Selv om det kan virke umulig, kan du enkelt få ren og flekkfri hud. Din søken etter porselen-perfekt hud er over! Bare følg disse enkle trinnene.
Steg
Metode 1 av 5: Forhindre solskader
Trinn 1. Beskytt huden mot solen
Selv på overskyede dager vil UVA- og UVB -stråler trenge gjennom skyene. Solens UV -stråler kan skade huden og forårsake mørke flekker, fregner, tidlige tegn på aldring og øke risikoen for hudkreft.
- Bruk solkrem. Se etter en solkrem merket "bredspektret" som beskytter huden din mot UVA- og UVB-stråler og inneholder minst SPF 30.
- Påfør solkrem på nytt hvis du skal være ute eller i solen lenge.
- Når du skal svømme, prøv å påføre solkrem minst en halv time i forveien. Dette er slik at solkremen kan sive inn i huden før du svømmer og ikke løses opp i vannet. Når du er ferdig, må du også bruke den på nytt.
Trinn 2. Unngå solen
Solkrem forhindrer det meste av skaden forårsaket av solen. Den sikreste måten å beskytte huden din på er imidlertid å holde seg utenfor solen. Selv om det kanskje ikke er mulig når du er utendørs, er det mange måter å dekke kroppen din på.
- Finn ly. Finn litt skygge, en paraply, en stol under et tre eller et innendørs hvileområde. Solen er på det varmeste klokken 10-14.
- Skygge kan være vanskelig å finne i varmt vær. Du bør bære hatt eller ta med en paraply.
Metode 2 av 5: Hold ansiktet rent
Trinn 1. Finn riktig rensemiddel for ansiktet ditt
Alles hud har forskjellige problemer. Det er fet, tørr eller lett hudorm. Din ansiktsrensingsrutine vil avhenge av typen hudproblem.
- Ansiktsrens kan kjøpes på ethvert apotek eller skjønnhetsbutikk. Kommersielle ansiktsrensere er vanligvis laget spesielt for forskjellige hudproblemer. Se etter et ansiktsrens som oppfyller behovene til huden din eller flere rensemidler som fungerer effektivt når de brukes sammen. Ansiktsrensere kan være i form av en skrubbe, toner, astringent eller vev.
- Følsom hud krever milde rensemidler og bør ikke skrubbes. Hvis den gnides, vil hudirritasjon bli mer alvorlig og vanskelig å gjenopprette.
- Hvis huden din er sensitiv for visse rensemidler eller har alvorlige akne -problemer, må du kontakte en hudlege. En hudlege kan gi deg reseptbelagte medisiner eller foreslå noen rengjøringsmidler som passer for ditt problem.
- Du kan også rense ansiktet ditt ved å påføre natron oppløst i vann og deretter skylle det av. Denne teknikken hjelper til med å rense porene og er mye billigere enn de fleste ansiktsrensene.
Trinn 2. Rengjør ansiktet regelmessig
Ansiktet skal rengjøres to ganger om dagen, morgen og kveld. Porene vil være problematiske hvis dette ikke gjøres regelmessig.
- Hvis du vasker ansiktet ditt for ofte kan det tørke. Sørg for å inkludere bruk av fuktighetskrem i rutinen.
- Bruk ansiktsrensere konsekvent. Hvis du bytter ansiktsrens for ofte (med forskjellige egenskaper), kan hudproblemer faktisk bli verre.
- Prøv å bruke en elektronisk rengjøringsbørste når du eksfolierer. Dette verktøyet er mest egnet for mennesker hvis huden ikke er sensitiv. Hvis huden din er sensitiv, kan du prøve å bruke apparatet i milde omgivelser, slik at hudirritasjon ikke blir verre.
Trinn 3. Bytt og vask putevar ofte
Metode 3 av 5: Bruke ansiktsmasker og behandlinger
Trinn 1. Bruk en ansiktsmaske for å holde huden ung og glatt
Ansiktsmasker kan kjøpes i spa, skjønnhetsbutikker eller kosmetikkbutikker.
- Hvis det ikke er noen spesielle instruksjoner, blir ansiktsmasken vanligvis brukt og satt på i 15 minutter.
- For å rengjøre det, skyll ansiktet med et håndkle (ikke hendene) og varmt vann. Dryss deretter kaldt vann.
Trinn 2. Du kan også lage en ansiktsmaske hjemme med følgende ingredienser
Ikke bare er de billigere, hjemmelagde ansiktsmasker er også mer effektive. Hjemmemasker inneholder naturlige og ferske ingredienser som er mindre sannsynlig å være kompatible med ansiktsrens. Noen av ingrediensene inkluderer:
- Tomater: Fjern frøene og mos tomatene. Påfør en tomat i ansiktet og la det stå i 15 minutter for å la huden absorbere antioksidanter, vitaminer og næringsstoffer. Tomater er gode for å fukte tørr hud og behandle akne. Tilsett sitron og sukker for å fjerne døde hudceller og fjerne hudormer.
- Avokado: Avokado kan brukes uten andre ingredienser eller kombineres med honning og sitron. Avokado er rikt på vitamin A og E, antioksidanter og oljer som opprettholder hudens elastisitet og mykhet.
- Papaya: Papaya har egenskaper som ligner på avokado. Prøv å blande avokado med fløte eller yoghurt.
- Gresskar: Som papaya er gresskar flott som en fuktighetskrem. Prøv å blande gresskar med krem og honning.
- Ananas: Lys opp og myk huden ved å påføre en blanding av ananas og honning.
- Jordbær: Bland jordbær med honning, fløte eller yoghurt for de riktige fordelene. Jordbær hydrerer ikke bare huden, men bidrar også til å forhindre og berolige solbrenthet.
- Bananer: Bananer er i stand til å gjøre huden myk. Bananer inneholder også kalium som hjelper til med å behandle øyeposer. Bananer blandes best med honning og sitron. Det er best å bruke bananer som er veldig modne fordi de blir lettere å mose.
- Sitron: Sitron blir ofte tilsatt rengjøringsprodukter. Sitron fungerer som toner eller astringerende.
- Sjokolade: Kakaopulver kan blandes med mange ingredienser som yoghurt, honning, melk eller til og med leire. Dens næringsstoffer og antioksidanter bidrar til å bekjempe aldringsproblemer.
- Eggehvite: En eggehvite maske, blandet med litt melk og honning, er svært effektiv for behandling av kviser. Du bør imidlertid ikke bruke masken rundt øynene og munnen fordi den blir veldig hard når den er tørr.
- Melk: Melk kan brukes uten andre ingredienser eller kombineres med andre ingredienser som en maske for å rengjøre ansiktet. Dypp en bomullspinne i melk og påfør bomullen i ansiktet mens du masserer den. Melk vil fukte, rense og opprettholde en sunn ansiktshud. Melk vil også hjelpe til med å jevne ut hudtonen og hjelpe huden til å ligne porselen. Dronning Elizabeth av England og Cleopatra pleide å bade i melk for å bleke huden. Melk inneholder vitamin A og D som virker mykgjørende for huden.
- Honning, yoghurt og havregryn er vanlig i kombinasjon med andre ingredienser.
Metode 4 av 5: Holde huden sunn
Trinn 1. Drikk mye vann
Kroppen trenger vann til enhver tid. Huden, som andre organer, er avhengig av vann for å skylle ut skadelige giftstoffer. Forbruk av vann bidrar også til å forhindre tørr hud.
Trinn 2. Drikk hvit te
Hvit te er rik på antioksidanter og kan tilsettes alle typer te uten å påvirke smaken. Prøv å konsumere det regelmessig.
Trinn 3. Spis et sunt kosthold
Sørg for at maten du spiser oppfyller behovene til huden din og lar kroppen din få i seg vitaminer og næringsstoffer den trenger. Unngå fet mat, spesielt hvis du har fet hud.
Trinn 4. Ikke rør ansiktet ditt med fingrene
- Hvis du har smell eller langt hår, kan du bli fristet til å holde det borte fra ansiktet ditt. Vær forsiktig så du ikke lar fingrene ta på ansiktet ditt for å forhindre fet hud og utbrudd.
- Hvis du bruker briller, er det mer sannsynlig at hudområdene som kommer i kontakt med brillene bryter ut på grunn av opphopning av olje i porene og den tilsatte oljen når du berører ansiktet ditt for å justere. Personer som bruker briller må kanskje rense ansiktet oftere.
- Ikke skrap eller fjern skorpen. Dette vil forårsake arr eller mørke flekker.
Metode 5 av 5: Bruk makeup
Trinn 1. Se etter et kompakt pulver som er lysere enn huden, men ikke for lett
Trinn 2. Påfør pulveret med en kort, rund børste i sirkulære bevegelser på kinnene, haken, pannen og nesen
Trinn 3. Påfør det samme pulveret med en mindre børste (helst en skrå pensel eller en børste med kortere børster på den ene siden) og koble til områdene som har blitt pulverisert
Trinn 4. Se etter rødme i en fin farge
Sørg for å få det til å se naturlig ut.
Trinn 5. Bruk den første børsten til å påføre rødmen lett i sirkulære bevegelser på kinnene
Trinn 6. Påfør rødmen med en annen børste på kinnbeina mot øyekrokene
Dette trinnet vil få ansiktet til å se tynnere og mer elegant ut.
Trinn 7. Ikke bruk rødme hvis du har flekker, kviser eller hudrødhet på kinnene
Dekk området så mye som mulig med pulver. Selv om det ikke vil være helt dekket, vil kinnene dine naturligvis virke litt spylte.
Advarsel
- Fundament og pulver vil etterlate rester i porene. Så hvis du bruker sminke, må du rengjøre ansiktet grundig om natten. La den aldri stå over natten (uten rengjøring)! Du kommer til å angre på det om morgenen.
- Hvis huden din er sensitiv, ikke gni den og bruk en mild ansiktsrens for å forhindre at irritasjonen blir verre.
- Fet mat vil gjøre huden fet.
- Unngå fristelsen til å ta på ansiktet ditt eller pop og klem en kvise.
Tips
- Drikk mye vann! Å holde kroppen godt hydrert er nøkkelen til å få huden til å se feilfri ut.
- Få sminken til å se naturlig ut. Ikke få ansiktet til å se ut som om du har på deg pulver. Smør sminken godt ut på hårfestet.
- Drikk hvit te! Hvit te er rik på antioksidanter, så den renser og forynger huden.
- Hvis pannen din bryter ut på grunn av smell eller briller, kan du prøve å finne en ansiktsrens som du kan bruke hele dagen for å forhindre det.
