Tinnitus er en illusjon av lyd; ringende, summende, brølende, klikkende eller hvesende lyd som høres uten en ekstern kilde. Tinnitus er vanligvis forårsaket av hørselsskader fra støy, men kan også skyldes øreinfeksjoner, visse medisiner, høyt blodtrykk og alderdom. Noen ganger avtar tinnitus raskt uten handling. Andre ganger vil tinnitusen løse seg når den underliggende tilstanden er behandlet. Andre legemidler som kan gis oralt inkluderer steroider, barbiturater, oploider, vitaminer og mineraler. Selv om det ikke er noen eksakte tall på antall tilfeller av hørselstap i Indonesia, lider omtrent 50 millioner mennesker i USA av kronisk tinnitus som kan vare i minst seks måneder. Det er flere måter å lindre ubehag selv i ekstreme tilfeller av tinnitus.
Steg
Del 1 av 2: Behandling av tinnitus
Trinn 1. Kontroller ørevoks
Noen ganger kan tinnitus skyldes oppbygning av ørevoks. En enkel ørerens kan lindre de fleste tinnitus symptomer. Legen kan undersøke det for deg og rengjøre øret om nødvendig.
For øyeblikket anbefaler ikke medisinske fagfolk lenger bruk av bomullspinner for å rengjøre ørevoks. Vask ørene med vann kan hjelpe, men hvis utslippet er overdreven og forårsaker tinnitus, bør du vurdere å oppsøke lege for profesjonell medisinsk behandling
Trinn 2. Utelukk hodeskader
Somatisk tinnitus ringer i øret forårsaket av hodeskader. Denne typen tinnitus er vanligvis høy, varierer sterkt i frekvens gjennom dagen, og forårsaker problemer med å huske og konsentrere seg. Noen ganger kan somatisk tinnitus behandles med kirurgi for å justere kjeven.
Trinn 3. Ta kontakt med legen din for å finne ut om du har en vaskulær tilstand
Tinnitus kan være forårsaket av en vaskulær tilstand hvis det høres ut som en dunkende lyd sammen med et hjerteslag. Leger kan gi medisiner for å behandle tilstanden. I noen tilfeller krever tinnitusbehandling kirurgi.
Pulserende tinnitus (som beskrevet ovenfor) kan være et tegn på at du har en alvorlig medisinsk tilstand som høyt blodtrykk, fortykkede arterier, vaskulære svulster eller hovne vener. Se lege umiddelbart hvis du hører en bankende lyd i øret
Trinn 4. Vurder å bytte medisiner
Mange medisiner er kjent for å forårsake tinnitus, inkludert aspirin, ibuprofen, Aleve, medisiner for høyt blodtrykk og hjertesykdom, antidepressiva og kreftmedisiner. Rådfør deg med legen din for å finne ut om medisinene du tar er årsaken til tilstanden din, og i så fall om de kan byttes ut.
Trinn 5. Spør legen din om hørselsdysfunksjon
Tinnitus er vanligvis forårsaket av skade på de små hårcellene i øret. Skade på disse hårcellene kan skyldes aldring eller en følge av eksponering for svært høye lyder. Folk som jobber med maskiner eller som lytter til musikk med høyt volum får vanligvis tinnitus. Kort eksponering for høye lyder kan også føre til midlertidig til permanent hørselstap.
- Andre årsaker til hørselsdysfunksjon inkluderer forbruk av visse legemidler, herding av bein i mellomøret, svulster i hørselssystemet, vaskulære lidelser, nevrologiske lidelser og genetikk.
- Alvorlighetsgraden av sykdommen varierer, og 25% av pasientene rapporterer en forbedring av symptomene over tid. Generelt er langvarig tinnitus ikke fullstendig helbredet, men kan kontrolleres.
Trinn 6. Diskuter videre behandling med legen
Tinnitus kan være en midlertidig mindre tilstand. Pasienter er ikke alltid pålagt å besøke lege. Se imidlertid en lege hvis du har et plutselig, sterkt angrep, symptomer har vært tilstede i en uke, eller hvis tilstanden begynner å påvirke levestandarden din alvorlig. Vurder profesjonell behandling hvis du begynner å lide av bivirkninger som tretthet, konsentrasjonsvansker, depresjon, angst eller hukommelsesproblemer.
- Vær forberedt på å diskutere med legen din når lyden startet, hvordan de høres ut, eventuelle medisinske tilstander du måtte ha, og medisiner du tar for øyeblikket.
- Diagnosen stilles basert på en medisinsk historie, fysisk undersøkelse og hørselstester. Pasienten kan også kreve en CT -skanning eller MR i øret for andre patologier.
- Behandle enhver underliggende patologi, f.eks. Depresjon og søvnløshet. Tinnitus omskolingsbehandling, maskering, biofeedback og stressreduksjon kan også være en del av behandlingsplanen.
Del 2 av 2: Å leve med tinnitus
Trinn 1. Prøv alternativ medisin
Gingko biloba, som kan kjøpes på mange apotek, antas noen ganger å hjelpe til med å behandle tinnitus, selv om dens effektivitet er diskutert av forskere. Andre metoder som ofte blir prøvd inkluderer B -vitaminer, sinktilskudd, hypnose og akupunktur, selv om det er liten grunn til å tro at disse tilnærmingene kan fungere like effektivt som gingko biloba.
Trinn 2. Ikke bekymre deg
Stress kan gjøre tinnitus verre. Selv om det er sjeldent, er stress en trussel mot helsen din. Selv om det ikke er mulig å behandle saken din, vil tinnitus forsvinne med tiden. Fokuser på å holde kroppen din i toppform og forstå hvordan du gjør det så mye som mulig.
Så mange som 15% av mennesker lider av en viss grad av tinnitus. Tinnitus er en vanlig lidelse og er vanligvis ingenting å bekymre seg for
Trinn 3. Ta medisiner for å undertrykke bivirkningene av tinnitus
Det finnes en rekke medisiner som kan behandle noen av symptomene på tinnitus, selv om tilstanden er uhelbredelig. Antidepressiva er kjent for å lindre symptomer på tinnitus. Xanax kan hjelpe mennesker med tinnitus å sovne lettere. Lidokain kan også lindre symptomer på tinnitus.
- Antidepressiva bør bare tas under ekstreme forhold fordi de kan forårsake tørr munn, tåkesyn, forstoppelse og hjerteproblemer.
- I tillegg må Xanax også brukes med doser som ikke er overdrevne fordi det kan forårsake avhengighet.
Trinn 4. Lytt etter hvit støy (en kombinasjon av forskjellige lyder av forskjellige frekvenser)
Støy fra utsiden demper vanligvis ringen i øret. En hvit støymaskin som produserer naturlige lyder kan hjelpe mot tinnitus. Noen hjemmemøbler kan også brukes hvis ingen av dem er tilgjengelige. Prøv å slå på radio, vifte eller klimaanlegg.
Regelmessig gjentagelse av stille lyder kan hjelpe deg med å sovne lettere
Trinn 5. Bruk maskeringsverktøyet
Leger har designet en rekke behandlinger for tinnitus basert på realisering av helbredelse produsert av hvit støy. Noen av disse metodene kan styrke hørselen din. En av de nye teknikkene bruker tilpasset akustisk terapi. Be legen din om å finne ut hvilken type behandling som er riktig for din kroppstilstand og passende prisklasse.
- Høreapparater har vært kjent for å behandle tinnitus ved å forsterke lyder utenfor kroppen. Cochleaimplantater hjelper til med å lindre symptomer i 92% av tinnitus -tilfellene.
- Spør legen din om neuromonic, en ny type behandling som bruker akustisk terapi og rådgivning for å behandle tinnitus. Den nevromoniske teknikken er fremdeles på eksperimentelt stadium, men viser lovende resultater.
Trinn 6. Spør om Tinnitus omskolingsterapi
Hvis tinnitus vedvarer og ikke kan behandles med en lukkeanordning, kan TRT hjelpe helbredelsesprosessen. TRT søker ikke å lindre tinnitus, men bruker langvarig terapi og hørselstjeneste for å få pasienten til å føle seg komfortabel med lyd. Selv om maskeringsteknikker har vist seg å være den mest effektive ved behandling av tinnitus de første seks månedene, er TNR den mest effektive teknikken for behandling av tilfeller som varer mer enn ett år.
Trinn 7. Endre livsstil
Slapp av, stress kan gjøre tinnitus verre. Trening og hvile kan forbedre kroppens tilstand. Unngå ting som er kjent for å utløse tinnitus. Reduser forbruket av alkohol, koffein og nikotin. Høye lyder i visse tilfeller kan gjøre tinnitus verre.
Trinn 8. Søk råd
Tinnitus kan forårsake stress og depresjon. Hvis du har problemer med å håndtere tinnitus fysisk, må du i det minste sørge for å håndtere tilstanden mentalt ved å søke profesjonell hjelp. Det er støttegrupper for personer med tinnitus. Se etter grupper ledet av kvalifisert helsepersonell.
