Når en tenåring blir gravid og er i ferd med å få et barn, blir situasjonen veldig vanskelig for alle involverte. Det er viktig for alle å innse at graviditet kan håndteres, så lenge beslutningene som er tatt, er nøye gjennomtenkt. Det beste du kan gjøre er å tenke på alle mulige alternativer og diskutere dem med noen som kan hjelpe. Enten du skal bli mor i tenårene, eller om du har en tenåring som er gravid, er det metoder for å mestre hvordan du kan komme deg gjennom denne vanskelige tiden.
Steg
Metode 1 av 3: Håndtering av din egen tenåringsgraviditet
Trinn 1. Besøk en graviditetsklinikk
Slike klinikker tilbyr tjenester knyttet til graviditet, for eksempel graviditetstester, ultralyd, informasjon om graviditet, seksualundervisning og støtte etter abort. Klinikker holder vanligvis pasientens identitet konfidensiell og kan hjelpe deg med å planlegge.
Gjør et internettsøk for å finne en slik klinikk i ditt boligområde
Trinn 2. Bekreft graviditet når du kjenner tegn på graviditet
Hjemmesvangerskapstester er veldig nøyaktige, men det er best å bekrefte graviditet med lege. Avtal tid med en gynekolog for å gjøre tester på legekontoret. Legen din vil også fortelle deg hvor lang graviditeten din er, og hvilke alternativer som er tilgjengelige.
Graviditetsklinikkene kan tilby en gratis/billig graviditetstest for å bekrefte graviditeten din
Trinn 3. Fortell foreldrene dine
Å fortelle foreldrene dine er sannsynligvis en av de vanskeligste tingene å gjøre etter å ha funnet ut at du er gravid. Prospektet ser veldig skummelt ut fordi du ikke vet hvordan de vil reagere når de hører nyhetene. Ikke la denne frykten hindre deg i å fortelle dem det. Jo før de finner ut, jo bedre. Den beste måten å gjøre dette på er å være direkte og ærlig. Her er noen måter å starte en samtale på:
“Far, mor, jeg vil snakke om noe viktig. Jeg er gravid, og jeg trenger hjelp. " Etter at du har brutt nyhetene, svarer du ærlig på alle spørsmålene de stiller
Trinn 4. Vær forberedt på en rekke reaksjoner
Når foreldrene dine hører nyhetene, vil du møte deres spontane reaksjoner. Hvis foreldrene dine reagerer negativt, husk at det er normalt. De kan bli sint eller reagere følelsesmessig først, men over tid vil de takle det bedre.
Husk at de vil høre denne nyheten for første gang, rett foran deg. De fikk ikke sjansen til å forberede seg på den første reaksjonen
Trinn 5. Bygg et støttesystem
Få støtte fra en forelder, familiemedlem eller studieveileder ved skolen. Det kan være veldig vanskelig å dele informasjon som denne, men det er viktig å fortelle de som er nærmest deg så snart som mulig. Uansett hvilken beslutning du tar for fremtiden for dette svangerskapet, be om hjelp fra andre for å løse dette problemet.
Trinn 6. Fortell babyens far
Ikke tro at du må bære ansvaret for graviditeten alene. Det er viktig å involvere babyens far og foreldre. Enten du bestemmer deg for å fortsette graviditeten eller ikke, kan du få emosjonell eller økonomisk hjelp fra faren.
Trinn 7. Gjør undersøkelser for å finne ut hvilke alternativer du har
Når du finner ut at du er gravid, bestem deg for hvordan du vil håndtere graviditeten. Sett deg ned og ha en seriøs samtale med babyens far og menneskene som hjelper deg. Diskuter fordeler og ulemper ved hver metode. Til slutt er avgjørelsen din, og ikke la noen presse deg.
- Hvis du bestemmer deg for at du ikke vil kunne oppdra barnet, bør du be legen din eller rådgiveren om hjelp med hva de neste trinnene er, enten det er adopsjon eller abort.
- Abort må utføres i en viss svangerskapsalder. Legen din vil fortelle deg om abort er det riktige valget hvis du bestemmer deg for at det er det du vil. Vær oppmerksom på at abort kan være en traumatisk opplevelse. I tillegg anses abort i noen land som ulovlig. Be noen om å komme med, slik at du har følelsesmessig støtte, eller du kan søke råd for å hjelpe deg med avgjørelsen.
- Hvis adopsjon er ditt foretrukne alternativ, husk at babyens far må gi hans samtykke. Se etter informasjon om adopsjonsbyråer som kan hjelpe deg gjennom prosessen
Trinn 8. Be om råd
Det er mange beslutninger som skal tas om ankomsten av denne nye babyen, og den mest fornuftige handlingen er å lytte til opplevelsene til noen som har gjennomgått det samme. Spør pålitelige voksne, sykepleiere og jordmødre om meninger og lytt til hva de har å si. Spør dem om de ulike fødselsalternativene, kostnadene og hva du vil møte. Denne informasjonen hjelper deg med å bestemme hva som er best for deg.
Metode 2 av 3: Å være en støttende forelder for en gravid tenåring
Trinn 1. Husk at det er naturlig å føle seg rystet
Du vil føle forskjellige følelser når du finner ut at datteren din er gravid. Hodet ditt vil bli fylt med vanskeligheter som familien din må håndtere, og som kan være skummelt. Fortsett hvis du vil være sint, men ikke gjør det foran datteren din.
Kontakt et familiemedlem eller en venn som kan hjelpe deg med å håndtere det første sjokket ved å høre nyheten. Be dem hjelpe deg med å snakke med datteren din
Trinn 2. Vis din støtte
Selv om du føler deg sint og irritert, husk at datteren din kan føle seg veldig redd og alene. Han trenger deg bare ved sin side enda mer i disse vanskelige tider. Du bør prøve å holde deg avslappet, både følelsesmessig og fysisk, i denne graviditetsperioden av hensyn til datterens helse. Prøv å ikke skamme datteren din om å være gravid. Det vil ikke forandre det som skjedde, og vil bare gjøre situasjonen verre. Her er noen ting du kan si til datteren din etter å ha hørt nyheten:
- "Fortell oss nå når du fant ut, og hvem babyens far er, så vi kan tenke på hva vi skal gjøre videre."
- "Jeg trenger tid til å tenke på de neste trinnene mine."
- - Vi skal sammen tenke hva vi skal gjøre. Alt vil bli bra."
Trinn 3. Spør datteren din hva hun vil gjøre
Du vil kanskje gripe inn og ta beslutninger som voksen, men du bør lytte og respektere datterens ønsker. Det er viktig å få datteren din til å føle seg komfortabel med sin beslutning. Du kan fortsatt støtte ham, selv om du ikke er enig i valget hans.
- Spør datteren din: "Hva sier ditt lille hjerte?" eller "Hva er det mest komfortable alternativet for deg?"
- Finn en rådgiver som kan hjelpe deg og din datter med å ta beslutninger sammen. Tilstedeværelsen av en rådgiver kan lette samtalen slik at den fortsetter på en konstruktiv måte uten partiske perspektiver.
Trinn 4. Gi datteren din noen råd og hjelp henne med å utforske alle alternativene
Selv om du ikke bør insistere på personlige synspunkter, kan du veilede datteren din for å få tilgang til tilgjengelige ressurser og servicesentre. Det er viktig at du hjelper din elskede datter med å ta de beste avgjørelsene, uten for stor innflytelse på hva hun bestemmer.
Studer alle mulige alternativer og scenarier, mens du identifiserer fordeler og ulemper med hver for datteren din. På den måten vil din mening bli hørt, samtidig som du gir datteren din muligheten til å få all informasjon hun trenger før hun tar sin egen beslutning
Trinn 5. Fokuser på fremtiden
Det kan være ødeleggende å høre nyheten om at tenåringen din er gravid. Du lurer kanskje på hvorfor dette skjer, eller er livredd for konsekvensene. Det er viktig for deg å huske at å ha en baby er en vakker opplevelse, og graviditet er ingenting å skamme seg over. Selv om alt dette er uventet og gir mye trøbbel, bør du konsentrere deg om fremtiden og ikke dvele ved fortiden.
Tenåringer gjør feil og må lære av disse feilene. På dette avgjørende punktet trenger datteren din din støtte og veiledning mer enn vanlig
Trinn 6. Lær datteren din ferdigheter til å være uavhengige
Selv om du fremdeles trenger å gi økonomisk, følelsesmessig støtte og gode råd om foreldre, bør du også lære dem å være uavhengige voksne. Ikke alltid være den som bestiller avtaler, forbereder middag eller vasker. Sørg for at datteren din er klar til å ta seg av ikke bare seg selv, men også babyen.
La datteren din bestille sin neste legetime, og få henne til å lese en bok om babyer for å hjelpe henne med å forberede seg på morskapen
Trinn 7. Forstå din posisjon og rolle i datterens liv
Når barnet er født, vil du kanskje instinktivt opptre som forelder. Imidlertid er det viktig at du opprettholder rollen som besteforelder og lar datteren din fungere som den viktigste omsorgspersonen. Datteren din må lære å stole på seg selv.
Trinn 8. Vis en aktiv rolle i datterens medisinske behandling under graviditet
Du må sørge for at hun får fødselsomsorg for å sikre en sunn fødsel og baby.
- Følg med på datteren din under de vanlige kontrollene før fødselen, og gi henne støtte gjennom denne reisen.
- Sørg for at datteren din begynner å ta vitaminer før fødselen når du får vite om graviditeten.
Trinn 9. Vurder adopsjonsalternativer med datteren din
Hvis datteren din bestemmer seg for ikke å oppdra babyen sin og ønsker å adoptere henne, kan du hjelpe henne gjennom prosessen. Husk at babyen er hennes ansvar, og det viktigste du kan gjøre er å støtte hennes beslutning. Hun må fortsatt gjennom graviditeten, og må holde seg fysisk og følelsesmessig frisk.
- Adopsjon kan være et godt alternativ for tenåringer som ikke er klare til å oppdra barn.
- Søk støtte til datteren din, som kan hjelpe henne gjennom den emosjonelle og plagsomme adopsjonsprosessen.
Trinn 10. Støtt datteren din under abortprosessen
Hvis hun bestemmer seg for at abort er det beste alternativet for henne, er det viktig at du holder deg ved hennes side. Abort kan være en traumatisk opplevelse, ikke bare under prosedyren, men også etter. Datteren din trenger din kjærlighet og støtte. Sørg imidlertid først for at loven i ditt land legaliserer abortprosessen.
Sørg for å snakke med datteren din etter inngrepet, for å sikre at hun har det bra
Trinn 11. Finn støtte for deg selv
Det kan hende du ikke kan støtte datteren din hvis du ikke har den riktige støtten. Finn noen du kan snakke med, og som kan gi deg råd, slik at du kan tenke klart når du hjelper døtrene og barnebarna.
Du kan snakke med en venn, et familiemedlem eller kanskje en terapeut. Bare finn noen du kan stole på og som du kan åpne opp for
Metode 3 av 3: Planlegging for fremtiden
Trinn 1. I utviklede land tilbyr regjeringen programmer som kan gi bistand til å betale for medisinske utgifter, mat og alt som er relatert til babyer
Dessverre eksisterer ikke et slikt program ennå i Indonesia. Så du må bære kostnadene selv under graviditet og fødsel.
Du kan imidlertid prøve å kontakte RSCM Integrated Crisis Center (PKT), som tilbyr tjenester for medisinske, psykologiske og juridiske spørsmål til midlertidige hus
Trinn 2. Ikke føl deg forpliktet til å gifte deg
Å ha en baby betyr ikke at du må gifte deg med babyens far. Før du bestemmer deg for å bo hos ham, eller gifte deg, snakk med familien hans og be om deres mening. De vil hjelpe deg med å ta den beste avgjørelsen for deg og babyen din.
- Barn oppvokst i et kjærlighetsløst og hatfullt ekteskap kan være farlig for deres følelsesmessige utvikling.
- Du og faren kan bestemme seg for å oppdra babyen sammen, uten å gifte seg. Dette kalles medforeldre, og det lar dere begge designe et system som dekker både deg og babyens behov.
Trinn 3. Sett deg mål for fremtiden
Drømmer du en gang hadde for fremtiden må kanskje settes på vent, eller endres litt, men ikke gå bort. Drømmen bør forbli et mål du må strebe etter. Enten du prøver å fortsette utdannelsen din, få deg jobb eller gå på en fagskole, snakk med foreldrene dine og se hvordan framtidsplanene dine er nå.
Fullfør videregående utdannelse. Å ha en utdannelse vil hjelpe deg med å bli selvstendig og la deg støtte barnet ditt
Trinn 4. Vær forberedt på endring
Hvis du bestemmer deg for å oppdra barnet ditt, må du forstå hvordan livet ditt vil endre seg. Du må forberede deg økonomisk, mentalt og sosialt på en nyfødt. Du vil oppleve mange nye endringer for å lære, for eksempel barnepass, og du må ta ansvar for dem. Integrated Crisis Center kan hjelpe deg med å planlegge for fremtiden. Så når babyen er født, er du klar.
- KKP vil fortelle deg hvor mye tid du må bruke med babyen din, og hvor mye du må bruke på barnepleie hver uke.
- Jo mer omfattende planen du lager for babyen, desto bedre blir det for dere begge.
Trinn 5. Få følelsesmessig støtte
Hvis du bestemmer deg for å oppdra barnet, bør du vurdere å se en terapeut, som vil hjelpe deg gjennom denne tiden. Uansett hva du velger, om du vil ta abort eller gi barnet til adopsjon, kan du oppleve et stort følelsesmessig tap. Det er viktig å forstå at du kommer til å gå gjennom noen tøffe tider en stund, men med hjelp og støtte vil du klare å komme deg gjennom alt dette.
Tips
- Hvis faren til babyen ikke vil være involvert, kan du fortsatt be ham om å gi barnebidrag.
- Vurder og studer alle tilgjengelige alternativer. Tenk på fordelene og ulempene med alle alternativene, og velg den som fungerer best for deg.
- Hvis du blir bedt om å være far til babyen i tenåringsgraviditeten, må du sørge for å fjerne all tvil og gjennomgå en DNA -test før du tar med navnet ditt på barnets fødselsattest. I Indonesia har et barn født utenfor ekteskap et sivilt forhold til sin mor og sin mors familie og til en mann som kan bevises å være far (f.eks. Ved DNA -testing eller en gyldig skriftlig uttalelse). For å inkludere farens navn i fødselsattesten til et barn utenfor ekteskap, kreves det en rettskjennelse som en form for anerkjennelse av barnet av faren. I følge forskriften må faren gi barnet støtte til det er voksen og kan ta vare på seg selv. Så selv om du er sikker på at det er babyen din, skader det ikke å ha en DNA -test for å bekrefte det.
- Du kan finne støttegrupper for unge mødre på nettet.
