Mistenker at partneren din har en affære fordi han eller hun har begynt å behandle deg annerledes, bruker mindre tid sammen med deg, ser ut til å holde ting hemmelig, eller ikke lenger prøver å holde forholdet i gang? I så fall må du bekrefte mistanken ved å vurdere oppførselen hans, stille bekymringsfulle spørsmål og søke bevis før du kommer med anklagen.
Steg
Metode 1 av 3: Vurdering av hans oppførsel
Trinn 1. Vær forsiktig hvis han ser veldig beskyttende ut for telefonen
Hvis partneren din jukser deg, er sjansen stor for at han vil gjøre alt han kan for å holde telefonen og datamaskinen din utenfor rekkevidde. Har han vært sint i det siste hvis han fikk deg til å røre ved telefonen eller den bærbare datamaskinen? Muligens ble mobiltelefonen og/eller den bærbare datamaskinen brukt til å kommunisere med andre kvinner. Derfor prøver han alltid å holde deg borte fra disse tingene.
- Når du spør, "Hvem ringer eller sender tekstmeldinger?", Vil han gi deg svar som "Ingen" eller "Å, det spiller ingen rolle."
- Sletter han alltid tekstmeldinger eller nettprat før han lar deg se hva som er på telefonen hans?
- Tar han alltid telefonen før du har sjansen til å se navnet på den som ringer?
Trinn 2. Vær oppmerksom på hennes daglige rutine
Hvis partneren din jukser deg, er sjansen stor for at han vil tilbringe mer tid med juksepartneren og endre rutinen. Sjansen er stor for at du allerede kjenner partnerens daglige rutine, ikke sant? Hvis hun innrømmer at hun reiser oftere med sine mannlige venner, studerer sent på kvelden eller jobber senere enn vanlig, er det sannsynlig at hun har en affære.
Over tid vil partneren din begynne å prioritere disse aktivitetene fremfor dere to sammen. Vær oppmerksom på at du ikke lenger er hans topprioritet
Trinn 3. Se opp hvis partneren din ser mer mystisk ut
Lukker partneren din alltid soverommet når du er i nærheten? Tar han alltid samtaler i et annet rom? Hvis partneren din jukser deg, er sjansen stor for at han begynner å ta avstand fra deg.
- Vurder tingene han holder hemmelig for deg. Har han begynt å henge med folk du ikke kjenner?
- Hvis du spør ham hvordan han har det eller hans aktiviteter den dagen, gir han alltid veldig korte svar uten ytterligere forklaring?
Trinn 4. Vær oppmerksom på at partnerens oppmerksomhet og hengivenhet avtar
Mest sannsynlig vil saken redusere oppmerksomheten og kjærligheten til deg. Har partneren din nylig vært mer motvillig til å holde, klemme, kysse eller ha sex med deg? Er han ikke lenger interessert i fysisk berøring i forholdet?
Husk alltid at endringer i partnerens holdning også kan påvirkes av helseproblemer eller stress. Vær også oppmerksom på andre tegn før du bestemmer deg for at en endring i partnerens holdning faktisk skjer fordi han eller hun har en affære
Trinn 5. Se opp for uvanlig oppførsel
Positive eller negative endringer kan oppstå som følge av at partneren din føler seg skyldig i å ha jukset deg. Vær forsiktig hvis en partner starter:
- Å kjøpe gaver uten grunn.
- Gå over bord for å hjelpe og bry deg om deg.
- Inviterer deg ofte til kamp.
- Viser drastiske humørsvingninger.
- Dufter annerledes (som andres parfyme lukt)
- Bryr seg for mye om hvordan han ser ut (for eksempel klærne han har på seg, hårklippet eller kroppsformen)
- Å lyve om små og store ting.
- Å si ting han normalt aldri ville sagt.
- Husk at utroskap ikke er den eneste grunnen til hans holdningsendring.
Metode 2 av 3: Evaluering av forhold
Trinn 1. Vurder mengden samhold du og din partner
Tilbringer partneren din alltid fritiden med deg, eller virker det alltid travelt? Føler du at du lever et eget liv med partneren din? Vet du hva som skjer i livet hans, og omvendt?
- Uansett hvor travelt partneren din er, bør han fortsatt finne en måte å møte deg på og invitere deg til å kommunisere.
- Vær også oppmerksom på endringer i mengden av samholdet ditt. Har en dato som pleide å være fire ganger i uken plutselig endret til en gang i uken uten noen åpenbar grunn? I så fall er sjansen stor for at det er noe galt i forholdet ditt.
- Snakk med partneren din om endringene før du beskylder ham for å ha en affære.
Trinn 2. Mål kvaliteten på samspillet mellom dere to
I tillegg til mengden må du også vurdere kvaliteten på samspillet mellom dere! Bruker dere to mer tid på å ha det gøy eller slåss? Føler du deg nær eller fjern fra partneren din?
Hvis et forhold som en gang var så sakte, langsomt blir til et helvete av endeløs debatt, er det sannsynlig at partneren din har problemer og tar frustrasjonene over deg eller har en affære
Trinn 3. Vurder partnerens attraksjon
Vær oppmerksom på at partneren din virker mindre interessert i deg og forholdet ditt, selv om dere to tilbringer tid sammen. Føler partneren din mindre omsorg? Virker partneren din likegyldig for deg?
- For eksempel ringer eller sender du alltid tekst først?
- Er det alltid du som skal sette sammen og foreslå datingplaner? Er han villig til å komme med ideer hvis han blir bedt om å tenke på en datoplan?
- Virker han mindre dyktig eller omtenksom når dere to er sammen?
Trinn 4. Lytt til instinktene dine
Hvis du merker at noe er galt i forholdet til partneren din, må du ikke ignorere disse følelsene, selv om du ikke helt kan finne ut hvor feilen er!
Ofte er negative instinkter den første ledetråden du må finne ut hva som er galt i et forhold
Trinn 5. Snakk med partneren din
Hvis du mistenker at partneren din har en affære, kan enhver handling forsterke dine mistanker og antagelser uten et klart grunnlag. Prøv derfor ikke å dra konklusjoner med en gang. Vær forsiktig, falske anklager kan ødelegge forholdet ditt! Når mistanken dukker opp, må du dele dine antagelser med partneren din og lytte til forklaringene deres.
- Du kan si: "Hvorfor har du vært så sint i det siste?"
- Du kan også si: "Det virker som om vi har brukt mindre og mindre sammen i det siste. Er alt i orden?"
- "I det siste ser det ut til at forholdet vårt er blitt dårligere, og jeg vil fikse det. Hva synes du?"
- Hvis du fanger partnerens løgner, kan du prøve å si: "Hvorfor måtte du lyve om _? Jeg føler meg virkelig syk, på grunn av det."
Metode 3 av 3: Leter etter bevis
Trinn 1. Observer de sosiale mediene
Prøv å bla gjennom partneren din på sosiale medier for å se om partneren din kommuniserer med folk du ikke kjenner. Vær også oppmerksom på bilder av hvem han liker og favoritter, og vær oppmerksom på parets sosiale medier som du ikke har visst eksisterte. Sannsynligvis brukte han det til å kommunisere med andre kvinner.
- Legg også merke til at han bruker mer tid på sosiale medier enn vanlig. Denne oppførselen har faktisk også en ganske sterk relevans for muligheten for å ha en affære.
- Hvis du kjenner passordet, kan du prøve å gå til partneren din på sosiale medier for å se hvem de sender meldinger til. Husk at det er et brudd på personvernet som har potensial til å irritere partneren din. Sørg derfor for at dine mistanker er sterke og velbegrunnede før du gjør det.
Trinn 2. Snakk med vennene hans
Hvis du mistenker at partneren din lyver om beliggenheten sin, kan du prøve å spørre venner om denne informasjonen. Men vær forsiktig fordi sjansen er stor, de vil faktisk hjelpe ham med å lyve for deg. Velg derfor alltid implisitte spørsmål!
- Hvis partneren din innrømmer å reise med venner på torsdag, kan du prøve å spørre den aktuelle vennen: "Hvordan har du det? Likte du og _ sist torsdag?”
- Du kan også spørre partneren din: "Hadde du og _ det gøy sist torsdag? Hva gjør du?"
- Hvis partneren din virkelig lurer på deg, er sjansen stor for at vennene deres begynner å se vanskelig rundt deg. Hvis de finner ut hva som egentlig skjer, er det faktisk veldig vanskelig for dem å forbli normale foran deg.
Trinn 3. Fang løgnen
For eksempel, be om plasseringen på en bestemt dag. Noen dager senere kan du stille det samme spørsmålet igjen. Hvis partneren din prøver å lyve for deg, er sjansen stor for at svarene ikke vil være konsekvente. Sammenlign svarene over tid for å finne inkonsekvente mønstre i historiene.
- Hvis partneren din ser irritert eller defensiv ut når de hører spørsmålet ditt, er det mulig at han eller hun har en affære. Tross alt, hvis han er ærlig, bør spørsmålet ditt ikke plage ham.
- Hvis partneren din er aktiv på sosiale medier, kan du prøve å holde øye med aktivitetene og innleggene dine til tider som du synes er mistenkelige. Finn inkonsekvente mønstre!
Trinn 4. Bla gjennom innholdet på telefonen
Ta telefonen til partneren din mens han eller hun er i dusjen eller sover. Husk at denne metoden vil være vanskelig å gjøre hvis partneren din alltid har mobiltelefonen med seg uansett hvor han går. Vet du ikke passordet? Mens dere ligger i sengen, kan du prøve å klemme henne bakfra mens du prøver å titte på passordet hun skrev inn i telefonen.
- Hvis du vil, kan du stå så nær henne som mulig og prøve å titte inn i telefonen mens hun bruker den.
- Etter vellykket tilgang til mobiltelefonen, åpner du historien til samtaler og meldinger umiddelbart. Vær på utkikk etter tall han ikke har i kontaktlisten.
- Hvis partneren din ikke har en eneste tekstmelding lagret på telefonen, er det sannsynlig at de har slettet den fordi de prøver å skjule noe.
- Å søke i innholdet på en partners mobiltelefon uten deres kunnskap og tillatelse er et alvorlig brudd på personvernet. Stol på meg, partneren din kan bli skikkelig sint hvis de tar deg, og etter det vil de ha vanskelig for å stole på deg igjen. Gjør dette som din siste utvei!
Tips
- Tro på deg selv.
- Ta det med ro.
- Del dine følelser med andre. Husk at det er viktig å uttrykke følelsene dine tydelig for å gjenopprette humøret.
