Både kjærlighet og seksuell tiltrekning kan forårsake sterke reaksjoner, men noen ganger er det vanskelig å vite hvilke følelser du går gjennom. Noen ganger føler den ene kjærligheten mens den andre bare forholder seg til ham av ren lyst. Å forstå disse forskjellene kan hjelpe deg med å finne ut hvor forholdet til ham går.
Steg
Metode 1 av 4: Skille mellom kjærlighet og begjær
Trinn 1. Identifiser om det du og han føler er seksuell tiltrekning
Tegn på begjær kan omfatte å fokusere på hverandres utseende, ha et sex-sentrisk forhold og ikke være for interessert i å ha seriøse samtaler for å bli kjent med hverandre. Å ha et forhold basert helt på seksuell tiltrekning kan fungere en stund, men ting kan bli komplisert når den ene parten føler kjærlighet til den andre mens den andre bare føler begjær.
Trinn 2. Spør deg selv om du eller han føler kjærlighet til hverandre i forholdet
Kjærlighet er vanligvis ledsaget av seksuell tiltrekning, men kjærlighetsfølelser går dypere. Tenk på om du og partneren din har hatt lange, dype samtaler for å virkelig bli kjent med hverandre og om du verdsetter hverandres lykke. Analyser om du vil være en del av hennes liv ved å bli kjent med venner og familie, og om du føler et romantisk tilknytning til den personen. Deler dere begge de samme verdiene og interessene? Føler du en dyp forbindelse med den personen? Noen av egenskapene du finner hos en passende partner inkluderer:
- Ha en forpliktelse til å utvikle personlighet og bli en bedre person
- Vær oppmerksom på sine egne problemer eller svakheter.
- Ha følelsesmessig åpenhet
- Vær ansvarlig og respekter deg
- Integritet; han er ærlig mot deg, mot seg selv og med andre.
- Kjærlighet fordi han føler seg fornøyd med seg selv, ikke å føle seg fornøyd med seg selv.
Trinn 3. Erkjenn at biologi spiller en rolle i dette
Lyst og romantisk kjærlighet er to av de tre hjernesystemene som hjelper til med å forklare menneskelige universelle holdninger til ekteskap og reproduksjon. Seksuell tiltrekning, romantisk kjærlighet og langsiktige følelser av tilknytning fungerer sammen i forskjellige proporsjoner for å skape følelser av kjærlighet i et forhold.
Trinn 4. Foreslå å gjøre forskjellige aktiviteter med ham
Prøv å finne forestillinger som dere begge liker. Hvis det er lett å finne noe du begge liker å gjøre, begynner du kanskje å føle deg forelsket. Hvis du har problemer med å finne noe som ikke innebærer fysisk samleie eller løfter om sex å dele, er det sannsynlig at du bare opplever seksuell tiltrekning.
Metode 2 av 4: Kommuniser dine forventninger
Trinn 1. Snakk med ham om hvilken tilfredshet han får fra dette forholdet
Hvis han bare snakker om utseendet ditt eller sexlivet ditt, viser det at det er veldig sannsynlig at det bare er seksuell tiltrekning. Selv om du kan føle kjærlighet, bør du vurdere hvordan den andre personen føler seg og begrepet forholdet ditt. Diskusjoner som dette kan være vanskelig, men de kan også forklare hvordan dere begge føler.
- "Jeg liker virkelig å tilbringe tid med deg og håper du liker å tilbringe tid med meg også. Hvilke aktiviteter liker du å gjøre mest med meg?"
- "Jeg vil ikke at samtalen skal være for seriøs, men jeg lurte på om du liker forholdet vårt slik det er, eller ender du med å ha et mer fjernt forhold?"
- "Jeg vet at vi aldri har avgjort noe, og det er greit, men jeg vil vite hvordan du ser på forholdet vårt."
Trinn 2. Spør deg selv om du vil fortsette forholdet hvis dere begge har forskjellige sluttmål
Selv om begjær kan bli til romantisk kjærlighet, er lyst ofte bare et spørsmål om seksuell tiltrekning og vil ikke utvikle seg til noe videre enn det. Selv om du virkelig vil ha et forhold til den personen, vil du ikke kunne opprette den forbindelsen du vil hvis han ikke føler det på samme måte.
Trinn 3. Sett forholdet på pause hvis dere ikke kan komme til enighet
Noen ganger trenger begge parter tid til å tenke på hva de egentlig vil. Hvis dere begge har forskjellige tanker om hvor forholdet er på vei, er det ikke sikkert at dere kan komme til en felles forståelse av hva dere går gjennom. Det er flott hvis du kan ha en felles visjon om hvor forholdet ditt er på vei. Men dette er ofte vanskelig, om ikke umulig å oppnå, hvis du og partneren din har veldig forskjellige syn på hva hver og en forventer av dette forholdet. På det tidspunktet må du kanskje bryte forholdet.
Metode 3 av 4: Kommuniser om forholdet ditt
Trinn 1. Fortell din visjon om forholdet
Vær ærlig med ham. Gi beskjed hvis du vil ha et monogamt romantisk forhold. Hvis du vil ha et uforpliktende forhold, bør han også bli fortalt det. Ikke bare anta at han vet hva du vil - fortell ham.
- "Jeg vil fortsette dette forholdet til deg, men jeg håper vi kan bli enige om å være lojale mot hverandre. Jeg liker deg veldig og vil se hvor forholdet vårt er på vei."
- "Jeg tror vi er veldig kompatible, og jeg vil gjerne fortsette. Men jeg ser ikke etter ytterligere engasjement nå. Hva synes du om det?"
- "Jeg er ikke sikker på hvor forholdet vårt vil gå, men jeg ønsket noe spesielt mellom oss, og jeg ønsket å utforske det. Hva synes du hvis vi kutter vårt fysiske forhold for en stund og blir kjent med hverandre personlig?"
Trinn 2. Bestem om han har de samme målene i forholdet
Hvis han er enig, finn ut forventningene til hver enkelt av dere. Uansett hvilket forhold du velger er opp til deg-fra begjærbasert til romantisk kjærlighet, og alt i mellom. Tenk på hvordan du kan oppnå relasjonsmålene dine hvis du og partneren din ønsker det samme. Hvis dere begge bare føler lyst, hvilke parametere vil dere bruke for tiden dere tilbringer sammen? Hvis dere begge føler romantisk kjærlighet, er det neste skrittet fremover mot hvilken forpliktelse dere ønsker å ta sammen.
- "Jeg vil at vi skal holde sammen slik, men jeg vil virkelig at du skal møte vennene mine - de vil virkelig se deg. Vil du være villig til å komme til festen med meg?"
- "Jeg vet at vi begge er opptatt og ønsker å holde ting lett. Hva med å holde kontakten når vi er alene?"
- "Kan jeg kalle deg kjæresten min? Jeg vet at vi ikke har snakket om dette, men jeg skulle ønske vi kunne bekrefte vår posisjon i dette forholdet."
Trinn 3. Fortsett å kommunisere med hverandre om forholdet
Du vil kanskje oppdage at bildet av hvor forholdet går, vil endre seg over tid. Det er mulig at den romantiske kjærligheten du trodde du følte faktisk bare var en flyktig lidenskap, og du vil bare være i et fysisk forhold til den andre personen og forbli slik. Eller du kan finne ut at et forhold mellom seksuell tiltrekning fører deg til en dypere forbindelse og begynnelsen på romantiske kjærlighetsfølelser.
- "Jeg vet at vi har snakket om hvor dette forholdet er på vei, og jeg tror jeg er ganske glad for at vi kan være venner som hjelper hverandre, og det er nok."
- "Vår nærhet har vært veldig hyggelig, og jeg føler en dypere forbindelse. Vil du bruke litt tid uten å måtte finne ut hvor forholdet vårt går?"
- "Jeg var forvirret. Jeg trodde jeg ville ha et _ forhold til deg, men nå er jeg ikke så sikker. Jeg tror jeg vil ha et _ forhold i stedet. Hvordan føler du det med dette?"
Trinn 4. Vær ærlig hvis du ikke liker retningen forholdet går
Du har skissert hva du vil ha fra et forhold, nå må du sørge for at han virkelig vet hva du trenger. I de første stadiene av et forhold er det lett å la ting gå, men dette kan føre til problemer senere. Fortell ham hva du vil og trenger.
- "Jeg elsker å gå ut med deg, men kan vi gjøre noe annet i helgen?"
- "Det ser ut til at du alltid vil tilbringe søndager med familien din. Jeg har ikke noe imot å gjøre det en gang i blant, men jeg vil gjerne gjøre andre ting også. Kan vi bare være alene i helgen?"
- "Jeg var trist da jeg skjønte det faktum at forholdet vårt bare handlet om å lage tett og se på TV. Kan vi noen ganger planlegge noe annet?"
Metode 4 av 4: Bryte et forhold
Trinn 1. Slå av forholdet ditt til mennesker som ikke deler eller deler din visjon om forholdet
Dette kan skje tidlig når du nettopp blir kjent med hverandre, eller senere når forholdet har blitt en del av livet. Selv om du desperat ønsker at forholdet skal fungere, vil forholdet ikke fungere hvis du ikke kan komme til enighet om parametrene for tiden du tilbringer sammen. Å utsette kan virke som en god idé, men det gjør det vanligvis bare vanskeligere for deg å gå etter hvert som tiden går.
- "Jeg tror ikke at vi og noen gang vil ønske det samme. Jeg tror vi bør avslutte dette forholdet."
- "Forholdet vårt har vært flott, men jeg må gå videre. Jeg vil ha noe annet fra deg enn det du vil ha fra meg."
- "Jeg elsker deg, men du gjengjelder ikke disse følelsene, og det er for smertefullt å være i et forhold til deg og vite det. Jeg kan ikke holde kontakten med deg."
Trinn 2. Gi deg selv tid til å gå videre
Selv om det umiddelbart føles veldig fristende å lete etter en erstatning for ham, er tilstanden din følelsesmessig skjør. Tilbring tid med venner og familie, koble til interessene dine på nytt, og reflekter over det du har lært av det nylig avsluttede forholdet. Å lade din følelsesmessige styrke er et viktig skritt før du prøver å finne noen nye.
Trinn 3. Finn ut hva som fungerer for deg
Leter du etter romantisk kjærlighet eller noen som bare er i et forhold basert på fysisk tiltrekning med deg? Svaret ditt kan endres basert på din posisjon i livet. Tenk på hvor og hvordan du kan møte typer mennesker du vil date. Enten du er personlig eller over internett, har du mange alternativer når det gjelder å finne ditt neste forhold.
