Noen ganger trenger du vakker hud raskt. For å glatte ut tørr hud trenger du bare å ta deg tid til å eksfoliere og fukte huden. Det betyr at du bare kan gå på do, noe som kan gjøres på 20 minutter
Steg
Metode 1 av 4: Peeling
Trinn 1. Bestem de tørreste områdene i huden
Fokuser på områdene som krever mest oppmerksomhet. Bruk god belysning og se etter hudområder som virker skjellende eller veldig tørre.
Trinn 2. Prøv en fysisk eksfoliant
Fysiske eksfolianter fjerner tørr hud med mekaniske midler. For eksempel er pimpstein og fotsandpapir fysiske eksfolieringsmidler. For kroppsdeler som ikke er for grove, er skrubber som inneholder sand eller korn også ganske effektive.
- I tillegg kan noe enkelt, for eksempel en vaskeklut, tjene som en fysisk eksfoliant.
- Bruk skrubben på våt hud. Beveg hendene i en sirkulær bevegelse for å gni skrubben og fokusere på problemområdene. Skyll skrubben når du er ferdig.
- For fot- og pimpsteinpapir, påfør i dusjen eller umiddelbart etter dusjing ved å gni verktøyet forsiktig mot grove hæler eller albuer.
Trinn 3. Bruk en kjemisk skreller
En annen type eksfoliant er en kjemisk skreller. Dette stoffet brukes til å rengjøre død hud ved å smelte den. Vanligvis inneholder disse stoffene syrer.
- For tørr hud, bruk et AHA -produkt, for eksempel melkesyre eller glykol. For fet hud, bruk produkter som inneholder BHA eller salisylsyre.
- Når huden din er våt, påfør en kjemisk peeling i små sirkulære bevegelser. Hvis huden din er veldig tørr, kan du prøve å eksfoliere med en svamp eller vaskeklut.
- Fokuser behandlingen på problemområder. Bruk små sirkulære bevegelser for å sikre at eksfolien skrubbes godt.
- Rens grundig.
Trinn 4. Ikke bade for lenge
jo lenger du blir utsatt for varmt vann, jo mer sannsynlig er det at huden din tørker ut. Vannet vasker bort det naturlige oljelaget på huden, så ikke dusj i mer enn 5-10 minutter om dagen.
Metode 2 av 4: Fuktighetsgivende hud
Trinn 1. Fukt huden etter bading
Påfør en fuktighetskrem eller lotion så snart du kommer ut av dusjen. Du må kanskje bruke mer enn én type fuktighetskrem. Bruk en ikke-oljebasert fuktighetskrem for det meste av kroppen og en oljebasert fuktighetskrem for problemområder som albuer eller føtter. Påføring av fuktighetskrem umiddelbart etter bading vil hjelpe stoffet til å komme i direkte kontakt med huden og hjelpe det sive inn.
I tillegg bør du også skille ansiktskremer som ikke er oljebaserte
Trinn 2. Kombiner rutinene dine
Med så mange ingredienser på markedet, finn den fuktighetskrem som fungerer best for deg. For eksempel kan matriaxyl-, ceramid- og kaffebærekstrakter fukte huden, og lotioner som inneholder vitamin C og vitamin A kan hjelpe til med å fukte og eksfoliere huden.
Trinn 3. Ikke bruk produkter som inneholder etylalkohol
Denne typen alkohol vil tørke ut huden din, så sjekk ingrediensene før du kjøper. Imidlertid er alkoholer som cetearyl, cetyl, lanolin og stearyl (som faktisk er fettsyrer) trygge å bruke på huden.
Metode 3 av 4: Bruke hjemmemedisiner
Trinn 1. Prøv olivenolje
Noen bruker olivenolje 30 minutter før bading. Etter dusjing, påfør et tynt lag olivenolje under fuktighetskremet.
Du kan også bruke olivenolje til å lage din egen fysiske eksfoliant. Bland olivenolje og brunt sukker i forholdet 1: 1. Gni som alle andre eksfolierende midler. Bruk sirkulære bevegelser over hele kroppen. Skyll når du bader til det er rent
Trinn 2. Bruk honning
Smelt litt av honningsvoks i en kjele. Bland den med olivenolje og rå honning. Påfør det på huden når det er kaldt. Etter 10 minutter, skyll i dusjen til den er ren.
Trinn 3. Påfør kokosolje i stedet for fuktighetskrem
Påfør et tynt lag kokosnøttolje etter at du har kommet ut av dusjen. Gni som en lotion. Fortsett å massere oljen til den forsvinner på huden.
Metode 4 av 4: Daglig hudpleie
Trinn 1. Vask alltid ansiktet ditt hver kveld
Sørg for å vaske av sminken før du legger deg. Du kan bruke en rengjøringsklut hvis du virkelig vil legge deg med en gang. Du bør imidlertid vaske ansiktet ditt grundig for å fjerne fett og smuss. I tillegg vil huden din også bli mykere fordi den er fri for akne.
Bruk rengjøringsmiddel i stedet for såpe, da det ikke tørker ut huden for mye. Se etter et rensemiddel som ikke inneholder natriumlaurylsulfat (SLS), da det også vil tørke ut huden
Trinn 2. Hold deg unna vann som er for varmt
Ta et varmt bad for å myke opp huden over tid. Varmt vann vil tørke ut huden og få den til å føles grov.
Trinn 3. Spis omega 3 fettsyrer
Mat som er rik på omega 3 kan fukte og myke opp huden. Prøv å inkludere laks, sild og tilapia i kostholdet ditt. Hvis du ikke liker fisk, kan du prøve valnøtter, gressmatet biff, linfrøolje, edanamnøtter eller forsterkede egg.
Trinn 4. Ikke bli dehydrert
Hydreringsnivået i kroppen bestemmer hudens fuktighet. Hold derfor inntaket av væske i kroppen din. Prøv å legge til fruktskiver for å hjelpe deg med væskeinntaket.
