Når forfallsdatoen nærmer seg, kan du glede deg til å se babyen din og er lei av å bli gravid. Kanskje du skulle ønske at du kunne føde babyen din tidligere ved å utvide livmorhalsen din tidligere. Før levering vil livmorhalsen mykne og utvide seg selv. Sammentrekningene vil hjelpe livmorhalsen til å utvide seg raskt når babyen er klar til å bli født. Selv om naturlige metoder ikke garanterer suksess, kan du prøve å utvide livmorhalsen raskere. Hvis naturlige metoder ikke virker, kan du be legen din om hjelp, slik at livmorhalsen kan utvide seg raskere.
Steg
Metode 1 av 2: Bruke naturlige metoder
Trinn 1. Ta en tur for å frigjøre oksytocin og stimulere arbeidskraft
Å holde kroppen aktiv kan frigjøre oksytocin, noe som kan bidra til å utvide livmorhalsen raskere, da dette vil starte sammentrekninger. Ta en langsom tur rundt i nabolaget, eller ta trappene inne i huset. Få noen til å følge deg i tilfelle du trenger hjelp.
Hvis vannet går i stykker, slutt å gå og ring jordmoren eller legen din
Trinn 2. Ha sex for å stimulere livmoren og fremkalle fødsel
Orgasmer og prostaglandiner som er tilstede i sædceller stimulerer naturlig livmoren og tynner livmorhalsen, noe som får den til å utvide seg. I tillegg vil hjernen frigjøre hormonet oksytocin når du har sex, slik at livmoren begynner å trekke seg sammen. Prøv å ha sex slik at livmorhalsen utvider seg raskt hvis du liker denne aktiviteten.
Ikke ha sex hvis fostervannet er ødelagt fordi barnet ikke får beskyttelse mot fostervannet
Trinn 3. Prøv å stimulere brystvorten for å frigjøre oksytocin
Gni håndflatene forsiktig mot brystvortene eller kjør fingrene over brystvortene. Du vil føle en kriblende følelse, og dette betyr at brystvorten din har blitt stimulert. Når dette skjer, vil hjernen frigjøre oksytocin som vil hjelpe til med å starte sammentrekninger.
- Stimulering av brystvortene vil frigjøre en liten mengde oksytocin som er trygt for babyen.
- Ikke alle er egnet til å bruke denne teknikken, men det kan ikke skade å prøve.
Trinn 4. Visualiser og dyp pusting slik at du kan slappe av.
Følelser av spenning gjør det vanskelig for kroppen å starte sammentrekninger slik at livmorhalsdilatasjon blir treg. Heldigvis vil kroppen din begynne å trekke seg sammen ved å slappe av. Visualiser ved å forestille deg at du er på et beroligende sted eller forestille deg at du har en frisk baby. I tillegg tar du et dypt pust mens du teller til 5 og puster ut med en telling på 5. Gjenta dette 5 ganger.
Du kan også lytte til avslappende musikk, ta et varmt bad eller lese en bok
Trinn 5. Spis ananas for å modne livmorhalsen og utvide den raskt
Å spise ananas vil ikke garantert hjelpe til å utvide livmorhalsen raskt, men denne frukten kan bidra til å åpne den raskere. Ananas inneholder prostaglandiner som kan få livmorhalsen til å modnes raskere, slik at den vil utvide seg raskt. Spis 5 kopper (100 gram) ananas daglig til du føder.
Ikke spis ananas hvis du er allergisk eller har halsbrann
Trinn 6. Snakk med jordmor eller lege om du skal bruke kveldslysolje
Spør jordmoren din eller legen din om du kan bruke nattlysolje. Ta et 500 mg supplement eller påfør oljen på skjeden 3 ganger om dagen i de siste fire ukene av svangerskapet. Dette kan myke og tynne livmorhalsen, slik at den kan utvide seg raskere.
Du kan ta opptil 3 piller om gangen. Snakk med jordmor eller lege om hva som er best for deg
Metode 2 av 2: Gå til legen
Trinn 1. Spør legen din om bruk av prostaglandiner for å akselerere modning av livmorhalsen
Legen vil sette inn et prostaglandin, for eksempel Dinoprostone eller Misoprostol, i skjeden og plassere det nær livmorhalsen. Dette kan myke og tynne livmorhalsen, noe som får det til å utvide seg raskt. I tillegg til disse effektene kan du oppleve sammentrekninger. Snakk med legen din for å finne ut om dette alternativet er riktig for deg.
- Selv om det er ganske effektivt, har ikke alle suksess med denne behandlingen.
- Hvis livmorhalsen ikke utvider seg etter at flere timer har gått, vil legen be deg om å gå hjem. Cervical modning kan ta alt fra noen få timer til flere dager, avhengig av hvor tynn og myk livmorhalsen er før legen administrerer prostaglandiner. Et tegn på at medisinen virker er når du føler sammentrekninger.
Trinn 2. Prøv å bruke IV oksytocin for raskt å begynne sammentrekninger og utvide livmorhalsen
Leger kan injisere oksytocin i en vene for å øke sammentrekningene og starte arbeidskraft. Hvis du har sammentrekninger, vil livmorhalsen utvide seg raskt. Rådfør deg med legen din for å se om du kan bruke det.
- Oksytocin brukes til å fremkalle arbeidskraft hvis graviditeten din er utenfor planlagt forfallsdato, eller legen din anser det som det beste tiltaket for babyen din og deg.
- Oksytocin vil ikke bli gitt av en lege, med mindre graviditeten er forsinket, vannet ditt har gått i stykker eller du har en tilstand som diabetes eller høyt blodtrykk.
Trinn 3. Bruk modningsmedisin for å myke opp og tynne livmorhalsen som får det til å utvide seg raskt
Legen vil gi medisin for å modne livmorhalsen (f.eks. Cervidil eller Cytotec), enten for å tas oralt eller settes inn i skjeden. Denne medisinen virker i 4 til 12 timer og får deg til å få sammentrekninger som vil myke og tynne livmorhalsen. Du kan trenge flere doser medisiner for å få livmorhalsen din utvidet og klar til å starte arbeid. Spør legen din om du kan bruke dette legemidlet.
- Du bør sannsynligvis ikke bruke medisiner for å modne livmorhalsen hvis den allerede har sammentrekninger.
- Legen din kan gi deg denne medisinen til bruk hjemme eller til bruk på sykehuset hvis du må overnatte.
Trinn 4. Snakk med legen din om bruk av en livmorhalsballong
Legen vil sette inn et fleksibelt kateter i skjeden og blåse opp ballongen for å utvide livmorhalsen. Du kan plassere ballongen i skjeden i opptil 12 timer eller når ballongen kommer ut av seg selv. Dette kan bidra til å utvide livmorhalsen raskere, slik at arbeidet kan begynne. Likevel er ikke alle egnet for dette verktøyet.
- En av fordelene med livmorhalsballonger er at de regnes som et ikke-medisinsk alternativ.
- Hvis du har hatt keisersnitt, kan en livmorhalsballong være det beste alternativet.
