Noen ganger blekner vennskapene våre på grunn av livsstilsendringer, konflikter eller ulike interesser. Kanskje du vil rette opp i en gammel debatt, eller ønsker å gjenopplive det anstrengte forholdet mellom deg og en gammel venn. Heldigvis er det klare, konstruktive skritt du kan ta for å demonstrere din intensjon om å koble til igjen og starte prosessen med å gjenopplive vennskapet ditt.
Steg
Del 1 av 3: Å uttrykke håpet om å gjenopplive vennskap
Trinn 1. Ta det første trinnet
Ikke vent på at vennene dine ringer deg først. Hvis du vil koble til igjen, gjør deg tilgjengelig, ved å kontakte ham først eller invitere ham til å møte deg. Du kan gjøre dette over telefon eller e -post, som er raske, enkle og respektfulle måter å uttrykke ønsket om å snakke eller tilbringe tid sammen. Du bør imidlertid tenke på hvilke alternativer du har når det gjelder hvordan du kontakter vennen din.
Trinn 2. Kontakt ham på riktig måte
Avhengig av hvor langt fra forholdet ditt er, er det flere anbefalte veier å gå. Dybden i vennskapet ditt og hvorfor forholdet ditt gikk fra hverandre er viktige faktorer når du tenker på hvordan du skal nærme deg en gammel venn.
- Hvis du ikke har sett eller snakket med hverandre på lenge, kan du kontakte ham på en uformell måte. Du kan sende meldinger via sosiale medier som du begge bruker. E -post er bedre fordi det er en mer pålitelig og sikrere kommunikasjonsmetode. Folk har også en tendens til å sjekke e -posten oftere.
- Du kan prøve å sende et brev. Hvis forholdet ditt blir anstrengt på grunn av konflikt, vær forsiktig så du ikke opphisset denne konflikten igjen. Pass på at du ikke får ham til å føle seg presset til å svare. Ikke kontakt henne på telefonen fordi hun kan føle seg ubehagelig eller til og med irritert. En melding eller et kort kan gi ham tid til å tenke og vurdere den riktige måten å svare deg på.
- Ikke bare send en tekstmelding. Selv om tekstmeldinger er en enkel måte å raskt formidle informasjon eller si hei, er de ikke en produktiv metode for å koble til igjen. Hvis du føler at forholdet ditt er uformelt og avslappet nok til at du kan skrive til ham, men du ikke har snakket på en stund, kan du ringe ham. En mer personlig tilnærming kan vise din interesse for å virkelig koble til igjen.
Trinn 3. Ikke bekymre deg for hvor lenge du ikke har vært i kontakt
Ikke føl at vennskapet ditt er over eller egentlig ikke betyr noe lenger. Vennskap endres ofte når folk gifter seg, flytter eller får barn. Hvis du savner en gammel venn, er det sannsynlig at vennen din vil savne deg også. Å prøve å koble til igjen er ikke uvanlig.
- Innse viktigheten av situasjonen. Hvis forholdet ditt har gått fra hverandre fordi vennen din har gjennomgått en stor livsendring og du nylig har gjennomgått en lignende endring, kan dere to ha mer til felles akkurat nå!
- Ikke vent lenger! Jo lenger du savner vennen din uten å ta affære, jo mer anstrengt blir forholdet ditt. Vet at det er greit hvis du ikke snakker med noen på lenge. Kanskje du bare gjør ham glad fordi han vet at du tenker på ham og ønsker å være i et forhold igjen.
Trinn 4. Prøv å være utholdende, men ikke vær for påtrengende
Hvis vennen din ikke svarer eller gjør det med et tungt hjerte, kan du prøve å formidle ønsket om å koble til igjen. Imidlertid ikke gjør det i en hast. Gi pause mellom interaksjoner. Hvis han ikke svarer, aksepter det faktum at han kanskje ikke er klar eller ikke vil være i et forhold igjen.
Del 2 av 3: Tilbringe tid med venner etter en lang separasjon
Trinn 1. Hold ditt første møte på lenge fra å gå for lenge
Vet at nåtiden ikke er fortiden. Vennen din kan ha forandret seg mye. Ikke forvent at han skal forbli som personen du kjente når du var nær.
- Å forvente noe fra noen påvirker hvordan du føler om dem, noe som er urettferdig for dem og kan føre til usikre forventninger til muligheten for å få vennskapet ditt tilbake.
- I stedet for en kveld ute kan du spise kaffe eller lunsj sammen. Dette kan tillate deg å samhandle mer tilfeldig, med færre forutsetninger eller forventninger om dette møtet.
Trinn 2. Beklager
Hvis det er noe du må beklage, gjør det så snart du kan. Prøv å være helt ærlig. Vær oppmerksom på at vennen din fortsatt kan føle negative følelser angående det som skjedde mellom deg og de negative følelsene kan dukke opp igjen i deg etter å ha sett dem igjen.
- Hvis du gjorde noe galt og forårsaket noe som resulterte i en konflikt, selv om det bare var en delvis feil, innrøm det.
- La vennen din vite at du er villig til å la fortiden gå, og at du er villig til å snakke om det som skjedde hvis hun vil.
- Du kan prøve noe sånt som, "Hei Nita, beklager argumentet. Vil du møtes for en kaffe og en prat?"
- Du kan også prøve, "Sandra, jeg likte virkelig ikke det jeg gjorde den gangen. Beklager. Hvis du vil, la oss møtes."
Trinn 3. Lytt og respekter
Du bør alltid være respektfull når du samhandler med andre og enda mer respektfull når du samhandler med venner. En av de mest effektive måtene å vise at du respekterer noen er å lytte nøye når de har en samtale. For å forstå din venns følelser eller tanker, prøv å se vennskapet ditt fra hans synspunkt.
-
Øv på dine lytteferdigheter. Spesielt i dype samtaler må du følge disse tipsene for å hjelpe deg med å lytte nøye:
- Hvis du ikke er sikker, gjenta det vennen din sa.
- Oppfordre vennen din til å fortsette med et kort svar som "Så?" eller "Oh?"
- Bruk setninger med ordet "jeg" når du svarer. Reflekter høyt over hva motparten sa ved å starte setningen med: "Jeg synes det virker …"
- Hvis noe ikke er klart, kan du be vennen din om å forklare poenget du ikke forstår.
Trinn 4. Gjenopplev hyggelige minner
Uansett din nåværende vennskapssituasjon, er det klart at du har positive minner fra dine tidligere erfaringer. Prøv å diskutere de morsomme øyeblikkene sammen, spesielt øyeblikkene som kan provosere latteren din igjen.
- Ved å minne om de positive minnene du har i tankene, er det sannsynlig at vennen din minner om dem også, og mange minner vil komme tilbake til dere begge, i stedet for å prøve å huske dem hver for seg.
- Dette vil gi positive følelser overfor hverandre, eller til og med en interesse for å tilbringe tid sammen igjen.
Del 3 av 3: Refleksjon over vennskap etter at du har koblet til igjen
Trinn 1. Prøv å tilgi
Vær oppmerksom på at dette trinnet er tatt etter unnskyldning. Du bør tilgi vennen du vil beholde i livet ditt, selv om han ikke beklager. Hvis du ikke virkelig har løst problemet, kan du fortsatt ha et godt vennskap.
Vet at det er muligheter for læring og vekst for begge individer i hvert vennskap. Å respektere hverandre kan hjelpe deg med å finne det positive i ditt tidligere forhold, og forholdet ditt kan utvikle seg
Trinn 2. Følg planen som er laget
Hvis du har avtalt å møtes, må du umiddelbart lage konkrete planer. Prøv å snakke om hvilke dager du kan møte denne uken eller neste uke, og avgjør tidspunkt og dag for møter.
- Hvis dagen kommer og du er opptatt, kan du prøve å inngå kompromisser. Hvis det er mulig, ikke planlegg møtet på nytt. I stedet for lunsj, prøv å møtes om ettermiddagen over kaffe. Hvis det viser seg at du ikke kan møtes, lag mer spesifikke planer.
- Hvis vennene dine ber deg om å gå, så gå! Vennskap vil forsvinne raskt hvis en part fortsetter å nekte invitasjoner til å tilbringe tid sammen.
Trinn 3. Gjør plass til vennene dine
Innse at selv om vennskap lykkes igjen, spesielt etter en lengre periode, kan det hende at disse vennskapene ikke føles slik de pleide å være. Selv om det kan virke vanskeligere å dele livet ditt med hverandre, kan du fortsatt sette pris på hverandres vennskap ved å godta det faktum at du ikke bruker så mye tid som du pleide.
Trinn 4. Tenk på om vennskapet fortsatt kan reddes eller ikke
Innse at dine håp eller forventninger om å få kontakt med vennen din er forskjellige fra deres, selv om de er villige til å møte deg. Hvis dere møtes, men det virker som om vennskapet ikke kan gjenopplives, avslutt møtet med å innse at dere begge respekterer hverandre nok til en dag å være i kontakt igjen. På dette tidspunktet, ikke la deg selv føle deg stresset over situasjoner som er utenfor din kontroll.
Trinn 5. Erkjenn at ikke alle vennskap er like
Og alle vennskap fortsetter ikke på samme måte. Derfor er ikke noe vennskap perfekt. I tillegg vil tilstanden til ditt forhold til andre mennesker endres, kanskje plutselig og uten grunn.
- Ikke vær sint hvis vennene dine endrer seg. Godta ham som han er akkurat nå, slik du godtok ham da dere fortsatt var nære.
- Forstå de forskjellige vennskapstypene. I livet møter du mennesker som bare er bekjente, ikke venner, så er det venner som ikke er veldig nære og nære venner. Ta deg tid og energi til å opprettholde relasjoner med mennesker som verdsetter tiden deres med deg, verdsetter perspektivet ditt og oppmuntrer deg til å vokse uansett hvilken kapasitet du velger.
