Bulimia nervosa, eller mer populært som bulimi, er et medisinsk begrep for å beskrive en spiseforstyrrelse preget av overspising, og deretter bruke forskjellige metoder for å unngå risiko for vektøkning etterpå. Derfor har mennesker med bulimi en tendens til å kaste opp mat for å fjerne magesekken etter å ha spist. I tillegg er flere metoder som også ofte brukes av mennesker med bulimi overdreven trening, diuretika, faste osv. etter å ha spist mat. Personer med bulimi opplever ofte psykiske problemer, som depresjon og andre helsekomplikasjoner. Som et resultat er det sannsynlig at liv endres i en mer negativ retning. Derfor, hvis det er mennesker nærmest deg som sliter med problemet med bulimi, ikke nøl med å hjelpe dem med å få medisinsk behandling med en gang.
Steg
Metode 1 av 3: Gjenkjenne de fysiske symptomene på bulimi
Trinn 1. Se opp for røde, hovne øyne og kinn
Hvis en person er vant til å kaste opp maten, er sjansen stor for at kinn- og kjeveområdet vil se hovent ut. I tillegg er de også vant til å belaste seg veldig hardt som forårsaker brudd på blodårer i øyet. Som et resultat vil øynene til mennesker med bulimi generelt se hovne og røde ut.
Trinn 2. Se etter arr eller calluses på håndflatene og fingrene
Når du kaster opp, er det som faktisk kommer ut av magen ikke bare mat, men også magesyre, og eksponering for overflødig magesyre kan skade huden og fingrene! Det er derfor mennesker med bulimi ofte utvikler calluses, og har arr på hendene og knokene etter trykk fra tennene når de prøver å undertrykke trangen til å kaste opp.
Trinn 3. Vær oppmerksom på duften hennes
En av metodene som brukes av mennesker med bulimi for å kaste ut tarmen er oppkast, og heldigvis er lukten av oppkast svært vanskelig å skjule. Det betyr at du definitivt vil legge merke til det hvis du er villig til å være litt mer oppmerksom enn vanlig. Hvis lukten bare vises en gang, er det sannsynlig at hun er virkelig syk (og flau over å innrømme det). Men hvis du finner lukten gjentatte ganger, er det sannsynlig at han har en vane med å kaste opp maten.
Trinn 4. Se opp for ekstreme vektendringer
Egentlig er oppkast ikke en effektiv måte å redusere kalorier i kroppen, selv om dette er tilstanden som mennesker med bulimi generelt ønsker å oppnå. Det er derfor folk med bulimi ikke alltid lider av undervekt. Faktisk har de fleste med bulimi en normal vekt eller litt mer enn normalt. Imidlertid er en ting sikkert, de er vanlige for å oppleve ekstreme vektendringer, for eksempel å miste 5 kg på en måned, deretter gå opp 7 kg den neste måneden og gå ned 8 kg igjen kort tid etter.
Trinn 5. Observer tilstanden til munnen
Hvis han tømmer maten ved å kaste opp, er sjansen stor for at leppene ser tørre og sprukne ut. I tillegg vil tannkjøttet bløde og fargen på tennene være ujevn. Spesielt kan fastlegen eller tannlegen også finne hevelse i spyttkjertlene eller erosjon av tannemaljen.
Trinn 6. Diskuter bekymringene dine med legen din
Hvis personen du mistenker har bulimi er mindreårig (og du er voksenes verge), ikke nøl med å ta opp bekymringen din med legen din. Som lege kan legen hjelpe deg med å identifisere symptomene på bulimi hos personen, for eksempel metabolsk acidose eller alkalose. I tillegg kan høyt kolesteroltal også indikere et bulimiproblem.
Metode 2 av 3: Gjenkjenne atferdssymptomer på bulimi
Trinn 1. Observer oppførselen hans etter å ha spist
Som tidligere forklart, vil mennesker med bulimi vanligvis spise store mengder mat, og deretter kaste ut etterpå. Derfor vil de vanligvis be om tillatelse til å forlate bordet tidligere enn andre mennesker, fordi de føler behovet for å kaste ut innholdet i magen så snart som mulig på grunn av å spise for mye eller spise feil mat. Vanligvis vil de gjøre det på badet, men ikke alltid. Vær derfor alltid oppmerksom på spisevanene til personen du mistenker for å analysere deres oppførsel.
Trinn 2. Se hans oppførsel på badet
Faktisk vil mennesker med bulimi generelt tømme tarmene på badet mens de slår på vannet, slik at lyden av oppkast ikke høres utenfra. I tillegg kan de også trykke på "flush" -knappen på toalettet flere ganger for å bli kvitt den ubehagelige lukten av oppkast, og denne oppførselen oppstår vanligvis kort tid etter at de har spist.
Trinn 3. Se opp for tilbaketrukket oppførsel fra omgivelsene
Hvis en person prøver å bekjempe sitt bulimiproblem, er sjansen stor skyldfølelse og svært lav selvfølelse vil overvelde ham. Som et resultat vil han slutte å samhandle med sine nærmeste, og nekte å få øyekontakt med noen. I tillegg kan han også slutte å være fysisk og følelsesmessig involvert i et romantisk forhold.
Trinn 4. Evaluer fôringsplanen
Faktisk har mennesker med bulimi ofte problemer med å følge en fast spiseplan. Med andre ord, de vil vanligvis hoppe over måltider, deretter spise veldig store mengder mat til bestemte tider, og vil bare stoppe når kroppen begynner å føle seg ubehagelig. Noen ganger blir de også sittende fast i en syklus med faste etter å ha spist veldig store mengder mat. Alt dette er atferdssymptomer på bulimi som du bør passe på!
Trinn 5. Vær forsiktig med overdreven besettelse av kroppsbilde
I mange tilfeller kan besettelsen være godt gjemt bak masken av "deres bekymring for kroppens helse." Noen eksempler på overdreven besettelse av kroppsbilde er å være kresen med mat, alltid telle kalorier når du spiser, vedta et ekstremt kosthold, trene til det ekstreme, konstant bekymre deg for maten som går inn i kroppen og vekten hans, og besettelse av utseendet. Selvomsorg er en positiv oppførsel, men å være overdrevent besatt av "helse" eller "utseende" kan indikere en spiseforstyrrelse som bulimi hos personen.
Trinn 6. Se opp for defensiv oppførsel
Hvis personen skjuler sitt bulimiproblem, er det sannsynlig at skammen og skyldfølelsen som får dem til å oppføre seg veldig defensivt, i håp om at problemet ikke vil bli fanget av noen, inkludert deg.
Trinn 7. Vær oppmerksom på overforbruk av pustefriskere
Hvis personen utviser mat ved å gi den oppkast, vil han eller hun sannsynligvis ta en pustefriskere etterpå, enten det er tyggegummi, munnvann eller mentolgummi, for å maskere den stikkende lukten av oppkast. Derfor, hvis personen også viser andre symptomer på bulimi, eller hvis mistanken din er veldig sterk av en eller annen grunn, vær mer oppmerksom på atferden. Husk imidlertid alltid at vanen med å tygge tyggegummi alene, ikke kan brukes som et gyldig grunnlag for mistanke.
Trinn 8. Vær oppmerksom på atferd knyttet til bulimi
I utgangspunktet er bulimisk oppførsel forankret i en persons følelsesmessige kamper og selvfølelse. Derfor vil mennesker med bulimi generelt også vise andre atferdssymptomer som gjenspeiler disse kampene, for eksempel å spise vanedannende stoffer, oppleve depresjon, oppleve angstlidelser og oppleve anoreksi.
Metode 3 av 3: Gjenkjenne andre symptomer på bulimi
Trinn 1. Se opp for mat som forsvinner uten spor
For mennesker med bulimi er spiseforstyrrelser faktisk en tilstand som gjør dem flau. Derfor har de en tendens til å stjele mat i hemmelighet og spise det uten at noen vet det. Derfor, hvis du merker at maten i hjemmet ditt ofte forsvinner uten spor, må du være spesielt oppmerksom fordi det er mulig at utløseren er bulimiproblemet.
Trinn 2. Overvåk søppeldunken hjemme hos personen du mistenker har bulimi
Hvis personen liker å spise stille, vil han mest sannsynlig kaste beviset, ikke sant? Det er derfor, hvis du ikke tror at det mangler mat, men finner en matbeholder eller emballasje i søpla, er det sannsynlig at noen andre i husstanden viser tegn på bulimi. Sørg derfor for at du alltid sjekker innholdet i søppelbøtta før du blir hentet av rengjøringsmidler, spesielt siden personen kanskje bare kaster maten i siste liten før rengjøringsmidler kommer.
Trinn 3. Se etter produkter som fungerer for å fjerne mat fra magen
Faktisk er det ikke alle mennesker med bulimi som kaster opp maten sin. Så langt velger ganske mange mennesker med bulimi å ta avføringsmidler eller vanndrivende medisiner for å kaste ut mat fra magen. I tillegg er andre produkter som ofte brukes slankepiller og appetittkontrollpiller for å lette fasteprosessen.
Trinn 4. Se opp for en lukt som ligner lukten av oppkast
Ikke alle er i stand til å kjenne igjen lukten av oppkast. Imidlertid vil du mest sannsynlig legge merke til hvis lukten fra badet ikke er hva den pleide å være. I tillegg til lukten, vær også oppmerksom på om klærne han har på seg avgir en lukt som ligner på oppkast. Det er mulig han har bulimi.
Trinn 5. Se opp for tilstoppede avløp eller vasker på badet
Husk at ikke alle kaster opp i toalettskålen! Noen foretrekker å kaste opp i vasken, eller til og med på badet, fordi lyden av vannet er høy nok til å maskere lyden av oppkastet. Det er derfor, hvis badet ditt eller vasken plutselig blir tett, må du sjekke det umiddelbart fordi disse forholdene kan indikere et bulimi -problem i hjemmet ditt.
Tips
- Husk at mennesker med spiseforstyrrelser generelt ikke kan stoppe oppførselen alene. Å kritisere oppførselen vil bare ytterligere senke deres selvfølelse og forverre deres oppførsel. Derfor, hvis du tror noen du kjenner har bulimi, ikke nøl med å søke profesjonell hjelp.
- Husk at spiseforstyrrelser kan skje både menn og kvinner, uavhengig av alder. Med andre ord kan bulimi påvirke hvem som helst, uavhengig av kjønn og alder på den som lider.
- Noen mennesker har evnen til å regurgitate maten sin uten at den andre personen innser det.
- Hvis personen som opplever bulimi er en nær venn eller slektning, vær støttende ved ikke å kommentere utseendet sitt. I stedet må du alltid minne dem på at du alltid er der for å gi en hjelpende hånd, og at de ikke trenger å sitte fast i den tilstanden for alltid. Husk, håp er alltid der for de som tror på det.
Advarsel
- Ikke del dine bekymringer med en person med mistenkt bulimi offentlig!
- Ikke tving noen til å formidle problemer med spiseforstyrrelser til deg. Husk at noen mennesker til og med vil være klar over eller villige til å innrømme problemet etter å ha konsultert en lege.
- Hvis du tror noen har bulimi, må du iverksette nødvendige tiltak umiddelbart. Husk at bulimi kan skade en persons tilstand raskt, så det er veldig viktig at du gir eller søker hjelp så snart som mulig.
- Bare fordi noen har bulimi, betyr det ikke at de har sykdommen.
