonen av hudceller i hodebunnen og dreper flassfremkallende sopp. Dette stoffet finnes i produkter som Selsun Blue. Imidlertid anbefales ikke bruk for de med blondt hår eller kjemiske behandlinger (f.eks. Retting) fordi disse produktene kan endre hårfarge.
- Ketoconazole Shampoo: Denne sjampoen har en sterk soppdrepende effekt og kan behandle og forhindre flass. Du finner Ketoconazole i sjampoprodukter som Nizoral.
- Kultjære sjampo: Denne sjampoen bidrar til å bremse produksjonen av døde hudceller og forhindre utbrudd. Kulltjæreinnhold finnes i sjampoprodukter som Neutrogena T/Gel.
- Hvis du er gravid eller ammer, bør du ikke bruke visse typer sjampo mot flass. Les alltid bruksanvisningen på sjampoemballasjen før du bruker den, og snakk med legen din dersom du har spørsmål eller bekymringer angående bruk av sjampoen.
Trinn 2. Bruk sjampoen i henhold til instruksjonene på pakken
Når du har valgt anti-flasssjampoen du vil bruke, er det viktig at du bruker den riktig slik at behandlingen blir mer effektiv. Du kan bruke alle typer sjampo en gang om dagen eller vekselvis til flass kan overvinnes. Imidlertid er det et unntak for Ketoconazole shampoo da produktet bare trenger å brukes to ganger i uken.
- Bruk sjampo ved å massere produktet inn i hodebunnen og la det sitte i (minst) 5 minutter for at ingrediensene skal fungere. Hvis du føler at en av sjampoene du bruker begynner å bli ineffektiv, kan du prøve å bruke to forskjellige typer anti-flasssjampo vekselvis.
- Hvis anti-flasssjampoen du bruker virker effektiv for å håndtere flass, reduser den til to til tre ganger i uken. Hvis produktet ikke viser noen resultater etter noen ukers bruk og flassene vedvarer, kan du prøve å snakke med legen din om reseptbelagte behandlinger og behandlinger.
Trinn 3. Bruk en spesiell medisinsk krem for å behandle flass
I tillegg til anti-flasssjampo, kan du også prøve en medisinsk krem som kan påføres hodebunnen for å behandle flass. Det er to typer krem som kan brukes:
- Kortikosteroidkremer: Disse kremene kan lindre betennelse og tørr hud, og selges mye på apotek i konsentrasjoner på 0,5-1%. Du kan bruke den på hodebunnen med fuktig hår etter at du har vasket håret med en sjampo mot flass.
- Antifungal kremer: Disse kremene regnes som effektive fordi de reduserer antall sopporganismer som trives og lever på huden din, inkludert hodebunnen. Se etter kremprodukter som inneholder clotrimazol i en konsentrasjon på 1% eller mikonazol i en konsentrasjon på 2%. Du kan bruke kremen en eller to ganger om dagen.
Metode 2 av 3: Bruke hjemmemedisiner
Trinn 1. Påfør aspirin i hodebunnen
Aspirin inneholder salisylat som er den aktive ingrediensen i sjampo mot flass som inneholder salisylsyre. Å ta aspirin kan være en rask og enkel måte å behandle flass selv hjemme.
- Ta to aspirintabletter og knus dem til et fint pulver. Etter det, tilsett aspirinpulveret i sjampoen du bruker.
- Bruk en sjampo som er blandet med aspirin på hodet. Påfør og masser sjampoen inn i hodebunnen. La den stå på i ett til to minutter før du skyller den av.
- Vask igjen med bare sjampo for å fjerne eventuelt gjenværende aspirinpulver.
Trinn 2. Bruk naturlige oljer for å fukte hodebunnen
Naturlige oljer, som kokosolje, mandelolje og olivenolje, kan fukte hodebunnen og forhindre utvikling av flass.
- Varm opp 240 milliliter naturlig olje i en bolle til den er varm nok til å berøre, men ikke koke. Etter det påfører du oljen over hele hodebunnen og masserer den grundig.
- Bruk et håndkle for å pakke inn håret og hodebunnen, og la oljen ligge på hodebunnen din over natten.
- Neste morgen, skyll håret for å fjerne eventuell vedheftende olje.
Trinn 3. Skyll håret med eplecidereddik
Eplecidereddik er en naturlig astringent som kan forhindre sopp som forårsaker skalaer i hodebunnen og flass. Etter sjamponering av håret kan du skylle håret og hodebunnen igjen med eplecidereddik.
- Bland 480 milliliter eplecidereddik med 480 milliliter kaldt vann.
- Bøy deg over til vasken eller badekaret og skyll håret med blandingen av vann og eplecidereddik.
- Du kan også fukte hodebunnen med hvit eplecidereddik og pakke håret i et håndkle. La eddiken ligge i hodebunnen natten over og neste dag, skyll håret med vanlig sjampo.
Trinn 4. Bruk natron
Natron kan være et flott hjemmepleieprodukt for å bli kvitt flass.
- I stedet for å bruke sjampo, bruk natron til å vaske håret. Ta en håndfull natron og påfør det på håret og hodebunnen. Etter det, skyll med varmt vann til det er rent.
- Du kan fortsatt bruke natron i stedet for sjampo for å vaske håret og bli kvitt flass.
Metode 3 av 3: Forhindre flass
Trinn 1. Vask håret regelmessig
Å holde håret rent kan forhindre utvikling av flass og holde hodebunnen og håret sunt. Prøv å vaske håret en gang om dagen, spesielt hvis du har en fet eller irritert hodebunn.
Trinn 2. Unngå å bruke hårspray og geler
Stylingprodukter som hårspray, hårgeler, mousser og hårvoks kan forårsake oljeoppbygging på hår og hodebunn, noe som kan føre til flass. Reduser derfor bruken av stylingprodukter, spesielt hvis du har en fet hodebunn og begynner å oppleve flass.
Trinn 3. Tilbring mer tid utendørs, på et solrikt sted
Flere studier har vist at sollys bidrar til å forhindre flass. Du bør imidlertid alltid bruke solkrem (SPF) over hele kroppen før du går ut for å forhindre eksponering for solens skadelige stråler.
Trinn 4. Behandle stresset ditt
Stress er kjent for å utløse flass, eller gjøre flass verre. Fokuser derfor på å redusere stresset og angsten du opplever hjemme, på skolen eller på jobben.
Trinn 5. Hold deg til mat som er rik på sink og B -vitaminer
Mat som er rik på sink, B-vitaminer og sunt fett bidrar til å forhindre utvikling av flassfremkallende sopp.
