Kjærlighet er vanskelig å definere. Fra poeter til psykologer til lekfolk, forsøk på å forklare betydningen og betydningen av kjærlighet utover bare “Du vet når du føler det” har gitt utallige forklaringer. Det som gjør det enda vanskeligere er begrepet ubetinget kjærlighet, som noen sier er den eneste sanne kjærligheten, mens andre kaller det umulig. Å tro på ubetinget kjærlighet, og virkelig elske ubetinget, krever en sterk tanke, handling og tro. Bare du kan bestemme om du kan elske ubetinget og hvordan du kan (eller burde) gjøre det, men forhåpentligvis kan følgende artikkel hjelpe deg på den veien.
Steg
Del 1 av 2: Definere ubetinget kjærlighet
Trinn 1. Vurder hvilke typer kjærlighet som finnes
De gamle grekerne gjorde dette og delte definisjonen i fire typer, som forklart i denne artikkelen. Av de fire er kjærlighet med begrepet agape det mest ekvivalente med definisjonen av ubetinget kjærlighet. Agape -kjærlighet er et valg og en beslutning som tas om å elske uansett omstendigheter eller skuffelse.
- Ubetinget kjærlighet betyr således å elske en annen i sin essens, slik den er, uansett hva den har gjort eller unnlatt å gjøre. Folk som har barn ser ut til å forstå denne ideen best.
- Denne kjærligheten må også læres og praktiseres. Du må velge å elske ubetinget.
- Foreldre kan hevde at det ikke er noe annet valg enn å elske barna fra første gang de ser dem, men den følelsen av tilknytning, kanskje ubevisst, erstattes av en vedvarende beslutning om å elske barnet uavhengig av omstendighetene.
Trinn 2. Innse at ubetinget kjærlighet ikke er en tilstand av å være "blind" av kjærlighet
Folk som nettopp har forelsket seg i en annen person, er ofte på dette stadiet, noe som gjør at de ikke kan se virkeligheten, feilene og alt i den personen.
- Dette stadiet av kjærlighet er bare (eller i det minste burde være) midlertidig, og må erstattes av en mer langsiktig "øyne åpnet" kjærlighetstype, hvis du vil at den skal vare.
- For å kunne elske noen ubetinget, må du være oppmerksom på omstendighetene, både gode og dårlige.
- "Ubetinget kjærlighet er ikke en tilstand av å bli blendet av kjærlighet, men mer som en beslutning om at ingenting er viktigere enn kjærlighet." - Talidari
Trinn 3. Vurder om romantisk kjærlighet kan bli ubetinget kjærlighet
Noen mennesker argumenterer nei, fordi romantisk kjærlighet må handle i henhold til omstendighetene, som et fellesskap basert på følelser, handlinger og håp. I denne oppfatningen vil du ikke kunne elske partneren din på samme ubetingede måte som du elsker barnet ditt.
- Imidlertid er kjærlighet ikke det samme som et forhold. Forholdet har en tilstand, "sammen med innsats". Et ubetinget forhold er kilden til ensidig dominans.
- Dermed kan et forhold ende fordi samhold ikke kan fungere skikkelig, men ubetinget kjærlighet til personen kan forbli. Noen ganger kan det å avslutte et forhold være en måte å elske ubetinget.
Trinn 4. Tenk på ubetinget kjærlighet som mer en handling enn en følelse
Vi tenker vanligvis på kjærlighet som en følelse, men følelse er en respons vi "får" fra noen eller noe. Derfor har følelser betingelser.
- Ubetinget kjærlighet er handlingen og valget om å strebe etter en andres beste. Følelsen som oppstår ved å handle med kjærlighet er belønningen, til gjengjeld "får du" fra dine egne handlinger.
- Å elske betingelsesløst er å opptre med kjærlighet under alle omstendigheter.
- Hvis du må gjøre noe, eller oppføre deg på en bestemt måte, for å motta kjærlighet, har den kjærligheten betingelser. Hvis kjærlighet blir gitt til deg akkurat slik og uten å gjøre noe først, er det ubetinget kjærlighet.
Del 2 av 2: Å gi ubetinget kjærlighet
Trinn 1. Elsk deg selv ubetinget
Ubetinget kjærlighet må starte fra opprinnelsen, som betyr mot deg selv. Du kjenner dine egne styrker og svakheter mer enn noen andre, og du kjenner dem bedre enn andres. Å kunne elske deg selv til tross for den uovertrufne bevisstheten om dine mangler, vil sette deg i stand til å gi det samme til andre.
Dermed må du kunne gjenkjenne, godta og tilgi dine egne ufullkommenheter for å kunne gjøre det samme mot andre. Hvis du ikke anser deg selv som verdig ubetinget kjærlighet, vil du aldri virkelig betrakte deg selv som verdig til å gi den til andre
Trinn 2. Ta kjærlige valg
Spør deg selv alltid: "Hva kan jeg gjøre for denne personen akkurat nå?" Ingen kjærlighet er den samme for alle; det som kan være en kjærlig handling mot en person kan skade en annen, fordi det ikke hjelper ham eller henne nærmere å være en virkelig glad person.
- Ubetinget kjærlighet er en ny beslutning du må ta i enhver situasjon, ikke en streng, kort regel som du kan gjelde for alle hele tiden.
- For eksempel, hvis to venner håndterer tapet av en du er glad i, kan det å stole på at personen gråter og ha en lang samtale være et kjærlig valg for den ene, mens den andre gir litt avstand og tid for hverandre. stillhet kan være et alternativ.
- Hvis du fortsatt er usikker på den beste måten å hjelpe noen, kan du spørre dem: "Hva kan jeg gjøre for deg nå?"
Trinn 3. Tilgi dine nærmeste
Selv om noen ikke ber om det, er det å gi slipp på sinne og hat mot ham en kjærlig handling mot ham og deg selv. Husk Piero Ferruccis råd om at tilgivelse "ikke er noe vi gjør, men noe som er" vi "."
- I religion vil du høre uttrykket "hate synden, elsk personen". Å elske noen ubetinget betyr ikke at du liker alle handlingene de gjør eller valgene de tar; men ikke la det påvirke dine beste ønsker for den personen på alle måter.
- Hvis din kjære sier vondt når du er sint, gir kjærlige valg vanligvis beskjed om at ordene gjør deg vondt, men tilgi også feilen. Hjelp ham å vokse og vite at han er elsket.
- Men ikke forveksle med å være villig til å tilgi og la folk tråkke på deg. Å fjerne deg selv fra et miljø der du blir mishandlet eller brukt gjentatte ganger kan være et kjærlig valg for både deg og den andre personen.
Trinn 4. Ikke forvent å beskytte dine nærmeste mot ubehag og smerte
En del av å elske noen er å oppmuntre dem til å utvikle seg som person, og smerte og ubehag er en uunngåelig del av livet. Ubetinget kjærlighet betyr å gjøre det du kan for å gjøre den andre personen glad og komfortabel, men også hjelpe ham eller henne til å trives gjennom opplevelsen av uunngåelig ubehag.
- Ikke lyv for å "beskytte" din kjære følelser; støtte ham i å håndtere følelsene hans når han opplever smerte.
- For eksempel kan lyve om en dårlig økonomisk situasjon for å unngå smerte føre til større smerte og mistillit i det lange løp. Vær i stedet ærlig, støttende og samarbeid for å finne en løsning.
Trinn 5. Elsk dypere ved å redusere "omsorg"
Vent, bryr du deg ikke om essensen av kjærlighet? Ja, du vil definitivt "føle omsorg" for personen i den forstand at du jobber for det gode og lykken til den personen. Du vil ikke "bry deg" i den forstand at din kjærlighet er basert på et bestemt utfall, som per definisjon er betinget kjærlighet.
- Så ikke si "Jeg bryr meg ikke om avgjørelsen din [fordi godheten din ikke har noe å gjøre med min]"; men si "Jeg bryr meg ikke om dine beslutninger [fordi jeg elsker deg uavhengig av dine valg og handlinger]".
- Du skal ikke elske for å få det som gjør deg glad; Du får lykke ved å elske ubetinget.
Trinn 6. Godta deg selv og dine nærmeste slik de er
Du er langt fra perfekt, men du er absolutt i stand til å gi kjærlighet; andre mennesker er også ufullkomne, men fortjener kjærlighet.
- Ubetinget kjærlighet handler om å akseptere; det handler om ikke å forvente at andre mennesker skal gjøre deg lykkelig gjennom valgene og livsstilen. Du kan ikke kontrollere noen andre, bare deg selv.
- Din bror er kanskje kjent for sine dårlige valg, men det burde ikke ha noe å gjøre med din kjærlighet til ham. Ikke elsk på grunn av måten en person lever på, men elsk bare fordi han lever.
Tips
Gjør noe for noen hver dag av kjærligheten selv. Gjør det uten å forvente noe tilbake. Gjør det uten at noen vet. For eksempel kan du be for dine venner eller familiemedlemmer som bor langt unna deg. Du kan sende en e -post, SMS eller et brev til noen du ikke har snakket med på lenge. Gi ros til andre. Du kan smile til fremmede som går forbi deg. Du kan klappe en hund eller katt. Gjør små ting med stor kjærlighet hver dag. Og kjenn hjertet ditt ekspandere med mer kjærlighet.
- Kjærlighet betyr å ønske lykke til en annen person. Kjærlighet handler om det vi gir, ikke det vi får.
- Du trenger ikke å være perfekt for å elske noen, bare vær ærlig.
Relatert artikkel
- Definere kjærlighet
- Å si "Jeg elsker deg"
- Kjærlighet
