Når man slutter seg til en religiøs organisasjon, er det vanskelig å skille mellom et legitimt fellesskap og en forbudt sekt. Når du først blir med og innser at denne organisasjonen er en forbudt sekt, er det veldig vanskelig å bryte løs. Hvilket samfunn eller organisasjon er villig til å erkjenne at det eksisterer som en forbudt sekt? Du er mer sannsynlig å bli sittende fast hvis du ikke kan stille spørsmål, ta beslutninger eller være uenig med kultlederen. Alle risikerte å bli fanget i en forbudt sekt, men ikke alle medlemmer turte å forlate den og slutte seg til et legitimt trossamfunn. Denne artikkelen forklarer hvordan du kan lage en plan for å trygt forlate en forbudt sekt og deretter komme seg etter åndelige problemer og følelsesmessige forstyrrelser.
Steg
Del 1 av 3: Escape
Trinn 1. Pakk tingene dine
Hvis du slutter deg til en kult som krever at alle medlemmene bor lokalt på et bestemt sted, for eksempel en brakke eller hybel, kan du pakke sammen for å rømme. Legg klær, mobiltelefoner, ID -kort og personlige nødvendigheter i vesken, og skjul dem så ingen kan se dem før du er klar til å gå.
- Hvis det er en mulighet til å flykte, men du ikke har hatt tid til å pakke, ta med deg mobiltelefon, ID -kort, penger og verdisaker.
- Ikke pakk hvis du er bekymret for at noen kan finne vesken din. Bare la vesken og klærne ligge på vandrerhjemmet.
- Ha et svar klart hvis noen spør hvorfor du pakker.
Trinn 2. Skriv ned navnene på personer som kan hjelpe deg
Velg noen få personer utenfor sekten som kan gi hjelp, for eksempel en venn, lege, nabo eller annen person. Skriv navnet deres, og legg merke til hjelpen som trengs ved siden av hver persons navn, for eksempel å lage mat, finne en jobb eller la deg gjemme deg for andre kultmedlemmer. Hvis situasjonen er trygg nok, kontakt dem for hjelp.
Trinn 3. Finn et sted å bo
Hvis du vil forlate en kult som krever at alle medlemmene bor på hybler, må du forberede et trygt sted å bo før du drar, for eksempel hjemme hos slektninger eller venner som ikke er medlemmer av kulten eller finner et midlertidig sted å bo.
Hvis du føler deg utrygg etter å ha stukket av, kan du gå til politistasjonen. Dette trinnet er tryggest for tenåringer. Politiet kan hjelpe deg med å kontakte dine foreldre eller slektninger som kan hjelpe deg
Trinn 4. Benytt anledningen til å flykte
Hvis du ikke er fri til å gå inn og ut av sovesalen, forlater kulten når noen besøker deg på vandrerhjemmet eller henter deg på en tur. Gå også med buss hvis vandrerhjemmet ligger i nærheten av bussholdeplassen, ring en taxi eller få en venn/et familiemedlem til å hente deg.
Trinn 5. Ikke delta på gudstjenester eller samlinger
Hvis du har forlatt hybelen, må du ikke delta på møtet igjen. Lag planer om å gjøre andre aktiviteter. Du kan bli fristet til å delta på kultaktiviteter hvis du er arbeidsledig.
- For eksempel kan du besøke en venns eller slektningens hus for å fylle ut timeplanen du har brukt for å delta på kultsamlinger.
- Forbered svar hvis noen spør, slik at du kan svare og nekte å bli med i en forbudt sekt igjen.
Del 2 av 3: Holde deg trygg
Trinn 1. Hold planene dine hemmelige
Ikke fortell kultmedlemmene at du forlater hybelen. Kanskje han kommer i veien for deg. Når du er på hybel, vil han holde øye med deg, noe som gjør det vanskeligere å rømme. Følg sektens aktiviteter som vanlig, slik at ingen blir mistenksom.
Ikke avslør hemmeligheten for noen i sekten. Selv om noen ser ut til å støtte deg, kan de ombestemme seg og lekke planene dine
Trinn 2. Dokumentere interaksjoner med kultmedlemmer etter at du forlater hybelen
Hvis du ikke gjemmer deg, kan du kanskje fortsatt kommunisere med sektmedlemmene etter å ha rømt. Sørg for at interaksjonene dine er så korte som mulig, og ta notater om det som blir sagt. Hvis det ikke er i strid med loven, registrer hver samtale.
- Dokumentasjon av samtalen kan være bevis hvis du trenger å iverksette rettslige skritt.
- Kultadministratoren prøver kanskje å få deg til å bli med igjen. Forbered en grunn til å nekte, slik at du ikke overholder hans ønsker.
- Du kan for eksempel si: "Jeg vil ikke være i samfunnet lenger. Ikke snakk om dette lenger."
Trinn 3. Sett deg selv først, i stedet for å ville hjelpe andre i sekten
Ikke kontakt et medlem som fremdeles bor på hybelen, og prøv å overtale ham eller henne til å stikke av. Din innsats vil være forgjeves. Faktisk kan du bli påvirket slik at du kommer tilbake til hybelen.
- Arbeid med å gjenopprette livet ditt slik at du kan være et eksempel for andre som forlater den forbudte sekten.
- Ubesluttsomme mennesker kan kontakte deg. Dette er den beste muligheten til å hjelpe dem.
- Hvis foreldre, søsken og/eller slektninger fortsatt er medlemmer av en forbudt sekt, er det veldig vanskelig å kutte kommunikasjonen med dem. Du må imidlertid gjøre det for å holde deg trygg og atskilt fra sekten.
Trinn 4. Bestem om du vil iverksette rettslige skritt eller ikke
Meld fra til politiet hvis et kultmedlem trakasserer, truer eller overvåker deg. Involver myndighetene hvis noe ulovlig skjer inne på vandrerhjemmet eller kultaktiviteter setter andre i fare.
For eksempel, hvis noen i sekten utøver fysisk vold eller seksuell trakassering, må du melde fra til politiet umiddelbart
Del 3 av 3: Gjenopprette emosjonell helse
Trinn 1. Bruk grensene konsekvent
Behold deg for å forlate den forbudte sekten. Minn deg selv på hvorfor du stakk av og fortell de andre medlemmene at du ikke vil kommunisere med dem. Lær å ta dine egne beslutninger og jobbe med å gjenopprette personligheten din.
Sekteadministratorer er veldig flinke til å kontrollere medlemmer ved å ignorere personvernet. Du må øve flittig, til og med gå til rådgivning for å gjenopprette selvfølelsen på riktig måte
Trinn 2. Husk at mange sekter har edle oppdrag og gjør mye godt
Du kan gjøre godt for å hjelpe andre uavhengig uten å bli med i en forbudt sekt eller gruppe. Du trenger ikke å leve i frykt, følge strenge regler, stå overfor mishandling av en kultleder eller la andre kontrollere dine tanker og følelser.
Trinn 3. Få støtte fra andre som ikke er medlemmer av en forbudt sekt
Mange mennesker vil sympatisere med deg selv om de ikke kjenner utfordringene du står overfor. Etter å ha forlatt den forbudte sekten, gjenopprett livet ditt ved å samles med familien din, venner og de som bryr seg om deg. Bli også med i en overlevelsesgruppe for åndelig vold.
Hvis du har problemer med å justere, snakk med en rådgiver eller åndelig guide som kan hjelpe deg med å leve et normalt liv
Trinn 4. Samhandle med tidligere kultmedlemmer som har gått gjennom det samme i en støttegruppe
Mange grupper ble dannet for å hjelpe ofre for forbudte sekter. Søk i gruppen på nettet eller på Facebook, og engasjer deg for å søke støtte fra folk som forstår problemet ditt.
Trinn 5. Vær forberedt på at kultadministratoren ekskommuniserer deg
Når sektemesteren innser at du ikke kommer tilbake, kan han blokkere kontakten din. Selv om han engasjerer seg i en farlig ideologi, er det smertefullt å bli avvist av noen som en gang var en god venn. Overvinn dette ved å stole på en ny støttegruppe og bruke tiden til å gjøre nyttige ting, som arbeid eller studier.
Trinn 6. Lær av andre som har forlatt en forbudt sekt
Kontakt tidligere kultmedlemmer for å finne ut hvordan de passer inn. Bruk internett til å finne historier om personlige erfaringer fra mennesker som har forlatt forbudte sekter. Å forstå tipsene de bruker under overgangen gjør deg mer forberedt og trygg på å ta de samme trinnene.
Hvis du kan komme i kontakt med et tidligere medlem av en forbudt kult, og han virker villig til å hjelpe, danner du et vennskap med ham. Han er i stand til å gi veiledning og støtte slik at du kan komme deg og leve et normalt liv
Trinn 7. Se etter nye ideer og innsikt
Lær hvordan du tenker kritisk og tar dine egne beslutninger. Utvid din horisont for å forstå forskjellige meninger ved å lese bøker og aviser, se på interessante TV -programmer og diskutere med mange mennesker. Vær oppmerksom på feil tankemønstre, for eksempel å generalisere og klandre deg selv.
For eksempel, hvis en kultleder lærer deg at livets vanskeligheter er et resultat av feil du har gjort, husk at dette synet er feil
Trinn 8. Rådfør deg med en profesjonell rådgiver
Rådgivning etter å ha forlatt samfunnet (exit -rådgivning) kan hjelpe deg med å tilpasse deg en livsstil utenfor hybelen. Hvis du har vært medlem av en kult lenge nok eller har et alvorlig følelsesmessig sammenbrudd for å sosialisere, kan en profesjonell rådgiver hjelpe deg med å endre tankegang og bli en uavhengig person.
